509 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/6

2 disimpan

1

Ternyata Di Umur 49 Thn Baru Tau Kebiasaan Sepele Ini Bikin Sakit Parah

Haaaiii 🤗 assalamu'alaikum teman-2 🍋💙

Jujur, awalnya aku pikir sakit perut bagian bawah atau demam yang pernah aku alami itu cuma karena kurang minum atau kecape - an biasa. Tapi ternyata di umur 49 thn ini aku baru tau kalau itu adalah gejala utama ISK (Infeksi Saluran Kemih) yang gak boleh dianggap remeh! 🥺

Sebagai IRT yang sibuk bolak-balik ngurus rumah dan usaha, kebiasaan nahan pipis "bentar deh tanggung" atau kurang minum air putih karena repot, malah jadi bumerang.

Bakteri E. coli yang harusnya terbilas malah naik dan menginfeksi saluran kemih. Kalo dibiarin bakterinya bisa naik bisa sampai ke ginjal dan bikin demam menggigil,bisa jadi penyakit serius misalnya sakit ginjal.

Untungnya, selain pengobatan medis dengan antibiotik dokter (Urogetix), aku juga coba terapi herbal pendamping yang sat-set dan alami banget. Cukup seduh Kunyit Bubuk murni, jahe, serai, plus madu dengan air panas. Kunyit alami ini mengandung antibiotik alami yang bikin bakteri gak nyaman buat tumbuh sekaligus meredakan nyeri pelvis yang menyiksa.

Biar gak gampang kambuh, sekarang aku bener-bener jaga kebersihan area kewanitaan (selalu basuh dari depan ke belakang ya, jangan kebalik!), pakai celana dalam katun yang longgar, minum air minimal 2 liter sehari, dan yang paling penting: STOP TAHAN PIPIS!

Siapa di sini yang masih sering hobi nahan pipis kalau lagi tanggung ngerjain sesuatu? Sharing di kolom komentar dong, kak...apa aja gejala ISK yang pernah kamu rasain? 👇

#RealitaDewasa #BaruTau #RisingStar #PengalamanKu #Wellness Lemon8IRT Lemon8 Family ✨ Lemon8_ID

8 jam yang laluDiedit ke

Posting terkait

Gambar judul dengan teks "Ternyata Ini Yang Bikin Orang Kecanduan ZiNA! Point 5 Paling Penting!" dan kutipan chat "jangan terlalu cantik juga nanti banyak yang suka". Terdapat ikon gembok dan tanda seru.

Teks menjelaskan bahwa kecanduan zina tidak terjadi tiba-tiba, melainkan dari hal-hal sepele yang membuka "PINTU MAKSIAT", dengan ikon tanda seru dan mata.

Dua poin pertama penyebab kecanduan zina: "KONTEN-KONTEN TIDAK PANTAS DI SOSMED" dan "CHAT PRIBADI YANG AWALNYA CUMA 'TEMEN CURHAT'", disertai penjelasan masing-masing.

Ternyata Ini Yang bikin orang kecanduan zina

Hi Lemonenduls 🍋 I'm Nisa IRT baru di dunia Lemon8 😍👋🏻 @Lemon8_ID @Lemon8IRT @Lemon8 Family ✨ Ternyata banyak pintu dosa yang kebuka padahal bukan dari niat awal kita, tapi dari hal-hal kecil yang kita anggap sepele. Zina itu bukan jatuh dalam sehari, tapi seringnya dimulai dari ha

394 suka

STOP! Kebiasaan Ini Bikin Wajah Cepat Tua 😭

Hollllllaaaaaa 🌷 Siapa yang masih sering melakukan kebiasaan kecil ini? 😭 Ternyata tanpa sadar, hal sepele yang kita lakukan setiap hari bisa bikin kulit wajah terlihat lebih kusam dan muncul tanda penuaan lebih cepat 😱✨ Mulai dari sering pegang wajah dengan tangan kotor, malas pakai sunscree

120 suka

Gambar sampul menampilkan tiang infus di rumah sakit dengan teks "7 NYERI YANG GAK BISA DI ANGGAP 'SEPELE'" dan ilustrasi wanita memegang punggung bawah, menunjukkan nyeri punggung.

Ilustrasi pria memegang dada dengan teks "1. Nyeri Dada" dan poin-poin menjelaskan gejala seperti terasa ditekan, menjalar ke lengan kiri, leher, atau rahang, serta potensi tanda serangan jantung.

Ilustrasi wanita memegang kepala dan perut dengan teks "2. Sakit Kepala Hebat Mendadak" dan poin-poin gejala seperti datang tiba-tiba, sangat sakit, disertai mual, muntah, atau penglihatan kabur, bisa tanda stroke.

BAHAYA ‼️ 7 NYERI YG GABOLEH DI ANGGAP SEPELE🤧

Haii Lemonade Tau gak sih ternyata ada beberapa nyeri yang sering kita anggap sepele malah berpotensi membahayakan diri sendiri? terutama saat lebaran seperti sekarang kadang kita terlalu sibuk dengan urusan kumpul keluarga, kemudian terasa ada nyeri yang kita hiraukan Dan itu bisa membahaya

799 suka

Kolase gambar berbagai merek sampo non-SLS yang direview, termasuk Serasoft, Moist Diane, Kelaya, Lavojoy, dan Johnson's, dengan judul utama "#Riview Jujur Shampoo non SLS Yang pernah aku pake".

Penjelasan tentang SLS (Sodium Lauryl Sulfate) sebagai bahan pembersih dalam sampo dan efek negatifnya seperti rambut kering, iritasi, gatal, dan kasar, dengan latar belakang botol sampo Serasoft.

Ulasan produk Kelaya Gentle Hair Essence dengan rating 8/10, menyoroti kelebihan untuk rambut kering dan rontok, serta kekurangan busa sedikit yang memerlukan keramas dua kali.

Pantes rambutku rontok parah ternyata salah Sampo😲

Hai Lemonade 🎀🌷🌷🍋🍋🍋 Udah lama aku nyoba beberapa sampo non SLS, dan jujur… awalnya kaget 😅karena busanya dikit banget, bahkan sempet mikir “ini beneran bersih gak sih?” Tapi setelah dipakai rutin, baru kerasa bedanya. Rambutku jadi lebih lembut, gak sekering dulu, dan yang paling kerasa kuli

203 suka

Gambar ini menampilkan judul "6 TANDA KESEHATAN DARI KAKI Wajib kamu ketahui! 2026 Lebih sehat !" dengan ilustrasi kaki bengkak, varises, dan tumit pecah-pecah, menunjukkan kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan.

Gambar ini menunjukkan ilustrasi kaki bengkak dengan teks "Kaki Bengkak : Gangguan Ginjal / Gejala Jantung" dan daftar makanan yang wajib dikonsumsi seperti makanan rendah garam dan karbohidrat sederhana.

Gambar ini menampilkan ilustrasi kaki dengan varises, disertai teks "Varises : Darah tinggi/Obesitas" dan daftar makanan yang wajib dikonsumsi, termasuk makanan tinggi serat dan kaya vitamin C & E.

WAJIB TAU GEJALA SAKIT KAKI ! JANGAN SEPELE !!

Haii Lemonade Kalian tau gak sih ternyata sakit kaki adalah tanda tanda dari masalah penyakit dalam tubuh loh.. Coba Chekk >>> ⚠️Kaki Bengkak ➡️ Gangguan Ginjal atau Gejala jantung ⚠️ Varises ➡️ Darah tinggi atau Obesitas ⚠️ Tumit Pecah-Pecah ➡️ Kurang B3,C dan E ⚠️ Kaki Kesemuta

444 suka

Jangan Disepelekan! SAVE Dulu Ikhtiar Alami untuk Darah Tinggi 🌿

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. #MyJourney Jujur, kemarin sempet jantungan banget. Ini kali pertama hipertensi Ayah kumat lagi setelah duluuu banget waktu aku masih kecil pernah kena. Ternyata setelah sekian lama anteng sampai aku udah nikah, awal Mei kemarin (tepatnya 4 Mei 2026) pen

30 suka

TANDA TUBUHMU PERLU VITAMIN ‼️JGN DISEPELEKAN‼️👉🏻

Kalau aku aering babget gusi berdarah dan jujur aku memang ajrang banget konsumsi Vitamin..alhasil skrang Jadi konsumsi biar makin sehat sesuai kebutuhan tubuh.. Nah coba perhatikan tubuh mita kira2 tanda2 diatas Muncul gk ditubuh kalian masing2..barang kali tubuh kita kurang vitamin mak 🥰 Ta

136 suka

Gambar perbandingan wajah wanita muda dan tua dengan tulisan "Ternyata Dosa ini Bikin wajah Cepet Tua", menunjukkan dampak dosa pada penampilan.

Daftar tiga dosa yang membuat cepat tua: Ghibah, Iri Hati, dan Tidak Menjaga Sholat, disertai penjelasan dan dalil agama.

Teks tentang pentingnya hati bersih untuk wajah bercahaya, doa untuk wajah cantik (Surah At-Tahrim ayat 8), dan anjuran istighfar serta shalat untuk menghindari dampak dosa.

DOSA SEPELE YANG BIKIN KERIPUT UMUR 20AN!

Tahukah kamu, bahwa dosa bukan hanya berdampak pada akhirat, tapi juga bisa terasa di dunia? Wajah yang kusam, hati yang gelisah, hidup yang terasa berat... bisa jadi karena dosa-dosa yang belum kita sadari. 😢 🌿 Ingin wajah dan hati berseri? Perbanyak istighfar, jaga lisan, dan dekatkan diri

1441 suka

Sepele tapi bikin kamu terlihat 'MISKIN' 😯😭

Hai Lemonade 🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Dulu aku pikir terlihat “bernilai” itu soal apa yang kita punya. Ternyata yang paling kelihatan justru hal-hal kecil: cara ngomong, cara merespon orang, cara mengontrol emosi, dan cara kita menghargai diri sendiri. Sekarang aku lagi belajar banyak hal. Belajar nggak reak

230 suka

Infografis berjudul '15 Rasa Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele' menampilkan 15 ikon ilustrasi berbagai jenis nyeri tubuh seperti nyeri dada, sakit kepala, nyeri betis, sakit gigi, nyeri sendi, nyeri punggung, nyeri telinga, nyeri kaki/kesemutan, kram perut, panas/kesemutan kaki, nyeri bahu, kaku leher, nyeri mata, nyeri tulang, dan perut terasa terbakar.

Jangan Anggap Sepele......

HARAP BACA PERLAHAN & TELITI ‼️ ⚠️ 15 Jenis Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele Banyak orang sering menyepelekan rasa nyeri di tubuh. Padahal, nyeri adalah cara tubuh memberi sinyal bahwa ada yang salah. Yuk kenali arti dari setiap jenis nyeri ini sebelum terlambat! 🚨 💔 1. Nyeri Dada

1909 suka

STOP 7 KEBIASAAN SEPELE BIKIN GAGAL DIET

Hi sahabat 🍋!! Pernah ngak sih kalian merasa diet udah disiplin, tapi timbangan nggak bergerak? 🤔 Hal ini pernah uni rasakan sendiri dan bikin uni gak nyaman dan yang bikin syok malah kadang BB malah naik tanpa batas 😭. Ternyata penyebabnya cuma hal-hal ringan yang sering kita anggap sepe

22 suka

Baru Tau! 10 Kebiasaan Sepele yang Bikin Bau Badan Makin Parah

Jujur aku baru sadar kalau penyebab bau badan ternyata bukan cuma karena jarang mandi. 😅 Ada banyak kebiasaan yang sering dianggap sepele, seperti jarang mengganti sprei, memakai baju yang belum benar-benar kering, sampai lupa membersihkan area tertentu seperti pusar. Padahal, bau badan biasa

12 suka

⚠️ 5 Kebiasaan Sepele Bikin Rezeki Seret (Menurut Islam) sering di lakukan

Assalamualaikum Lemonies.. #BaruTau Baru Tau! 5 Kebiasaan Sepele Ini Diam‑Diam Bikin Rezeki Seret & Kurang Berkah Selama ini merasa rezeki cepat habis, padahal penghasilan terasa cukup 😔 #RealitaDewasa Dulu saya kira rezeki seret cuma soal kurang usaha atau takdir semata. Ternyata real

11 suka

Infografis berjudul "15 Rasa Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele" menampilkan 15 jenis nyeri tubuh yang disertai ikon ilustrasi dan nama nyeri, seperti nyeri dada, sakit kepala hebat, nyeri betis, sakit gigi, nyeri sendi, nyeri punggung, nyeri telinga, nyeri kaki/kesemutan, kram perut, panas/kesemutan kaki, nyeri bahu, kaku leher, nyeri mata, nyeri tulang, dan perut terasa terbakar.

15 Jenis Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele

HARAP BACA PERLAHAN & TELITI ‼️ ⚠️ 15 Jenis Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele Banyak orang sering menyepelekan rasa nyeri di tubuh. Padahal, nyeri adalah cara tubuh memberi sinyal bahwa ada yang salah. Yuk kenali arti dari setiap jenis nyeri ini sebelum terlambat! 🚨 💔 1. Nyeri Dada

1393 suka

Sepiring gorengan ayam dengan saus sambal, dihiasi teks '#1 GORENGAN' dan penjelasan bahwa makanan tinggi lemak menaikkan risiko penumpukan lemak visceral.

Sepotong kue keju dengan saus stroberi dan hiasan, dihiasi teks '#2 ROTI & KUE MANIS' dan penjelasan gula sederhana memicu lonjakan insulin dan penyimpanan lemak.

STOP! 5 MAKANAN INI BIKIN KAMU GENDUT SAAT TIDUR😱🤯

Hey guys! Back with me again — Charmine Natalie 💛 Kalian sadar nggak sih… makin malam makin gampang lapar? 😭 Dan tanpa sadar, apa yang kita makan sebelum tidur itu bisa langsung jadi lemak. Dalam banyak jurnal nutrisi, tubuh kita memang melambatkan metabolisme saat malam. Artinya? Kalori yan

284 suka

KEBIASAAN SEPELE BIKIN TABUNGAN GENDUT WALAU UMR

Hi sahabat 🍋!! Jujur aja di saat sekarang ini kita sering ngerasa gaji UMR habis duluan sebelum bulan berakhir, padahal pengen banget punya tabungan? Ternyata rahasianya bukan cuma menunggu gaji besar, tapi kebiasaan receh sehari-hari. Mulai dari menyisihkan uang receh, menahan diri beli kopi

13 suka

Gambar menampilkan pria dan wanita yang sama dengan teks yang menjelaskan kekecewaan atas nafkah anak yang disepelekan dan dampaknya pada rezeki serta dosa menurut pandangan Islam.

Gambar seorang pria tersenyum dengan teks yang menjelaskan bahwa perceraian tidak memutuskan hubungan ayah-anak atau kewajiban nafkah, mengutip QS. Al Baqarah: 233 tentang kewajiban ayah menafkahi anak.

Baru Tahu! 5 Dosa Sepele Pasca-Cerai Ini Bikin Rezeki Seret ⚠️

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Lagi ramai banget dibahas di mana-mana tentang #RealitaDewasa pasca-pernikahan, dan jujur aku pun baru tahu kalau hal sepele ini efeknya sedahsyat itu ke aliran rezeki kita. 🥺💔 Ternyata pernikahan selesai bukan berarti urusan rezeki ikutan lepas tangan. Nurunin ego pasca-

70 suka

Gambar sampul menampilkan karakter kartun berhijab dengan tulisan "5 KALIMAT SEPELE YANG PELAN-PELAN BISA NGERUSAK MENTAL & HIDUP KAMU" di latar belakang ruangan yang nyaman.

Gambar #1 menampilkan karakter kartun berhijab dengan tulisan "Yaudah deh.. Gapapa.." dan penjelasan tentang melupakan prioritas diri sendiri demi orang lain.

Gambar #2 menampilkan karakter kartun berhijab dengan tulisan "Aku ngikut aja deh.. bebas.." dan penjelasan tentang kesulitan mengambil keputusan serta bergantung pada orang lain.

Kalimat sepele yang bisa ngerusak hidup kamu

Musuh terbesarmu itu kadang bukan orang lain, tapi omongan yang kamu bisikin ke dirimu sendiri. Omongan yang kayaknya sepele tapi justru bisa ngerusak hidupmu pelan-pelan. Parahnya lagi.. kalau kamu gak sadar suka ngomong gini ke diri kamu. #Goodbye2025 #TakutDosa #campaign #lemon8

38 suka

Kebiasaan Sepele yang Bikin Anak GTM Parah! ❌

Drama GTM emang musuh terbesar para Bunda ya. Kadang kita mikir, "Kurang enak apa ya masakan aku?", padahal masalahnya bukan di rasanya, tapi di kebiasaan makan yang salah. Yuk, geser foto ke samping buat tahu 5 kebiasaan sepele yang ternyata jadi biang kerok anak malas makan. Wajib dihi

2 suka

Kunyit Bikin Miom Semakin Parah

#PengalamanKu Niatnya Sehat dengan Kunyit, Ternyata Malah Picu Pendarahan Miom: Kok Bisa?⁉️ Hai teman-teman, sekadar mau berbagi agar jadi pelajaran buat kita semua. Saat ini aku lagi berjuang dengan miom 5cm yang bikin haid gak berhenti-berhenti sampai sekarang. Tadinya aku coba cara alami pa

75 suka

kebiasaan sepele yang bikin betah jin

#RealitaDewasa hi lemonies assalamualaikum aku cuma ingin sedikit cerita 🤫 "Sumpah ya... ternyata kebiasaan sepele ini yang bikin jin betah banget nongkrong di rumah kita!" Siapa di sini yang suka begini? 🫣 🟡 Sering taruh air di bawah kasur / kolong tempat tidur Katanya biar nggak

116 suka

BARU TAU! TERNYATA INI TANDA AWAL DIABETES YANG SERING KAMU ANGGAP SEPELE 😭

heyyo~ lemonades 🍋🙌🏻 I'm backk 😘 siapa yang baru tau tanda - tanda diabetes ini ternyata jarang banget disadari bahkan malah sering dianggap remeh padahal itu tanda awal diabetes melitus lohh ‼️ ini list tanda² awal diabetes yang jarang orang sadari 👇🏻 🌱 sering bak karna saat kadar

4 suka

Poster challenge #TipsDariUmurKu dari 28 November - 7 Desember, mengajak berbagi tips dan hacks dari berbagai usia. Menampilkan contoh tips seperti 'Mahasiswa Uang 1 juta Bisa Nabung 5 juta' dan 'Tips & Trick Menolak Tua'. Hadiahnya Gaboor Air Fryer dan Voucher Shopee Rp100.000.

Halaman ide topik untuk Gen Z / Umur 20-an, mencakup tips tentang anak rantau, kesehatan wanita, perawatan rambut, skincare, fashion, kosan, dan ibadah. Disertai contoh postingan seperti 'umur 27 tapi badan dibilang kayak umur 39?'.

Lanjutan ide topik untuk Gen Z / Umur 20-an, membahas cara mencari pekerjaan, kado lahiran, tanda red flag cowok, menabung, frugal living, skill cuan, aplikasi sukses, gadget kuliah, dan tips fotografi.

📢 Post challenge ep 135 : #TipsDariUmurKu🥰

Dengan bertambahnya umur, juga bertambahnya pelajaran & informasi bermanfaat yang kita dapatkan... Yuk! bagikan tips, info maupun hacks apapun di challenge #TipsDariUmurKu💡✨ Share tips dan pengalaman kamu dari berbagai usia! 😊 🧠 Bisa pilih topik: 1️⃣ GenZ / Umur 20-an 2️⃣ Umur 30-a

256 suka

HATI-HATI❗️5 KEBIASAAN SEPELE INI BIKIN REZEKIMU SERET💸😱

Assalamualaikum wr wb. Hai Lemonade🍋 #BaruTau ternyata rezeki terasa seret nggak selalu penghasilan kurang, kadang justru kebiasaan kecil yg dianggap sepele tanpa sadar bikin keuangan berantakan 💸 1. Sering mengeluh tanpa bersyukur 2. Menunda-nunda membayar kewajiban 3. Boros untuk hal yg t

5 suka

Gambar menunjukkan tekad untuk menghindari makanan pemicu jerawat, dengan latar belakang makanan dan gambar jerawat di kulit, serta emoji menangis. Teks menyatakan rela menahan diri demi kulit bersih.

Gambar ponsel menampilkan boba/minuman manis yang disarankan untuk diganti dengan air putih, sebagai bagian dari tips diet untuk mengatasi jerawat.

Gambar dua porsi mie gacoan di meja kayu, dengan saran untuk menggantinya dengan oatmeal sebagai pilihan makanan yang lebih baik untuk kulit berjerawat.

WAJIB BACA makanan🍟 ini bikin jerawat tambah parah

reminder buat kita yang lagi berjuang ngilangin jerawat Ternyata apa yang masuk ke perut itu ngaruh banget ke tekstur muka kita. Beberapa makanan di atas emang terkenal bisa bikin jerawat makin ngamuk. Tapi disclaimer ya guys, semuanya balik lagi ke kondisi tubuh masing². Skin types kita kan bed

10 suka

6 Kebiasaan sepele yang bikin wajah cepet Tua

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID Banyak wanita fokus cari skincare mahal, tapi lupa kalau kebiasaan sehari-hari justru bisa jadi penyebab wajah cepat kusam, berjerawat, dan terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Ada yang rajin pakai serum, tapi masih sering makan gorengan. Ada yang be

6 suka

Kolase gambar udang, cumi-cumi, kerang, dan ilustrasi rahim, dengan teks peringatan bahwa ikan laut bisa memicu kista dan miom, serta jangan sampai ukurannya membesar karena jarang orang tahu.

Tumpukan ikan asin/kering dalam kardus, disertai teks yang menjelaskan bahaya ikan asin karena kandungan garam tinggi yang dapat memicu peradangan rahim dan nyeri perut.

Tumpukan cumi-cumi mentah, dengan teks yang menyatakan cumi tinggi kolesterol dan sulit dicerna, dapat meningkatkan peradangan rahim, membuat hormon tidak stabil, serta haid sakit dan menggumpal.

TERNYATA IKAN LAUT INI BISA PICU MIOM/KISTA, HATI2

Hi sahabat 🍋!! Banyak wanita nggak sadar bahwa makanan sehari-hari bisa memengaruhi kesehatan rahim mereka. Salah satunya? Ikan laut. Ya, ikan yang selama ini kamu anggap sehat ternyata bisa menjadi “Musuh tersembunyi” bagi mereka yang punya riwayat kista atau miom. Beberapa jenis ikan

58 suka

Seorang wanita berambut panjang berpose dengan tangan di pipi, mengenakan gaun putih, dengan teks "4 TITIK LEMAH PRIA YANG WAJIB WANITA TAU!". Latar belakang dinding kayu dan tirai merah.

Bagian bawah tubuh wanita bergaun putih dengan teks tentang "SIKAP LEMBUT & SOPAN" dan "PEREMPUAN YANG MERAWAT DIRI" sebagai dua titik lemah pria, di depan tirai merah.

Bagian bawah tubuh wanita bergaun putih dengan teks tentang "RASA AMAN & PENERIMAAN" dan "PERHATIAN KECIL YANG TULUS" sebagai dua titik lemah pria lainnya, di depan tirai merah.

Hal Sepele yang Bisa Bikin Cowo Luluh

Ternyata titik lemah pria nggak selalu soal ego atau penampilan, tapi justru hal-hal sederhana seperti sikap lembut, perhatian kecil yang tulus, rasa dihargai, dan rasa aman saat jadi diri sendiri. Bukan tentang memanipulasi atau bermain perasaan, tapi tentang saling memahami dan hadir dengan c

220 suka

KEBIASAAN SEPELE HUDUP TENANG RESET OTAK DULU DENGAN INI

Hi sahabat 🍋!! Saat kita ngerasa pikiranmu nggak berhenti mikir, tiba-tiba sedih, panik, atau kehilangan motivasi? Tenang, kamu nggak sendirian. Otak kita ternyata punya tombol reset cara-cara sederhana untuk menenangkan diri, mengembalikan fokus, dan mengelola emosi. Dari menyentuh bend

3 suka

10 Alarm Bahaya Tubuh Cewek yang Sering Dianggap Sepele

Sebagai perempuan, jujur kita sering banget ngabaikan sinyal dari tubuh sendiri. Mulai dari haid gak teratur, gampang capek, sampai mood berantakan… sering kita anggap: “ah nanti juga hilang sendiri.” 😔 Padahal… itu bukan hal sepele. Tubuh kita lagi kasih alarm Aku juga pernah di fase itu

28 suka

Seorang wanita muda tersenyum dengan teks "7 Kebiasaan simple ini Bikin kamu terlihat Lemah Dimata orang" di bagian tengah bawah gambar.

Seorang wanita muda tersenyum dengan teks "1. Terlalu banyak bicara (Oversharing)" dan penjelasan tentang dampaknya serta solusi untuk berbagi secukupnya kepada orang yang tepat.

Seorang wanita muda tersenyum dengan teks "2. Selalu bilang 'IYA'" dan penjelasan bahwa kebiasaan ini membuat mudah dimanfaatkan, menyebabkan stres, serta solusi untuk memprioritaskan diri.

7 Kebiasaan Simple yang bikin kamu terlihat Sepele

Hai Lemonade 🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Jujur ya, aku dulu orangnya nggak enakan banget. Nggak enak nolak, nggak enak marah, nggak enak ngomong jujur. Aku kira itu tandanya aku orang baik, tapi ternyata, lama-lama aku sadar orang malah jadi ngeremehin aku, nggak terlalu dengerin aku, dan kadang nganggep aku bi

31 suka

Mulut Kering Terus? Jangan Dianggap Sepele!

Mulut kering (xerostomia) bukan sekadar rasa haus biasa. Kondisi ini dapat terjadi ketika produksi air liur berkurang sehingga mulut terasa kering, lengket, tidak nyaman, bahkan bisa memengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Penyebabnya beragam, mulai dari kurang minum, efek samping obat, kebiasa

1 suka

STOP! Jangan Sepelekan Mata Panda, Bisa Jadi Tanda Tubuhmu Bermasalah

Awalnya kupikir mata panda cuma karena kurang tidur atau salah skincare… Ternyata tubuh bisa kasih “alarm” lewat wajah. Saat terlalu sering begadang, stres, pola makan berantakan, sampai lupa menjaga diri sendiri, perlahan wajah ikut terlihat lelah. Padahal dalam Islam, tubuh juga amanah yan

9 suka

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Bikin GERD Makin Parah!

#BaruTau ternyata GERD bukan cuma disebabkan asam lambung yang tinggi, tapi juga kebiasaan sehari-hari yang sering kita lakukan tanpa sadar. Mulai dari telat makan, terlalu sering makan gorengan, sampai langsung rebahan setelah makan bisa membuat asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.

6 suka

JANGAN ANGGAP SEPELE! Jerawat di Selangkangan (Area Intim), Kenali Penyebabnya

Aku #BaruTau ternyata jerawat di selangkangan atau area intim tidak selalu muncul karena kurang menjaga kebersihan. Ada banyak penyebab yang sering tidak disadari, mulai dari gesekan pakaian yang terlalu ketat, keringat berlebih, rambut tumbuh ke dalam setelah mencukur, hingga peradangan pada fol

6 suka

Sepele tapi bikin boros💸

Haiii lemonade🍋 Hal yang tentunya ingin dimiliki semua orang yaitu financial freedom, tapi gimana caranya kita cepat mencapai financial freedom kalau teranyata kebiasaan kecil ini buat kita boros tanpa kita sadari seperti jajan kopi tiap hari, berlangganan aplikasi premium, terjebak promo, sering

33 suka

6 Kebiasaan Sepele Yang Bikin Otak Lemot 😱🍋✨

Haloooo 🌸 Taukah kamu kalo otak salah dirawat atau terlalu dimanjakan, fungsinya akan menurun? Kebiasaan2 sepele yang selama ini aku anggap normal2 aja ternyata bisa bikin otak aku jadi lemot 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 Diantaranya : ✅️over multitasking ✅️kurang tidur ✅️doomscrolling ✅️terlalu manja ke

4 suka

IRT Baru Tahu, Gigi Susu Bolong Ternyata Nggak Bisa Disepelekan

Dulu aku juga berpikir, "Ah, itu cuma gigi susu, nanti juga tumbuh sendiri." 😅 Ternyata aku baru tahu kalau gigi susu yang bolong nggak bisa dianggap sepele. 🦷😭 Anak jadi susah makan, sering rewel, bahkan bisa mengganggu tumbuh kembangnya. Realitanya, menjaga kesehatan gigi anak ternyat

1 suka

3 Kebiasaan Sepele yang Bikin Nasi Lebih Sehat & Ramah Gula Darah

Makin dewasa, aku jadi sadar kalau menjaga kesehatan itu ternyata nggak sesulit yang dibayangkan. Bukan selalu tentang membeli makanan mahal, ikut diet yang sedang viral, atau menghindari semua makanan favorit. Justru sering kali dimulai dari hal-hal kecil yang terlihat sepele. Seperti cara

15 suka

JANGAN ANGGAP SEPELE!Konsekuensi Zina Bisa Terasa Seumur Hidup

#BaruTau ternyata Islam tidak hanya melarang zina karena alasan dosa, tetapi juga karena dampaknya yang sangat luas bagi kehidupan seseorang. Mulai dari rusaknya ketenangan hati, hilangnya kepercayaan dalam hubungan, risiko penyakit menular seksual, hingga berbagai masalah sosial yang bisa mun

10 suka

Dikira Sepele, tapi bikin dompet irt tipis

#ngontenbareng Pernah nggak ngerasa uang belanja kok kayak numpang lewat aja? Padahal perasaan nggak beli barang mewah. Setelah aku teliti lagi, ternyata pelakunya adalah kebiasaan "kecil" yang sering aku anggap remeh. Jujur aku nyesel baru sadar sekarang! Coba cek, jangan-jangan

87 suka

WAJIB TAHU! JANGAN SEPELEKAN ANGIN DUDUK 🛑

hai 🍋 Ini cerita singkat masih anget banget karena kejadian hari senin kemarin, jadi ayah temen aku yang kelihatan masih sehat seger banget pagi hari beliau melakukan aktivitas bersih-bersih kuburan/pemakaman keluarganya, belum selesai disitu setelah bersih-bersih kuburan beliau dimintain tolon

20 suka

Kebiasaan SEPELE yang buat Hidup Berantakan

Micro habits atau kebiasaan kecil yang seharusnya dihindari #MyJourney ternyata kebiasaan kecil yang sering disepelein bisa bikin hidup makin berantakan 😭 dan parahnya… aku sering ngelakuinnya tanpa sadar 🤡 Yuk.. mulai berbenah diri, yang terbaik bukanlah yang tak pernah salah/gagal, melain

2 suka

Gambar sampul dengan judul "WAJIB TAU Barang Penting ini Bisa Bikin Mahasiswa Lebih Hemat MULAI DARI KEBIASAAN KECIL!". Terlihat tangan memegang tumbler, uang tunai, buku, dan ilustrasi karakter kartun.

Tangan memegang tumbler berwarna cokelat dengan tulisan "Hulu Hulu" dan gambar kelinci, di atas latar belakang putih. Teks: "1. Bawa Tumbler/Botol Minum".

Kotak bekal berisi nasi, lauk pauk, dan pisang, dipegang oleh tangan. Teks: "2. Bawa Bekal/Snack Dari Rumah".

Ga nyangka! Barang Sepele Ini Bisa Bikin Hemat!😱

Hai hai halo sobat Lemon8!🍋 Sekarang kalian udah tau kan ternyata ada barang barang Sepele yang bisa bikin hidup lebih hemat. Mungkin kelihatan nya ga berpengaruh besar, tapi kalo kalian terapkan tiap hari selama beberapa bulan pasti kelihatan deh kalo pengeluaran kalian berkurang! Cobain yuk💪

16 suka

5 Kebiasaan Sepele penyebab sakit mental

#RealitaDewasa Dulu aku pikir mental yang lelah selalu disebabkan masalah besar. Ternyata sering kali berasal dari kebiasaan kecil yang dilakukan berulang-ulang. Membandingkan diri. Menyimpan semua sendiri. Overthinking. Terlalu keras pada diri sendiri. Dan lupa beristirahat. Kalau

2 suka

Gambar sampul dengan ilustrasi sistem reproduksi wanita yang menunjukkan kista, disertai judul "Tentang Kehidupan IRT GenZ Operasi Laparoskopi Untuk KISTA ENDOMETRIOSIS" dalam huruf tebal berwarna-warni.

Teks menjelaskan definisi kista endometriosis, penyebabnya (peningkatan hormon estrogen, keturunan, radiasi, imun lemah), dan gejala (nyeri haid hebat, nyeri panggul, sakit saat berhubungan intim, nyeri BAB/BAK, darah dalam urine/feses), dengan latar belakang samar organ reproduksi wanita.

Teks menjelaskan pengobatan kista endometriosis, dimulai dengan terapi hormon (progestin, pil KB, antiprogesteron) untuk mengurangi gejala. Jika kista besar atau tidak merespon terapi, operasi laparoskopi direkomendasikan, dengan latar belakang samar organ reproduksi wanita.

Dikira Nyeri Haid Biasa, Ternyata Muncul Kista ??

Haaiii lemonadess ... #TentangKehidupan seorang wanita itu rumit ya, selalu ada saja perjuangan yg harus dilalui selain nyeri haid. Mungkin bagi yg pernah mengalami, gak sedikit orang yg mengira nyeri haid yg dirasakan itu cuma nyeri haid biasa. Namun setelah dikonsultasikan, muncul kista di

62 suka

😱 KEBIASAAN KECIL INI BIKIN HIDUPKU BERANTAKAN PAR

😭 KEBIAASAAN KECIL YANG TAK SANGKA BIKIN HIDUPKU BERANTAKAN PARAH 😤✨ #MyJourney #KebiasaanKecil #PelajaranHidup #RefleksiDiri Halo Bunda semua 🤍 Kali ini aku mau cerita jujur, tentang kebiasaan kecil yang aku lakukan bertahun-tahun, tapi baru sadar kalau ternyata INI PENYEBAB HIDUPKU

4 suka

IRT Baru Tahu, Kebiasaan Sehari-hari Bisa Perparah Osteoporosis 😳🦴

Hai Lemoners! 🌿✨ aku awalnya kira osteoporosis itu cuma penyakit orang tua aja. Ternyata setelah baca-baca dan lihat realita di sekitar, banyak kebiasaan kecil yang sering kita lakukan justru diam-diam mempercepat kondisi tulang jadi rapuh… tanpa kita sadari 😔 Mulai dari jarang kena sinar

3 suka

HAL SEPELE YANG BIKIN KAMU KURANG MENARIK

Hi sahabat 🍋!! Pernah nggak ngerasa orang di sekitar kalia ngeliat tapi nggak nyaman, padahal kita pikir “aku udah oke kok”? Tapi tetap aja mata Mereka menyiratkan keanehan saat memandang kita. Ternyata, beberapa kebiasaan sepele sehari-hari bisa bikin kita kurang menarik di mata orang lain

5 suka

Seorang wanita memegang pinggangnya dengan teks "Jangan sepelehkan sakit PINGGANG Bisa jadi kamu sakit yang lain...." menunjukkan pentingnya tidak mengabaikan nyeri pinggang.

Seorang wanita memegang pinggangnya, dengan daftar penyebab sakit pinggang dari otot & sendi (duduk/berdiri lama, mengangkat beban salah, cedera) dan tulang belakang (HNP, radang sendi, skoliosis).

Seorang wanita dengan tangan di pinggang, menampilkan daftar penyebab sakit pinggang dari ginjal & organ dalam (infeksi saluran kemih, batu ginjal) dan kondisi lain (kehamilan, masalah ginekologi, kelebihan berat badan).

Jangan sepelehkan sakit pinggang! Bisa jadi ini..

Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai Beberapa faktor yang bikin kamu sakit pinggang terus menerus Simak yuk!✨ Tips awal: coba kompres hangat, peregangan ringan, dan perbaiki posisi duduk. Tapi kalau ada tanda serius di kolom kanan, sebaik

31 suka

Hal Sepele yang Bikin Suami Emosi | IRT My Journey

Sebagai IRT, aku belajar dari my journey kalau ternyata bukan selalu hal besar yang bikin hubungan jadi tegang… tapi justru hal-hal kecil yang sering kita anggap sepele 😅✨ Dari mulai nada bicara, waktu yang kurang pas, sampai kondisi capek atau lapar, semua itu bisa banget jadi pemicu emosi suam

6 suka

Lihat lainnya