6/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลสุขภาพผู้หญิงโดยเฉพาะเรื่องจุดซ่อนเร้นถือเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้ น้ำยาอนามัยเลดี้แคร์สูตรที่มีส่วนผสมของ Royal Jelly รู้สึกได้เลยว่ามันอ่อนโยนและไม่ทำให้รู้สึกแสบหรือระคายเคืองเลยแม้จะล้างสะอาดล้ำลึกแล้วก็ตาม สิ่งที่ชอบมากคือสูตรนี้ไม่ผสมสบู่ (0% SOAP) ทำให้ไม่ทำลายสมดุลธรรมชาติของจุดซ่อนเร้น ช่วยป้องกันการเกิดกลิ่นและความไม่สบายตัว หลังใช้รู้สึกสดชื่นและสะอาดนานตลอดวัน นอกจากนี้ น้ำยาอนามัยเลดี้แคร์ตามที่หาซื้อได้ง่ายที่ 7-Eleven และช่องทางออนไลน์ก็สะดวกมากๆ สำหรับสาวๆที่จำเป็นต้องหาเวลาดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ ตัวนี้ตอบโจทย์มาก ประหยัดเวลาและราคาก็ไม่แพงด้วยค่ะ แนะนำเลยว่าไม่ควรละเลยเรื่องการดูแลจุดเล็กๆ เหล่านี้ เพราะสุขภาพภายในที่ดีจะส่งผลต่อความมั่นใจและความสุขในชีวิตประจำวันได้จริงๆค่ะ อย่าลืมเลือกใช้น้ำยาอนามัยที่อ่อนโยนและผ่านการทดสอบด้านการระคายเคือง เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของเรานะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังนำเสนอวิธีการทำให้ตัวหอมอย่างเป็นธรรมชาติ โดยมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายและเส้นผมหลากหลายชนิดจัดวางอยู่รอบตัวเธอ พร้อมข้อความหัวข้อ 'HOW TO' และ 'ตัวหอมแบบเป็นธรรมชาติ'
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 และ 2 ของการดูแลตัวเองให้ตัวหอม โดยขั้นตอนที่ 1 คือการอาบ�น้ำด้วยครีมอาบน้ำ และขั้นตอนที่ 2 คือการใช้ทรีตเมนต์ผมหอมและออยล์บำรุงผมหลังสระ
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 3, 4 และ 5 ของการดูแลตัวเองให้ตัวหอม โดยขั้นตอนที่ 3 คือการทาบอดี้ออยล์เพื่อล็อกความหอม ขั้นตอนที่ 4 คือการใช้โรลออนระงับกลิ่นกาย และขั้นตอนที่ 5 คือการฉีดบอดี้มิสต์ระหว่างวัน
อยากโดนทักว่าตัวหอม ลองดูแลตัวเองแบบนี้💗✨🫧😍
คือช่วงนี้ถูกแฟนทักบ่อยมากกกก ว่าตัวหอมจัง เลยรู้สึกว่า… เออ เรื่อง “ตัวหอม” มันสำคัญจริง ๆ นะ ไม่ใช่หอมฉุน แต่เป็นหอมสะอาด หอมละมุน แบบอยู่ใกล้แล้วรู้สึกดี 🌸 ความหอมที่เราชอบ (และคนรอบตัวก็ชอบ) • เป็นกลิ่นสะอาด ๆ • ไม่แรง ไม่เวียนหัว • หอมแบบผิว ไม่ใช่หอมแบบน้ำหอ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 41 ครั้ง

✨ อายุ 37 แล้ว ดูแลผิวยังไงให้ยังดูเด็ก? มาแชร์ Routine ของตัวเอง 🤍
หลายคนชอบถามว่า “อายุ 37 จริงเหรอ?” 🫣 ความลับไม่ได้อยู่ที่การมีสกินแคร์แพง ๆ อย่างเดียว แต่คือการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ 💧 1. ทำความสะอาดผิวให้ถูกวิธี ล้างหน้าเช้า–เย็น เลือกคลีนเซอร์ที่อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง เพราะผิวที่แข็งแรงคือพื้นฐานของผิวเด็ก ☀️ 2. กันแดดคือสิ่งที่ห้ามขาด ต่อให้ไม่ออก
👽 Wonder dan 🤖

👽 Wonder dan 🤖

ถูกใจ 590 ครั้ง

ดูแลตัวเองด้วย 6 ตัวช่วย✨
1. สบู่เบนเนทส้ม 🧡 2. สครับผิวเอลิน่า 🩷 3. ออยล์บำรังผิวเนส 💛 4. โจเซ่สีแดง ❣️ 5. โจเซ่สีฟ้า 🩵 6. กันแดดตัวมิซุมิ 💛 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ขาว #ขาวไว
ป้ายยาสาว✨

ป้ายยาสาว✨

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองหลากหลายชนิด เช่น ที่โกนขน ครีมเปลี่ยนสีผม ออยล์บำรุงผม แป้งพัฟ และมาส์กตา วางแสดงอยู่ในร้านค้า
ผลิตภัณฑ์มาส์กตาไอน้ำหลายกลิ่น วางอยู่บนชั้นวาง โดยมีข้อความระบุถึงคุณสมบัติช่วยผ่อนคลายและทำให้หลับสบาย
มาส์กหน้าแบบแผ่นหลากหลายสูตร วางเรียงรายบนชั้นวาง โดยมีข้อความเน้นย้ำถึงความคุ้มค่าของแพ็คใหญ่
ป้ายยาดูแลตัวเองหลักร้อย 10/10 จากร้าน Matsukito
ป้ายยาไอเทมหลักร้อย พัฒนาตัวเองให้สวยสะปัด ในร้าน Matsukiyo มีหลายไอเทมมากก วันนี้ยกมาให้แบบหลากหลาย ดูแลตัวเองตั้งแต่ผิว เส้นผม แบบ 10/10 มีใครลองใช้ตัวไหนแล้วชอบ/ไม่ชอบ หรือมีไอเทมเด็ดๆ มาป้ายยากันได้น้าา🙌🏻🩷 #lemon8girls #matsukiyo #beautystar #พัฒนาตัวเอง #รีวิวสกินแคร์
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูแลตัวเอง 2026 ! 🧘🏽‍♀️✨
หันมาดูแลตัวเอง โดยไม่ต้องรอให้อกหักก่อน … เริ่มจากการเห็นคุณค่าในตัวเอง รักตัวเอง และเรามีแค่คนเดียวในโลก รักษาตัวเองให้ดี ให้ดูดี สะอาด สิ่งของทึ่เราใช้ส่วนมาก ราคาจะไม่แพงเลย จับต้องได้ ไม่ต้องใช้ของแพงมาก ของดีและมีคุณภาพก็มี เลือกๆใช้❤️ และการดูแลตัวเอง ไม่ต้องใช้เงินมากขนาดนั้นเลย ลอ
manowlemon

manowlemon

ถูกใจ 524 ครั้ง

มัดรวมไอเท็มดูแลตัวเองจากแบรนด์ชาเม่ คัดมาให้แล้ว✨👀🧚🏻‍♀️
ฮัลโหลทุกคน! วันนี้ไอซ์ขอมาป้ายยาแรงๆ กับกองทัพอาหารผิวจาก CHAMÉ ที่บอกเลยว่าลองแล้วเลิฟมากมีครบตั้งแต่เรื่องผิว กระดูก ไปจนถึงนอนหลับสบายและระบบภายใน ใครมองหาตัวช่วยดูแลตัวเองแบบง่ายๆ จดตามลิสต์ด่วน!!! 💖 สายผิวใสออร่า ต้องสูตรคอลลาเจน ✅CHAMÉ Collagen Plus : สูตรในตำนาน! มีคอลลาเจาถึง10,000 m
ไอซ์หย๋า˚ ༘✿🍅

ไอซ์หย๋า˚ ༘✿🍅

ถูกใจ 8 ครั้ง

🫶🏻 รวมมัด ! อาหารเสริมสำหรับคนที่อยากดูแลตัวเอง ꔛ 🤏🏻✨👀
ช่วงนี้อินดูแลตัวเองมากกก เราเลยเริ่มหันมาดู “ข้างใน” มากขึ้น เพราะรู้สึกว่าทาครีม หรือแค่บำรุงข้างนอกอย่างเดียวมันไม่พอ เราเลยลองจัดอาหารเสริมแบบที่เราเลือกเอง เน้นตัวที่ตอบโจทย์กับปัญหาจริงๆ 💗 ก่อนหน้านี้ เราเป็นคนที่ผิวดูโทรมง่ายมาก ผิวหมอง สิวก็บุกอีก ยิ่งถ้านอนดึกแล้ว ผิวคือไม่ไหวเลยยย
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 45 ครั้ง

🧘 เทคนิคการเป็น “ผู้หญิงสุขภาพดี” โดยไม่ต้องเข้าฟิตเนส
สุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเริ่มที่ฟิตเนส เพราะการมี “ไลฟ์สไตล์ที่บาลานซ์” คือรากฐานของความแข็งแรงจริงๆ พิชาเลยรวมเทคนิคที่ทำได้ง่ายๆ ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน สำหรับคนที่อยาก “ดูดีแบบไม่ฝืนตัวเอง” 💖 ⸻ 💡 1. เดินวันละ 6,000-8,000 ก้าว = ได้ออกกำลังแบบไม่รู้ตัว ไม่ต้องวิ่งให้เหนื่อย แค่เดิน
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขั้นตอนการดูแลผิว ลงสกินแคร์ตามนี้ผิวดีชะลออายุแน่นอน
Morning Skincare 40+ ☀️ ผิวใส เด้ง พร้อมปกป้องทั้งวัน ⸻ 1. Cleanser ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้ง ⸻ 2. Toner เติมน้ำให้ผิว เตรียมผิวก่อนบำรุง ⸻ 3. Serum ✨ Vitamin C ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดความหมองคล้ำ ⸻ 4. Moisturizer ล็อกความชุ่มชื้น ผิวดูอิ่มฟู ⸻
Puuchoos

Puuchoos

ถูกใจ 1 ครั้ง

พระศิวะ บิ๊กซีราชดำริ 🕉️
ใครหลายคนน่าจะเคยเห็นภาพองค์พระศิวะปางนี้ผ่านหน้าฟีดกันมาบ้างแล้ว... ส่วนเราได้แต่กดเซฟไว้ในใจ จนวันนี้มีโอกาสไปกราบด้วยตัวเอง เลยอยากมาแชร์ เผื่อจะเป็นอีกหนึ่งสถานที่ดี ๆ สำหรับทุกคน 🤍 สิ่งที่ทำให้ประทับใจตั้งแต่เดินเข้าไป ไม่ใช่แค่องค์พระศิวะที่สง่างาม แต่เป็นบรรยากาศโดยรอบที่สะอาด สงบ และได้ร
แซนวิชที่ชอบกินชานมไข่มุก

แซนวิชที่ชอบกินชานมไข่มุก

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ดูแลตัวเอง
อย่าลืมให้เวลากับการดูแลตัวเองให้มากๆ เพราะทรัพย์สินที่ดีที่สุด คือตัวคุณเอง #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกาย #โปรตีน
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 24 ครั้ง

แนะนำ วิตามินดูแลตัวเอง ✨
Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg ตัวช่วยสำหรับ คนเป็นภูมิแพ้ โดยมีการช่วยเหลืออย่างเรื่อง สิว ผิว ความโทรม ไปในตัว อยากแนะนำมากๆ ส่วนตัวเป็นภูมิแพ้อากาศ พอทานตัวนี้มาได้สักพัก ยังไม่หมดกระปุก รู้สึกได้ถึง การจามน้อยลง ไม่เป็นหวัด สิวแห้งไว หน้าไม่โทรมถุงจะนอนดึก เคยลองมาหลายตัว ให้
𓂃˚ เล่าแบบละมุน ・゚✧ ✿

𓂃˚ เล่าแบบละมุน ・゚✧ ✿

ถูกใจ 4 ครั้ง

20 บาท ก็ดูแลตัวเองได้
วันนี้เรามัดรวมผลิตภัณฑ์เสริมเพื่อดูแลตัวเอง ที่ชอบซื้อกินใน 7-11 เพราะมันราคาถูกดี มาให้ 4 ตัวนะ ปกติเราจะหลับยากมาก ตีหนึ่ง ตีสองอะ กว่าจะนอน555 วันไหนหาซื้อมากินช่วยหลับได้ง่ายขึ้น ส่วนที่เป็นเพิ่มพลังสมองวันไหนที่เพลียๆ ใช้สมองเยอะ ก็จะหาซื้อกินตอนเช้าเลย แต่ไม่ได้กินทุกวันนะ ไม่มีตังค์คะ 😂 ใคร
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 34 ครั้ง

รวมวิตามินดูแลตัวเอง วัย 20+💊
รวมวิตามิน อาหารเสริม คัดสรรมาแล้วว่าดี+เห็นผลจริง เราทานเองทุกตัว 1. กลูต้าแมกซ์ Vida มีขายตามเซเว่น ช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส เนียนนุ่มชุ่มชื้น ลดจุดด่างดำ รอยสิวต่างๆ ทานก่อนนอน 1 เม็ดทุกวัน รับรองผิวกระจ่างใส หน้าใสขึ้นแน่นอนค่ะ 2. น้ำมันตับปลา Vistra ช่วยบำรุงสมอง ความจำ วัยทำงานต้องมีตัวนี้ติ
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 42 ครั้ง

แนะนำหนังสือที่ทำให้รักตัวเองให้เป็น Self-Love🩷💌
ใครที่รู้สึกเหนื่อยกับตัวเอง หรือชอบกดดันตัวเองให้เป็น Perfectionism ตลอด แนะนำหนังสือเล่มนี้ ! วันนี้มาป้ายยาหนังสือที่จะช่วย "ฮีลใจ" เปลี่ยน Mindset ในการดูแลตัวเองแบบยั่งยืนจากคุณ MonaMaison ค่ะ 💖 หัวข้อที่ชอบแล้วเราจะมายกตัวอย่างในเล่ม จริงๆยังอ่านไม่จบเล่ม แต่อยากแบ่งปันทริคทุกเร
แบมนาริ 🎀

แบมนาริ 🎀

ถูกใจ 8 ครั้ง

5วิธีดูแลตัวเอง
ดูแลตัวเองช่วงหน้าร้อนนี้ หน้าร้อนแบบนี้ อย่าดูแลแค่มือถือ แต่ลืมดูแลร่างกายตัวเองนะ 5 วิธีดูแลตัวเองช่วงหน้าร้อน ดื่มน้ำให้พอ อย่างน้อยวันละ 6–8 แก้ว ร่างกายจะสดชื่น ไม่เพลีย ไม่ปวดหัว กินผักผลไม้เพิ่ม แตงโม แตงกวา ส้ม มะพร้าว ช่วยคลายร้อน บำรุงผิวหน้าร้อนทำให้เหนื่อยง่าย นอนให้พอ ควรนอนก่อ
ดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

ดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มดูแลตัวเอง ด้วยผลลัพธ์จากการวิจัยมากกว่า 10 ปี
ผสานสารสกัดจากธรรมชาติกับวิทยาศาสตร์เพื่อตัวเองในทุกวัน กับนิวทริไลท์ ทรูมิสต์ ชนิดผงและชนิดเม็ดก้าวสู่เวอร์ชันตัวคุณที่ดีกว่า✨​ ด้วยการผสานส่วนผสมทั้งจากสารสกัดจากอะเซโรลา เชอร์รี ข้าวสาลี และแครนเบอร์รี​ ​พบกับ #TruMist ได้เร็วๆ นี้💖​ #TruMist #NutriliteByAmway #NutriliteThaila
JaJa

JaJa

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ Glow Up ครั้งใหญ่ ✨ จากคำบูลลี่ สู่การเปลี่ยนแปลงตัวเอง💗
👉🏻🎉Glow Up ตัวเองครั้งใหญ่ เพราะคำบูลลี่ในวันนั้น สู่เวอร์ชันที่ดีที่สุดในวันนี้ ✨ โพสต์นี้ยาวหน่อย แต่อยากส่งต่อพลังบวกให้ทุกคนจริงๆ ค่ะ 🥹💛 👉🏻จากเด็กบ้านๆ คนหนึ่งที่ไม่เคยดูแลตัวเองเลย จนโดนคำพูดฝังใจจากคนที่เราแอบชอบ... แต่วันนี้ขอบคุณตัวเองมากๆ ที่เปลี่ยนความเสียใจเป็นแรงผลักดัน หันมาดูแลตัวเ
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม