Menu hari ini #MyJourney #CaraGlowUp #ReviewJujur #DiskusiYuk #menu diet

Pepes Ikan Mas Bahan : 2 ekor ikan mas uk sedang 1 ruas kunyit 1 ruas jahe 1 ruas laos 6 lembar daun salam 3 btg serai 5 siung baput 5 siung bamer 2 btr kemiri 1 buah tomat 2 ikat kemangi 3 lembar daun bawang Cara membuat : haluskan baput,bamer,kemiri,jahe,kunyit setelah bum

Hai Bunda² jika bosen ayamnya di goreng aja yuk kita cobain ayamnya di pepes aja selain lebih sehat rasanya jg ga kalah enak lho. Bahan: 1/2 kg daging ayam 3 buah cabe kriting merah 2 cabe rawit (ga usah di haluskan) 1 buah tomat 1 ruas kunyit 1 ruas jahe 1 ruas laos 3 lembar daun sa

Hai Lemon🍋 siapa nih yg syuka sama ceker mercon gass kita bikin ya ,,,, Bahan : Ceker ayam 1/2kg cabe kriting di campur rawit secukupnya 5 siung baput 4 siung bamer 1 btr tomat 5 lembar daun jeruk 2 btg serai kaldu ayam bubuk garam gula putih Cara membuat : Haluskan semua bumbu

makan siang low calorie #ReviewJujur #TipsLemon8 #BudeLemon8 #menu diet#makananseharihari

Hai Lemon 🍋 ini menu seger banget lho bisa jg di jadiin makan malam tanpa nasi dah pastinya kenyang lho gays,nih aku kasih tau resepnya ya 😊 Bahan: 3 buah timun 50gr toge 2 buah tahu (di goreng dulu ya) 50 gr kacang tanah goreng 2 buah rawit 1 siung bawang putih 2 ruas kencur 50gr gu

Hallo lemon🍋 orak arik toge tahu ini cocok banget nih di jadiin lauk diet akhir bulan selain rasanya endul budgetnya jg murah meriah dan jg sehat. yuk langsung ke bahan²nya Bahan: 2 potong tahu 100 gr toge 3 buah baso 1 batang daun bawang 1 buah tomat Cara membuat: iris perbawangan

Day 6 IF Ayam goreng dan cah brokoli baso enoki #BudeLemon8 #PengalamanKu #menudiet

Challenge IF seminggu #intermitentfatsing #TipsLemon8 #PengalamanKu Ciparay

Day 2 IF 4 sendok nasi 1 butir telur Tumis buncis ayam Tahu bacem selada #TipsLemon8 #menudiet #PengalamanKu #ResepAndalan Ciparay

Ini menu enak banget lho guys🍋 bisa jg di jadiin menu diet low calori Bahan : 100gr dada ayam 100 gr buncis 2 buah cabe kriting merah 1 buah rawit 2 siung bamer 2 siung baput 1 buah tomat bahan yg dihaluskan cabe,bamer,baput,tomat di ulek halus cara membuat: panggang dulu aya

DAY 1| What I Eai In A Day #PengalamanKu #TipsLemon8 #BudeLemon8

Day 1 | Ikhtiar sehat #TipsLemon8 #intermitentfatsing