ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกท้อแท้หรือหมดกำลังใจ การได้รับการสนับสนุนและความรักจากใครสักคนที่ทำให้เราเป็นเหมือน "โลกทั้งใบ" ของเขานั้น เป็นสิ่งที่มีค่ามากกว่าคำพูดใดๆที่อาจปลอบโยนเราได้ จากประสบการณ์ตรง การรู้ว่ามีใครบางคนที่เห็นคุณค่าในตัวเราและยึดถือเรามากเหมือนไม่มีใครอื่น ทั้งยังเป็นแรงผลักดันที่ทำให้เราอยากลุกขึ้นสู้และก้าวผ่านอุปสรรคต่างๆ ในชีวิต ช่วงเวลาที่มันเหนื่อยล้า สิ่งเหล่านี้ช่วยเปลี่ยนความรู้สึกท้อนั้นให้กลายเป็นพลังงานบวกที่เราสามารถนำมาใช้ในการทำงานหรือดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการเป็นกำลังใจให้กับตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัน การพูดคุยกับตัวเองเชิงบวก หรือจดบันทึกสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันก็ช่วยสร้างความมั่นใจ เพิ่มพลังใจและทำให้รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าเหมือนที่ใครสักคนเห็นในตัวเรา ในท้ายที่สุด ความรักและการสนับสนุนที่มาแบบไม่มีเงื่อนไขจากคนรอบข้างรวมถึงการรักตัวเอง คือกุญแจสำคัญที่จะทำให้เราไม่ยอมแพ้ แม้ในวันที่รู้สึกท้อที่สุดก็ตาม