Automatically translated.View original post

Giveaway Recipe 🍓 Creamy Fruit Salad Toast Super Aesthetic Breakfast

A hasty breakfast, but let's be beautiful! 💖 Today we selected the idea of a breakfast dish from the Korean side called "Fruit Salad Toast." I saw that my heart melted until I had to share it.

This menu is not only good for the face, but the nutrients are very full, long-lasting and healthy. Lana has translated how to make and unpack the ingredients. Scroll through the next photo. 👩‍🍳

🛒 Things to prepare:

• Bread: Choose Multi-grain or Sourdough

For health.

• Bass Body: Greek Yogurt, Firm Texture

Mixed Fat Reducing Mayonnaise (2: 1 Ratio)

• Vegetables: apples, bananas, blueberries, raspberries (or favorite fruits)

• Topping: Bean meal (e.g. almonds, walnuts)

👩‍🍳 How to do it (translated from the picture):

1.Baking bread: Cut the bread into slices. Bake with 180 degree heat for 5 minutes. Keep the outer frame soft in.

.

2.Prepare Yogurt and Fruits: Divide Greek Yogurt, Come Mix Mayonnaise, Reduce Fat, and Slice Fruit into Preferred Pieces

.

3.Assemble the figure: Mix the fruits and yogurt sauce together, lay them on the prepared bread, and decorate them with bean meal.

💡 Curator's Insight: The delicious tip of this dish is in the "2: 1 ratio" of Greek yogurt and fat-reducing mayonnaise to get a strong, fragrant and not fat sauce. Try to follow. Who made the tag to show off? ✨

(Cr: .3) From our favorite Chinese sister's house)

# InspirationHunter # LanaCurates # FruitSaladToast # AestheticBreakfast # Breakfast Ideas

3/25 Edited to

... Read moreสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูอาหารเช้าง่ายๆ แต่ยังคงต้องการความสวยงามและดีต่อสุขภาพ Creamy Fruit Salad Toast เมนูนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากทีเดียวค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทำเมนูนี้ตามสูตรนี้แล้ว รู้สึกประทับใจกับความลงตัวของรสชาติที่เกิดขึ้นจากกรีกโยเกิร์ตผสมกับมายองเนสลดไขมันในอัตราส่วน 2:1 ซึ่งให้ซอสที่เนียนแน่น รสละมุน ไม่หวานจนเกินไปและไม่อ้วน นอกจากนี้ การนำผลไม้สดอย่างแอปเปิล กล้วย บลูเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ คลุกกับซอสนี้ ยังช่วยเพิ่มความสดชื่นและได้ไฟเบอร์ที่ดีต่อระบบย่อยอาหารอีกด้วย ขั้นตอนการอบขนมปังด้วยอุณหภูมิ 180 องศา เป็นเวลา 5 นาทีช่วยให้ขนมปังกรอบนอกนุ่มใน กินคู่กับซอสผลไม้และโรยหน้าด้วยถั่วป่นอย่างอัลมอนด์หรือวอลนัท ทำให้ได้รสสัมผัสหลากหลาย ทั้งกรุบกรอบจากถั่วและนุ่มละมุนจากซอสโยเกิร์ต นอกจากความอร่อยและความสวยงามของเมนูนี้ที่ถูกออกแบบมาสไตล์เกาหลีแล้ว ฉันยังรู้สึกได้ถึงความอิ่มท้องและสุขภาพที่ดีหลังรับประทาน เพราะเลือกใช้วัตถุดิบที่ดี ไม่เน้นความหวานหรือไขมันสูง เมนูนี้เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากเริ่มต้นวันใหม่แบบสดใสและเป็นมิตรกับร่างกายค่ะ นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนผลไม้ตามฤดูกาลหรือความชอบส่วนตัวได้ง่ายๆ ทำให้เมนูนี้ยืดหยุ่นและใช้วัตถุดิบสดใหม่อยู่เสมอ ใครที่ชื่นชอบการทำอาหารสไตล์บ้านๆ แต่มีความคิดสร้างสรรค์ เมนูนี้ถือเป็นไอเดียที่น่าสนใจและง่ายต่อการทำตามมากๆ ค่ะ ลองทำตามกันดูแล้วแชร์ภาพผลงานกันบ้างนะคะ จะได้แลกเปลี่ยนไอเดียและประสบการณ์กันค่ะ