“บทสวดและบทสนทนากับจักรวาลทุกเช้า”
“บทสวดและบทสนทนากับจักรวาลทุกเช้า” เช้าแต่ละวัน คือเวลาที่พลังงานรอบตัวเราสะอาดและนิ่งที่สุด เหมาะแก่การ “ตั้งสัญญาณ” กับจักรวาล เพื่อให้เรากับพลังงานดี ๆ เดินไปในทิศทางเดียวกัน วิธีทำ (ใช้เวลาเพียง 3–5 นาที) 1. หามุมเงียบ ๆ สูดลมหายใจลึก 3 ครั้ง ให้รู้สึกว่าหัวใจเรานิ่ง 2. หลับตาแล้ว “