วันนี้ชวนมาทำ “ซีซาร์สลัด” เมนูสลัดสุดคลาสสิกที่กินแล้วสดชื่นสุดๆ 💚 ผักโรเมนกรอบๆ คลุกกับน้ำสลัดซีซาร์เข้มข้น ท็อปด้วยไก่ย่างนุ่มๆ ครูตองกรุบกรอบ พาร์เมซานชีสหอมมัน และไข่ต้มแบบจุใจ บอกเลยว่าหน้าตาดีเหมือนสั่งจากคาเฟ่เลยค่ะ 🥰 ทริคความอร่อยคือ ล้างผักแล้วสะเด็ดน้ำให้แห้งก่อนคลุก น้ำสลัดจะเคลือบผ

เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo

How to สลัดสันในไก่ง่าย ๆ 🥗✨ ใช้สันในไก่ย่างแล้วหั่น ใส่ผักสด ราดน้ำสลัดพอดี ๆ คลุกเบา ๆ ก็พร้อมกิน 🤍 🥗 สันในไก่ 4 ชิ้น = ประมาณ 22–26 g มื้อเบา ๆ แต่ช่วยดันเข้าใกล้เป้า 65 g/วันได้สบาย ๆ ✨ #สลัดอกไก่ #กินคลีน #สลัดไก่ย่าง #แพลนโปรตีน #เมนูโปรตีนสูง

✨วันนี้เค้ามาแจกเมนูที่อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดในช่วงลดน้ำหนักกันค่ะ 🥗 สลัดไก่ย่างเต้าหู้ 🥗 วัตถุดิบ : • อกไก่ • ผักสลัดตามชอบ • เต้าหู้จากพืช • เกลือ • พริกไทยดำ-ขาว • sesamesoy sauce เค้าใช้ของ kewpie วัตถุดิบมีแค่นี้เลยทุกคนแต่มันอิ่ม อร่อย เฮลตี้ด้วยยยย💖 วิธีทำคือง่ายมากกแค่เอาออกไ

เมนูรักสุขภาพ วิตามินซีโปรตีนเน้นๆ ✨ #สลัดไก่ย่าง #สลัดผัก #ห้องครัวtiktok #ไอเดียอาหาร #เมนูง่ายๆจากtiktok

พึ่งไปเจอสลัดแรปไก่ย่างใน 7-11 มาไม่รู้ว่าเขามีมานานหรือยัง แต่พึ่งไปเจอมาครั้งแรก เลยลองหยิบมา1กล่อง คิดผิดมากที่ไม่เอามาเยอะกว่านี้ คือมันอร่อยเกินคาด ไก่ที่ให้มาอร่อยและเนื้อนุ่ม ผักสดกรอบไม่เหม็นเขียว แป้งนุ่มถึงจะแช่เย็นแต่แป้งไม่แข็งเลย ในกล่องมาพร้อมกับน้ำสลัดสไปซี่มาโย รสชาติดีย์อร่อยลงตัว

! ใครกำลังมองหาเมนูคลีนที่ อิ่มนาน โปรตีนสูง และทำง่าย แนะนำเมนูนี้เลย สลัดอกไก่ย่างซอสเพสโต้ รสชาติหอมมันจากโหระพา น้ำมันมะกอก และถั่ว กินกับอกไก่ย่างฉ่ำ ๆ คือเข้ากันมาก จานนี้เหมาะมากสำหรับ ✅ มื้อกลางวันคนทำงาน ✅ คนคุมอาหารแต่ไม่อยากกินจืด ✅ คนอยากเพิ่มโปรตีน ✅ ทำ meal prep แยกซอสไว้กิ

อร่อย ไปเจอมาใน 7-11 ซอสอร่อยฉ่ำมากแล้วได้โปรตีน 11 กรัมเลย ราคาดี ไปลองกัน #สลัดแรปไก่ย่าง #ของกินในเซเว่น #เซเว่นกินอะไรดี #กินดีมีประโยชน์ #อาหารโปรตีนสูง

ของกินออกใหม่น่าอีท เป็นของใหม่น่าลองจากเซ่เว่น ต้องบอกว่าเราบังเอิญไปเจอ มันหลบมุมมากกก แต่ถือว่าคุ้ม! เพราะอิ่มอร่อยในปริมาณ 290 แคลลอรี่ ราคาหลักไม่เกิน 6 แบงค์เขียว 🥙 ชื่อเมนู: GRILLED CHICKEN SALAD WRAP (สลัดแรปไก่ย่าง) 😋 ความพอใจหลังลอง ✅ ไก่นุ่ม ไม่แห้ง ปริมาณไก่ให้มาพอดี ✅ ผักสด กร

เมนูข้าวกล่อง เช้าวันนี้ สลัดไก่ย่าง เมนูง่ายๆ จากวัตถุดิบง่ายๆ วัตถุดิบ - เนื้อไก่ย่างฉีกพอดีคำ 100 กรัม - ผักมินิคอส - มะเขือเทศ - น้ำสลัดงาขาวคั่ว 1 ชต. (คิวพี) - มะนาว - พริกจินดาสับ * ปรับตามหน้างาน วิธีทำ - เตรียมเนื้อไก่และผักใส่กล่องเตรียมไว้ - ผสมน้ำสลัดยำใส่กระปุกเตรียมไ

#ขายอาหาร #ขายอาหารที่บ้าน #ขายอาหารเดลิเวอรี่ #ไอเดียขายข้าว #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้