3/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคนที่ทำงานในออฟฟิศเหมือนกัน ผมเข้าใจดีว่าการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและตาเบลอได้ง่าย ๆ พอเห็น One Day Vitamins ที่ออกแบบมาให้ตอบโจทย์ตรงนี้โดยเฉพาะ เลยลองซื้อมาใช้ดูครับ วิตามินนี้มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงสมองและสายตาโดยเฉพาะ ซึ่งช่วยลดความเหนื่อยล้าและทำให้สมาธิดียิ่งขึ้น รวมถึงมีรสชาติ Pink Lemonade ที่ให้ความสดชื่นและดื่มง่าย ไม่เหมือนวิตามินเม็ดแบบเดิม ๆ ที่เคยลองมา ผมมักจะดื่มวันละหนึ่งขวดเวลาเริ่มรู้สึกเพลียหรือต้องทำงานต่อเนื่องหลายชั่วโมง มันช่วยให้ตาสดใสและกระปรี้กระเปร่าขึ้นจริง ๆ ถือเป็นอีกตัวช่วยดี ๆ ที่อยากแนะนำให้ชาวออฟฟิศลองกันครับ นอกจากนี้ยังหาซื้อได้ง่ายที่ 7-11 ทุกสาขา สะดวกสุด ๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมวิตามินที่ครบถ้วนและดื่มง่าย One Day Vitamins ถือว่าเหมาะมาก ๆ ครับ เพราะนอกจากจะช่วยเติมวิตามินที่ขาดแล้ว ยังทำให้วันทำงานของคุณมีความสดชื่น เพิ่มพลังพร้อมลุยงานได้อีกครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดง 20 สูตร Excel ที่ชาวออฟฟิศควรรู้ แบ่งเป็นหมวดหมู่ ได้แก่ สูตรพื้นฐาน, สูตรเงื่อนไข, สูตรข้อความ, สูตรวันที่-เวลา และสูตรขั้นเทพ พร้อมตัวอย่างการใช้งานและคำอธิบายสั้นๆ เพื่อช่วยให้การทำงานง่ายขึ้น
📊 20 สูตร Excel : ชาวออฟฟิศแบบเราต้องรู้
✨ 20 สูตร Excel ที่ชาวออฟฟิศต้องรู้! ✨ ใครทำงานออฟฟิศ 📈 ห้ามพลาด! รวมสูตร พื้นฐาน → ขั้นเทพ ที่จะทำให้ชีวิตการทำงานของคุณง่ายขึ้น 🔥 🔹 สูตรพื้นฐาน 1.=SUM(A1:A10) รวมผลรวม 2.=AVERAGE(A1:A10) ค่าเฉลี่ย 3.=COUNT(A1:A10) นับจำนวนเซลล์ที่เป็นตัวเลข 4.=COUNTA(A1:A10) นับทุกค่า (ไม่ว่าง) 5.=COUNT
Dairy tips

Dairy tips

ถูกใจ 847 ครั้ง

6 โรคยอดฮิตของพวกเราชาวออฟฟิศทุกคน😱
เพื่อนออฟฟิศทุกคน… เราทำงานหนักจนลืมตัวกันไปกี่ครั้งแล้ว? 😅 วันนี้ฉันขอมาบอกต่อ 6 โรคที่คนทำงานต้องระวังสุดๆ พร้อมวิธีป้องกันแบบง่ายมากกกก อยากให้ทุกคนแข็งแรงไปด้วยกันนะ! 💛 💻 1) ออฟฟิศซินโดรม นั่งทั้งวันแบบไม่มีพัก = กล้ามเนื้อพังแน่นอน! ทั้งคอ บ่า ไหล่ หลัง ตึงไปหมด อาการ: ปวดหลัง มือชา นิ้
SOMDUL สมดุล

SOMDUL สมดุล

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพแสดงการรวบรวมศัพท์ฮิตชาวออฟฟิศที่พบบ่อย พร้อมคำแปลภาษาไทย เพื่อให้เข้าใจและสื่อสารกับผู้อื่นได้ดีขึ้น เช่น Brainstorm, Meeting, Deadline, Presentation, Solution, KPI และอีกมากมาย จาก Sale Here.
มัดรวมศัพท์ฮิตชาวออฟฟิศ👩🏻‍💻✨
📣 เด็กจบใหม่เริ่มเข้าสู่วัยทำงานต้องมาเซฟนี่ไว้เลย! มัดรวม #ศัพท์ฮิตชาวออฟฟิศเจอบ่อย ✨ที่บอกเลยว่าเจอบ่อยจริงๆ แต่นี่เป็นแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นน้า เพราะเดี๋ยวนี้หลายๆ คน ก็เลือกพูดภาษาอังกฤษ แทนคำไทยไปแล้ว อาจจะเอ๊ะในตอนแรกว่าหมายความว่าอะไร แต่ถ้าได้ยินบ่อยๆ ก็จะเข้าใจอัตโนมัติแน่นอน แต่ไม่ต้องห่
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 82 ครั้ง

ไอเทมกู้ชีพของชาวออฟฟิศมาแล้วค่า✨
ถึงจะเน้นความประหยัดแต่คุณภาพก็ห้ามดรอป รวมไอเทมไอเทมดีไซน์เก๋ ๆ พวกนี้แหละที่จะช่วยฮีลใจชาวออฟฟิศอย่างเรา ๆ ให้ความเหนื่อยล้าจากการทำงานลดลงไปได้เยอะ! ✨ #GlowSeason #ฝักบัวอโรมาGlowSeason #ฝักบัวอโรมา #ป้ายยาฝักบัว #สุนทรียะแห่งการอาบน้ำ
glowseason.th

glowseason.th

ถูกใจ 111 ครั้ง

คำศัพท์อีเมล-แชต ชาวออฟฟิศ
📧 มีใครเคยเป็นเหมือนกันบ้าง พี่ๆที่ทำงานส่งเมลมาแล้ว ก็เขียนมาแค่คำย่อสั้นๆ ญอเองก็เป็นคนนึงที่เจอค่ะ แล้วเราก็แอบไปเปิดเน็ตว่า คำย่อนี้แปลว่าอะไร 5555 💬 เคยเจอคำไหนอีกมาแชร์กันนะ #เขียนอีเมล์ #คำถามสัมภาษณ์งาน #Lemon8ฮาวทู #มนุษย์ออฟฟิศ #ออฟฟิศ101
Aiyor • First Job Sister

Aiyor • First Job Sister

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพตึกสูงในเมืองและแผงโซลาร์เซลล์ พร้อมคำถามเกี่ยวกับการแอดมิตของชาวออฟฟิศ ค่าใช้จ่าย ประกันกลุ่ม และการเพิ่มความคุ้มครองประกันสุขภาพ
ภาพเอกสารทางการแพทย์ มีข้อความเล่าถึงการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล 5 วัน ด้วยไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A และความสามารถในการเลือกห้องพักเดี่ยวได้ด้วยประกันสุขภาพ
ภาพใบเสร็จค่ารักษาพยาบาล แสดงยอดรวมกว่า 30,000 บาท สำหรับการแอดมิต 5 วัน โดยระบุว่าใช้ประกันกลุ่มและประกันสุขภาพส่วนตัว ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย
ชาวออฟฟิศแอดมิตต้องจ่ายอะไรบ้าง?
แอดมิต 5 วัน กับค่ารักษา 3 หมื่นแต่ดีที่ไม่ต้องสำรองจ่ายเลย เพราะ… เล่าก่อนว่าเราเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A มีอาการไข้ขึ้นสูงถึง 39 องศา ปวดเมื่อยตามตัว เจ็บคอ จนคุณหมอให้แอดมิต ตอนนั้นเราไม่ลังเลเลยว่าจะเข้ารพ.ไหนดี แถมเลือกห้องพักได้ด้วย เพราะเรามีทั้งประกันสุขภาพ และประกันกลุ่มดูแล เลยอยากมาแนะ
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

มัดรวม 4 gadgets สำหรับชาวออฟฟิศ 📇✨
ไอเท็มติดโต๊ะทำงานของชาวออฟฟิศที่ควรจะต้องมีเลยจริงๆ 📱 แท่นชาร์จโทรศัพท์ 3 in 1 วางปุ๊บ ชาร์จปั๊บ ไม่ต้องคอยหาสาย แบตไม่หมดกลางวัน ทำงานไป เช็กแจ้งเตือนได้แบบไม่สะดุด ตัวนี้ชาร์จได้ทั้งโทรศัพท์ หูฟัง และสมาร์ทวอช แถมตัวนี้มีนาฬิกามาให้ในตัวด้วย ✨ 🎧 หูฟังไร้สาย หูฟังไร้สายต้องมีเลยจริงๆ ใ
Paktoodd (พิกัด bio)

Paktoodd (พิกัด bio)

ถูกใจ 713 ครั้ง

กระเป๋าสะพายไหล่สีน้ำตาลเข้มทำจากหนังกลับ มีการเย็บตะเข็บสีขาวเด่นชัด สายสะพายปรับระดับได้ วางอยู่บนพื้นคอนกรีต มีข้อความ "2026 Everyday Bag" กำกับอยู่
ผู้หญิงยิ้มแย้มถือกระเป๋าสะพายไหล่สีน้ำตาลเข้มและแก้วเครื่องดื่มสีเขียว เธอสวมเสื้อครอปสีขาว กางเกงลายทาง และเสื้อคลุมลายทางพาดไหล่ ยืนอยู่หน้าอาคาร
ภาพระยะใกล้ของมือที่กำลังเปิดกระเป๋าสะพายไหล่สีน้ำตาลเข้ม เผยให้เห็นช่องซิปด้านใน มีข้อความระบุว่า "จุของได้เยอะมากก" และมีแหวนสีฟ้าที่นิ้ว
กระเป๋าสายแบกที่ชาวออฟฟิศต้องมี <3
กระเป๋าของ @Caseharden รุ่น Mira Bag ใบนี้ถูกใจสาวออฟฟิศแบบเราเว่อร์ เป็นหนัง suede แมชต์ง่ายมากก แถมใบใหญ่จุของได้แบบเริ่ดๆเลยล่ะ แล้วสายเค้าปรับได้หลายระดับ อยากได้สั้นได้ยาว ปรับได้เองเลย เก๋สุด สายแบกถูกใจสิ่งนี้ 👀 📍Caseharden ทุกช่องทาง #caseharden #casehardenbag #กระเป๋า #กระเ
CHAYA :P

CHAYA :P

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพแสดงยาดมและยาหม่องหลากหลายรูปแบบพร้อมคะแนนรีวิว วางอยู่รอบสมาร์ทโฟนที่ถือโดยมือหนึ่งข้าง มีขาที่สวมถุงเท้าสีขาวและรองเท้าบัลเลต์สีชมพูเป็นฉากหลัง
เปิดกรุยาดมสำหรับชาวออฟฟิศอย่างเรา✨✨
#ยาดมที่ควรมีติดกระเป๋า #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
namxciii93

namxciii93

ถูกใจ 80 ครั้ง

รวม 9 ร้านน้ำหวานขวัญใจชาวออฟฟิศ! 🧃💟
สาวออฟฟิศคนไหนมีร้านน้ำหวานในใจแบบเราบ้างง 😍🙌🏻 บอกเลยว่ากินทุกวันมีจริง ! ขาดน้ำตาลแล้วอาการหนัก🥹 เรากินประมาณนี้วนไปเลย คอนเฟิร์มว่าอร่อยทุกร้าน ใครมีร้านใหม่ๆแนะนำบ้าง พิมพ์บอกกันได้เลยย 🫶🏻🫶🏻 #น้ำหวาน #เครื่องดื่ม #รีวิวไม่อวย #อร่อยบอกต่อ #กินกับlemon8
nursy .•❤︎

nursy .•❤︎

ถูกใจ 56 ครั้ง

5 วิธี Up Skill AI ฉบับชาวออฟฟิศ✨
งานยุ่ง เวลาน้อย แต่ก็อยากเพิ่มทักษะ AI เพื่อทำงานได้คล่องขึ้นใช่ไหมคะ? ไม่ต้องกังวลไปค่ะ ลองทำ 5 วิธีง่ายๆ สบายๆ แบบนี้ดู ได้ผลแน่นอน! 1. ฟัง Podcast ระหว่างเดินทาง/ทำกิจกรรมอื่นๆ: หา Podcast เกี่ยวกับ AI ที่เข้าใจง่ายๆ ฟังสบายๆ เช่น เรื่อง AI ในชีวิตประจำวัน, เทรนด์ AI ใหม่ๆ หรือ บท
โหราศาสตร์ AI:ไขรหัสชีวิต

โหราศาสตร์ AI:ไขรหัสชีวิต

ถูกใจ 8 ครั้ง

NAT D วิตามินที่เหมาะกับชาวออฟฟิศ
ไม่เคยรู้เลยว่าการทำงานออฟฟิศทั้งวัน ไม่ออกแดด แทบไม่ได้เจอแสงอาทิตย์ มันทำให้เราขาด วิตามินดีได้จริงๆ แล้ววววว เราไม่ชอบแดด ดดด ผลที่ตามมาคือ ป่วยง่าย หายช้า อารมณ์ก็แปรปรวนง่ายมาก แถมเหนื่อยไวอีกต่างหาก เศร้าวา จนเริ่มหันมาดูแลตัวเองด้วยการกินวิตามินดีทุกเช้า บอกเลยว่ารู้สึกได้ชัดเจนว่าร่างก
Ngernfrancc

Ngernfrancc

ถูกใจ 282 ครั้ง

ตารางแสดงการคำนวณเงินบำนาญประกันสังคม โดยเปรียบเทียบจำนวนปีที่ส่งเงินสมทบ (15-35 ปี) กับเงินเดือนเฉลี่ย 5 ปีสุดท้าย (10,000, 12,000, 15,000+ บาท) เพื่อแสดงจำนวนเงินบำนาญที่ได้รับ โดยมีหมายเหตุว่าฐานเงินเดือนสูงสุดที่ใช้คำนวณคือ 15,000 บาท
ชาวออฟฟิศ ส่งประกันสังคมเท่านี้ “ได้บำนาญเท่าไหร่
ชาวออฟฟิศ ส่งประกันสังคมเท่านี้ “ได้บำนาญเท่าไหร่ ?” | Money Buffalo เรื่องบำนาญประกันสังคมหลังเกษียณนี่ ถ้าคิดไม่ทันมีปวดหัวเอาเรื่องเลยนะ (เพราะพี่ทุยปวดหัวมาแล้ว555) คือเงื่อนไขการรับบำนาญของประกันสังคมมี 3 ข้อ คือ 1. มีอายุครบ 55 ปีบริบูรณ์ 2. พออายุครบแล้วไปยื่นออกจากประกันสังคมแล้วเ
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 280 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม