Foodie
Introducing breakfast. Simple recipe. Use the food that is in the fridge. The leftover food from yesterday, hahahaha. It only takes 10-15 minutes.
Save it for fans to eat. ✨
🥦 raw materials:
- Chicken egg
- Cooked chicken meat
- Stir up the salad. We have carrots and tomatoes. Shallots.
- A little fruit. We have blueberry.
- Mayoness, olive oil, any sauce in the house
🍳 steps to do:
1.Rip chicken meat, stir with fragrance, season, salt, pepper, seasoning sauce, stir to fragrance, lift down, mix with mayo, about 3 tablespoons, set aside.
2. Whisk eggs, make omelates, cook with salt, seasoning powder, a little enough to taste, use olive oil, and mix a little fresh butter, 80% cooked, lift down.
3.Wash vegetables, fruits, carrot slides, slice tomatoes, slice shallots thin and refrigerate wait. The dressing is very easy to make.
2 spoons olive oil, 1 tablespoon seasoning sauce, a little lemon juice, personally prefer no-wear, ruffle taste
4. Toast some buttered bread. Bring everything to arrange the dish.
It's done. The breakfast menu feels good. ✨✨✨
ในฐานะคนที่ชอบทำอาหารเช้าแบบง่าย ๆ แต่ต้องการเมนูที่รวดเร็วและอร่อย ดิฉันมักจะใช้วิธีนี้เหมือนกันค่ะ การนำวัตถุดิบเหลือในตู้เย็นมาแปรรูปเป็นเมนูอร่อยช่วยลดของเสียและประหยัดงบประมาณได้มาก สำหรับเมนูออมเลตไก่แบบนี้ นอกจากจะดีต่อสุขภาพและให้โปรตีนเพียงพอแล้ว ยังสามารถเพิ่มลูกเล่นด้วยการใช้ซอสปรุงรสต่าง ๆ ในบ้านเพื่อรสชาติที่หลากหลาย บางครั้งดิฉันยังใส่เห็ดสดหรือหน่อไม้ฝรั่งลงไปผัดกับไก่เพื่อเพิ่มความกรอบและสีสันในจานอีกด้วย ส่วนผักสลัดที่ใช้ก็ไม่จำเป็นต้องมีครบทุกอย่าง แค่เลือกผักใบเขียว แครอท และมะเขือเทศ ก็เพียงพอแล้ว น้ำสลัดผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และซอสปรุงรสช่วยเพิ่มรสชาติอย่างลงตัว เมนูนี้เหมาะกับคนที่กำลังมองหาอาหารเช้าแบบรวดเร็ว ใช้วัตถุดิบเบื้องต้นไม่เยอะ และสามารถจัดจานให้น่ารับประทานได้ง่าย ๆ ดิฉันแนะนำให้ปิ้งขนมปังพร้อมทาเนยเพื่อเพิ่มความหอมมัน และหากมีผลไม้สดอย่างบลูเบอร์รี่ หรือผลไม้อื่น ๆ ก็ควรจัดวางรวมในจานเพื่อความสมดุลทางโภชนาการและความสดชื่นของมื้อเช้า นอกจากนี้ การทำอาหารเช้าเองที่บ้านยังช่วยสร้างความใกล้ชิดกับคนในครอบครัวด้วย ลองเซฟสูตรนี้ทำให้แฟนหรือคนที่รักทานดู แล้วจะรู้สึกว่าวันใหม่เริ่มต้นได้ดีและมีความสุขมากขึ้นจริง ๆค่ะ
