buk

anak u dha hmpir menyerah ..

buk anak u cpek

buk bntu ak

ak harus berthan apa pergi..

ak bingung

ak cpek dngan mertua cwok yg kyk taiii

buk ak ingin bhgia

buk ak lelah

1/3 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenghadapi tekanan dalam kehidupan rumah tangga, terutama ketika hubungan dengan mertua menjadi rumit, memang sangat melelahkan secara emosional. Saya pernah merasakan hal serupa, di mana setiap hari terasa penuh dengan kebingungan dan keinginan untuk menyerah. Hal yang pertama kali saya lakukan adalah mencoba mencari dukungan dari orang-orang terdekat yang bisa dipercaya, seperti sahabat atau keluarga inti, agar saya tidak merasa sendiri dalam menghadapi masalah ini. Selain itu, penting untuk menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan dengan mertua. Misalnya, komunikasi yang jelas tentang hal-hal yang bisa diterima dan yang tidak, menjadi salah satu cara agar stress tidak berlarut-larut. Saya juga belajar bahwa meluangkan waktu untuk diri sendiri sangat penting; melakukan hal-hal yang bisa mengembalikan energi dan semangat seperti berjalan-jalan, meditasi, atau sekadar membaca buku favorit bisa membantu mengurangi rasa lelah. Perasaan bingung tentang harus tetap bertahan atau pergi juga sangat wajar dialami. Untuk itu, cobalah untuk menulis perasaan dan masalah yang dihadapi, lalu evaluasi mana yang bisa diperbaiki dan mana yang sudah terlalu berat untuk dipertahankan. Selalu ingat, kebahagiaan pribadi dan mental yang sehat adalah hal utama yang harus dijaga agar bisa menjalani kehidupan dengan lebih baik. Dalam proses ini, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional seperti konselor keluarga jika merasa butuh pendampingan lebih. Mereka dapat membantu memberikan perspektif baru dan solusi yang konstruktif. Saya percaya, dengan langkah-langkah kecil dan dukungan yang tepat, setiap wanita bisa menemukan kebahagiaan dan kembali merasa kuat walau dalam situasi yang penuh tantangan.

Posting terkait

🌿 Anemia Dalam Kalangan Kanak-Kanak
Assalamualaikum & salam sejahtera 🤍 Hari ni Diba kongsikan tentang anemia yang sering berlaku dalam kalangan kanak-kanak — terutamanya anemia kekurangan zat besi (IDA). ⸻ 🩸 Apa itu anemia? Anemia berlaku bila hemoglobin rendah → kurang oksigen dihantar ke seluruh badan. 📌 Untuk kanak
Nutritionist Diba

Nutritionist Diba

2 suka

Beranakkan duit dgn jual worksheet kanak kanak😍
Siapa sangka bermula dengan worksheet kanak-kanak, hidup boleh berubah 💛 Modal cuma RM37, hasilnya keuntungan berlipat kali ganda. Yang penting berani mula, konsisten & percaya pada rezeki ✨ #worksheet #digitallroductsforbeginners #side income #WFH
diniadlian4

diniadlian4

40 suka

Meja kerja dengan laptop terbuka memaparkan teks 'Nak mula jual worksheet kanak-kanak? Step simple ni je', dikelilingi kertas kerja kanak-kanak, pensel warna, telefon, dan cawan.
Nak jual worksheet kanak2? Guna step ni je.. ✨
Ramai mummy fikir nak mula bisnes ni susah. Sebenarnya senang je kalau ikut step: 1️⃣ Pilih niche yg sesuai seperti preschool, math, tracing 2️⃣ Buat worksheet guna Canva je, drag & drop 3️⃣ Create bill di payment gateway seperti Toyyibpay, Billplz & etc.. 4️⃣ Buat marketing & Pro
Worksheet Wasza SuriRumah ✨

Worksheet Wasza SuriRumah ✨

43 suka

Gambar seorang kanak-kanak dengan teks menyatakan ramai kanak-kanak membesar dengan kurang DHA dan cara memastikan DHA cukup untuk perkembangan anak, disertakan ilustrasi otak dan mata.
Ilustrasi otak manusia dengan teks menerangkan DHA sebagai asid lemak Omega-3 penting untuk perkembangan otak, ketajaman penglihatan, fungsi kognitif, dan sistem saraf yang sihat.
Ilustrasi seorang kanak-kanak membaca buku dengan teks menjelaskan kesan jangka panjang kekurangan DHA seperti prestasi pembelajaran terjejas, masalah penglihatan, kurang tumpuan, dan masalah tingkah laku.
Anak kurang DHA?
Bila ada anak, DHA adalah antara nutrient yg penting tapi kebanyakan anak2 tak cukup DHA . . DHA penting dalam perkembangan otak dan sistem saraf. Kurang DHA memang tak nampak awal. Tapi kesannya adalah bila anak di sekolah sukar untuk anak fokus dan make sense bila perkara berkaitan pelajaran
Dr Amalina Shop

Dr Amalina Shop

31 suka

Umur Dah Matang, Tapi Emosi Pula Ke Kanak-Kanak? 🤔
Umur yang matang belum tentu menjamin emosi seseorang tu pun matang sekali tahu tak? 😮‍💨 Kadang-kadang kita terpaksa hadap kawan, partner, atau ahli keluarga yang emotionally immature ni. Memang penat mental sebab kita rasa macam tengah layan budak-budak, padahal badan dah besar gajah! Tapi..
Hajar Azudin

Hajar Azudin

23 suka

BUKU INTERAKTIF KANAK2 🌈
Nak kongsi sedikit aktiviti yang saya buat untuk anak ii 🥰 Aktiviti mudah tetapi membantu melatih fokus, koordinasi mata dan tangan serta kemahiran motor halus. Belajar sambil bermain lebih menyeronokkan! ❤️ Ada yg minat mcm ni tak? 😍 #aktivitiInteraktifkanakkanak #funworksheets #worksheets
Mama.Atyrah♡

Mama.Atyrah♡

14 suka

CPR kanak-kanak
Demo CPR untuk kanak-kanak. Please share for awareness ❤️ harap ilmu & teknik ni boleh membantu
DR WINNIE

DR WINNIE

8 suka

Gambar menunjukkan tajuk 'CHATGPT TRICKS & PROMPT' dan 'Cara buat coloring page untuk kanak-kanak' di atas dua halaman mewarna, satu harimau dan satu kuda, menunjukkan hasil yang boleh dicipta.
Imej memaparkan prompt yang disyorkan: 'Create a coloring page for kids featuring ________' dengan arahan untuk menggantikan ruangan kosong dengan subjek pilihan.
Tangkapan skrin ChatGPT menunjukkan contoh prompt 'create a coloring page for kids featuring a tiger' dan hasil imej halaman mewarna harimau yang dijana.
ChatGPT: Cara Buat Coloring Page Untuk Kanak-Kanak
Hanya guna ChatGPT sahaja dah boleh hasilkan coloring page untuk kanak-kanak. Masukkan je subjek apa-apa. Mungkin boleh minta anak-anak bagi idea. Gambar apa yang mereka nak warnakan. 😁 Selamat mencuba! #chatgptprompt #tipsanak #lukisan #mewarna #kanakkanak
Imzan Razin

Imzan Razin

59 suka

jam tangan kanak-kanak dan budak remaja
cantik ✅ bergaya ✅ sesuai untuk aktiviti harian ✅ #jamtangankanakkanak #fyp
Maulina 🧕🏻

Maulina 🧕🏻

4 suka

DIY doorgift set kanak-kanak 😍
Nak doorgift utk kanak-kanak ? Ini mesti berbaloiiiii 😍 Boleh custom set birthday tauu #doorgift #Thegiftlab #penang #kids #birthdaydoorgift
The Giftlab

The Giftlab

66 suka

Imej ini menunjukkan tajuk utama 'Islamic Apps untuk Kanak-Kanak' di atas tablet yang memaparkan ilustrasi bandar berwarna-warni, dengan teks 'Miraj Story Quran & Arabic Learning' di bahagian bawah.
Imej ini memaparkan antara muka aplikasi Miraj di tablet, menunjukkan pelbagai buku cerita Islamik seperti 'Palestine', 'The Thirsty Dog', dan 'Al-Waliy', dengan pilihan 'Try for Free'.
Imej ini menunjukkan paparan skrin aplikasi Miraj di tablet, memaparkan ilustrasi seorang kanak-kanak di bandar dengan teks mengenai Nabi Muhammad dan Masjid Al-Aqsa di Palestin.
Islamic Apps MENARIK untuk kanak-kanak
Sebagai ibu zaman moden, memang kita tak boleh halang anak untuk guna gadget. Even nak bayar makanan sekarang pun kena guna gadget (hp) untuk scan qr code. Bukan semua apps tak bagus untuk anak. Ada je yang bagus tapi kita tak ada masa untuk mencari je. Betul tak? Banyak sebenarnya buku-buku
FitAtHomeGirl

FitAtHomeGirl

3 suka

IDEAS GOODIES UNTUK KANAK-KANAK 🍬
taktau nak bagi ape untuk birthday party anak? bagi lah ini jee 😛 #doorgift #Thegiftlab #budget #birthdayparty #anak
The Giftlab

The Giftlab

12 suka

Gambar muka depan 'Set Pembelajaran Awal Bahasa Melayu' untuk prasekolah & Tahap 1, sesuai 4-7 tahun. Menunjukkan kanak-kanak belajar dengan buku, alat tulis, dan glob. Set 150 muka surat ini boleh dicetak dalam format PDF oleh PremaBella.
Lembaran kerja 'Cari Huruf Tersembunyi' oleh Wasza Edukids, meminta kanak-kanak melengkapkan urutan huruf A hingga Z pada laluan berliku. Terdapat ilustrasi lebah dan sarang lebah.
Lembaran kerja 'V + KV' oleh Wasza Edukids, mengajar pengasingan suku kata vokal dan konsonan vokal. Contoh perkataan seperti 'Aku', 'Ada', dan 'Ibu' disediakan untuk latihan.
Awal pembelajaran kanak kanak package set
Ibu, anak suka buat worksheet tadi ke? 🤍 Kalau ibu nak, saya ada set penuh dengan konsep yang sama — ringkas & tak stres. Saya boleh share info ya 😊
lemon9782371918

lemon9782371918

1 suka

Lihat lainnya