ワンパン10分🍳和風パスタ
詳細レシピ↓↓
\ワンパン10分/
ウインナーとほうれん草の和風パスタ
≪材料(2人前)≫
〇パスタ 200g
〇ウインナー 5~6本
〇冷凍ほうれん草 100g
オリーブ油 適量
おろしにんにく 小さじ1
◎水 450㏄
◎めんつゆ(2倍)大さじ2
◎しょうゆ 小さじ1
バター 10g
【作り方】
①ウインナーを斜めに切っておく
②フライパンにオリーブ油とニンニクをいれ、ウインナーを炒める
③◎の調味料を入れ、グツグツしたらパスタを入れる
④パスタの茹で時間煮込んだら、冷凍ほうれん草とバターを入れ絡めながらほうれん草に火が通ったら完成✨
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フルタイムで働く管理栄養士25年の3姉妹のママが
娘たちに必要な栄養満点💯なワンパンレシピ🍳を発信中
この和風パスタレシピは、忙しい平日でも手早く一皿で満足できる和の味付けが魅力です。私も実際にこのレシピを試したところ、パスタにめんつゆが染みて、うま味がしっかり感じられました。特にバターを最後に絡めることで、まろやかさとコクが加わり、ワンランク上の味わいに仕上がるのが嬉しいポイントです。 冷凍ほうれん草を使うことで手間を大幅に省き、季節を問わず手軽に緑黄色野菜を摂れるのも忙しい方におすすめの理由です。ウインナーの旨味もプラスされ、子どもから大人まで食べやすく仕上が ります。私の家族もミートソースやカルボナーラの定番パスタに飽きた時、この和風パスタが「おかわりある?」とリクエストが出るほどの人気メニューになりました。 さらに、このワンパン調理は洗い物も少なく済むため、料理のハードルが下がり、忙しい日でも気軽に作れるのが魅力。にんにくの香りで食欲を刺激しつつ、味付けはシンプルなので、素材の味を活かせます。冷凍ほうれん草の代わりに旬のほうれん草を使えば、さらに鮮度と栄養を感じられます。 皆さんもぜひ、この簡単で美味しい和風パスタを試してみてください。忙しい毎日でも栄養バランスを考えた一品が気軽に作れ、家族の笑顔も増えますよ。





























