ในช่วงฤดูร้อนที่อุณหภูมิในกรุงเทพฯ พุ่งสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส เราควรให้ความสำคัญกับการป้องกันอันตรายจากความร้อนเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง ผู้สูงอายุเด็กเล็ก รวมถึงผู้ที่มีโรคประจำตัว เพราะร่างกายจะรับมือกับความร้อนได้ยากกว่าคนทั่วไป ผมเองเคยสัมผัสกับอากาศร้อนจัดในช่วงนี้และสังเกตว่าหลายคนมักจะมองข้ามการพักผ่อนในที่ร่มหรือห้องปรับอากาศ เมื่อได้รู้ว่ากทม.จัดตั้ง "ห้องหลบร้อน" หรือ BKK Cooling Center ทั่วเมืองถึง 190 กว่าจุดแล้ว ผมจึงลองไปใช้บริการที่ใกล้บ้านหนึ่งในเขตชั้นใน พบว่าได้ประโยชน์มาก ห้องหลบร้อนมีแอร์เย็นฉ่ำ น้ำดื่มสำหรับสดชื่น และจุดพักให้ผ่อนคลายอย่างเป็นระเบียบ จุดเด่นสำคัญคือ บางจุดยังมีบริการปฐมพยาบาลเบื้องต้น จึงช่วยลดความเสี่ยงจากฮีทสโตรกได้จริงและช่วยให้ประชาชนรู้สึกปลอดภัยขึ้น ผมแนะนำให้ทุกคนเช็คจุดให้ใกล้บ้านหรือเส้นทางที่ชอบไป เพื่อใช้ประโยชน์ในช่วงเวลาที่ต้องออกนอกบ้านในวันที่อากาศร้อนจัด นี่คือโครงการที่ดีและแสดงถึงความใส่ใจของกทม.ต่อสุขภาพของประชาชนมากขึ้น ถ้าคุณต้องออกไปข้างนอกในวันแดดจัด ลองวางแผนแวะพักที่ห้องหลบร้อนเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและลดความร้อนสะสม นอกจากนี้ อย่าลืมดื่มน้ำมากๆ และใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีด้วยนะครับ ข้อมูลเช็คจุดและเวลาทำการสามารถเข้าดูได้ที่ https://greener.bangkok.go.th/heat-escape-room/ ซึ่งครอบคลุมพื้นที่ทุกเขตทั่วกรุงเทพฯ ให้เราได้ใช้บริการได้สะดวกและปลอดภัยในช่วงปลายกุมภาพันธ์ถึงเดือนพฤษภาคม 2569 นี้