Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
Fahjs
Fahjs

ผู้ติดตาม 44 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว
2

The July Chapter

กรุงเทพมหานคร
2025/7/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรักษาเป้าหมายด้านสุขภาพและการลดน้ำหนักด้วยตัวเองในเดือนกรกฎาคมนั้นมีความสำคัญอย่างมากสำหรับการมีชีวิตที่มีคุณภาพและยั่งยืน #Lemon8ฮาวทู ช่วยเผยแพร่ข้อมูลและเทคนิคที่เป็นประโยชน์เพื่อสร้างแรงจูงใจและวิธีปฏิบัติที่เหมาะสม ผู้ที่สนใจสามารถเรียนรู้วิธีการปรับพฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย และการดูแลจิตใจเพื่อให้สามารถเดินหน้าบรรลุเป้าหมายได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้มเลิกง่ายๆ นอกจากนี้ การลดน้ำหนักด้วยตัวเองต้องอาศัยวินัยและความรู้เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดจากวิธีการลดน้ำหนักที่ไม่ถูกต้อง เช่น โภชนาการที่ไม่สมดุล หรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป การใช้ประโยชน์จากแอปชุมชน เช่น Lemon8 ที่รวมข้อมูลที่เชื่อถือได้ พร้อมทั้งแรงสนับสนุนจากผู้ใช้ที่มีเป้าหมายเดียวกัน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของแผนลดน้ำหนักและสุขภาพดีอย่างยั่งยืน การติดตามไดอารี่สุขภาพผ่าน #lemon8ไดอารี่ ยังช่วยให้ผู้ใช้ได้ประเมินและปรับปรุงพฤติกรรมของตนเองอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเปลี่ยนแปลงที่ดีไปพร้อมกับการเพิ่มความสุขและความพึงพอใจในชีวิตทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คู่มือปั้นตัวเองให้สวยเป๊ะแบบ “นางในวรรณคดี” chapter1 : ผิวนวลผ่อง
ถ้าอยากสวยแบบนางในวรรณคดี ใน chapter นี้ จะมาเน้นในเรื่องผิวพรรณ ซึ่งเราจะไม่ได้เน้นผิวที่ ‘ขาว’ แต่จะเป็นผิวที่ สะอาด เรียบเนียน สัมผัสแล้วนุ่ม เน้นความละมุนความนวล โดยคุณเพื่อนจะต้องโฟกัสที่ 4 ส่วน • ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน • ผิวฉ่ำน้ำ อิ่มฟู • ลดการอักเสบ รอยคล้ำ • ปกป้องผิวจากแดดและก
งามศาสตร์🦋🌷

งามศาสตร์🦋🌷

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพประกอบชื่อ "Morning Bus" แสดงแอนนานั่งริมหน้าต่างรถบัส จิบกาแฟ โดยมีคนขับรถบัสและผู้โดยสารคนอื่นๆ ยิ้มแย้มอยู่ด้วยกัน สะท้อนเรื่องราวที่แอนนาตระหนักว่ารถบัสคือชุมชนเคลื่อนที่เล็กๆ
ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter:1
Caught (v.) = จับ,ติดต่อ Sipping (v.) = จิบ,ซด Greeted (v.) = ทักทาย Surprised (Adj.) = น่าประหลาดใจ Neighbor (n.) = เพื่อนบ้าน Transportation (n.) = การขนส่ง Community (n.) = ชุมชน,หมู่,คณะ #อ่านภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 175 ครั้ง

Chapter 29 begins! 💘
#fyp
Crmcream

Crmcream

ถูกใจ 17 ครั้ง

ป้ายไฟร้าน Chapter Coffee.Local สว่างไสวเหนือเคาน์เตอร์ มีเครื่องดื่มสองแก้ววางอยู่บนเมนูที่ระบุเวลาเปิด-ปิด และข้อความว่า 'Cafe' เปิดใหม่ ปากช่อง'
บาริสต้าสาวยิ้มแย้มชูสองนิ้วอยู่หลังเคาน์เตอร์กาแฟที่มีเครื่องชงกาแฟและเมนูวางอยู่ พร้อมข้อความว่า 'ใครคุ้นหน้าเจ้าจิ๋วบ้าง ตอนนี้น้องเปิดร้านของ��ตัวเองแล้วนะ'
หน้าร้าน Chapter Coffee.Local ตกแต่งด้วยไม้และกระจกใส มีป้ายร้านสว่างไสว พร้อมม้านั่งสีเหลืองและเก้าอี้สีเขียวอ่อนด้านนอก มีข้อความว่า 'ร้านน่ารักมากกกก โดนใจวัยรุ่นปากช่องสุดๆ'
👉🏻 Chapter.Local 🏠🍂
ร้านกาแฟเปิดใหม่ในตัวเมืองปากช่อง ที่น่ารักมาก!!!!! เหมือนอยู่เชียงใหม่แต่ที่นี่ปากช่องนะจ้ะ 🙋🏻‍♀️ ใครคุ้นหน้าเด็กจิ๋วคนนี้บ้าง ผ่านไปผ่านมาแถวปากช่องบ่อย ๆ น่าจะเคยเจอ ตอนนี้น้องเปิดร้านเองแล้วนะ คุณภาพคับแก้วเหมือนเดิม ในราคาน่ารักเป็นมิตร ☺️ 🚗 CHAPTER LOCAL (ใครปักหมุดมาไม่เจอให้ปักหอนาฬิกา
แอ๋มจะมาป้ายยา

แอ๋มจะมาป้ายยา

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพกลางคืนทะเลทราย มีพีระมิด สิงโตถือโคมไฟนำทาง คนกำลังวิ่ง และนกบิน พร้อมข้อความว่า "ความไม่แน่นอน ไม่ได้แปลว่าไม่มีค่า" สื่อถึงการค้นหาคุณค่าในความคลุมเครือ
ข้อความบนพื้นหลังสีเข้มระบุว่า "เธอมีคุณค่าอยู่แล้ว แม้จะยังไม่แน่ใจว่าเดินมาถูกทางไหม" และให้กำลังใจว่าช่วงเวลาคลุมเครือคือช่วงแห่งการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ
แผนภูมิวงกลมแสดงผลสำรวจว่า 82% ของผู้ที่รู้สึกหมดคุณค่าเชื่อว่า 'ยังไม่มีคำตอบ' คือความล้มเหลว และ 18% ยังรู้สึกมีคุณค่าแม้ไม่มีคำตอบ
📚📖 วารสารการเปลี่ยนผ่าน : Chapter 15
✅ 7 ข้อแนะนำสำหรับการปรับใช้ #theabyssbeckons 1. หยุดวัดคุณค่าของตัวเองด้วย ‘ความชัดเจน’ หรือ ‘แผนชีวิต’ เราไม่ต้องรู้ทุกอย่างในตอนนี้เพื่อจะมีความหมาย คุณค่าของคนไม่ได้ขึ้นอยู่กับความแน่นอน แต่ขึ้นอยู่กับความจริงใจที่มีต่อตัวเอง การที่เธอยังอยู่ ยังฟังหัวใจตัวเอง คือสิ่งที่นับได้เหมือนกัน
The Abyss Beckons

The Abyss Beckons

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter :14
🙏อย่าลืมกดติดตามจะได้ไม่พลาดเรื่องต่อไป🙏 #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ #พัฒนาตัวเอง
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 13 ครั้ง

ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter:2
Visit (v.) = เยี่ยม Grandmother (n.) = ยาย,ย่า Garden (n.) = สวน Bloom (v.) = บานสะพรั่ง Summer (n.) = ฤดูร้อน Sunflower (n.) = ดอกทานตะวัน #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ #พัฒนาตัวเอง
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพภายในอาคาร มีข้อความว่า "Past 1 Sales Executive ปัญหา = งาน" และแนะนำงานนี้หากต้องการความท้าทาย
ภาพปกสีแดงมีข้อความว่า "รีวิวทำงาน MAKRO Chapter 2" และโลโก้ Makro PRO บนรถบรรทุก
ภาพงานกลางแจ้ง มีข้อความว่า "งานราษฎร์ งานหลวง พร้อมให้บริการ" และจุดรับบริจาคของกาชาด
Chapter 2
JOB REVIEWS CP Axtra (MAKRO) ตำแหน่งแรกเริ่มที่ได้ทำกับที่นี้ 📌 อาชีพ/ตำแหน่ง: Sales Executive 💼 เนื้องาน: ขายทุกอย่าง!! แก้ปัญหาทุกวันไม่มีซ้ำจ้า 💰 เงินเดือน/สวัสดิการ:🌟🌟🌟 👍 สิ่งที่ชอบ: มี Challenge ทุกวัน 👎 สิ่งที่ไม่ชอบ: No Work life Balance บอกๆตรงเลยว่า เป็นอาชีพที่ไม่เคยมีแม้แต่ความกล้
D.Duck JJ

D.Duck JJ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฟิคแจโด chapter1
เรื่อง เพทาย | Jaedo นามปากกา mrmj_22 นายเอกแอบชอบพระเอก นายเอกเป็นลูกคนใช้ของบ้านพระเอกพระเอกก็รู้ว่านายเอกชอบแต่ไม่มีความชัดเจนให้อีกซ้ำมีแฟนเก่ามาตามรังควาน คาราคาซังอีก นายเอกจะออกจากบ้านพระเอกเพราะจะตัดใจจริงๆสักทีพอพระเอกรู้ก็ออกมาตามง้อ จะชัดเจนกับสถานะ #ติดเทรนด์ #ฟิคjaedo #ฟิคแจโด
XOXO

XOXO

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพเรื่องสั้นภาษาอังกฤษชื่อ 'The Broken Phone' แสดงเด็กผู้หญิงคนหนึ่งทำหน้าเสียใจและเอามือทาบอก พร้อมกับโทรศัพท์หน้าจอแตกอยู่ข้างๆ ซึ่งเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับความซื่อสัตย์และความรับผิดชอบ
ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter:8
🙏อย่าลืมกดติดตามจะได้ไม่พลาดเรื่องต่อไป🙏 #ฝึกพูดภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษ #englishlearning #ติดเทรนด์
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะไม้ในคาเฟ่ มีแล็ปท็อปสองเครื่อง กาแฟเย็นสองแก้วจาก Chapter One และขนมอบสองชิ้น แล็ปท็อปเครื่องหนึ่งกำลังเล่นเพลย์ลิสต์เพลง
Chapter one coffee. KKU
Continues to exam. The Coffee One #studywithme #studygram
chanokaori

chanokaori

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพประกอบเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ 'The Rainy Day' แสดงเด็กชาย David กับแม่กำลังอบคุกกี้ในวันที่ฝนตกหนัก มีคนถือร่มวิ่งผ่านหน้าต่าง พร้อมคุกกี้และนมร้อน
ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter:5
#ภาษาอังกฤษพื้นฐาน #อ่านภาษาอังกฤษ #ติวอังกฤษ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 32 ครั้ง

ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter :13
🙏อย่าลืมกดติดตามจะได้ไม่พลาดเรื่องต่อไป🙏 #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ #พัฒนาตัวเอง
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 16 ครั้ง

I don’t want a new chapter, i like the old one 🍃
‘เราทุกคนไม่ได้ถูกกำหนดให้รู้จักกันตลอดไปหรอก.‘ 15 เรื่องสั้นตลกร้าย ที่ตัวละคร เนื้อหา เชื่อมโยงกันโดยที่ไม่คิดว่าจะทำได้ เหมือนเป็นนิยายรักหวานซึ้ง เจ็บปวดหัวใจ แต่ … #idon ’twantanewchapteriliketheildone เป็นเรื่องสั้นที่พล็อตสุดจึ้ง ไม่คิดว่าทุกเรื่องในเล่มจะสามารถเชื่อมถึงกันได้ เป็นใ
Baifern 🌿

Baifern 🌿

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพประกอบเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ "COFFEE AT THE CORNER SHOP" แสดงหญิงสาวนั่งในคาเฟ่ริมหน้าต่างที่ฝนตกพรำ มีกาแฟและคุกกี้วางอยู่ข้างหน้า สะท้อนเรื่องราวของ Mia ที่ได้รับความอบอุ่นจากบาริสต้าในวันฝนตก.
ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter:3
Pour (v.) = เท,ราด,ริน Duck (v.) = หลบ,มุด Order (v.) = สั่ง,คำสั่ง,สั่งซื้อ Foggy (adj.) = มีหมอกลง,สลัว,มืดมน Barista (n.) = บาริสต้า Warmth (n.) = ความอบอุ่น,ไออุ่น Gesture (n.) = ท่าทาง,เชิง #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ #พัฒนาตัวเอง
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 6 ครั้ง

Vet chula Chapter 1 (ปี1)
Content ที่ทำไว้ตั้งแต่ปี 1 ปัจจุบันกำลังจะจบปี 3 แล้ว ไวมากๆ เหลือสอบวันจันทร์อีก 2 ตัว ย้อนกลับมาดูแล้วใจหายเลย 🥹 "We are halfway through the journey." 🐶🩺 #vetstudent #chulalongkorn #สัตวแพทย์ #คณะสัตวแพทย์ #สัตวะจุฬา คณะสัตวแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Birdy Thanya

Birdy Thanya

ถูกใจ 172 ครั้ง

ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter :12
🙏อย่าลืมกดติดตามจะได้ไม่พลาดเรื่องต่อไป🙏 #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ #พัฒนาตัวเอง
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพประกอบเรื่องสั้น 'The New Student' แสดงนักเรียนใหม่ชื่อลิซ่ากำลังนั่งอย่างเงียบเหงาที่โต๊ะเรียน ขณะที่เอ็มม่ายืนยิ้มและโบกมือทักทายเธอในห้องเรียน มีกระดานดำและหน้าต่างอยู่ด้านหลัง ภาพสื่อถึงการเริ่มต้นมิตรภาพในโรงเรียน
ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter:6
🙏อย่าลืมกดติดตามจะได้ไม่พลาดเรื่องต่อไป🙏 #ฝึกพูดภาษาอังกฤษ #เรื่องสั้น #ภาษาอังกฤษ #englishlearning #ติดเทรนด์
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฝึกอ่านเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ(EN)#Chapter :15
🙏อย่าลืมกดติดตามจะได้ไม่พลาดเรื่องต่อไป🙏 #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #เรื่องสั้นภาษาอังกฤษ #พัฒนาตัวเอง
Goodlife

Goodlife

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม