แจกสูตร🍓 Creamy Fruit Salad Toast มื้อเช้าสุด Aesthetic
มื้อเช้าแบบเร่งรีบแต่ขอสวยไว้ก่อน! 💖 วันนี้เราคัดไอเดียการจัดจานมื้อเช้าจากฝั่งเกาหลีที่ชื่อว่า "Fruit Salad Toast" มาฝากกันค่ะ เห็นแล้วใจละลายจนต้องรีบเอามาแชร์ต่อ
เมนูนี้ไม่ได้มีดีแค่หน้าตานะคะ แต่สารอาหารคือครบมากอิ่มนานและดีต่อสุขภาพ ลานาแปลวิธีทำและแกะส่วนผสมมาให้แล้ว เลื่อนดูรูปถัดไปได้เลยน้า 👩🍳
🛒 สิ่งที่ต้องเตรียม:
• ขนมปัง: เลือกแบบ Multi-grain หรือ Sourdough
เพื่อสุขภาพ
• ตัวเบส: กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) เนื้อแน่นๆ
ผสมมายองเนสลดไขมัน (อัตราส่วน 2:1)
• ผัก: แอปเปิล, กล้วย, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่ (หรือผลไม้ที่ชอบ)
• ท็อปปิ้ง: ถั่วป่น (เช่น อัลมอนด์, วอลนัท)
👩🍳 วิธีทำ (แปลจากรูป):
1. อบขนมปัง: ตัดขนมปังเป็นชิ้น อบด้วยความร้อน 180 องศา เป็นเวลา 5 นาที ให้กรอบนอกนุ่มใน
.
2. เตรียมโยเกิร์ตและผลไม้: แบ่งกรีกโยเกิร์ตมาผสมมายองเนสลดไขมัน และหั่นผลไม้เป็นชิ้นที่ต้องการ
.
3. ประกอบร่าง: คลุกเคล้าผลไม้และซอสโยเกิร์ตให้เข้ากัน จัดวางลงบนขนมปังที่เตรียมไว้ และตกแต่งด้วยถั่วป่น
💡 Curator’s Insight: เคล็ดลับความอร่อยของจานนี้อยู่ที่ "อัตราส่วน 2:1" ของกรีกโยเกิร์ตและมายองเนสลดไขมันครับ จะได้ซอสที่เข้มข้น หอมละมุน และไม่อ้วน ลองไปทำตามกันดูนะคะ ใครทำแล้วแท็กมาอวดกันบ้างน้า ✨
(Cr: アイディアจากบ้านพี่สาวชาวจีนที่เราชื่นชอบ)
#InspirationHunter #LanaCurates #FruitSaladToast #AestheticBreakfast #ไอเดียอาหารเช้า
































