หน้าพัง เพราะ… ?! หยุดทำก่อนจะพังไปกว่านี้

- หยุดจับหน้า แกะสิว แกะแผลจากสิว

- อย่าใช้มือบีบสิว จะทำให้หน้ามีรอย และสะสมเชื้อแบคทีเรีย

- อย่าดื่มน้ำน้อย ถ้าอยากผิวดี ควรดื่มน้ำเปล่า 8-10 แก้วต่อวัน

- หยุดใช้สกินแคร์เยอะ ! ใช้ให้ตอบโจทย์ปัญหาผิวในช่วงนั้น ยิ่งใช้เยอะยิ่งอุดตันผิว

- พยายามกินของหวาน ของทอด ให้น้อยลง

จากคนที่มีปัญหาผิวมาเยอะมาก ทั้งสิว ทั้งรอยดำรอยแดง

ตอนนี้ผิวหน้าดีขึ้นเรื่อยๆ นอกจากข้างต้นแล้ว

พฤติกรรมการกินก็มีส่วนทำให้เกิดสิว เช่น นมวัว

ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ ลองเปลี่ยนไปกินนมจำพวกถั่วดู

#Lemon8ฮาวทู #หน้าพังทำยังไง #beautystar #ดูแลผิวหน้า #Howtobeauty

2025/12/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าช่วงนี้รู้สึกว่า “ผิวหน้าไม่เนียน” แต่งหน้ายังไงก็ไม่เรียบ มีสิวผด สิวอุดตัน หรือรอยแดงขึ้นง่ายๆ เราว่าจุดเริ่มต้นไม่ใช่การโหมสกินแคร์เพิ่ม แต่เป็นการ “หยุดทำบางอย่าง” ให้ผิวได้พักจริงๆ ก่อนค่ะ (เราเคยอยู่ในจุดหน้าพังมาก่อน แล้วค่อยๆ ดีขึ้นแบบระยะยาว) 1) ทำให้ผิวสงบก่อน: ลดขั้นตอนให้เหลือน้อยที่สุด ช่วงที่ผิวเริ่มงอแง เราจะใช้แค่ 3 อย่างพอ: คลีนเซอร์อ่อนโยน + มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่หนักผิว + กันแดด เน้นสูตรเรียบๆ ไม่มีน้ำหอม/แอลกอฮอล์แรงๆ เพราะยิ่งทาเยอะ ยิ่งเสี่ยงอุดตันและระคายเคือง ทำให้ผิวไม่เนียนกว่าเดิม 2) เลิก “สครับแรง/ถูหน้า” เพื่อความเนียนแบบเร่งด่วน หลายคนคิดว่าผิวจะเนียนต้องขัดให้ลื่น แต่ตอนผิวมีสิวและรอยแดง การถูแรงๆ จะยิ่งทำให้ผิวบาง แดงง่าย และทิ้งรอยนานขึ้น ถ้าอยากผลัดเซลล์จริงๆ ให้เลือกแบบอ่อนโยนและทำไม่บ่อย (และต้องดูว่าผิวรับไหว) 3) โฟกัสความสะอาดที่ต้นเหตุ: มือ + ปลอกหมอน + หน้าจอมือถือ เราเปลี่ยนปลอกหมอนถี่ขึ้น (อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง) และเช็ดมือถือบ่อยมาก เพราะเป็นสิ่งที่สัมผัสหน้าโดยไม่รู้ตัว เรื่องเล็กๆ นี้ช่วยลดสิวและความมันระหว่างวันได้ดี จนผิวดูเนียนขึ้นจริง 4) ดื่มน้ำให้พอ + สังเกตอาหารกระตุ้นสิว เราลองทำตามเป้าหมาย 8–10 แก้ว/วัน แล้วสังเกตคู่กับของหวาน ของทอด และนมวัว บางช่วงแค่ลดชานม/ของทอด ความอักเสบของสิวลดลง ผิวดูเรียบขึ้นไวมาก ถ้าใครสงสัยเรื่องนม ลองสลับเป็นนมถั่วแล้วดูการเปลี่ยนแปลง 2–3 สัปดาห์ค่ะ 5) กันแดดคือกุญแจของ “ผิวเนียน” เพราะช่วยเรื่องรอย ต่อให้สิวหาย แต่ถ้าไม่กันแดด รอยแดงรอยดำจะอยู่นาน ทำให้ผิวดูไม่เรียบและหมอง เราเลือกกันแดดที่เนื้อเบา ไม่อุดตัน และทาซ้ำเมื่อออกแดดจัด 6) ให้เวลาผิว: ตั้งเป้า 4–8 สัปดาห์แบบไม่ใจร้อน สิ่งที่ช่วยให้ “ผิวหน้าเนียน” จริงๆ คือความสม่ำเสมอค่ะ เราชอบถ่ายรูป before/after ไว้ดู (เหมือนภาพเปรียบเทียบผิวก่อนและหลัง) จะเห็นชัดว่าถ้าหยุดทำร้ายผิว + ดูแลพื้นฐานดีๆ ผิวจะค่อยๆ เรียบขึ้นและกระจ่างใสขึ้นเอง ถ้าอยากให้เนียนแบบยั่งยืน ลองเริ่มจาก “หยุดทำแบบนี้” ก่อน แล้วค่อยเลือกสกินแคร์ที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวในช่วงนั้นจริงๆ ผิวจะดีขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ

ค้นหา ·
หน้าพังมากทำไงดี

14 ความคิดเห็น

รูปภาพของ zindysunisa747
zindysunisa747

เรื่องน้ำตาลนี่เห็นด้วยเลยค่ะทำให้มีสิวและแก่ไวมากๆ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Praew.pchy
Praew.pchy

ใช้ระยะเวลานานไหมคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อุทาหรณ์ หน้าพังเพราะทำ Pico laser
สวัสดีค่ะ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์และเป็นอุทาหรณ์ให้กับใครที่กำลังคิดจะทำ Piso laser ช่วยรอยสิว หลุมสิว **ไม่มีเจตนาทำให้คลินิคเสียหาย เพียงแต่ต้องการแชร์ประสบการณ์จริงที่เจอ** ด้วยความที่ปกติแล้วเราจะชอบมีสิวฮอร์โมนขึ้นช่วงปจด. ทำให้ทิ้งรอยไว้ ใช้สกินแคร์ก็ไม่หายสักที ทำให้เราตัดสินใจศึกษาหัตถกา
𝑫𝒂𝒊𝒂𝒓♡⊹₊ ⋆

𝑫𝒂𝒊𝒂𝒓♡⊹₊ ⋆

ถูกใจ 284 ครั้ง

8 พฤติกรรมก่อนนอน ที่ทำให้หน้าพังแบบไม่รู้ตัว 😭
ตื่นมาหน้าบวม ผิวหมอง ผมมันง่าย อาจไม่ได้มาจากสกินแคร์ไม่ดี แต่อาจเป็นนิสัยก่อนนอนที่ทำซ้ำทุกวันก็ได้ ✨ เซฟไว้เช็กตัวเองก่อนนอนนะ 💜 #ก่อนนอน #พฤติกรรมก่อนนอน #หน้าพัง #หน้าบวม #ผิวพัง #ผิวหมอง #ผมมัน #ดูแลตัวเอง #บิวตี้ทิปส์ #ผู้หญิงอยากสวย #เซฟไว้ดู
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพใบหน้าที่มีสิวและรอยแดง พร้อมข้อความเตือนว่าการใช้สกินแคร์ผิดอาจทำให้หน้าพัง จากประสบการณ์คนเป็นสิวผิวพัง
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสองชนิดคือครีมวิตามินซีและเซรั่มเรตินอล วางอยู่บนผิวที่มีรอยแดง พร้อมข้อความเตือนว่าการใช้ VitC + Retinol ทำให้หน้าพัง 100%
ภาพชายหนุ่มผิวดีขึ้น ถือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสองชนิดคือมอยส์เจอร์ไรเซอร์และเซรั่ม พร้อมข้อความระบุว่าอ่อนโยน ช่วยเรื่องสิวได้ดี และไม่ทำลายเกราะป้องกันผิว
สกินแคร์ใช้คู่กันแล้วพังอย่าหาทำถ้าไม่อยากหน้าเละ
🚫 อย่าหาทำ! ใช้ “Vitamin C + Retinol” พร้อมกัน ❌ เพราะผิวไม่ใช่สนามทดลอง 🧪 หลายคนอยากหน้าใสไว เลยทา วิตซีตอนเช้า – เรตินอลตอนกลางคืน ก็ยังพอได้ ✅ แต่ถ้าคิดจะ ทาพร้อมกัน หรือเลเยอร์ต่อกันในรูทีนเดียว — บอกเลยว่า “อย่าหาทำ!” 😭 💥 ทำไมถึงไม่ควรใช้พร้อมกัน? ทั้ง Vitamin C และ Retinol เป็น “
Karintron

Karintron

ถูกใจ 745 ครั้ง

หน้าพังเพราะตามกระแส
หน้าพังเพราะตามกระแส😕 - ตอนนั้นเราตามทุกอย่างเลย ใครบอกตัวไหนดีใช้หมดเลย ไม่ว่าครีมซอง ครีมตะกร้า ประเคนใส่ผิวหมด คิดว่าหน้าคงขาว หน้าคงใส สรุป อุดตันมากก ทุกรูขุมขนมีสิวหมดเลย จนกลับมานั่งคิดว่าเพราะอะไร จนกระทั่งคิดได้ว่าเราใช้เยอะและเปลี่ยนบ่อยเกินจนไม่รู้ว่าเพราะตัวไหน เลยโล๊ะทั้งหมด แล้วใ
Thisme Artxngz

Thisme Artxngz

ถูกใจ 105 ครั้ง

หน้าพังเพราะ PCOS..?
ประสบการณ์หน้าพังเป็นสิว เพราะ PCOS …? ทำยังไงให้หายสิว จาก PCOS ปัญหานี้มันยากมากนะ แต่ผ่านมาได้แล้ว เลยมาบอกต่อ #สิวpcos #pcosคืออะไร #Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต
🤍Ley MELON🌷

🤍Ley MELON🌷

ถูกใจ 36 ครั้ง

หน้าพังเพราะฝ้า ลองมาเยอะ... แต่ตัวนี้คือทางออก
ใครว่าฝ้ารักษาไม่หาย? นี่พลีชีพลองทานวิตามินมาเยอะมาก จนได้ List 3 ตัวนี้มาค่ะ บางตัวคือชื่อแปลกหูมากแต่บอกเลยว่า "ของดี" มีอยู่จริง คัดมาให้แล้วจากประสบการณ์ตรงที่ทานเองทุกตัวค่ะ 1. นิเรยา ตรา สองนาง (NIREYA) ยกให้เป็นนัมเบอร์วัน! ตัวนี้ส่วนผสมฉลาดมาก เพราะเค้าแก้ฝ้าแบบ 2 ทาง ทั้งจาก &
Amsasi

Amsasi

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าผู้หญิงเปรียบเทียบก่อนและหลังการรักษา โดยภาพ 'Before' แสดงผิวหน้ามีสิวและรอยแดงจำนวนมาก ส่วนภาพ 'After' แสดงผิวหน้าที่เรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์รักษา PCOS และสิว
ภาพซูมใบหน้าด้านข้างของผู้หญิงที่มีสิวและรอยแดงจำนวนมาก พร้อมข้อความบรรย��ายถึงการเกิดสิวไม่หยุด การไปพบแพทย์ผิวหนัง และการแนะนำให้ตรวจภายในเพื่อหาสาเหตุ PCOS
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้ม ผิวหน้าดูดีขึ้น มีรอยแดงจางลง พร้อมข้อความบรรยายการรักษาด้วยยาคุมกำเนิด การรักษาสิวร่วมด้วย และการทำเลเซอร์ VBeam เพื่อลดรอยแดง
รักษายังไง?? หน้าพังเพราะเป็น PCOS 🚨
สาวๆคนไหนเป็น pcos บ้างคะ 🙋🏻‍♀️ โรคยอดฮิตของสาวๆเลยค่ะ คนรอบตัวเป็นเยอะมาก แต่อาการแตกต่างกันไปค่ะ pcos คือ กลุ่มอาการถุงน้ำหลายใบในรังไข่ เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนในเพศหญิง ที่ทำให้รังไข่ทำงานไม่สมดุล ส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ สิวขึ้น ขนดก ผมร่วง น้ำหนักขึ้น เป็นต้
Famm begins 30s

Famm begins 30s

ถูกใจ 359 ครั้ง

หน้าพังเพราะครีมติดสาร
พูดตรง ๆ เลยนะ ใครที่เคยใช้ครีมมั่ว ๆ แล้วหน้าพัง จะเข้าใจฟีลนี้มาก 😭 ช่วงนั้นเราคือ สิวเห่อหนักมาก ขึ้นซ้ำที่แก้มทั้งสองข้างแบบไม่หยุด ทั้งแดง ทั้งอักเสบ ผิวบาง ระคายเคืองง่ายสุด ๆ (ตามรูปเลย) ตอนนั้นคือไม่กล้าใช้อะไรแรง ๆ แล้ว เลยตัดสินใจ “หยุดทุกอย่าง” แล้วเริ่มใหม่ หันมาโฟกัสแค่ ฟื้นผิว + เ
error

error

ถูกใจ 11 ครั้ง

ก่อนเมนส์มา = หน้าพังทุกที แก้ยังไงดี?✅😥
ก่อนเมนส์มา = หน้าพังทุกที 😭 ใครเป็นบ้าง…สิวขึ้นที่เดิมทุกเดือนแบบไม่ได้นัด เราอยากบอกก่อนเลยว่า “มันปกติมากนะ” ไม่ได้แปลว่าเราดูแลผิวไม่ดี 🤍 โพสต์นี้อยากชวนมาเข้าใจ + ดูแล + รับมือสิวประจำเดือนไปด้วยกันค่ะ ⸻ 💡 ทำไมสิวขึ้นช่วงเมนส์? สิวช่วงนี้มันมาจาก “ฮอร์โมน” ไม่ใช่แค่ล้างหน้าไม่สะอาดนะ
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 88 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มสดใส มีมือประคองคาง พร้อมข้อความ "หยุดยาคุม ยังไงไม่ให้สิวขึ้น" และภาพยาคุมที่มีเครื่องหมายกากบาทสีแดง แสดงถึงการหยุดยาคุมเพื่อป้องกันสิว
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ที่แนะนำเพื่อลดสิวหลังหยุดยาคุม ประกอบด้วย ชาสเปียร์มินต์ ครีมแต้มสิวที่มีเรตินอล เซรั่มไนอะซินาไมด์ วิตามินซี และซ�ิงค์
ภาพเซลฟี่ใบหน้าผู้หญิงผิวใสไร้สิว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผิวช่วงที่กินยาคุมแบบไม่แต่งหน้าและไม่ใช้ฟิลเตอร์
ค้นพบวิธี หยุดยาคุมยังไง ไม่ให้สิวขึ้น สิวเห่อ หน้าพัง 💖
ก่อนหน้านี้ เรากินยาคุมมาประมาณ 5 ปี เนื่องจากเป็นช็อคโกแลตซีส แต่ปีนี้มีข่าวดี 💌 ซีสหายไปแล้ว **แต่มันก็สามารถกลับมาเป็นได้อีก ทางที่ดีสาวๆ ควรตรวจภายในทุกปีนะ** หลังจากปรึกษาคุณหมอ 🩺 เค้าบอกว่ายาคุมก็ไม่จำเป็นต้องกินแล้ว ซึ่งแน่นอนว่าตอนกินยาคุมหน้าใส ไร้สิวมาก แต่พอหยุด คงต้องทำใจในระดับนึง
ROSIELYN

ROSIELYN

ถูกใจ 183 ครั้ง

นอนแบบไหน หน้าพัง / นอนแบบไหน หน้าฟื้น
😵‍💫 นอนแบบไหน หน้าพัง ❌ นอนคว่ำ หน้าถูกกดทั้งคืน → ริ้วรอยมาก่อนวัย / รูขุมขนอุดตัน ❌ นอนตะแคงข้างเดิมทุกวัน หน้าฝั่งหนึ่งย่น-หย่อน แก้มตก หน้าไม่เท่ากัน ❌ นอนดึก + นอนน้อย ฮอร์โมนซ่อมผิวไม่ทำงาน → สิว เหนื่อย โทรม ❌ หมอนสกปรก / ปลอกหมอนหยาบ แบคทีเรียสะสม → สิว ผื่น ผิวอักเสบ ❌ น
ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ถูกใจ 201 ครั้ง

จ่ายเงินแสนแต่หน้าพัง? 🛑 ถ้าลืมงด 3 สิ่งนี้ก่อนทำจมูก!
คนส่วนใหญ่คิดว่าจ่ายเงินเลือกหมอเก่งๆ แล้ว วันผ่าตัดเดินตัวปลิวเข้าห้องศัลย์ก็จบ... แต่ความจริงคือ พฤติกรรมของเราในช่วง 2 วีคก่อนผ่าต่างหาก ที่เป็นตัวตัดสินว่าจมูกใหม่จะสวยเป๊ะ หรือจะบวมช้ำจนหน้า "งานหยาบ" และพังแบบตะโกน! 😭 วันนี้หมอเอาเช็กลิสต์กฎเหล็กที่คลินิกอาจลืมเตือนมาฝากครับ ในฐานะ
ช่องแชทความงาม

ช่องแชทความงาม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครีมปลอบผิวตัวดัง ใช้จนหน้าพัง แต่ dupe ตัวนี้รอดกว่า
ช่วงหนึ่งเคยเข้าใจว่า La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ น่าจะเป็นครีมที่เหมาะมากกับวันที่ผิวอ่อนแอ เพราะชื่อเสียงของเขาคือเรื่องการปลอบผิวและฟื้นผิว เวลาเจอช่วงที่ผิวแห้ง แดง หรือระคายเคืองง่าย ก็เลยหยิบมาใช้ค่อนข้างบ่อยแบบไม่ได้คิดอะไร แต่พอใช้ไปเรื่อย ๆ กลับเริ่มสังเกตว่าผิวไม่ได้สงบลงอย่างที
Linna | Glow Up Diary

Linna | Glow Up Diary

ถูกใจ 180 ครั้ง

จากหน้าพังสู่หน้าใส! แจกรูทีนกู้สิวฉบับงบน้อยแต่เห็นผลจริง ✨
🙀ใครจะเชื่อว่าหน้าเคยพังขนาดนี้! 😭 วันนี้มาเปิดหมดเปลือก รูทีน 6 ตัวที่เปลี่ยนผิวสิวเขรอะให้กลับมาเรียบเนียน บอกเลยว่าต้องอดทนและใช้ให้ถูกวิธี! 1️⃣ Benzac 2.5%: ตัวช่วยละลายสิวอุดตัน แต้มก่อนล้างหน้า 15-30 นาที (เริ่มแรกให้ใช้น้อยๆ ก่อนน้า) หรือใช้ก่อนนอนควบคู่ไปด้วย 🚗ต้องซื้อจากร้านยา ซื้อตามเน็
culalakoo

culalakoo

ถูกใจ 6 ครั้ง

หน้าพังขึ้นมาค่ารักษาแพงกว่าหลายเท่า!!
🚨 เที่ยวเมียงดงต้องระวัง! เตือนภัย 3 กลลวงร้านเครื่องสำอาง ที่คนไทยโดนตกบ่อยสุด! (EP.1) 🇰🇷💄 ไปเที่ยวทั้งที ใครๆ ก็อยากช้อปปิ้งให้ฟิน แต่ย่านฮิตอย่างเมียงดง บางทีก็มีร้านค้าอิสระ ที่แอบแฝงตัวมาทำพฤติกรรมเอาเปรียบนักท่องเที่ยว ใครไม่อยากหน้าพังหรือเสียเงินฟรี เซฟโพสต์นี้ไว้เตือนสติตัวเองและเพื่อน
Seoul.insight

Seoul.insight

ถูกใจ 64 ครั้ง

อุทาหรณ์หน้าพัง😱 เพราะทำเลเซอร์ไม่ดี เตือนภัย ก่อนเลือกทำเลเซอร์
อุทาหรณ์หน้าพัง เพราะทำเลเซอร์ไม่ดี เตือนภัย ก่อนเลือกทำเลเซอร์❌ เป็นเคสที่ต่างประเทศ มาแชร์ เป็นพยาบาลที่ทำเลเซอร์แล้ว Burn ระดับ 3 เกิดผลข้างเคียง😱 ทำให้หน้าเป็นแผลเป็นระยะยาว🥺 ภายหลังรู้ว่า เลเซอร์ไม่ได้มาตรฐาน (ไม่ได้ FDA ~ไม่ผ่านอย. แต่ถ้าต่างประเทศการผ่าน อย. ยากมาก) และคนทำ ไม่ใช่แพทย์
หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

ถูกใจ 26 ครั้ง

40+หน้าพัง ฝ้าเห่อ ติดสาร ทำยังไงดี😭
40+ขอมาแชร์ประสบการณ์ เรียกว่าเป็นอุทาหรณ์ก็ได้ค่ะ 😭 เป็นคนหนึ่งที่ ผิวค่อนข้างไวแดด คล้ำ ง่าย ขาวยาก อยากสวยไว ใช้ครีมในเคาน์เตอร์แล้วรู้สึกยังไม่ทันใจ อยากให้สวยไวติดสปีดกว่านี้ 🥺 เริ่มเลยค่ะ กดสั่งครีมในเน็ตตามกระแส ผลสรุปว่า ขาวเว่อร์ ขาวไว ขาวใส ติดสปีดเลยจ้า ผ่านมาซักระยะ รู้ส
คุณแม่ลูก2 วัย40+

คุณแม่ลูก2 วัย40+

ถูกใจ 10 ครั้ง

⚠️ ไม่อยากหน้าพัง อย่าลงสกินแคร์เยอะ…จริงไหม?
เคยมั้ย…ซื้อสกินแคร์มาเยอะมาก อยากใช้ให้ครบทุกตัว สุดท้ายสิวขึ้น ผิวระคายเคือง ความจริงคือ “ไม่ต้องใช้เยอะ = ผิวดีได้” และบางตัวถ้าใช้พร้อมกัน อาจทำให้ผิวพังได้จริง 🧠 ความจริงที่ควรรู้ * ผิวต้องการแค่ “พื้นฐาน” ไม่ใช่ 10 ขั้นตอน * ใช้หลายตัวเกิน → เสี่ยงระคายเคือง/สิวอุดตัน * ส่วนผสมบางอย่า
𝐀𝐬𝐭𝐞𝐫˚✩

𝐀𝐬𝐭𝐞𝐫˚✩

ถูกใจ 15 ครั้ง

หยุดก่อน! แช่มาส์กหน้าในตู้เย็น... ระวังหน้าพัง
เคยเป็นกันไหมคะ? ซื้อแผ่นมาส์กหน้ามาทีไร สิ่งแรกที่ทำคือพุ่งตัวเอาไปแช่ตู้เย็น เพราะคิดว่าเวลาเอามามาส์กแล้วจะฟิน ผิวตื่น รูขุมขนกระชับ... 🥶 แต่รู้ไหมคะว่า ความจริงแล้ว "ตู้เย็นบ้านทั่วไป" อาจกำลังทำร้ายมาส์กหน้าแผ่นโปรดของเราอยู่โดยไม่รู้ตัว! ทำไมถึงไม่ควรแช่? วันนี้เราสรุป 3 เหตุผลห
แป้งตี้ไปเปลี่ยนชื่อซะ!

แป้งตี้ไปเปลี่ยนชื่อซะ!

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดกินสิ่งนี้! ถ้าไม่อยากหน้าพังเพราะสิวอุดตัน 🚫😱
เชื่อไหมว่าแค่ "เลือกกิน" สิวก็ลดลงได้เยอะมาก! 💡 เมื่อก่อนเราสิวอุดตันขึ้นตลอด พอมาดูลิสต์นี้ถึงรู้ว่าเพราะชอบกินชานม (น้ำตาลสูง) กับของทอดบ่อยเกินไป ​ตอนนี้ลองหันมาจิบชาเขียวแทนน้ำหวาน กินโยเกิร์ตตอนเช้า และดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร รู้สึกเลยว่าหน้ามันน้อยลงมาก และสิวอักเสบ/อุดตันไม่ค่อ
Top 5 by get.goodmood ☆☆☆☆☆

Top 5 by get.goodmood ☆☆☆☆☆

ถูกใจ 5 ครั้ง

หยุดฉีด Botox แล้วหน้าพังกว่าเดิม?
อย่าเพิ่งเชื่อถ้ายังไม่ได้ฟังความจริงจากหมอ! 💉⚠️ ✅ เคล็ดลับการหยุดฉีด Botox ยังไงให้หน้ายังเป๊ะ ✅ แชร์เคสหลุด เคสพัง คลินิกไหนควรเลี่ยง ✅ ปรึกษาปัญหาความงามกับเพื่อนๆ และหมอเฉพาะ ช่องแชทความงาม : หัตถการดีเรารีวิว คลินิกปังหรือพังเราช่วยแชร์ 👇 กดเข้ากลุ่มเพื่อเช็กความจริงก่อนเสียเงินฟรี
ช่องแชทความงาม

ช่องแชทความงาม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม