26 ก.พ.69
🌡️🔥 กทม. ขยายผลเปิด “ห้องหลบร้อน” 255 แห่งทั่วกรุง 😇 เริ่มใช้กลางเดือนมีนาคมนี้ พร้อมรับมืออากาศร้อนจัด ดูแลประชาชนเชิงรุก ลดเสี่ยงฮีทสโตรก 💦🏥
นายพรพรหม วิกิตเศรษฐ์ ที่ปรึกษาของผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร และผู้บริหารด้านความยั่งยืนของกรุงเทพมหานคร เปิดเผยว่า กรุงเทพมหานครเปิดให้บริการ “ห้องหลบร้อน (BKK Cooling Center)” รวม 255 แห่งทั่วกรุงเทพฯ เพื่อรองรับสถานการณ์อากาศร้อนที่มีแนวโน ้มรุนแรงขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความร้อน โดยเฉพาะกลุ่มเปราะบาง
📍 กระจายครบทั้ง 50 เขต ได้แก่
🏢 สำนักงานเขต 50 แห่ง
🏥 ศูนย์บริการสาธารณสุข 69 แห่ง
🏫 โรงเรียนสังกัด กทม. 51 แห่ง
🛠️ โรงเรียนฝึกอาชีพ กทม. 10 แห่ง
🎭 ศูนย์บริการสังกัดสำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว 75 แห่ง เช่น ศูนย์นันทนาการ ศูนย์กีฬา และห้องสมุด
🗓️ เปิดให้บริการช่วง มีนาคม–เมษายน 2569
⏰ เวลา 10.00–15.00 น. (ช่วงอากาศร้อนสะสมสูงสุดของวัน)
🪪 พกบัตรแสดงฯตน เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้บริการฯ ด้วยนะครับ
ภายในมีน้ำดื่มสะอาดจุดพักผ่อนยาและเวชภัณฑ์เบื้องต้น พร้อมระบบช่วยเหลือกรณีฉุกเฉิน รองรับผู้สูงอายุ เด็ก ผู้มีโรคประจำตัว ผู้ทำงานกลางแจ้ง และประชาชนทั่วไป
รู้ทัน “Heat Index” ดัชนีความร้อนที่กระทบร่างกายุประเทศ ไทยเข้าสู่ฤดูร้อนตั้งแต่วันที่ 22 ก.พ. 69 และคาดว่าสิ้นสุดกลางเดือนพฤษภาคม โดยช่วง กลางมีนาคม–เมษายน จะมีอุณหภูมิและค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) สูงที่สุด
🌡️ Heat Index คืออุณหภูมิที่ร่างกาย “รู้สึกจริง” คำนวณจากอุณหภูมิ + ความชื้นสัมพัทธ์ เมื่อความชื้นสูง เหงื่อระเหยยาก ร่างกายระบายความร้อนไม่ได้เต็มที่ ทำให้รู้สึกร้อนกว่าค่าที่วัดได้ ตัวอย่าง อุณหภูมิ 35°C หากความชื้นสูงมาก อาจรู้สึกร้อนเทียบเท่า 42°C ⚠️ ซึ่งอยู่ในระดับอันตราย
🚦 เกณฑ์เตือนภัย Heat Index (กรมอนามัย)
🟢 27.0–32.9°C ระดับเฝ้าระวัง
🟡 33.0–41.9°C ระดับเตือนภัย
🟠 42.0–51.9°C ระดับอันตราย
🔴 มากกว่า 52.0°C ระดับอันตรายมาก
ความร้อนสูงอาจทำให้เกิด บวมจากความร้อน ผดผื่น ตะคริว เพลียแดด และ โรคลมแดด (Heat Stroke) ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์บริหารจัดการความร้อนเม ืองแบบครบวงจร
นอกจากเปิดห้องหลบร้อน กทม. ยังดำเนินมาตรการ 4 ด้านหลัก ได้แก่
1️⃣ ระบบเฝ้าระวังและเตือนภัย
2️⃣ มาตรการคุ้มครองสุขภาพ
3️⃣ จัดการโครงสร้างพื้นฐานลดการสะสมความร้อน
4️⃣ สื่อสารสร้างความรอบรู้ประชาชน
จากข้อมูลปี 2568 พบจุดเสี่ยงความร้อน 379 จุด ส่วนใหญ่เป็นพื้นที่เปิดโล่ง เช่น สถานที่ก่อสร้าง ตลาดนัด และลานกีฬากลางแจ้ง ซึ่งได้กำชับให้เฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด และสำรวจเพิ่มเติมต่อเนื่อง “กรุงเทพมหานครให้ความสำคัญกับสุขภาพและความปลอดภัยของประชาชนเป็นอันดับแรก ห้องหลบร้อนเป็นมาตรการเชิงรุกที่ช่วยให้ประชาชนเข้าถึงพื้นที่ปลอดภัยใกล้บ้าน ควบคู่กับการวางรากฐานระยะยาว เพื่อให้กรุงเทพฯ รับมือความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพและยั่งยืน” นายพรพรหม กล่าว
ในฐานะคนที่อาศัยอยู่ในกรุงเทพฯ ผมรู้ดีว่าช่วงหน้าร้อนอากาศที่นี่สามารถร้อนได้จนรู้สึกไม่สบายตัว โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และคนที่มีโรคประจำตัว การที่กรุงเทพมหานครจัดตั้งห้องหลบร้อน (BKK Cooling Center) กว่า 255 แห่งทั่วเมืองนั้นถือเป็นสิ่งที่ช่วยบรรเทาความร้อนและลดปัญหาสุขภาพจากฮีทสโตรกได้เป็นอย่างดี จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยเข้าใช้บริการห้องหลบร้อน ซึ่งมีทั้งแอร์เย็นฉ่ำ น้ำดื่มสะอาด และมีเจ้าหน้าที่พร้อมให้คำแนะนำและช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน ทำให้รู้สึกปลอดภัยมากขึ้นและคลายความร้อนได้ทันที โดยเฉพาะในช่วงเวลาตั้งแต่ 10.00–15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่อากาศร้อนจัด นอกจากนี้ ความเข้าใจในดัชนีความร้อนหรือ Heat Index ก็สำคัญมากเพราะไม่ใช่แค่อุณหภูมิธรรมดาเท่านั้นที่มีผลต่อความรู้สึกร้อน แต่ความชื้นสัมพัทธ์ก็มีผลทำให้รู้สึกร้อนกว่าอุณหภูมิที่วัดได้จริง เช่น อุณหภูมิ 35°C อาจรู้สึกร้อนได้เทียบเท่ากับ 42°C ซึ่งอยู่ในระดับอันตราย หากไม่มีการหลบร้อนหรือพักผ่อนในพื้นที่เย็นเพียงพอ การที่ กทม. วางมาตรการแบบครบวงจร ทั้งระบบเฝ้าระวัง เตือนภัย และการจัดการโครงสร้างพื้นฐาน เช่น พื้นที่สีเขียว และศูนย์สาธารณะให้เย็นขึ้น สะท้อนถึงความตั้งใจที่จะปกป้องสุขภาพประชาชนอย่างเป็นรูปธรรม นับว่าเป็นแนวทางที่ดีและควรได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง ผมแนะนำให้ทุกคนที่อาศัยในกรุงเทพฯ ติดตามข่าวสารและใช้บริการห้องหลบร้อนให้เป็นประจำในช่วงฤดูร้อนนี้ เพื่อป้องกันโรคลมแดดและภาวะอันตรายจากความร้อน นอกจากนี้ควรพกบัตรประชาชนเพื่อลงทะเบียนเข้าใช้บริการ และดื่มน้ำให้เพียงพอในทุกช่วงเวลาที่ออกกลางแจ้ง การได้รับข้อมูลและการเข้าถึงพื้นที่ปลอดภัยที่ใกล้บ้านจะช่วยให้เรารับมือกับภัยอากาศร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
