Trik Aku Tetap Sehat Pas Suami Dirawat Di RS

Haaaiii 🤗 assalamu'alaikum teman-2 🍋💙

Aku pernah ngerasain rasanya capek paket lengkap,ya capek badan,capek pikiran dan capek hati. Semuanya aku rasain pas suamiku harus dirawat di RS karena flek paru-paru selama seminggu dan duniaku rasanya runtuh.

Bagaimana gak,aku harus bagi badan antara jaga di RS, urus rumah, sampai ngurusin warung sendirian.

Dari pagi ,aku mulai nyiapin sarapan, ngeliat rumah yang masih berantakan kayak kapal pecah ,cucian baju numpuk,cucian piring belum ada yang ngerjain,udah gitu jam 9 pagi aku harus jaga warung sendirian sedangkan anakku masih kuliah dan sekolah gak bisa bantuin aku , terus aku harus ke RS malamnya habis nutup warung jam 7 malam nengokkin suami .

Jujur, hari ketiga aku sempet nangis di warung. Capeknya bukan cuman fisik, tapi pikiran dan mentalku. Pikiran ke mana-mana...mikirin kondisi paru-paru suami, mikirin kedua anakku dan mikirin stok warung, sampai rumah yang berantakan gak karuan. Rasanya pengen nyerah. 🫠

Tapi lagi sesaknya dadaku,aku ingat sama satu ayat yang bikin aku tenang lagi yaitu :

لَا يُكَلِّفُ ٱللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا ٱكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَآ إِن نَّسِينَآ أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَآ إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُۥ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِۦ ۖ وَٱعْفُ عَنَّا وَٱغْفِرْ لَنَا وَٱرْحَمْنَآ ۚ أَنتَ مَوْلَىٰنَا فَٱنصُرْنَا عَلَى ٱلْقَوْمِ ٱلْكَٰفِرِينَ

Artinya: Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa):

"Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir". (QS. Al-Baqarah: 286).

Aku sadar, kalo Allah kasih ujian ini, berarti aku dianggap mampu. Aku mulai ganti cara berpikir aku biar gak tambah stres:

👉🏽Aku harus tetap jaga makan (minum) & tidurku dan kedua anakku biar tetap sehat semua.

👉🏽Belajar Ikhlas, Niatku tiap langkah ke RS dan tiap keringat di warung sebagai sedekah biar suami cepat sembuh.

👉🏽Nentuin Prioritas: Aku berhenti maksa rumah harus bersih kinclong.Fokusku cuman dua: Suami cepat sembuh - sehat lagi dan warung tetap buka buat nyambung hidup.

🤲🏼Berdo'a & Berharap; Lagi jaga warung, aku dzikir. Karena aku tau, obat flek paru-paru itu medis, tapi yang nyembuhin tetap Allah SWT.

Seminggu tanpa suami,aku jadi ngerti kalo rumah itu bisa jadi surga bukan cuman fisiknya, tapi ada orang tersayang di dalamnya.

Fokusku waktu itu cuman bisa lakuin semuanya dengan baik + aman & suami sampai pulih total. 💪

kak,ada yang pernah ngalamin kayak aku alami ini?

Share ya kak pendapat/pengalaman kakak dibawah ini 👇🏼

#NgurusRumah #MenujuL8Awards #RisingStarRamadhan #TipsLemon8 #Lemon8Surprise Lemon8IRT Bude Lemon8 Lemon8 Family ✨ Lemon8_ID

1/28 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenghadapi kondisi suami yang sakit flek paru-paru tentu bukan hal mudah. Dari pengalaman pribadi, aku belajar bahwa menjaga kesehatan fisik dan mental sangat penting agar bisa terus mendampingi dan menjalankan kewajiban lainnya. Aku mencoba untuk selalu disiplin makan bergizi dan minum air putih cukup agar tubuh tetap fit. Selain itu, tidur yang cukup juga aku jadikan prioritas meski waktu istirahat sering terbagi karena harus jaga warung dan mengurus rumah. Selain kesehatan fisik, aku juga fokus pada kesehatan mental dengan berdoa dan berzikir, berusaha untuk selalu ikhlas menerima keadaan dan belajar menyesuaikan diri dengan situasi sulit ini. Aku ingat ayat Al-Quran QS. Al-Baqarah: 286 yang menguatkan bahwa Allah tidak memberi cobaan di luar kemampuan hamba-Nya. Hal ini memberiku semangat untuk terus berproses dan tidak menyerah. Untuk urusan rumah dan warung, aku berusaha menentukan prioritas supaya semua bisa berjalan semestinya tanpa membuat diriku semakin stres. Beberapa hal yang tidak mendesak aku abaikan dulu, fokus utama aku adalah memastikan suami dapat perawatan dengan baik dan bisnis warung tetap berjalan agar kebutuhan keluarga tercukupi. Bagi teman-teman yang mengalami kondisi serupa, aku sarankan untuk selalu menjaga komunikasi dengan dokter dan tenaga medis agar pengobatan suami tetap optimal. Jangan ragu untuk melibatkan keluarga atau orang terdekat dalam membantu tugas rumah dan pengasuhan anak agar beban tidak sepenuhnya di pundak kita. Pengalaman ini mengajarkanku bahwa rumah bukan hanya sekedar bangunan fisik, tapi juga tempat penuh cinta dan harapan. Merawat keluarga dalam kondisi sulit memang melelahkan, namun dengan niat yang tulus dan dukungan doa, kita bisa melewati masa berat itu dengan lebih kuat dan sabar.

5 komentar

Gambar Hilda Vegi
Hilda Vegi

ttp semangat ya kk, semoga paksu lekas sembuh 🥰

Gambar Fitriayu
Fitriayu

semangat kak semoga suaminya segera sembuh

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

Gambar sampul dengan dua wanita, satu tersenyum dan mengedip, satu lagi mencium pipinya. Teks besar bertuliskan "6 TRIK PSIKOLOGI YANG BIKIN SUAMI TUNDUK" dan logo Lemon8 dengan nama pengguna @nadyaarlst.
Tiga poin tips psikologi untuk membuat suami patuh. Poin 1: penuhi kebutuhan dasar suami. Poin 2: buat suami merasa dibutuhkan. Poin 3: berikan pujian dan apresiasi kepada suami. Logo Lemon8 dan nama pengguna @nadyaarlst di bawah.
Tiga poin tips psikologi lanjutan untuk membuat suami patuh. Poin 4: dengarkan suami dengan baik. Poin 5: buat suami merasa bergantung pada Anda. Poin 6: jadilah sumber keseruan dan penenang bagi suami. Logo Lemon8 dan nama pengguna @nadyaarlst di bawah.
6 TRIK PSIKOLOGI YANG BIKIN SUAMI TUNDUK KE ISTRI🤫
bunnn pemgen suami nurut dan tunduk ke istrriiii??? gausah pake tantrummmm ataupun marah gampang kokk cuman maininn psikologinyaaa ajaaa.. mau tauga triknyaaa? ini aku kasih triknyaa jangan lupaa di saveeee yaa bunn #TipsDariUmurKu #SetujuGak #PerasaanKu #RelationshipStory #suamiistribahag
Nadya Aprilia

Nadya Aprilia

268 suka

TRIK BIKIN SUAMI KASIH UANG BULANAN LEBIH💸💰
Karena laki-laki paling gak tahan liat perempuan yang dia sayang "menderita" dalam diam. Kalau lo langsung minta, itu namanya tuntutan. Tapi kalau lo kelihatan susah tapi tetep berusaha, itu namanya perjuangan, dan dia bakal merasa harus kasih apresiasi lebih!! soo cobain deh trik psikologi
Nadya Aprilia

Nadya Aprilia

13 suka

Gambar sampul dengan judul "SPILL TRIK Rambut Wangi Walau Sering Pakai Helm SWIPE". Menampilkan seorang wanita berambut panjang, produk perawatan rambut, dan seseorang memakai helm merah muda di bawah langit biru.
Tampilan belakang kepala wanita berambut panjang dengan tips "PREP SEBELUM PAKAI HELM". Poin-poinnya meliputi memastikan kulit kepala bersih, memakai hair mist, dan tidak memakai minyak berlebih ke rambut.
Seorang wanita memakai helm merah muda dengan tips "TRIK SAAT PAKAI HELM". Poin-poinnya adalah memakai inner (balaclava tipis) dan memastikan ventilasi helm berfungsi baik.
TRIK RAMBUT TETAP WANGI WALAU PAKAI HELM ✨
#SetujuGak ? Rambut apek setelah pakai helm itu normal, tapi bukan berarti nggak bisa diatasi! 🙅‍♀️ Aku sendiri punya kulit kepala gampang berkeringat dan berminyak, jadi dulu setiap lepas helm langsung minder karena bau apek nempel ke rambut. 😮‍💨 Setelah coba berbagai cara, ternyata kunciny
𝓓𝓲𝓵𝓪 🍒| genz

𝓓𝓲𝓵𝓪 🍒| genz

22 suka

Gambar sampul menampilkan dua foto Citra Kirana dengan teks "21 Kg TURUN DALAM 4 BULAN Trik Diet Citra Kirana No Ekstrem", menunjukkan keberhasilan dietnya.
Seorang wanita berhijab berdiri di latar belakang, dengan teks menjelaskan tips diet pertama Citra Kirana: mengatur pola makan, makan 3 kali sehari, porsi terkontrol, dan memilih makanan bersih.
Seorang wanita berhijab berdiri di latar belakang, dengan teks menjelaskan tips diet kedua Citra Kirana: menghentikan gula dan gorengan, serta mengurangi minuman manis, dessert, dan tepung berlebihan.
21 Kg TURUN DALAM 4 BULAN TRIK DIET CITRA KIRANA
Hi sahabat 🍋!! Banyak yang mengira turun berat badan besar harus lewat diet menyiksa. Padahal yang dilakukan Citra Kirana justru sederhana: makan tetap jalan, porsi dijaga, gula dan gorengan dihentikan, lalu konsisten. Tidak ada pil ajaib. Tidak ada lapar berlebihan. Yang ada disiplin kecil y
Hilda Vegi

Hilda Vegi

274 suka

Seorang wanita berambut panjang mengenakan gaun tidur satin merah muda dengan renda, duduk di tempat tidur sambil memegang ponsel. Teks overlay bertuliskan '5 TRIK AMBIL HATI SUAMI DI KASUR' dan 'lemon8 @blueorchidhere'.
5 TRIK AMBIL HATI SUAMI DI KASUR
Gimana sih cara biar suami nempel terus ke kita? Coba terapin trik ini deh, dijamin suami bakal cari istrinya terus☺️
blueorchid

blueorchid

76 suka

Kegiatan sampai malam tapi tetap wangi 🌸
Aku coba tanya suami dan yap tidak ada bau sama sekali. Padahal sudah seharian beraktivitas. Suamiku jujur kok hehe. Alhamdulillah, aku termasuk orang yang tidak bau badan kalau mandi sehari dua kali. Tapi ada kalanya, ada hari tertentu yang super sibuk. Banyak gerak, banyak keluar keringat, dan
Whitena

Whitena

1188 suka

Trik tetap keliatan SMART walau aslinya clueless🤯📚
Pernah ada di situasi di mana otak nge-lag tapi gengsi buat keliatan nggak paham? 😭 Tenang, ini trik biar tetap terlihat smart walaupun lagi nggak ngerti apa-apa: 🧐 1. Tampilkan Ekspresi Sok Ngerti Pasang muka serius, tatap pembicara dengan penuh perhatian, dan banyakin anggukan. Biar keliatan
𝓜𝓮𝔂𝓪

𝓜𝓮𝔂𝓪

83 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita berhijab tersenyum, memegang uang tunai rupiah dan amplop merah. Teks utama berbunyi '13 Trik Menabung ala Orang Cina YANG BISA KAMU TIRU', memperkenalkan tips menabung.
Infografis berisi trik menabung ala Cina nomor 1 hingga 4. Poin-poinnya meliputi menabung dulu sebelum memakai uang, menahan nafsu konsumsi, membuat uang bekerja, dan disiplin menjaga gaya hidup.
Infografis melanjutkan trik menabung ala Cina nomor 5 hingga 8. Poin-poinnya adalah menghindari utang konsumtif, mengajarkan nilai uang sejak kecil, memiliki target menabung yang jelas, dan berani memulai dari kecil.
13 Trik Menabung ala Orang Cina yang Aku Terapin
#JujurAja Dulu #PernahBokek sekarang Biar duit nggak bocor, ini 13 trik menabung ala orang Cina yang aku terapin dalam #KeseharianKu 💸 Sederhana, tapi bikin finansial sehat & tetap bisa nikmatin hidup 😎 Menurutmu, trik hemat orang Cina mana yang paling gampang diterapin? #TipsLemon8
Miftah Chairani

Miftah Chairani

230 suka

Sebuah tangan memegang botol besar sabun mandi Leivy Goat's Milk di bawah pancuran, dengan teks judul "MANDI KOK BAU? Cek Trik Wangi Badai" yang menyoroti tips agar tubuh wangi setelah mandi.
Teks putih dengan latar belakang hijau muda yang menjelaskan dua tips mandi: membasahi tubuh dengan air hangat terlebih dahulu untuk membuka pori, dan keramas sebelum membersihkan badan untuk menghindari bau apek.
Teks putih dengan latar belakang hijau muda yang menjelaskan tips ketiga: fokus membersihkan area tubuh yang menjadi sumber bau seperti ketiak, leher, dan lipatan, menggunakan sabun antibakteri ringan.
MANDI KOK BAU? CEK TRIK WANGI BADAI
Hi sahabat 🍋!! Wangi tahan lama bukan soal sabun mahal, tapi urutan mandi yang benar. Saat tubuh benar-benar bersih dan kering, aroma akan menempel lebih lama—bahkan tanpa parfum berlebihan. Kadang yang bikin cepat bau bukan keringatnya, tapi sisa sabun, rambut, dan baju lembap yang kita ab
Hilda Vegi

Hilda Vegi

248 suka

Trik Jaga Bulu Burung Parkit Tetap Kinclong!
Biar bulu parkit selalu glowing, rawatnya harus penuh sayang! ✨🐦 Order pakan parrot dari As Your Pet disini : Tokopedia/TikTok : https://vt.tokopedia.com/t/ZSH3HhHMhytbR-wwIUX/ Shopee : https://id.shp.ee/R3DgrHb #ParkitLovers #BuluKinclong #TipsPerawatanBurung #ParrotsDaily
As Your Pet

As Your Pet

1 suka

Gambar menunjukkan tahu putih yang dipotong dadu terendam air dalam wadah biru, dengan teks "Hello 2026 Cara Tahu Agar Tidak Bau dan Tetap Segar" dan emoji terkejut.
Teks berisi masalah umum tahu cepat bau dan lembek, serta tips pertama dan kedua untuk memilih tahu berkualitas dan mencuci serta meniriskannya sebelum disimpan.
Teks melanjutkan tips penyimpanan tahu, meliputi penggunaan air bersih, penyimpanan di kulkas (bukan freezer), penambahan garam opsional, dan menghindari kontak dengan makanan berbau tajam.
Trik Tahu Anti Bau Ala IRT 👩‍🍳✨✅
Hai Bun 🍋 Siapa nih yang sering bingung tahu cepat bau dan lembek di kulkas? 😱 Aku juga dulu gitu, sampai akhirnya nemu trik ala IRT supaya tahu tetap segar tanpa bau sama sekali! 👩‍🍳✨ Tips #PengalamanKu : pilih tahu yang padat dan putih, cuci sebentar saja, tiriskan dengan benar 💦, terus
Tita Rohmah

Tita Rohmah

88 suka

Beberapa tanaman seledri hijau subur dalam polybag hitam, dengan judul "Cara Merawat Seledri Biar Panen Terus" di bagian atas, menunjukkan potensi panen berkelanjutan.
Tanaman seledri muda dalam pot terakota di dekat jendela, dengan teks tentang "Media Tanam" yang ideal: tanah gembur, subur, campuran kompos/pupuk kandang, dan drainase yang baik.
Tangan menyiram tanaman seledri dalam pot dengan alat penyiram hijau. Teks menjelaskan "Penyiraman" rutin 1-2 kali sehari, menjaga kelembapan tanah tanpa genangan air.
Cara Merawat SeledriBiar Panen Terus
Merawat seledri itu gampang asal tahu triknya 🌿 ☀️ Suka tempat terang tapi nggak panas berlebih 💧 Siram rutin, jangan sampai becek 🌱 Potong bagian luar biar tumbuh terus Seledri sehat, masakan makin sedap 💚 #MenujuL8Awards #TipsLemon8 #Hello2026 #SetujuGak #PengalamanKu
NUNG Abdbinuler

NUNG Abdbinuler

37 suka

7 TRIK KUNCI SUAMI TANPA DRAMA MARAH2
Hi sahabat 🍋!! Semakin marah, semakin jauh. Semakin tenang, justru makin diperhitungkan. Bukan emosi yang bikin pasangan melekat, tapi rasa aman yang kamu pancarkan. Saat kamu berhenti meledak-ledak, alam sadarnya terbuka dan dia mulai memilih kamu, bukan karena takut, tapi karena nyaman. Te
Hilda Vegi

Hilda Vegi

27 suka

Seorang wanita berhijab memegang kuas makeup dan lipstik, dengan overlay teks "Trik IRT GenZ tetap Cuan Meski hobi checkout harian" dan tampilan status pesanan belanja online yang menunjukkan jumlah barang yang belum dibayar, dikemas, dikirim, dan perlu diberi penilaian.
Seorang wanita berhijab memegang dua paket belanja berwarna hitam, dengan logo aplikasi MOVA dan ShopBack di atasnya. Teks overlay menyatakan bahwa ia menggunakan kedua aplikasi ini untuk mengumpulkan cashback.
Tampilan layar aplikasi MOVA menunjukkan estimasi total pendapatan Rp67.734 dan saldo yang bisa dicairkan Rp46.857. Teks menjelaskan bahwa ini adalah penghasilan cashback dari MOVA, yang lebih disukai karena cashbacknya lebih besar dari ShopBack.
Trik Irt Tetap Cuan, Walau Suka Checkout Harian🤭
halo besti lemonade 💸🍋 i'm biey 👋 Siapa nih yang hobi checkout harian tapi pengen tetep cuan? #MauTanya nah ini aku spil dapet cuan via cashback ya bukan jadi affiliate 🤭. jadi pasti dapet walau recehan. Nah untuk dapetin cashback belanja aku biasanya pake 2 aplikasi. aplikasi utama,
𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

28 suka

TRIK SELANGKANGAN CERAH TANPA IRITASI
Hi sahabat 🍋!! Kita sering kali terlalu fokus pada bagian tubuh yang terlihat, tapi kulit di area tersembunyi juga butuh perhatian. Selangkangan yang gelap bisa jadi hal yang memalukan bagi sebagian orang, tapi jangan khawatir! Dengan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita, kita bisa mera
Hilda Vegi

Hilda Vegi

172 suka

Gambar sampul dengan judul "BERSIHIN HP? JANGAN SEMBARANGAN! ini CARANYA YANG AMAN!!!" menampilkan ponsel biru dengan layar menyala dan pelindung layar yang sedang dilepas, serta dua inset ponsel POCO dalam kotak kuningnya.
Gambar ini menjelaskan cara membersihkan layar HP menggunakan kain mikrofiber. Terdapat empat kain mikrofiber berwarna-warni dan instruksi untuk menyemprotkan air ke kain, bukan langsung ke layar, serta menghindari tisu basah atau alkohol.
Gambar ini menunjukkan cara membersihkan port charger HP. Terdapat ponsel POCO dalam kotak dan instruksi untuk mematikan HP, menggunakan kuas kecil atau tusuk gigi berkapas, serta menghindari meniup langsung ke port.
Bersihin HP Jangan Asal, Ini Trik Aman!!!
Hulla🍭 Siapa yang HP-nya sering dipakai seharian tapi lupa dibersihin? 🫣 #AdaYangSama ngga sih yang layar HP-nya udah penuh sidik jari, speaker-nya suaranya serak, dan port casan suka ngadat? Padahal ini masalah kecil tapi sering kejadian dalam hidup kita ya... #LifeBingo banget: HP kotor
Oydwis🍅

Oydwis🍅

62 suka

Tips & Trik Hidup Lebih Sehat ✨
Untuk energi maksimal sepanjang hari, bukan hanya makan dan tidur yang penting tetapi juga kebiasaan harian sehat. Lima tips sederhana bisa membantu kamu tetap bertenaga ✨ #tipsdantrik #kesehatan #hidupsehat #TipsLemon8 #DiskusiYuk
Zea Atelier

Zea Atelier

1 suka

Trik hidup sehat wajib tahu di usia 30+ (biar ngga
#TipsDariUmurKu
Witaahanif

Witaahanif

1 suka

Sebuah catatan keuangan bulanan di buku spiral, menunjukkan rincian pengelolaan gaji Rp 1.800.000 untuk November 2025. Tertera alokasi untuk makan, belanja dapur, listrik, WiFi, susu anak, pampers, tabungan, dan sisa uang, dengan total pengeluaran dan sisa cadangan.
💰Gaji 1,8 Juta Tapi Tetap Bisa Nabung
Setiap awal bulan aku selalu bikin catatan kayak gini biar gak bingung uang habis kemana. Ini catatan dari gaji aku sendiri, ya. Kalau uang dari suami, aku langsung masukin ke tabungan dan kebutuhan anak juga udah ditanggung beliau 💕 Dengan nyatet kayak gini, aku jadi lebih sadar mana yang prio
rere🐣

rere🐣

40 suka

Kolase empat hidangan tempe berbeda: kering tempe, tempe goreng marinasi, oseng tempe pedas, dan tempe bacem. Terdapat tulisan "TRIK OLAHAN TEMPE SIMPEL MURAH TAPI TETAP ENAK" di tengah gambar.
Gambar menampilkan empat hidangan tempe berbeda dengan teks "TRIK OLAHAN TEMPE BIAR ENAK & GAK HAMBAR" yang menjelaskan lima tips memasak tempe, seperti cara potong, marinasi, penggunaan api, gula, dan menggoreng setengah kering.
Gambar tempe goreng marinasi yang sudah matang berwarna keemasan. Teks di atasnya menjelaskan bahan dan cara membuat "Tempe Goreng Marinasi Gurih" yang cocok untuk lauk harian atau stok frozen.
Olahan Tempe Simpel Murah & Tetap Enak Ada Triknya
Hai... Lemonade 🍋🤗 Tempe itu murah, gampang dicari, tapi sering dianggap “biasa aja”. Padahal kalau tahu triknya, tempe bisa jadi lauk enak, gurih, dan nagih. Mulai dari cara potong, marinasi, sampai teknik masaknya semua berpengaruh ke rasa. Scroll sampai habis ya, aku spill trik + resep
Fuji Riwa

Fuji Riwa

22 suka

Seorang wanita bermeditasi di atas matras di dekat jendela, dengan lilin menyala, buku terbuka, dan cangkir. Teks utama: "6 TRIK KESEHATAN MENTAL YANG BENAR-BENAR MENGUBAHKU".
Seorang wanita duduk di sofa, memegang dada dan perutnya. Teks: "1. MELAWAN KECEMASANKU" dengan penjelasan tentang mempertanyakan rasa cemas.
Sebuah jam weker bergaya vintage. Teks: "2. PASANG TIMER UNTUK MERASA KACAU" dengan penjelasan tentang memberi waktu 10 menit untuk meluapkan emosi.
6 Trik Sehat Mental
6 trik ini sederhana, tapi efeknya luar biasa buat hidupku. Kalau kamu sering overthinking atau capek mental, kamu butuh lihat ini. Coba satu per satu dan rasakan bedanya. #MentalHealthTips #SelfHealingIndonesia #HidupLebihTenang #TipsPulih #MindsetSehat
Layla Meridian

Layla Meridian

8 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum dengan judul 'Tips & Trik tetap tenang saat dikejar deadline'. Terdapat ikon Lemon8 dan panah 'SWIPE' yang mengindikasikan konten selanjutnya.
Gambar menampilkan poin pertama 'Berdo'a sebelum melakukan kegiatan' dengan penjelasan bahwa ibadah menenangkan hati dan meringankan pekerjaan, terlepas dari seberapa padatnya aktivitas.
Gambar menjelaskan poin kedua 'selalu berpikir positif' dengan saran untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa 'semua pasti akan selesai' sambil mengatur napas untuk menenangkan pikiran.
Tips & Trik tetap tenang, saat dikejar deadline 🍋✅
Halo Lemoners 🍋 #PernahKahKamu dikejar deadline tugas?? entah itu di sekolah maupun di tempat kerja?? #AkuPernah di kejar deadline ditempat kerja atau juga disebut dengan kejar target. apalagi kalau kerja jadi buru pabrik ya kaaann?? pastinya gak pernah ketinggalan yang namanya kejar targe
sa.dramy

sa.dramy

7 suka

Seorang wanita berhijab pink bercermin dengan tetesan air di cermin. Teks bertuliskan "#NyatadanBermanfaat Trik berhenti keras sama di sendiri GenZ 27thn" di atasnya, menunjukkan tips self-love.
Seorang wanita berhijab merah duduk membelakangi kamera, melihat ke luar. Teks menjelaskan perasaan lelah, mudah menangis, dan keinginan menghilang karena terlalu lama bertahan, serta pentingnya tidak terlalu keras pada diri sendiri.
Latar belakang jalan setapak dengan tanaman hijau. Teks "sadari polanya" diikuti poin-poin tentang menyalahkan diri berlebihan, merasa gagal saat capek, dan merasa malas saat istirahat, padahal itu manusiawi.
Trik berhenti keras sama di sendiri✨
Hai Teman-teman😍 Akhir-akhir ini aku mudah lelah,mudah nangis dan rasanya ingin menghilang sebentar. Bukan karena lemah tapi karena terlalu lama bertahan aku mulai sadar kalau aku terlalu keras terhadap diri aku sendiri dan itu sangatlah tidak baik untuk diriku sendiri. perlahan pelan-pelan aku
ermitaismika

ermitaismika

6 suka

Trik Wajah Tetap Fresh Walau Kurang Istirahat🫧
Hai Lemonades!🍋 aku reycha yg suka berbagi tips,beauty and daily life🌸 In this era kayaknya banyak bgt yg ngalamin kurang istirahat yaa🥹 karena banyak kesibukan, aktivitas, dan tuntutan yg harus dilakukan tiap hari atau bahkan ovt akhirnya jadi begadang dan kurang istirhata. Kadang hal ini bi
reycha

reycha

3 suka

Tips Jaga Dompet Tetap Aman Menjelang Lebaran 😍
Halo besti lemonade 💸🍋 i'm biey 👋 Menjaga dompet tetap aman dan "sehat" hingga Lebaran memerlukan perencanaan keuangan yang matang, terutama karena pengeluaran cenderung membengkak. Nah kira2 itu 4 trik atur pengeluaran Ramadan versi aku. Jangn bilang pelit ya karna Dengan disipl
𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

𝐹𝑒𝓃𝓊𝓇𝟣𝟦🌻

78 suka

Lihat lainnya