Assalamualaikum Haii teman2 lemonade 🥰 Aku baru sadar kalau kurang tidur ternyata pengaruhnya besar banget ke tubuh. Dulu aku sering begadang karena main HP atau nonton sampai larut malam. Besok paginya badan terasa lemas, sulit fokus, dan mood jadi berantakan. Sekarang aku mulai membia

Assalamualaikum Hai teman2 lemonade 🥰 Hari ini aku mau' sharing tentang mental Silent Anxiety apa sih Silent Anxiety itu..... Silent anxiety adalah kondisi rasa cemas, khawatir, atau gejolak emosi yang terjadi di dalam diri tanpa menunjukkan gejala fisik atau tanda luar yang jelas. Ora

Assalamualaikum Haii teman2 lemonade 🥰 Hari ini aku mau sharing beberapa tips biar kalian ngga ngerasa FOMO lagi sama kehidupan termasuk dengan kehidupan orang lain. FOMO adalah singkatan dari Fear Of Missing Out, dalam bahasa Indonesia istilah ini biasa digunakan untuk menyebut pola peril

Assalamualaikum teman2 lemonade 🥰 Menghargai orang itu penting ketika mereka menghargai kita, jadi kita jangan terjebak dengan kata2 atau kalimat yang dapat membuat kita terasa bodoh dihadapan mereka. Apa salahnya kalau kita mau belajar memperbaiki kosa kata kita, agar apa yang kita ucapkan

Assalamualaikum hai teman2 lemonade 🥰 Aku sharing tentang tips tenang dalam menghadapi segala kondisi Finansial, semoga bermanfaat ya... Ketenangan finansial ternyata tidak selalu berbanding lurus dengan besarnya gaji. Penghasilan besar dengan keinginan yang tidak terbatas akan menghasi

Haii teman2 lemonade 🥰 assalamualaikum Ternyata apa yang sering aku lakukan selama ini, termasuk warisan kuno zaman dulu seperti Tidur dalam keadaan mati lampu, teknik pernafasan biar atur emosi, jalan kaki di pagi hari, minum ramuan herbal yang bisa ngurangin stres. aku setuju banget ternya

Haii teman2 lemonade 🥰 Assalamualaikum, sebagai manusia yang beragama, kadang kita tidak sadar dengan tingkah laku yang bisa saja kita khilaf melakukan nya, bisa membuat Allah SWT benci sama kita seperti hadist berikut Rasulullah SAW bersabda: "Sesungguhnya Allah membenci orang yang ke

Haii teman2 Lemonade 🥰 Dalam kehidupan pasti ada saja kerikil2 tajam yang menerjang kita. ibarat jalan nggak mungkin dong mulus terus pasti ada saja orang yang iri, dengki dengan kita yang ujung-ujungnya sengaja menyakiti kita, jujur saja aku pernah diposisi itu nggak enak, maunya balas dendam

Haii teman2 Lemonade 🥰 Aku sharing nih tentang vibes atau aura diri, Jangan gara2 hal ini bikin vibes kita turun, mungkin sepele tapi harus disadari, orang akan memandang dari sudut cara bicara kita dan apa yang kita bicarakan. hal2 yg membuat vibes kita turun 👇 📌1. Pinter pinter tapi hobi

Haii teman2 Lemonade 🥰 kadang karena terlalu sibuk sebagai irt jadi menunda-nunda makan, dampaknya asam lambungku naik, jadi aku sharing nih pemicu asam lambung naik dan cara mengatasinya... Cara paling utama untuk mengatasi asam lambung naik dalam kehidupan sehari-hari adalah dengan menguba

Haii teman2 Lemonade 🥰 Jujur deh kadang aku suka mikir kenapa ya' hidup itu harus usaha dlu baru dapat apa yang kita inginkan, tapi sebenarnya bukan hanya usaha keras tapi ada amalan2 menurut Al-Quran dan hadits, yang wajib kita tau untuk pembuka pintu rezeki kali ini aku sharing amalan

Haii teman2 Lemonade 🥰 Dalam ajaran agama Islam kelancaran rezeki tidak hanya di tentukan oleh usaha keras tetapi juga oleh amalan batin dan perilaku sehari-hari. Berikut adalah lima kebiasaan yang dapat menghambat datangnya rezeki: 1.Terlalu Banyak Tidur di Pagi Hari Tidur setelah salat

Haii teman2 Lemonade 🥰 Jujur deh aku sendiri sering mengabaikan pola hidup sehat, seperti: Sering mengonsumsi makanan cepat saji (tinggi lemak trans dan garam), asupan gula berlebih dari minuman manis, dan kurang serat, akibat jarang makan buah dan sayur , dan dianggap hal biasa dalam kehidupa

Haii teman2 Lemonade 🥰 Handuk yang bersih dan wangi, sangat penting untuk dipakai setelah habis mandi, untuk mencegah pertumbuhan bakteri pada handuk, kita harus tahu cara menjemur handuk yang benar. Yuk cek tipsnya... ✅ Bentangkan handuk dengan sempurna ✅ Gunakan penjepit jemuran gantung

Hai teman2 Lemonade 🥰 Aku pernah malas banget ngerjain ini itu, alhasil pekerjaanku numpuk jadinya stres deh😖 gara2 malas',😲 Ternyata kebiasaan malas itu nggak baik buat kita wanita terutama irt, boleh sih rehat tapi jangan kelamaan dan sampai lupa akan tanggung jawab. Mari sharing nih pe

Haii teman2 Lemonade 🥰 Gangguan mental dapat mempengaruhi pola pikir, emosi, suasana hati, dan perilaku🥹 seseorang. Kondisi ini bisa bersifat sementara maupun jangka panjang. Jujur deh, kadang kita suka bingung nggak sih sama perasaan atau reaksi kita sendiri? Atau melihat orang lain yang se

Haii teman2 Lemonade 🥰 Diusia yang nggak muda lagi, aku lebih belajar cuek dari hal-hal yang bikin kita toxic buat mental kita waras, tapi tetap peduli pada hal-hal yang sehat. Menjadi cuek secara dewasa bukan berarti menjadi egois atau tidak peduli dengan sekitar. Sebaliknya, ini tentang m