2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมHabit tracker คือ “ตัวช่วยติดตามพฤติกรรม/นิสัย” ที่เราตั้งใจทำซ้ำ ๆ เช่น ดื่มน้ำ ลุกเดิน จัดโต๊ะ พักสายตา หรือจด To‑Do แล้วทำเครื่องหมายทุกวันที่ทำได้ เพื่อให้เห็นความสม่ำเสมอแบบเป็นรูปธรรม ไม่ใช่แค่ความรู้สึกว่าทำได้/ทำไม่ได้ พอทำต่อเนื่อง 1–2 สัปดาห์ เราจะเริ่มเห็นแพทเทิร์นชัดมากว่า วันไหนหลุดบ่อย นิสัยไหนทำง่าย และนิสัยไหนต้องปรับให้เล็กลงก่อน ถ้าคุณกำลังหา habit tracker template ที่ใช้ใน Excel ได้จริง ฉันแนะนำโครงสร้างแบบ “รายสัปดาห์” เพราะเริ่มง่ายและเห็นผลไว โดยให้ทำตารางดังนี้ 1) คอลัมน์ซ้าย: รายการ Habit (เช่น ดื่มน้ำ, ลุกเดิน, จัดโต๊ะ, พักสายตา, จด To‑Do, อีเมลสั้น) 2) คอลัมน์ถัดไป: วัน 1–7 (หรือ จ–อา) 3) คอลัมน์รวม: Total และ % วิธีทำให้ใช้ง่ายสุดคือกำหนดให้กรอกค่าเป็น 1 เมื่อทำได้ และเว้นว่างหรือใส่ 0 เมื่อทำไม่ได้ จากนั้นคำนวณ Total ด้วยสูตร SUM และคำนวณเปอร์เซ็นต์ด้วย Total/จำนวนวัน เช่น ถ้าเป็น 7 วัน ก็เอา Total/7 แล้วตั้งรูปแบบเป็น % (เปอร์เซ็นต์) คุณจะได้ผลลัพธ์ประมาณ 29%, 43%, 57%, 71% แบบที่เห็นในเทมเพลตหลาย ๆ แบบทันที ทริคที่ทำให้เทมเพลตดู “อ่านง่าย” คือใช้ Conditional Formatting ให้ช่องที่เป็น 1 เปลี่ยนสีอัตโนมัติ เวลากวาดตาดูจะรู้เลยว่าสัปดาห์นี้สม่ำเสมอแค่ไหน และถ้าอยากเพิ่มความสนุก ให้ทำช่องสรุป BEST/WORST โดยดูว่า Habit ไหน % สูงสุด/ต่ำสุดของสัปดาห์ แล้วจดสั้น ๆ ว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น เช่น “Worst เพราะประชุมยาว เลยไม่ได้ลุกเดิน” พอมีเหตุผล เราจะปรับแผนได้ง่ายขึ้น สำหรับคนเริ่มต้น ฉันแนะนำตั้ง Habit แค่ 3–5 อย่างก่อน และทำให้เล็กมาก ๆ เช่น “ดื่มน้ำ 1 แก้ว” แทน “ดื่มน้ำ 2 ลิตร” หรือ “พักสายตา 1 ครั้ง” แทน “พักทุก 20 นาที” แล้วค่อยเพิ่มระดับเมื่อเปอร์เซ็นต์เริ่มนิ่ง สุดท้าย อย่าลืมทำช่อง Note/งานเสร็จ! ไว้บันทึกสั้น ๆ ว่าวันไหนทำได้ดี เพราะอะไร วันไหนหลุด เพราะอะไร แค่นี้ habit tracker ใน Excel ก็ไม่ได้เป็นแค่ตารางเช็ก แต่กลายเป็นเครื่องมือช่วยปรับชีวิตให้ดีขึ้นแบบจับต้องได้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✅ มาสร้าง Habit ประจำสัปดาห์
✅ มาสร้าง Habit ประจำสัปดาห์ อยากเก่ง Excel แบบนี้อีกไหม? กดติดตามเลย 👉 @Excel Data Master #HabitTracker #ติดนิสัยดี #ExcelTips # #excel # #exceltutorial
Excel Data Mast

Excel Data Mast

ถูกใจ 38 ครั้ง

แจกสรุป ชีวะ ม.4 บทที่ 3 เซลล์และการทำงานของเซลล์ [Part 2)
อันนี้พาร์ทต่อนะคับ อันแรกไม่พอ5555 เนื้อหาบทนี้เกี่ยวกับเซลล์และการทำงานของเซลล์ที่ไล่มาตั้งแต่ออแกเนล การลำเลียงสาร การหายใจระดับเซลล์ และการแบ่งเซลล์ สำคัญสุดๆไปเลยนะคับ แอบกระซิบบทนี้ออกalevelทุกปีแหละ #สรุปชีวะ #ชีววิทยา #alevel #มัธยมปลาย #ความรู้
ja.

ja.

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "9 วิธีสร้างวินัยให้ถาวร" พร้อมภาพข้อมือสวม Apple Watch ที่กำลังแสดงข้อมูลการออกกำลังกายในยิม
ภาพพื้นหลังเป็นถนนและภูเขา แสดงวิธีสร้างวินัย 2 ข้อแรก: "เริ่มเล็กจนปฏิเสธไม่ได้" และ "ทำเวลาเดิม สถานที่เดิม" พร้อมคำแนะนำการปรับใช้จริง
ภาพพื้นหลังเป็นถนนและภูเขา แสดงวิธีสร้างวินัยข้อ 3 "ตัดสิ่งล่อใจออกก่อน" และข้อ 4 "โฟกัสกระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์" พร้อมคำแนะนำการปรับใช้จริง
🔥 9 วิธีสร้างวินัย → ให้ถาวร
(💬 ทำไมเรามีวินัยได้แค่ช่วงสั้น ๆ แล้วก็กลับมาเหมือนเดิม?) → เพราะเราพยายาม “ฝืนตัวเอง” มากกว่าการ “ออกแบบระบบชีวิต” คอนเทนต์นี้จะพาคุณสร้างวินัยที่ อยู่ได้จริง ไม่ใช่แค่ไฟชั่วคราว วินัยไม่ทำให้ชีวิตคุณหนักขึ้น แต่มันทำให้ชีวิตคุณ “เบาลง” ในระยะยาว 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ขี้เกียจ จะ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 368 ครั้ง

📝 แจก Prompt! สร้าง Digital Planner น่ารักด้วย ChatGPT ใช้กับ GoodNotes ได้เลย ✨
⸻ ✨ How to สร้าง Planner น่ารักด้วย ChatGPT ใช้ใน GoodNotes 📱 ไม่ต้องมีพื้นฐานออกแบบก็ทำได้! Step 1 เปิด ChatGPT Step 2 พิมพ์ Prompt เช่น ช่วยออกแบบ Digital Planner สำหรับ GoodNotes * โทนครีม มินิมอล 🧁 * ลายแมวน่ารัก 🐱 * Monthly Planner * Weekly Planner * Daily Planner 🌤️ *
PJP.🧿

PJP.🧿

ถูกใจ 358 ครั้ง

[แจกฟรี!] Habit Tracker เทมเพลต Google Sheets ช่วยสร้างนิสัยดี ๆ ตามหลัก Atomic Habits
คุณเคยตั้งเป้าจะตื่นเช้า อ่านหนังสือ หรือออกกำลังกายเป็นประจำ แต่สุดท้ายก็เลิกไปกลางทางไหม? ถ้าใช่…คุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่เจอแบบนี้หรอกครับ เหมาะกับคนที่กำลังหา Google Sheets / Template / Dashboard / แจกไฟล์ฟรี / Habit Tracker เพื่อเอาไปใช้ทำงานจริง ช่วยลดเวลาทำงานเอกสาร วางแผน วิเคราะห์ข้อมูล
Bookintelligent.com

Bookintelligent.com

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีค้นหาเป้าหมายชีวิตในวันที่รู้สึกหลงทาง
Life Messages วิธีค้นหาเป้าหมายชีวิตในวันที่รู้สึกหลงทาง 1. ​ลิสต์ "สิ่งที่ทำแล้วลืมเวลา" (Passion): เลิกมองหาเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ระดับโลก แต่ให้เริ่มจากกิจกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวันที่คุณทำแล้วรู้สึก "วาร์ป" หรือเข้าสู่ภาวะ Flow State เช่น การแก้โจทย์ยากๆ การทำอาหาร หรือการจัดสว
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป Roubit แสดงกระต่ายน้อยในห้องที่ตกแต่งด้วยธีมแคมป์ปิ้ง พร้อมข้อความแนะนำแอปสร้างนิสัยสุดน่ารักและบอกว่ากระต่ายจะเติบโตตามจำนวนภารกิจที่ทำสำเร็จ
ภาพหน้าจอแอป Roubit แสดงฟังก์ชันการสร้างนิสัย (Sharpen) เช่น อ่านหนังสือ และการจด To-do List (จ่ายบัตรเครดิต) เพื่อไม่ให้ลืมสิ่งที่ต้องทำ
ภาพหน้าจอแอป Roubit แสดงกิมมิคน่ารักต่างๆ เช่น การเปิดลุ้นรางวัลรายวัน, เปิดคำคมประจำวัน และการเก็บเหรียญเพื่อนำไปแต่งห้องให้น้องกระต่าย
รีวิว Habit Tracker App ที่น่ารักตะโกน!! 🐰 (Roubit)
Review 🐰 App : Roubit ตัว App มีลักษณะเป็น Gamify 👾 ซึ่ง 📜 ภารกิจของเรา ก็คือออ… 1.) ทำงานให้สำเร็จ! 2.) สร้างนิสัยที่ดี! ยิ่ง Get Things Done ✅ มากเท่าไหร่ น้องกระต่าย 🐰 ก็จะยิ่งเติบโต! (เพราะได้กิน Carrot 🥕) แถมแอปยังมี ‘กิมมิค’ สุดน่ารัก 💖 หลายอย่าง เช่น • ทำงานสำเร็จ! ได้ “แต้มคะแน
Buanoffee

Buanoffee

ถูกใจ 1592 ครั้ง

Habit Tracker ช่วยให้เราสร้างนิสัยใหม่ได้ยังไง
📊 เคยไหม… ทำอะไรทุกวัน แต่บางวันก็ลืม จดบ้างไม่จดบ้าง มองภาพรวมไม่เห็นเลยว่าทำสำเร็จไปแค่ไหน 💡 เราเลยลองทำ Habit Tracker ขึ้นมาเองใน Google Sheet ติ๊ก ✔️ ลงในช่องทุกครั้งที่ทำสำเร็จ ระบบจะคำนวณเป็นตัวเลข เปอร์เซ็นต์ และกราฟบาร์ให้เราเห็นภาพรวม ✨ พอเห็นกราฟขึ้นทีละนิด รู้สึกเหมือนทุกความ
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 511 ครั้ง

ภาพสรุปเรื่องแม่เหล็กและสนามแม่เหล็ก อธิบายแม่เหล็ก ขั้วแม่เหล็ก แรงกระทำระหว่างขั้วแม่เหล็ก และสนามแม่เหล็ก รวมถึงทิศทางเส้นแรงแม่เหล็กทั้งภายในและภายนอกแท่งแม่เหล็ก และสนามแม่เหล็กโลก
ภาพอธิบายความเข้มสนามแม่เหล็ก (B) และฟลักซ์แม่เหล็ก (Φ) พร้อมสูตรการคำนวณ Φ = BA cos θ และแสดงภาพประกอบท�ิศทางของสนามแม่เหล็ก (B) และพื้นที่ (A) ที่ส่งผลต่อค่าฟลักซ์แม่เหล็ก
ภาพอธิบายจุดสะเทิน (neutral point) ซึ่งเป็นจุดที่สนามแม่เหล็กหักล้างกันเป็นศูนย์ โดยแบ่งเป็น 2 กรณี: จุดสะเทินที่เกิดจากแท่งแม่เหล็กด้วยกัน และจุดสะเทินที่เกิดจากแท่งแม่เหล็กวางในสนามแม่เหล็กโลก
🧲 แนวข้อสอบ สนามแม่เหล็กและแรงแม่เหล็ก ฟิสิกส์ ม.6 เทอม 1
🧲 แนวข้อสอบ สนามแม่เหล็กและแรงแม่เหล็ก ฟิสิกส์ ม.6 เทอม 1 #bananaphysics #สอวนฟิสิกส์ #ฟิสิกส์มอปลาย #สรุปฟิสิกส์ #ฟิสิกส์ม6
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพมือถือสมุดบันทึก Habit Tracker สำหรับเดือนเมษายน 2025 หน้าซ้ายบันทึกเรื่องราวประจำวัน หน้าขวาติ๊กนิสัยและกราฟการนอน พร้อมข้อความ “จดตามนี้ ชีวิตเปลี่ยน!”
ภาพมือเขียนในสมุดบันทึก พร้อมคำอธิบายหลักการ “Visual Cues” การบันทึกนิสัยที่ทำได้จริง และกฎ “ห้ามขาดติดต่อกัน 2 ครั้ง” เพื่อไม่ให้ล้มเลิก.
ภาพสมุดปกแข็งสีดำเขียนว่า “HABIT TRACKER” พร้อมคำแนะนำให้ใช้สมุดขนาด A5 แบบมีเส้นตารางเพื่อความสะดวกในการขีดเขียนและทำตาราง.
เปลี่ยนตัวเองใน 30 วัน ด้วย Habit Tracker เล่มเดียว ✅
"เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราสร้างนิสัยใหม่ไม่สำเร็จสักที? วันนี้มีเทคนิคง่ายๆ จาก YouTube ที่ช่วยให้เราเห็นความก้าวหน้าของตัวเองได้ชัดเจนขึ้น..." Step-by-Step: สรุปวิธีทำเป็นข้อๆ • หน้าซ้าย: บันทึกเรื่องราวที่น่าจดจำวันละ 1 เรื่อง • หน้าขวา: ติ๊กนิสัยที่ตั้งเป้าไว้ (เช่น ดื่มน้ำ, ออกกำลังกา
Mask.everyday

Mask.everyday

ถูกใจ 2615 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดง Notion Marketplace ที่มีเทมเพลต Habit Tracker ฟรี 3 แบบ พร้อมตัวการ์ตูนและข้อความเชิญชวนให้คัดลอกไปใช้งาน
ภาพหน้าจอเทมเพลต Notion Habit Tracker ของ Joash ที่มีดีไซน์สบายตา แสดงการติดตามนิสัยและระบบรางวัล พร้อมรายละเอียดการจัดอันดับและรีวิว
ภาพหน้าจอเทมเพลต Notion Habit Tracker อย่างเป็นทางการที่เรียบง่าย ใช้งานง่าย แสดงการติดตามนิสัยประจำวัน สถิติ และรีวิวจากผู้ใช้
แชร์ 3 Notion Habit Tracker ฟรี!! ที่น่าใช้ ✨
แชร์ 3 Notion Habit Tracker Template ฟรี!! ที่น่าใช้ 🏃‍♂️ สำหรับคนที่อยากสร้างวินัย แต่ไม่อยากเริ่มจากศูนย์ 🧠 1. Habit Tracker — Joash ดีไซน์สบายตา ใช้งานง่าย และปรับต่อได้ตามสไตล์ของตัวเอง เหมาะกับคนที่อยากเชื่อมการทำการติดตามนิสัยเข้ากับชีวิตประจำวันจริง ๆ 2. Notion Habit Tracker (Official
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 44 ครั้ง

📖 Habit Stacking เชื่อมนิสัยใหม่กับนิสัยเดิม🌿
💡 Habit Stacking คืออะไร? เทคนิคสร้างนิสัยจากหนังสือ Atomic Habits แทนที่จะพยายามสร้างนิสัยใหม่ขึ้นมาเฉย ๆ ให้เชื่อมนิสัยใหม่เข้ากับสิ่งที่คุณทำอยู่แล้วทุกวัน สูตรง่าย ๆ คือ 👉 หลังจาก [นิสัยเดิม] 👉 ฉันจะ [นิสัยใหม่] ตัวอย่าง 📱 หลังปิดนาฬิกาปลุก → ดื่มน้ำ 1 แก้ว 🛏️ หลังจัดที่นอน → ยืดเส้น 1
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 0 ครั้ง

21 Day Habit Theory
ทฤษฎี 21 วัน คือแนวคิดที่บอกว่า ถ้าทำอะไรซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน สมองจะเริ่มสร้าง “เส้นทางประสาท” (Neural Pathways) ให้สิ่งนั้นกลายเป็น นิสัยหรือความเคยชินใหม่ 🫀🤏🏻 ⚠️ แต่ความจริงในทางวิทยาศาสตร์ • งานวิจัยหลังๆ พบว่าบางนิสัยใช้เวลามากกว่า 21 วัน เช่น 30–66 วัน หรือบางอย่างต้อ
ทฎษฎีกับมิ้น 🐻🤏🏻

ทฎษฎีกับมิ้น 🐻🤏🏻

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมือถือแสดงหน้าจอที่มีข้อความเขียนว่า "สรุปแบบจำลองอะตอม" ด้วยตัวอักษรสีสันสดใสบนพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ "@chem_upto_me" อยู่ด้านล่างซ้าย
ภาพสรุปแบบจำลองอะตอมของ Bohr (ค.ศ. 1913) พร้อมคำอธิบายการศึกษา สเปกตรัมของไฮโดรเจน และระดับพลังงานของอิเล็กตรอน มีแผนภาพระดับพลังงานและภ�าพการทดลองสเปกตรัมของ Bohr
ภาพสรุปแบบจำลองอะตอมกลุ่มหมอกของ Erwin Schrödinger (ค.ศ. 1926) อธิบายทฤษฎีควอนตัมที่อิเล็กตรอนมีสมบัติเป็นทั้งคลื่นและอนุภาค และภาพแสดงกลุ่มหมอกอิเล็กตรอนรอบนิวเคลียส
ปูพื้นฐานแบบจำลองอะตอม
สรุปแบบจำลองอะตอมฉบับเข้าใจง่ายมาฝากกันจ้า น้องๆสามารถไปหาข้อเสียของแต่ละอันกันต่อได้นะคะว่าทำไมจึงไม่เป็นที่ยอมรับในเวลาต่อมา #เรียนเคมี #เคมี #แบบจำลองอะตอม #สอวนเคมี #dek70
เรื่องของเคมี

เรื่องของเคมี

ถูกใจ 14 ครั้ง

สร้างวินัยในแบบตัวเอง
📚✨เก่งขึ้นวันละ 1% ง่ายๆ แต่ต้องมีวินัย 💪🏻🦋 ❗️1. จัดห้อง จัดโต๊ะ ให้น่าอยู่ น่ารัก ชอบแบบไหนจัดแบบนั้น มุมใดมุมนึงของห้องก็ได้ ให้มองแล้วสบายตาที่สุด 📚 ❗️2. เขียนแพลนเนอร์ แต่ละวันจะทำอะไรบ้าง กี่โมงถึงกี่โมง วิธีนี้บิ๋วใช้มานานมากกกกกกก มันทำให้เรารู้ว่าเรามีประโยชน์ มีอะไรทำ จะทำอะไรเวลาไห
ง่ายยยยยไปหมด

ง่ายยยยยไปหมด

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงแอป Everyday - Habit tracker สำหรับจัดระเบียบชีวิตปี 2026 โดยมีรายการนิสัยและตารางสีสันสดใสแสดงการติดตามความคืบหน้าในแต่ละวัน พร้อมข้อความว่า "FREE!"
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงแอป Everyday ที่มีหน้าจอหลักและหน้าจอสำหรับเพิ่มนิสัยใหม่ เช่น "Learn Spanish" ซึ่งสามารถเลือกสีและตั้งค่าความถี่ได้ โดยมีข้อความว่า "แอพมินิมอลมาก ใช้ง่ายไม่ซับซ้อน เพิ่ม HABIT ที่อยากทำได้"
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงความคืบหน้าของนิสัย "Learn Spanish" ในแอป Everyday โดยมีตารางแสดงการทำในแต่ละวันและสถิติ เช่น จำนวนครั้งที่ทำต่อเนื่องและอัตราการทำสำเร็จ 95% พร้อมข้อความว่า "progress ของแต่ละอันก็ดูได้!"
The best Habit Tracking App 2026
รีวิวแอพช่วยจัดระเบียบชีวิตที่ควรมีติดมือถือสำหรับปี2026!! 🟩🟨🟧 Everyday - Habit tracker ❗️ 🟧 ชีวิตเป็นระเบียบมากขึ้น จากการ track habit ของตัวเองในแต่ละวัน 🟪 เหมาะสำหรับใครที่อยากสร้าง discipline หรืออยากเพิ่ม habit ใหม่ๆให้ตัวเอง 🟩 สามารถดู progress ของตัวเองในแต่ละกิจกรรมได้ 🟨 ตัวแอพสีส
23mayy

23mayy

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำกิจกรรมคล้ายงานฝีมือ พร้อมข้อความว่า "Challenge !!! Habit Tracker สร้างนิสัยใหม่ใน 21 วัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้ากระดาษสมุดมีข้อความอธิบาย Habit Tracker ว่าเป็นเครื่องมือติดตามพฤติกรรมที่ต้องการทำเป็นประจำ เพื่อให้เห็นความต่อเนื่องและความก้าวหน้าของตัวเอง
ภาพหน้ากระดาษสมุดแสดง 5 ขั้นตอนวิธีทำ Habit Tracker ได้แก่ เลือกพฤติกรรม ออกแบบตาราง ตั้งเป้าหมาย ติดตามผล และสรุปผลเมื่อครบ 21 วัน
ชวนทำ Challenge - Habit Tracker สร้างนิสัยใหม่ใน 21 วัน
เค้าว่ากันว่าช่วงเวลา 21 วัน ⏳ เป็นช่วงปรับพฤติกรรม ทำให้สมองคุ้นชินจนสร้างนิสัยใหม่ได้ จึงอยากชวนทุกคนมาลองทำ Habit tracker : แผนที่บันทึกพฤติกรรมวัดความต่อเนื่องเพื่อปรับเป็นนิสัย 🗓️ แล้ว Habit tracker คืออะไร ❓ เครื่องมือติดตามพฤติกรรม ☑️📋 ที่ต้องการทำเป็นประจำ โดยให้ “บันทึก” ทุกครั้งที่ทำ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 27 ครั้ง

🧭 เมื่อ “ความหมาย” กลายเป็นพลังชีวิต: ถอดรหัสจิตวิทยาของ Viktor Frankl
นี่คือบทความสั้นในรูปแบบ "Habit & Mindset" ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากทฤษฎีจิตวิทยา ผลงานของ Viktor Frankl นักจิตแพทย์ชาวออสเตรีย ผู้ก่อตั้ง Logotherapy (การบำบัดด้วยความหมาย) เพื่อให้คุณได้นำไปใช้ พัฒนาจิตใจและค้นหาพลังในการใช้ชีวิต 🧭 เมื่อ “ความหมาย” กลายเป็นพลังชีวิต: ถอดรหัสจิตวิทยาข
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

ป้ายทางเข้าศาลหลักเมืองปราจีนบุรี มีตัวอักษรไทยและจีน พร้อมอาคารทรงไทยหลังคาทองและยอดปรางค์สีเงินอยู่ด้านหลัง ท้องฟ้ามีเมฆปกคลุม มีข้อความ “ศาลหลักเมืองปราจีนบุรี จ.ปราจีนบุรี” และรูปดาวสีเหลือง
เสาหลักเมืองปราจีนบุรีสีทอง ประดับด้วยผ้าแพรหลากสีและพวงมาลัยดอกดาวเรือง มีฐานเป็นกลีบดอ��กบัวและยอดสี่พักตร์ ด้านหน้ามีเครื่องบูชาและป้ายคำบูชาพระหลักเมือง
ด้านหน้าอาคารศาลหลักเมืองปราจีนบุรีสีขาว หลังคาทรงไทยสีแดงทอง มีประตูทางเข้าสีแดง พร้อมป้าย “ศาลพระหลักเมือง” และรูปปั้นช้างกับไก่ประดับอยู่ด้านหน้า
ไหว้ศาลหลักเมืองปราจีนบุรี 🙏🏻
📍ศาลหลักเมืองปราจีนบุรี สร้างขึ้นปี พ.ศ. 2410 ตัวศาลเป็นสถาปัตยกรรมทรงไทยแบบจตุรมุขยอดปรางค์ ภายในประดิษฐานเสาหลักเมืองทำจากไม้มงคลชัยพฤกษ์ แกะสลักฐานเป็นกลีบดอกบัวและยอดเป็น 4 เศียร 4 พักตร์ 🙏🏻 วิธีการไหว้ขอพร: 1. ไหว้ 2 ครั้ง > ครั้งแรกจุดธูป 3 ดอก > ครั้งที่สองจ
𝑮𝒚𝒖𝒎 シ

𝑮𝒚𝒖𝒎 シ

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าเข้าสู่ระบบของยังคลาสสำหรับครูผู้สอน มีตัวเลือกให้ลงชื่อเข้าใช้ด้วย SSO หรือสมัครสมาชิก พร้อมภาพพื้นหลังห้องเรียน
หน้าแดชบอร์ดครูผู้สอนของยังคลาส แสดงส่วนรายงานและรายการห้องเรียนทั้งหมด พร้อมปุ่มสำหรับสร้างห้องเรียนใหม่
หน้าแก้ไขห้องเรียนในยังคลาส ครูสามารถปรับแก้รายละเอียดห้องเรียน เช่น ชื่อวิชา รหัสวิชา ระดับชั้น และปีการศึกษาได้ตลอดเวลา
ระบบจัดการห้องเรียน ยังคลาส ใช้งานง่ายเหมือนปอกกล้วย 💗
โปรเจ็กต์ใหม่ ที่ตั้งใจอยากให้เป็นพื้นที่การเรียนรู้ยุคดิจิทัลของทั้งครูและนักเรียนค่ะ 💻✨ เราเรียกระบบนี้ว่า “ยังคลาส” (Young Class) 🎓 👉 ระบบ ยังคลาส เปิดให้ ทดลองใช้งาน ที่ยังเรียนดอทคอม บอกเลยว่าตื่นเต้นมาก ติชมได้เลยนะคะ หลังจากลองใช้แล้ว อยากให้ปรับหรือเพิ่มเติมตรงไหน 🥰 เพราะตั้งใจทำให้เ
Baifern

Baifern

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสมุดจดคำศัพท์ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน 5 คำแรก ได้แก่ Wake up, Do the laundry, Surf the net, Exercise, Get dressed พร้อมคำแปลภาษาไทย การออกเสียง และตัวอย่างประโยค มีภาพประกอบตัวการ์ตูนมะนาวและหัวใจ
ภาพสมุดจดคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน 5 คำ ได้แก่ Hang the clothes, Put on makeup, Go out with a friend, Water the plant, Iron the clothes พร้อมคำแปลภาษาไทย การออกเสียง และตัวอย่างประโยค มีภาพการ์ตูนมะนาวประกอบ
ภาพสมุดจดคำศัพท์ภาษาอังกฤษ 5 คำ ได้แก่ brush the hair, get home, vacuum the floor, make the bed, read the news พร้อมคำแปลภาษาไทย การออกเสียง และตัวอย่างประโยค มีภาพการ์ตูนสีฟ้าใส่แว่นกันแดดและหัวใจสีชมพู
คำศัพท์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน
การท่องศัพท์ให้จำได้โดยการจดคำศัพท์📖🖋 และการสร้างสภาพแวดล้อมให่คุ้นเคยกับคำศัพท์ ทบทวนเป็นระบะๆและทำอย่างสม่ำเสมอ😊😉 ฝึกและฝึกค่ะ #คำศัพท์น่ารู้ #การเรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
Lucy

Lucy

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจก Promp ดูโหงวเฮ้งจีน
แจก Promp ดูโหงวเฮ้งจากใบหน้า #Promp 👇🏻 ช่วยสร้างภาพอินโฟกราฟิกจากรูป ภาพหน้าตรงสวมบทบาท (ศาสตร์การดูโหงวเฮ้งจีน) ช่วยวิเคราะห์โหงวเฮ้งจากรูปภาพหน้าตรง เน้น การวิเคราะห์โครงสร้างใบหน้าความสมดุล จุด เด่นจุดด้อยตามหลักหยิน-หยางและจุดเด่น / จุดที่ควรระวัง ช่วงเวลาความรัก การเงิน งานที่เหมาะสม
Kanan Natnaree

Kanan Natnaree

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear พร้อมข้อความว่า "สร้างนิสัยใหม่ให้ติดภายใน 30 วัน" และ "ด้วย 4 กฎจากหนังสือ Atomic Habits" โดยมีรูปการ์ตูนคนใส่แว่นอยู่ด้านบน
สร้างนิสัยใหม่ด้วย 4 กฎจากหนังสือ Atomic Habits 📒🌟
แนวคิดจากหนังสือ Atomic Habits เจมส์ เคลียร์เสนอ “4 กฎ” ในการสร้างนิสัยให้ติดและเลิกนิสัยแย่ๆได้ง่ายขึ้น นี่คือวิธีเอามาใช้ใน 30 วัน 1. ทำให้มันชัดเจน (Make it Obvious) วางสิ่งกระตุ้นให้อยู่ตรงหน้า เช่น อยากจะอ่านหนังสือ → ให้วางไว้บนที่นอน ใช้ Habit Stacking : หลังจากทำ [นิสัยปัจจุบัน] → ฉัน
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 51 ครั้ง

ตั้งใจแล้วยังทำไม่ได้? เพราะสร้าง Habit ผิดวิธี
ตั้งใจออกกำลังกายทุกวัน... ทำได้ 3 วันแล้วหยุด บอกตัวเองว่าจะประหยัดเงิน... แต่ก็ยังช้อปอยู่ดี ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ "ขาด Willpower" นะคะ แต่อยู่ที่ สร้าง Habit ผิดวิธีตั้งแต่แรก 👇 สมองไม่ได้ตัดสินใจใหม่ทุกครั้ง — มันวิ่งตาม Loop อัตโนมัติ 4 ขั้นนี้เสมอค่ะ CUE → CRAVING → RESPONSE → REW
a.stations

a.stations

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Low-Cost Life มนุษย์ตัวเบา แสดงภาพวาดคนกำลังพักผ่อนท่ามกลางสิ่งของที่จัดระเบียบ พร้อมข้อความ “ใช้ชีวิตตามใจตัวเองยังไงให้ไม่ไร้สติ” และคำโปรยเกี่ยวกับการจัดระเบียบชีวิตให้เบาสบาย
ภาพเปิดหนังสือหน้าสารบัญ แสดงหัวข้อ “ชีวิตโลว์คอสต์ คืออะไร” พร้อมคำถามว่าการใช้ชีวิตแบบ “อดเปรี้ยวไว้กินหวาน” อาจเป็นการใช้ชีวิตเพื่ออนาคตมากกว่าปัจจุบันหรือไม่ และหัวข้อย่อยเกี่ยวกับแนวคิดชีวิตโลว์คอสต์
ภาพเปิดหนังสือหน้าแสดงตัวอย่างค่าใช้จ่ายต่อเดือนในชีวิตโลว์คอสต์เป็นเงินเยน พร้อมข้อความว่าหนังสือเล่มนี้ชวนให้ลองใช้ชีวิตแบบ “โลว์คอสต์” ที่บาลานซ์ปัจจุบันกับอนาคต
รีวิวหนังสือ Low-Cost Life 🫶🏻💸
รีวิวหนังสือ Low-Cost Life 🫶🏻💸 ที่จะชวนคนยุคใหม่อย่างเรา “มาใช้ชีวิตตามใจ…แต่ไม่ไร้สติ” ยืนอยู่ปัจจุบัน โดยคำนึงถึงอนาคต แบบไม่วิตกกังวลไปด้วยกันนะ #รีวิวหนังสือ #หนังสือ #พัฒนาตัวเอง #fyp #การเงิน
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 160 ครั้ง

เซฟโพสต์นี้ไว้ วิธีทำ vision board เห็นผลจริง!
📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! สรุป 4 ขั้นตอนทำ Vision Board ให้ปังและเห็นผลจริง ✨ ใครอยากเริ่มทำกระดานความฝันแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ดูตามนี้ได้เลย ง่ายและครบมาก! 1️⃣ ทบทวนตัวเอง หา Goal ที่ใช่ 2️⃣ หาไอเดียและรูปที่สื่อความรู้สึก 3️⃣ ลงมือทำ จะตัดแปะหรือใช้แอปก็ได้ 4️⃣ วางให้เห็นทุกวัน แล้วลงมือทำ!
รี่รี่เล่าเรื่อง

รี่รี่เล่าเรื่อง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมโครงการ Beijing Sister City Youth Camp 2024 x BRICS+ Youth Exchange แสดงผู้เข้าร่วมโครงการจำนวนมากบนเวที พร้อมข้อความรีวิวประสบการณ์และภาพเยาวชนไทยด้านหน้า
ภาพใบสมัครโครงการ Beijing Sister City Youth Camp 2024 ของกรมกิจการเด็กและเยาวชน (ดย.) พร้อมโลโก้และข้อมูลติดต่อของกรมฯ และภาพการ์ตูนเด็กชายหญิง
ภาพการเตรียมความพร้อมก่อนเดินทางไปจีน เช่น การติวภาษาจีน การทำพาสปอร์ต และภาพการเดินทางจากกรุงเทพฯ ไปปักกิ่ง รวมถึงภาพตั๋วเครื่องบินและอาหารบนเครื่อง
รีวิวตัวแทนเยาวชนไทย ไปแลกเปลี่ยนที่ประเทศจีน 🇹🇭🇨🇳
โครงการ Beijing Sister City Youth Camp (BSCYC) คือโครงการอะไร ? 🌟 . โครงการ BSCYC หรือ Beijing Sister City Youth Camp เป็นค่ายเยาวชนเมืองพี่-เมืองน้องกรุงปักกิ่ง เป็นโครงการแลกเปลี่ยนเยาวชนระหว่างเมืองพี่เมืองน้องของ Beijing (กรุงปักกิ่ง) กับเมืองต่างๆ รวมถึงประเทศไทย . โครงการริเริ่มขึ้นตั้งแต
Frame Ptn

Frame Ptn

ถูกใจ 4 ครั้ง

อายุ 28. พัฒนาตัวเอง เริ่มแค่วันละ 1%.💞
#lemon8girls เฉลี่ยเวลาแต่ละวันพัฒนาตัวเอง มีเป้าหมาย อาจใช้เวลาเพื่อเห็นผลลัพธ์ แต่ระหว่างทางมีการเรียนรู้เสมอ. 📍YouTube. - Mission to the moon. - The money coach. 📍 - Atomic Habits. - The Psychology of Money. - Money 101. #แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #อยากพัฒนาตัวเอง #การเงิน #แนะ
@WJ

@WJ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม