คำกล่าวแผ่เมตตา (สำหรับพลังงานลบโดยเฉพาะ)

การแผ่เมตตาโดยเฉพาะสำหรับพลังงานลบเป็นหนึ่งในวิธีปฏิบัติที่ช่วยสร้างความสงบใจและป้องกันไม่ให้พลังงานเชิงลบเข้าครอบงำจิตใจและร่างกายเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเริ่มจากการตั้งจิตให้มั่นสงบและมีเจตนาเมตตาที่บริสุทธิ์ ไม่ใช้ความกลัวหรือความโกรธเป็นฐาน ซึ่งจะส่งผลต่อพลังงานที่ถูกส่งออกไปอย่างชัดเจนและจริงใจ​ บทสวดที่ใช้ เช่น การตั้งนะโม ๓ จบ ซึ่งถือเป็นบทไตรสรณคมน์พื้นฐาน จะช่วยให้จิตใจเป็นสมาธิ พร้อมกับบทอธิษฐานที่เจาะจงไปยังวิญญาณหรือพลังงานลบต่าง ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับคุณไสย มนต์ดำ หรือของต่ำ เพื่อส่งพลังแห่งเมตตาชำระล้างความมืดมิดและความทุกข์ต่าง ๆ ที่เกาะกุมอยู่​ ประโยชน์ของการแผ่เมตตานอกจากจะช่วยปลดปล่อยเหล่าวิญญาณให้พ้นจากบ่วงกรรมแล้ว ยังช่วยสร้างเกราะป้องกันทางจิตวิญญาณแก่ตนเองและครอบครัว ไม่ให้พลังงานอกุศลแทรกซึมเข้ามาก่อกวน เป็นเหมือนการปกป้องและชำระล้างจิตใจให้บริสุทธิ์และผาสุกขึ้น นอกจากนี้ ยังมีเคล็ดลับสำคัญคือการฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ เช่น ทุกคืนก่อนนอน หรือหลังจากสวดมนต์ เพื่อให้พลังงานเมตตาต่อเนื่องและสร้างความเข้มแข็งให้จิตใจ ที่สำคัญคือควรตั้งใจทำด้วยความจริงใจในเมตตาและความสงบ ไม่ถือโกรธหรือกลัว เพราะความรู้สึกเหล่านี้จะขัดขวางพลังบวกที่ท่านส่งออกไป ในชีวิตประจำวัน เราอาจพบเจอเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกเครียดและถูกพลังงานลบล้อมรอบ การใช้คำกล่าวแผ่เมตตาดังกล่าวร่วมกับการปฏิบัติสมาธิ จะช่วยให้จิตใจได้รับการเสริมสร้างและฟื้นฟูอย่างแท้จริง นอกจากนี้การส่งพลังบุญกุศลไปยังสิ่งที่เกี่ยวข้อง ยังช่วยเปิดทางสำหรับการอโหสิกรรมและการปลดปล่อยบ่วงกรรมที่อาจผูกพันอยู่ ดังนั้น การแผ่เมตตาในลักษณะนี้จึงไม่เพียงแต่เป็นการปกป้องตนเองจากพลังงานลบเท่านั้น แต่ยังเป็นการช่วยเหลือเหล่าดวงจิตที่ติดขัด อาจเคยทุกข์ร้อนหรือผูกพันจากอดีต ให้ได้พบความสงบสุขและความเป็นอิสระอีกครั้ง ซึ่งสอดคล้องกับหลักธรรมที่ส่งเสริมความเมตตาและการปลดปล่อยจากทุกข์ทุกระดับชั้น