Beach Sports Club คลับทำกิจกรรมออกำลังกายบนทรายหาด

2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “PuraVida Beach Club / Pura Vida Beach Club” เพื่อไปทำกิจกรรมแบบสายสปอร์ตในกรุงเทพ เราเพิ่งไป Pura Vida Beach Club มาและรู้สึกว่าเหมาะมากกับวันอยากขยับตัวแต่ไม่อยากเข้าฟิตเนสค่ะ ที่นี่เป็นแนว Bangkok Beach Sports Club & Event Venue คือจำลองบรรยากาศหาดไว้ให้เล่นกีฬาทรายจริง ๆ ได้ทั้ง beach tennis และ beach volleyball เรื่องการจองคอร์ท: ราคาที่เราเห็นคือ 1,400.-/คอร์ท/ชม. และ “ไม่จำกัดคน” เลยคุ้มมากถ้าไปเป็นแก๊ง เราไป 4 คนหารกันตกคนละประมาณ 350 บาทตามที่เขียนไว้ในโพสต์เดิม ถ้าไป 6–8 คนยิ่งเฉลี่ยถูกลง (แต่แนะนำจัดทีม/สลับกันตีให้ลงตัว จะได้ไม่แน่นจนเล่นไม่ทั่วถึง) ที่ชอบคือรวมอุปกรณ์ไม้และลูกครบจบ ไม่ต้องเช่าเพิ่ม ทำให้มือใหม่ก็ไปลองได้ง่าย บรรยากาศหน้างาน: มีเพลงและโทน “MUSIC & GOOD VIBES” เล่นไปชิลไป ไม่กดดันเหมือนซ้อมจริงจัง เหมาะกับสายกิจกรรมและคนที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศจากสนามในร่ม พิกัดแนะนำให้เสิร์ชในแมปว่า “Pura Vida Beach Club” จะขึ้นเลย (ในรูปมีลิงก์ maps.app.goo.gl ด้วย) ทิปส์เตรียมตัวให้เล่นสนุกขึ้น (จากประสบการณ์เรา): - ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี เพราะเล่นบนทรายเหงื่อออกไว และเตรียมน้ำดื่มไปเผื่อ - ถ้าผิวแพ้ง่าย แนะนำทากันแดด/พกหมวก เพราะบางช่วงแสงค่อนข้างแรง - มือใหม่ beach tennis ให้เริ่มจากวอร์มข้อมือ/ไหล่ก่อน 5–10 นาที และตีเบา ๆ จับจังหวะลูก เพราะพื้นทรายทำให้ก้าวพลาดง่ายกว่าพื้นแข็ง - ถ้าจะเล่น beach volleyball แนะนำรองเท้าถุงเท้ากันทรายหรืออย่างน้อยพกผ้าเช็ดเท้า เพราะทรายเข้ารองเท้ากวนใจได้ อีกอย่างที่เห็นในภาพคือมีโซน/อีเวนต์ “ICE BATH” ด้วย (บางวันอาจเป็นกิจกรรมพิเศษ) ใครไปวันเสาร์-อาทิตย์ลองเช็กตารางล่วงหน้าในเพจหรือไอจีของ Pura Vida Sports จะได้ไม่พลาดกิจกรรมเสริมค่ะ โดยรวมเราว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคนอยากลองกีฬาใหม่ ๆ แบบสนุก ๆ และแชร์ค่าใช้จ่ายกับเพื่อนให้คุ้มที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ 7 เคล็ดลับหุ่นนาฬิกาทราย
หลายคนอยากมี เอวคอด สะโพกผาย ดูมีทรง จริงๆ แล้วไม่ต้องผอมมาก แค่ จัดสัดส่วนร่างกายให้บาลานซ์ ก็ช่วยได้ 👇 ✨ 7 เคล็ดลับหุ่นนาฬิกาทราย 1️⃣ เน้นออกกำลังกายช่วงเอว ท่า Plank หรือ Russian Twist ช่วยให้เอวกระชับขึ้น 2️⃣ สร้างกล้ามเนื้อสะโพก เช่น Squat หรือ Hip Thrust ทำให้สะโพกผาย ดูมีทรง
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 22 ครั้ง

กิจกรรมสำหรับคนไม่ดำน้ำในเกาะเต่าคือโยคะ 🧘🏼
ราคา300/1ครั้ง ประมาณ1ชั่วโมง เราชอบมากกบรรยากาศ ดีทำให้เราอินกับการทำโยคะมาก the reborn yoga มีสอง สาขา โซนทรายรึกับโซนแม่หาด ในรูปที่เราไปคือโชนแม่ หาด เป็นกลุ่มไม่ใหญ่เลย รวมเราทั้งหมด 4 คน คุณครูมา ช่วยจัดท่าเสมอ มีครูไทยและครูต่างชาติ เราเรียนกับ ครูไทยชื่อครูพี่แอ๋ม ใจดีจริงงเลยอยากแนะนำ
กินที่เกาะเต่า

กินที่เกาะเต่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหาดคุ้มทราย ปราณบุรี มีผู้หญิงยืนอยู่ท่ามกลางโขดหินสีส้มแดงขนาดใหญ่ และวิวชายหาดทรายกับหน้าผาที่มีพืชพรรณขึ้นปกคลุม พร้อมข้อความ "ปราณบุรี หาดคุ้มทราย เขากะโหลก"
ภาพเส้นทางเดินเท้าบนเนินเขาที่ปกคลุมด้วยต้นไม้และพุ่มไม้ มีเชือกกั้นเป็นราวทางเดิน มองเห็นทะเลอยู่ไกลๆ พร้อมข้อความ "เดินข้ามเขา ประมาณ 500-600 เมตร"
ภาพโขดหินสีส้มแดงที่มีลวดลายเป็นชั้นๆ อย่างสวยงาม มีพืชอวบน้ำสีเขียวขึ้นปกคลุมอยู่ด้านบน และมีพื้นทรายของชายหาดอยู่ด้านล่าง
หาดคุ้มทราย เขากะโหลก- ปราณบุรี
หาดคุ้มทราย หินเป็นสีส้ม ทั้งหาดสวยมากๆ เรียกว่าลับก็ได้ค่ะ เพราะไม่มีคนเลย(ตอนไปนะ) ต้องเดินข้ามเขามา ทางไม่ได้ชันมาก นะคะ พอจะเดินได้แบบไม่ต้องใส่รองเท้าเดินป่าอะไร คุ้มกับการเดินมามากค่ะ เพราะสวยมากจริงๆ #เขากะโหลกปราณบุรี #หาดลับปราณบุรี #ชายหาดปราณบุรี หาดคุ้งทราย
Lindo Pahn

Lindo Pahn

ถูกใจ 43 ครั้ง

📍พิกัดถ่ายรูปหาด(ไม่)ลับที่หัวหิน 🌊⛵️📸
และที่นี่คือ “หาดทรายน้อย” ที่แปลว่าทรายน้อยจริงๆ 😂 ตรงที่เราไปเงียบมากกก หาดเล็กสุบๆ แต่มีมุมให้ฟีลได้ถ่ายรูปอยู่ คนก็น้อยมากๆ ไปช่วง 8 โมงเช้าเลย แดดไม่แสบผิว เลิศ! 🫶🏻🌊🌞🧡 #หาดลับหัวหิน #หาดทรายน้อยหัวหิน #ติดเทรนด์ #เที่ยวทะเล #ชายหาดหัวหิน
ปลายป้ายยา 𐙚⋆°.🪽

ปลายป้ายยา 𐙚⋆°.🪽

ถูกใจ 17 ครั้ง

หาดท้ายเหมือง
เป็นหาดที่สวยมาก ทรายนุ่ม น้ำใส เหมาะแก่การชาร์จแบตชีวิตมากค่ะ 🌊🌱📷 สถานที่ : อุทยานแห่งชาติเขาลำปี-หาดท้ายเหมือง ทริปครอบครัว : ปี 69
Ben Benjamad

Ben Benjamad

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงทะเลและท้องฟ้ายามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความว่า 'พิกัด 7 หาด ในภูเก็ต(Phuket)'
ภาพสี่ช่องของหาดในยาง แสดงเครื่องบินบนท้องฟ้า, ทะเลสะท้อนแสง, พระอาทิตย์ตกดิน และน้ำทะเลใสพร้อมพืชพรรณริมหาด
ภาพสี่ช่องของหาดในทอน แสดงคลื่นซัดเข้าหาฝั่ง, ทะเลกับแหลมหิน, คลื่นขนาดใหญ่ และฟองคลื่นบนหาดทราย
พิกัด 7 หาดในภูเก็ต✨🌊
1. หาดในยาง ใกล้สนามบิน สามารถถ่ายรูปกับเครื่องบินได้ มีร่มให้นั่งเยอะใต้ต้นสน ทรายละเอียดนุ่ม มีเศษปะการังเต็มทราย ตอนเย็นพระอาทิตย์ตกดินสวยมาก 2. หาดในทอน จอดรถข้างถนน สีน้ำทะเลเข้ม คลื่นสูง ทรายหยาบ ร้านอาหารและร้านคาเฟ่ใกล้หาดค่อนข้างเยอะ 3. Layan Beach คนเยอะมากช่วงตอนเย็น ไม่ค่อยม
natty 妙妙

natty 妙妙

ถูกใจ 12 ครั้ง

ได้เพื่อนใหม่ทุกสัปดาห์ จากการเข้าคลับออกกำลังกาย ✨🩰🧘🏻‍♀️
ฟรีไม่ต้องลงทะเบียนไม่เสียตังด้วยค่ะ ขอแค่ตื่นมาเท่านั้น เราไปคนเดียวได้เพื่อนใหม่ทุกสัปดาห์แรกๆกลัว หลังๆลองไปคนเดียวสนุกมาก *ย้ำไม่มีพื้นฐานโยคะหรือพิลาทิสแต่มีพี่ๆคอยสอนคอยถ่ายรูปให้ ตอนนี้อยากไปทุกสัปดาห์เพราะอยากแต่งตัวสวยๆไปเข้าโรงเรียนเจ้าหญิงทุกเช้าวันอาทิตย์เลยค่า 😂 ติดตามคลาสฟรีได้ที่ IG:
คอลมีทรายยย

คอลมีทรายยย

ถูกใจ 177 ครั้ง

Khung Sai Beach (หาดคุ้งทราย)
หาดคุ้งทราย หาดลับที่ไม่อยากให้ลับอีกต่อไป 🏖️หาดคุ้งทราย 📍 เขากะโหลก อ.ปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ให้คะเเนนถ่ายรูป 10/10 สวยมากชอบบ วิวสวย✨ ⛰️ เดินทางไปหาดใช้เวลา 15-30 นาที (แล้วแต่สภาพร่างกาย) เราใช้เวลา 20 นาทีสำหรับคนไม่ออกกำลังกาย😂 - เตรียมน้ำไปด้วยน้า - ทิชชูเอาไปด้วยก็ดี - รองเท
Itsnuttarin

Itsnuttarin

ถูกใจ 20 ครั้ง

SAWASDEE COCO คาเฟ่ริมทรายหาด
Sawasdee Coco คาเฟ่ริมทะเลที่มาเกาะเสม็ดแล้วต้องแวะ ร้านตั้งอยู่ติดหาดทรายแก้ว เดินออกจากร้านก็เจอทะเลเลย บรรยากาศดีมาก ตกแต่งโทนสีขาวสะอาดตา ให้ฟีล Beach Cafe สุดชิล มุมถ่ายรูปเยอะ โดยเฉพาะมุมหน้าร้านและที่นั่งริมชายหาด ถ่ายช่วงเช้าหรือเย็นคือสวยมาก 📸✨ ที่นี่มีทั้งเครื่องดื่ม ขนม และอาหาร มี
มอนเล่เมล่อน

มอนเล่เมล่อน

ถูกใจ 257 ครั้ง

[EP1] หาดคุ้งทราย หาดลับหินสีชมพู ใกล้ #ปราณบุรี #ประจวบคีรีขันธ์ #เที่ยวไทย
หาดคุ้งทราย
สรตน สรรพคณ

สรตน สรรพคณ

ถูกใจ 0 ครั้ง

​🌊 [1 Day Trip] "หาดน้ำใส" สัตหีบ... น้ำใสสมชื่อ นึกว่าอยู่ทะเลใต้! 🏝️
วันหยุดมีน้อยแต่อยากจุ่มน้ำทะเลใสๆ ต้องที่นี่เลยครับ! "หาดน้ำใส" พิกัดสุดฮิตในเขตหน่วยบัญชาการสงครามพิเศษทางเรือ (กองทัพเรือ) ที่บอกเลยว่าน้ำใสจนเห็นพื้นทราย แถมทรายยังขาวละเอียดสุดๆ ขับรถจากกรุงเทพฯ แป๊บเดียวก็ได้ฟีลเหมือนอยู่เกาะทางใต้แล้ว 🚗💨 📌 แพลนปักหมุด 1 วัน ทำอะไรดี? 09.00 น.: ถึ
โปรดปรินปักหมุด📍

โปรดปรินปักหมุด📍

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทางไปหาดบางเบ้า เกาะกูด
หาดบางเบ้า เกาะกูด #หาดบางเบ้า #หาดบางเบ้าเกาะกูด #เกาะกูด #เกาะกูดมันกู๊ดมาก Bang Bao Beach
Bamboo Lifestyles

Bamboo Lifestyles

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม