25 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

3

neng kue berusaha turun BB belajar hidup sehat

💌 Nama Produk : salad sayur

telor rebus

jagung rebus

kentang rebus

wortel rebus (sebentar)

selada

saos pedas

mayones

dressing

2025/9/18 Diedit ke

Menurunkan berat badan bukan hanya soal mengurangi asupan makanan, tapi juga tentang memilih makanan yang tepat dan menjalani gaya hidup sehat. Salad sayur seperti yang digunakan Neng Kue — terdiri dari telur rebus, jagung rebus, kentang rebus, wortel rebus sebentar, dan selada — adalah pilihan ideal untuk yang ingin menurunkan berat badan tanpa merasa kelaparan. Makanan rebus ini kaya akan serat dan vitamin yang membantu pencernaan dan membuat kenyang lebih lama. Wortel yang direbus sebentar tetap mempertahankan nutrisi pentingnya, sementara kentang memberikan karbohidrat kompleks yang memberi energi tahan lama. Telur rebus menambah asupan protein berkualitas yang penting untuk otot dan metabolisme. Meski diet, rasa tetap penting agar tidak mudah menyerah. Oleh karena itu, menambahkan sedikit saos pedas dan mayones sebagai dressing membantu meningkatkan rasa tanpa membuat kalori meningkat drastis, asal takaran digunakan dengan bijak. Saos pedas bahkan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Menurut pengalaman banyak orang yang belajar hidup sehat, konsistensi dalam pola makan dan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga juga penting agar berat badan turun secara stabil dan tubuh tetap bugar. Hindari tergoda makanan manis berlebihan karena bisa menggagalkan usaha diet. Secara keseluruhan, mengombinasikan pola makan sehat seperti salad sayur rebus dan pengendalian asupan kalori, ditambah gaya hidup aktif dan tidur cukup, adalah kunci sukses menurunkan berat badan dengan cara yang aman dan berkelanjutan. Jangan lupa juga untuk selalu mendengarkan tubuh dan konsultasikan ke ahli gizi jika butuh panduan personal.

Posting terkait

MINUMAN PELUNTUR LEMAK, TURUN DALAM 7 HARI‼️

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Menginjak usia 30 tahun, rawan banget naik BB tapi susah banget buat turunnya. Ternyata yang salah bukan karena makanan aja, tapi metabolisme yang memang sudah mulai menurun. Ga ada salahnya se

186 suka

Kolase empat gambar menunjukkan rencana diet harian: sarapan telur rebus dan kurma, makan siang melon, pepaya, pisang, tahu, cemilan minuman hijau dengan es, dan makan malam pepaya, pisang, tape singkong, tahu.

Sepiring telur rebus yang dibelah dua dan beberapa buah kurma, disajikan sebagai menu sarapan sehat.

Sepiring potongan melon hijau, pepaya oranye, pisang, dan tahu kuning, ditaburi biji chia, disajikan sebagai menu makan siang.

masih berusaha langsing 😆 eks 62kg

Turun berat badan dengan sehat dan bahagia! 🥗💪 Fokus pada makanan bergizi, olahraga teratur, dan pola hidup seimbang. Kamu bisa melakukannya! 💚 lebaran : pakai baju baru 🩷 pakai size baru 💛 #dietsehat #hidupseimbang #olahraga

120 suka

14 HARI DETOKS⁉️BB TURUN, KULIT CERAH ✨

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Aku sebut ini minuman penurun berat badan bukan semata-mata karena dengan minum ini dan makan bebas langsung ajaib turun BB dan kulit glowing yaa. Minuman ini bisa turunin berat badan karena in

301 suka

Gambar ini menampilkan judul "Saat Hidup Terasa Stagnan Ingatlah Ini..." dengan latar belakang interior kendaraan dan tangan yang memegang selimut cokelat muda.

Teks ini membahas perasaan hidup yang stagnan dan tidak ada kemajuan, dengan latar belakang pemandangan pegunungan dan siluet seseorang.

Teks ini menjelaskan bahwa membandingkan diri dengan orang lain dapat menghambat kebahagiaan, mendorong untuk menciptakan versi sukses sendiri, dengan latar belakang pemandangan pegunungan dan siluet seseorang.

Hidup begitu-begitu aja, Baca ini!

Pernah nggak kamu merasa… hidupmu jalan di tempat? Usaha sudah ada, tapi tetap terasa stagnan. Kadang, yang kita butuhkan bukan langkah besar, tapi kebiasaan kecil yang konsisten. 🌱 Mulailah dengan hal sederhana: ✨ Luangkan waktu sejenak untuk menenangkan diri ✨ Bersihkan pikiran dari hal

5 suka

Tips Dompet Tetap Sehat

Harga bahan pokok boleh naik, tapi semangat mengatur rumah tangga jangan ikut naik turun. 💛 Sebagai ibu rumah tangga, kita belajar bahwa hemat bukan berarti pelit. Tapi pintar mengelola rezeki agar cukup, sehat, dan tetap bisa menabung sedikit demi sedikit. Kalau Bun, tips hemat apa yang pali

1 suka

Belajar Memahami Pola Pikir Yang Sering Bikin Capek Mental 🤦✨

Assalamualaikum 👋 sobat Lemoandes kuuh... Kadang hidup terasa berat dan melelahkan... Padahal yang melelahkan bukan hidupnya… tapi pikiran yang kadang tidak pernah benar-benar istirahat: * terlalu banyak memikirkan kemungkinan, * terlalu keras pada diri sendiri, * memendam semuanya sendir

2 suka

RESEP PALING EFEKTIF TURUN BB✨

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Seringkali aku berpikir kalo turun BB itu harus clean food 100%. Padahal makan sehat 80% dan 20% makan makanan yang aku suka ga akan ngerusak diet, justru bisa jadi konsisten sebagai pola makan

16 suka

MINUM AIR PUTIH DI JAM INI BISA TURUNIN BB✨

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Awal diet itu yang paling susah adalah nahan keinginan buat ngemil. Abis makan 1 jam, tau tau cepet banget kerasa laper lagi. Ternyata yang bikin aku laper itu bukan karena waktunya mak

92 suka

Kolase empat foto menunjukkan perbandingan 'sebelum' dan 'sesudah' seorang wanita yang berhasil menurunkan berat badan, dengan judul 'TIPS & TRICK BERAT BADAN STAGNAN BEFORE AFTER'.

Perbandingan 'sebelum' dan 'sesudah' seorang wanita, menunjukkan penurunan berat badan dari 63 kg menjadi 53 kg, dengan perubahan fisik yang jelas terlihat.

Tiga poin pertama yang menjelaskan alasan mengapa berat badan bisa stagnan saat diet, meliputi penurunan cepat di awal, kebutuhan kalori yang mengecil, dan adaptasi metabolisme tubuh.

Seandainya Aku Tau Turun BB Gampang! 🤯💪🏻

Seandainya berat badan bisa turun semudah nyalain filter IG, mungkin sekarang aku udah ga perlu drama sama timbangan tiap pagi 🤭 Awal diet dulu rasanya menyenangkan banget, tiap minggu angka turun terus. 1 kg, 2 kg… cepet banget. Aku sampai mikir, ‘wah, gampang banget ternyata diet.’ Tapi ternya

217 suka

MAU KEUANGAN SEHAT & CEPAT KAYA? LAKUKAN HAL2 INI‼️

Dulu aku sering heran, ke mana ya uang pergi padahal rasanya nggak belanja aneh-aneh. Setelah aku perhatiin, ternyata bukan satu pengeluaran besar yang bikin dompet tipis, tapi kebiasaan kecil yang dilakukan terus-menerus. Jajan harian, kopi iseng, checkout cepat karena diskon, dan nabung yang sela

103 suka

Kolase gambar menunjukkan berbagai makanan seperti kolang-kaling, kacang tanah, gorengan, dan buah-buahan, dengan judul "Makanan Wajib IRT Hindari Selama Diet".

Kolase gambar minuman manis, donat hijau, martabak, dan roti gandum, dengan teks "Makanan tinggi gula & tepung olahan" yang harus dihindari karena cepat menaikkan gula darah.

Gambar mie instan, nasi putih dengan gorengan, ayam bakar, dan kue cokelat, disertai teks "Karbohidrat olahan berlebihan" dan saran penggantinya untuk diet.

HINDARI MAKANAN INI KALO MAU TURUN 5 KG SEBULAN‼️

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Awal - awal diet aku ngerasa pusing banget mikirin mau makan apa, makanan diet mahal, harus minum minuman protein. Gara gara ribet, malah sering kelaperan, makanya aku suka ga konsist

403 suka

MENU DIET TURUN 5 KG SEMINGGU✨

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Menu diet sebenernya bisa simpel aja dengan bahan makanan yang dibeli di pasar dan bisa ubah cara masaknya dengan ngurangibtepung, minyak dan gula. Kalo pun masih mau konsumsi ketiga jenis te

114 suka

Tenangin dirimu di hidup yang tak terduga ini🌱

Kadang kita cuma butuh berhenti sebentar Ini beberapa hal kecil yang bantu aku nenangin diri 🌿 Kalau kamu lagi capek, jangan dipendem sendiri ya… pelan-pelan aja, kamu nggak harus selalu kuat 🤍 Kamu biasanya ngapain kalau lagi capek? 🌱 #selfhealing #aeshtetic #PengalamanKu #Lemon8

18 suka

Perbandingan sebelum dan sesudah seorang wanita yang berhasil menurunkan berat badan 40kg, dari ukuran XXL menjadi XS, seperti yang tertera pada judul.

Keranjang berisi buah-buahan segar seperti salak, pisang, dan buah naga, menunjukkan pilihan makanan sehat untuk diet.

Berbagai bahan makanan segar seperti sayuran, buah-buahan, daging, dan tahu yang siap dimasak untuk mengontrol kalori.

caraku turun 40kg

Di tahun ini masih tetap semangat untuk diet,agar badan tidak kembali melebar. Dietku santuy sekarang,lebih ke pola makan yang bisa dinikmati. 2022 - 2025 sudah 3 tahun berlalu hempas 42 kg. Dari 86 kg sekarang di 44 kg Dari ukuran XXL sekarang xs Gimana sih caranya: 1.Defisit kalori 2.olahr

81 suka

Rahasia Hidup Tenang ✨💸

Yuk, kita rutinkan bareng-bareng!📿 Percaya deh, keajaiban doa itu nyata kalau kita konsisten ikhtiar.✨💸 termasuk berusaha konsisten di affiliate😭 @Lemon8_ID @Lemon8 Family ✨ @Lemon8 Bahas Uang #MyJourney #CariDuit #CaraGlowUp #ngontenbareng

0 suka

Seorang wanita dengan alat medis di kepala dan wajahnya, terhubung ke perangkat pemantau. Teks overlay membahas gangguan tidur parah dan doa ketika mengalami insomnia.

Wanita dengan alat medis, menampilkan poin-poin hasil terapi tidur Tasya Farasya: tidur dangkal, kurang fase tidur nyenyak dan REM, serta detak jantung tinggi dan saturasi oksigen rendah.

Wanita dengan alat medis, menampilkan penyebab insomnia parah dari faktor fisik/kesehatan (gangguan hormon, kafein) dan psikologis (stres, kecemasan, depresi).

IRT BELAJAR DARI KISAH TASYA FARASYA..

#Seandainya #EditanViral #MaluGak #QuotesLemon8 #IRTweekendseru Hallo Lemonades 🍋 Jujur aku kasian banget sama beliau 🥺 lagi terpuruk pasti banyak banget hal yang berkecamuk dalam fikiran dan hati nya.. Semoga Ka Tasya Farasya selalu ada dalam lindungan Allah SWT aamiin 🤲🏻 semoga la

361 suka

Gambar kolase menunjukkan transformasi Tiara Andini dari 73kg menjadi 52kg, dengan hidangan salad dan salad roll. Teks overlay bertuliskan 'Diet Ala Tiara Andini Contek Rahasia Turun 21 kg Terapin Biar Langsing Abis Lebaran'.

Gambar kolase menunjukkan seorang wanita berolahraga di rumah, dengan tangkapan layar video YouTube '30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | I... @EmiWong'. Teks overlay menjelaskan Tiara memanfaatkan YouTube untuk olahraga dari Emi Wong dan The Fitness Marshall.

Gambar kolase menampilkan berbagai menu makanan sehat seperti smoothie, sandwich, salad roll, dan salad. Teks overlay menjelaskan salad roll favorit Tiara berbahan dasar rice paper dengan isian daging ayam, smoke beef, selada, paprika, edamame, wortel, timun, dan kol ungu.

DIET ALA TIARA ANDINI TURUN 21 KG ✨

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Momen lebaran jadi salah satu waktu yang bikin berat badan naik karena beragam hidangan yang ga biasanya ada di hari biasa, jadi bikin tergoda untuk mencicipi. Kalo di Ramadhan kemarin sempet g

124 suka

Gambar sampul dengan judul 'HACKS Diet Turun 2 Kg Seminggu'. Menampilkan seorang wanita berhijab pink di kolam, dengan teks berat badan '67.25kg Gendut' dan '65.20kg Normal'.

Gambar makanan yang harus dihindari: gula, tepung olahan, dan gorengan. Terlihat mi goreng, ayam goreng, dan camilan, dengan tulisan 'Ini yang bikin air & lemak gampang nempel'.

Kolase empat gambar makanan kaya protein seperti dada ayam, ikan, telur rebus, dan hidangan nasi dengan udang/ayam. Teks menjelaskan manfaat protein untuk diet.

DIET TURUN 2 KG SEMINGGU CARA GAMPANG ✨

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Sebagai pejuang diet yang berhasil nurunin BB 25 kg, trial n error itu sering terjadi di perjalanan dietku. Sampe akhirnya aku nemuin cara yang sebenarnya mudah, tapi ternyata sering. aku abai

51 suka

Gambar sampul menampilkan judul '30++ Menu Diet Anti Hambar Arisyariri yang Aku Konsumsi di 2025' dikelilingi berbagai hidangan sehat seperti nasi, sayuran, protein, dan lauk pauk lainnya, dengan dekorasi tanaman hijau.

Kolase menu diet bulan Januari dan Februari. Januari menampilkan ayam keju sosis dan nasi ayam goreng timun. Februari menampilkan nasi goreng ayam timun dan steak ayam saus cokelat dengan sayuran.

Kolase menu diet bulan Maret dan April. Maret menampilkan sup bakso sayur dan nasi lauk daging pedas timun. April menampilkan salad telur rebus dan sup telur tahu sayuran.

30++ MENU DIET UNTUK TURUN BB UP TO 25KG✨

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Ga nyangka 2025 ini dipenuhi dengan menu sehat masakan sendiri. Makin banyak belajar ngolah bahan makanan jadi menu yang lebih sehat. Bangga sama diri sendiri yang udah berjuang jaga kesehata

28 suka

Berat turun bukan semestinya kerana diet.

Saya pernah dengar perkongsian seorang doktor. Dia kata banyak masalah kesihatan sebenarnya berpunca daripada stres yang berpanjangan. Teringat masa di universiti dulu, saya pernah melalui satu fasa yang sangat mencabar dalam hidup. Sebenarnya saya mahu masuk kos pendidikan, tapi saya tidak b

84 suka

RAHASIA TURUN 5 KG PERUT SINGSET✨

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Sebelum nyaman sama pola makan aku yang sekarang, aku pernah beberapa kali gagal diet, BB stuck, sampe balas dendam makan enak karena aku selama diet makan hambar. Memang bener sih dal

165 suka

Komik tiga panel menunjukkan seorang lelaki muda membaca akhbar bertajuk 'Miskin? Salah Sendiri?' dan seorang lelaki tua berkata 'Kerja kuatlah! Baru boleh kaya.' Lelaki tua itu kemudian berfikir, 'Macam mana nak lari pecut... kalau kaki terbenam dalam lumpur?' Panel terakhir menunjukkan lelaki tua itu menasihati, 'Jangan menghukum. Kita selesa sebab rahmat Allah.'

Jangan menghukum si'Miskin' sebab malas berusaha 🔨

✨Seni Menahan Menghukum 🔨 Aku tenung lama infografik ni. Tentang Barbara Ehrenreich. Tentang buku Nickel and Dimed. Jujur, tajuk dia buat aku tersentak. "Kau miskin sebab kau malas?" Ayat ni... biasa sangat kita dengar. Biasa sangat kita nampak di ruangan komen media sosial.

218 suka

Perbandingan penampilan seorang wanita sebelum (BB 75kg) dan sesudah (BB 45kg) perawatan selama 4 bulan, menunjukkan transformasi 'glow up' di tahun 2024.

Kolase gambar yang menunjukkan proses penggunaan bodycare dan konsumsi kolagen, dari sachet, minuman, hingga hasil kulit tangan yang lebih cerah setelah 2 bulan perawatan.

Gambar seorang wanita berolahraga dengan earphone dan tangan memegang botol air minum, menekankan pentingnya rutin berolahraga 2-3 kali seminggu untuk kesehatan dan penurunan berat badan.

Turun 21Kg selama 4 Bulan? Ini Cara Glow Upku✨✨

haloo guyss... aku ingin sharing pengalaman aku yang berusaha "GLOW UP" di tahun 2024😍 Gak cuman menurunkan berat badan, aku juga merombak kebiasaan malas merawat diriku yang bertahun-tahun aku lestarikan.. Gak mudah emang,awalnya aku merasa tertekan melakukan suatu hal yang sebelumny

539 suka

Kolase empat piring menu diet makan siang rumahan dari Arisyariri, menampilkan nasi dengan berbagai lauk pauk dan sayuran, sebagai bagian dari program diet 7 hari untuk menurunkan berat badan.

Tampilan timbangan digital menunjukkan penurunan berat badan dari 78.95 kg menjadi 77.80 kg, disertai teks yang menjelaskan bahwa diet bisa berhasil dengan pola makan rumahan tanpa obat diet.

Menu diet hari pertama Arisyariri: sepiring nasi, telur dadar, sambal tempe, dan semangkuk sayur bening sawi, disajikan di piring putih.

TURUN 1 KG SEMINGGU KARENA MAKANAN RUMAHAN INI✨

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang berusaha konsisten hidup sehat. Dulu aku sempet punya pemikiran yang keliru tentang diet. Aku pikir diet tuh harus makan clean food, hambar, ga boleh makan nasi, dan harus yang serba berlabel makanan sehat atau makanan diet. Se

132 suka

Selalu berusaha menjadi yang lebih baik ✨

#TakutDosa #GoodBye2025

613 suka

HP kamu itu aset…Tapi kamu pakenya buat lupa hidup

Scroll terus… biar ga mikir. Padahal jauh di dalam, aku tau… aku lagi lari dari hidupku sendiri.”

0 suka

Gambar menunjukkan pasangan muda, Gledis dan Nanang, duduk bersama. Gledis mengenakan hijab putih dan bersandar pada Nanang yang memegang buku. Latar belakangnya adalah interior berarsitektur Islami. Teks menjelaskan kisah mereka yang terpaksa menikah karena hutang keluarga dan perjuangan mereka, serta menandai Bab 3.

Anak majikan & anak pembantunya sendiri bisa jodoh

Bab 3. Terpaksa Memecat “Maafkan saya bi.” Wajah Ibu Lala nampak sendu ketika berhadapan dengan pembantunya yang sudah lama mengabdi untuk keluarganya. Saat Gledis masih dalam kandungan, Pak Guntur sengaja mencari pembantu dari kampung halaman untuk menemani sang istri di rumah. Sampai akhirnya

0 suka

Gambar kolase menunjukkan berat badan awal 78.10kg dan akhir 61.50kg, serta perbaikan kulit. Terdapat teks 'Jadwal Diet Terbaik Setelah Lebaran BB Turun Kulit glowing' dan foto wanita berhijab dengan salad.

Jadwal diet pukul 07.00-08.00 untuk sarapan bergizi. Disarankan minum air hangat, peregangan, olahraga ringan, lalu sarapan buah dan protein seperti telur. Gambar menunjukkan buah pepaya, stroberi, dan nangka.

Jadwal diet pukul 09.00-11.00, periode metabolisme cepat. Disarankan olahraga tambahan dan ngemil buah apel, pepaya, atau kacang panggang jika lapar. Gambar menampilkan sebuah apel merah.

JADWAL DIET SEBULAN TURUN 5 KG✨

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Kali ini aku mau sharing jadwal diet yang aku jalani sehingga aku berhasil turun BB sampe 19 kg. Diet yang aku jalani awalnya ga mudah karena emang mengubah suatu kebiasaan buruk menjadi baik

47 suka

Grafik menunjukkan penurunan berat badan dari 78.25kg menjadi 77.05kg dalam 5 hari, dengan judul 'Diet 5 Hari Turun 1 Kg Anti Stress Setelah Lebaran'. Terlihat hidangan sehat dan minuman lemon.

Empat piring makanan seimbang dengan nasi, sayur, protein, dan sup. Teks menjelaskan pentingnya gizi ideal dan urutan makan serat, protein, lalu karbohidrat untuk menjaga gula darah.

Empat hidangan kaya serat seperti buah-buahan, salad, dan tumisan sayur. Teks menjelaskan bahwa serat sedikit kalori, mengenyangkan, dan mengurangi penyerapan glukosa/fruktosa.

TURUN 1 KG DALAM 5 HARI PADAHAL MINUM MANIS⁉️

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. 2 Minggu lalu aku baru aja lahiran. Berhubung badan aku ini cepet banget naiknya, pas hamil meski udah jaga makan, tetep aja kenaikan BB ku lumayan. Abis lahiran BB ku turun ke angka 78 kg. S

28 suka

Aku Tidak Kaya, Tapi Aku Belajar Mengelola 💛 Catatan belanja IRT

🛒✨ BELANJA PASAR HARI INI ✨🛒 Dengan uang belanja yang terbatas, aku belajar bahwa yang terpenting bukan seberapa banyak uang yang ada di tangan, tetapi bagaimana mengelolanya dengan bijaksana. Hari ini aku belanja untuk kebutuhan makan keluarga 3–4 hari ke depan. Total belanja sekitar Rp171.000,

1 suka

TIPS GLOWUP & SEHAT MENUJU UMUR 30 +DARI 15 MENIT

Sungguh aku melewati fase strugle menuju sehat dan glowup pasca melahirkan ..Mulai perlahan setelah selesai DBF anak ..baru bisa merawat diri lagi.. Dimulai dari 15 menit Olahraga dirumah karena kalau anak blm bangun ..atau kalau lagi tidur..Gp2 sebentar yg terpenting dilakukan setiap hari...

9 suka

😭 Ternyata Usus yang Nggak Sehat Bisa Bikin Mood & Kulit Ikut Berantakan

😭 Aku baru tahu kalau kesehatan usus ternyata nggak cuma berhubungan dengan pencernaan. Ternyata ada hubungan antara gut health, mood, dan kondisi kulit juga lho 💗✨ Makanya nggak heran kalau saat tubuh lagi nggak fit, kurang tidur, sering stres, atau pola makan berantakan, kita bisa merasa:

0 suka

The Let Them Theory – Pelajaran Hidup yang Mengubah Cara Berpikir

Secara keseluruhan, The Let Them Theory adalah buku self improvement yang berhasil melakukan sesuatu yang jarang terjadi: Mengubah konsep psikologi yang rumit menjadi nasihat sederhana yang benar-benar bisa dipakai dalam kehidupan sehari-hari. Di tengah dunia modern yang penuh tekanan sosial,

6 suka

AWAS !8 PENYAKIT INI SUKA BB OBESITAS ‼️YUK SEHAT

Jujur aku jg takut BB naik ..karena aku berusaha banget kalau gk turun tapi jgn naik..pas lebaran kemarin aku emg gk jaga makan sama sekali Dan sering banget makan mlm alhasil naik 2 kg kurang dari 1bln..bukti Makanan jahat merusak tubuh itu bener... Balik lagi kejakarta Udah Mulai atur lagi.

11 suka

kerjalah selama kamu masih kuat

kita tetap berusaha soal berhasil atau tidak biarkan semesta yang atur...setidaknya kita sudah berusaha dan kita bukan pemalas...😉

1 suka

Slalu Istiqomah Berusaha Yang Terbaik 🥰

Rindu Ramadhan 😍🥰❤💪🏻🙏🏻🤲🏻👍🏻

1 suka

🔥 IRT Baru Tahu, Hidup Lebih Tenang Saat Tidak Banyak Ekspektasi

Sebagai IRT, aku baru sadar bahwa hidup terasa lebih tenang saat kita berhenti menaruh terlalu banyak ekspektasi pada orang lain. 😊 Tidak semua kebaikan akan dibalas, tidak semua usaha langsung berhasil, dan tidak semua rencana berjalan sesuai keinginan. Tapi justru dari situlah aku belajar bahw

9 suka

Lihat lainnya