Sebagai seorang ibu, saya memahami bahwa menjaga kebahagiaan sendiri seringkali menjadi tantangan tersendiri, apalagi saat anak-anak sedang mengalami tantrum. Dari pengalaman pribadi, saya menyadari bahwa ketika saya merasa tertekan atau stres, anak-anak cenderung lebih sering meluapkan emosinya. Maka dari itu, saya mencoba berbagai cara untuk tetap 'happy' agar bisa menghadapi situasi tersebut dengan lebih sabar. Salah satu cara yang saya lakukan adalah menyediakan waktu untuk diri sendiri meskipun hanya beberapa menit setiap hari untuk melakukan hal-hal yang saya sukai, seperti mendengarkan musik, meditasi ringan, atau sekedar minum teh sambil duduk santai. Hal ini memberi saya energi positif dan mengurangi rasa cemas yang bisa memicu masalah komunikasi dengan anak. Selain itu, penting juga untuk memahami bahwa tantrum adalah cara anak mengekspresikan perasaan mereka yang belum mampu mereka kendalikan. Dengan sikap ibu yang tenang dan bahagia, anak pun merasa lebih aman dan mulai belajar mengelola emosinya. Saya juga mengajak anak untuk berbicara tentang apa yang mereka rasakan setelah tantrum mereda, sehingga mereka merasa didengar dan dihargai. Membina lingkungan yang positif di rumah tentu bukan hal mudah, tapi langkah kecil ini sangat membantu memperkuat ikatan ibu dan anak serta menciptakan suasana yang lebih harmonis. Pengalaman ini saya harap bisa menginspirasi para ibu lain agar selalu menjaga kebahagiaannya sebagai modal utama dalam menghadapi setiap tantangan bersama anak.