The face is broken because...?! Stop doing it before breaking.
- Stop grabbing the face. Acne sheep. Acne wound sheep.
- Do not use your hands to squeeze acne to make your face scratched and accumulate bacteria.
- Do not drink less water. If you want good skin, drink 8-10 glasses of water a day.
- Stop using a lot of skin care! Use it to answer skin problems during that time. The more you use, the more you clog the skin.
- Try to eat dessert, less fried stuff.
From people with a lot of skin problems, acne and red marks
Now the facial skin is getting better. Besides the above,
Eating behavior also contributes to acne, such as cow's milk.
Try to observe yourself. Try to change to eat pea milk.
# Lemon 8 Howtoo # What to do? # beautystar # Face care # Howtobeauty
หลายคนอาจไม่รู้ว่านอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแล้ว พฤติกรรมประจำวันก็ส่งผลต่อผิวหน้าอย่างมาก เช่น การจับหรือแกะสิวที่มือไม่สะอาด ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียจนเกิดสิวและรอยดำรอยแดงตามมา นอกจากนี้ การดื่มน้ำน้อยก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งและไม่สดใส ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวันเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและช่วยฟื้นฟูผิว เรื่องอาหารก็สำคัญมาก โดยเฉพาะนมวัวซึ่งบางคนอาจแพ้หรือมีผลต่อการเกิดสิว ลองเปลี่ยนมาดื่มนมถั่วหรือผลิตภัณฑ์ทางเลือกอื่นเพื่อทดสอบว่าผิวดีขึ้นหรือไม่ จากการลองด้วยตัวเอง พบว่าการลดของหวาน ของทอด รวมถึงการใช้สกินแคร์ในปริมาณที่พอดี ไม่ใช้เยอะเกินไปสามารถช่วยลดการอุดตันและการเกิดสิวได้จริงๆ โดยเน้นใช้สกินแคร์ที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวเฉพาะช่วงนั้นๆ ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอจะเห็นว่าผิวเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้นมาก แค่ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ก็ทำให้ผิวหน้าดีขึ้นในระยะยาวได้อย่างชัดเจนค่ะ
