小柄さん必携の7cm增高シューズ

「7センチスニーカー」って気になるけど、実際どうなの？と思って私が履いてみて感じたポイントをまとめます。結論、7cm増高でも“厚底感が強すぎない”デザインを選べば、自然に身長が盛れて縦長効果が出やすいです。 まず選び方。1つ目はソールの形です。横から見たときに、つま先側にも厚みがあるタイプ（前も少し高い）だと傾斜がきつくなくて歩きやすいです。逆にかかとだけ高いと、ヒールに近い感覚で疲れやすいことがありました。2つ目は重さ。7cmスニーカーはソールが厚い分、重いものも多いので、できれば店頭で片足を持ってみたり、レビューで「軽い/重い」を確認すると失敗しにくいです。3つ目は足首まわり。ローカットは抜け感が出て脚長見えしやすい一方で、サイズが合わないと踵が浮きやすいことも。私は歩く距離が長い日は、履き口が柔らかいもの＋踵がしっかりホールドされる設計を選びます。 次にコーデ。7cm増高は脚が長く見える反面、靴だけ主張が強いとバランスが難しいので、私は「縦ライン」を意識しています。例えば、ワントーン（上下同系色）にして視線を縦に流す、パンツはセンタープレスやIラインのスカートで縦長効果を足す、トップスは短め丈or前だけインで腰位置を上げる、など。逆にボリュームのあるミニスカ＋厚底は可愛いけど、靴の存在感が出やすいので、上はコンパクトにして全体の比率を整えると盛れます。 最後に注意点。7センチスニーカーは身長が盛れる分、最初はふくらはぎが張りやすいことがありました。私は最初の数日は短時間から慣らして、靴下は厚すぎないものにして擦れ対策をしています。小柄さんの必携アイテムとして、無理なく盛れて歩ける一足を選ぶのがいちばんです。