最近开始认真健身才发现， 要瘦得健康真的要“多动＋补营养”。 我这种懒人最怕瓶瓶罐罐， NH Nutrio Gold 一杯就有蛋白、CaHMB、益生菌、叶黄素到维生素矿物质。 而且 无添加蔗糖、无乳糖，健身后喝或当早餐都很适合。 我是在 Watsons 买的，分享给你们～

Uncle Roger @mrnigelng is here! 🤩🧡 POV: Largest Gathering of People Dressed as Uncle Roger #GuinnessWorldRecord ! 🥳 #uncleroger #Malaysia