Beach Sports Club คลับทำกิจกรรมออกำลังกายบนทรายหาด

Pura Vida Beach Club
2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “PuraVida Beach Club / Pura Vida Beach Club” เพื่อไปทำกิจกรรมแบบสายสปอร์ตในกรุงเทพ เราเพิ่งไป Pura Vida Beach Club มาและรู้สึกว่าเหมาะมากกับวันอยากขยับตัวแต่ไม่อยากเข้าฟิตเนสค่ะ ที่นี่เป็นแนว Bangkok Beach Sports Club & Event Venue คือจำลองบรรยากาศหาดไว้ให้เล่นกีฬาทรายจริง ๆ ได้ทั้ง beach tennis และ beach volleyball เรื่องการจองคอร์ท: ราคาที่เราเห็นคือ 1,400.-/คอร์ท/ชม. และ “ไม่จำกัดคน” เลยคุ้มมากถ้าไปเป็นแก๊ง เราไป 4 คนหารกันตกคนละประมาณ 350 บาทตามที่เขียนไว้ในโพสต์เดิม ถ้าไป 6–8 คนยิ่งเฉลี่ยถูกลง (แต่แนะนำจัดทีม/สลับกันตีให้ลงตัว จะได้ไม่แน่นจนเล่นไม่ทั่วถึง) ที่ชอบคือรวมอุปกรณ์ไม้และลูกครบจบ ไม่ต้องเช่าเพิ่ม ทำให้มือใหม่ก็ไปลองได้ง่าย บรรยากาศหน้างาน: มีเพลงและโทน “MUSIC & GOOD VIBES” เล่นไปชิลไป ไม่กดดันเหมือนซ้อมจริงจัง เหมาะกับสายกิจกรรมและคนที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศจากสนามในร่ม พิกัดแนะนำให้เสิร์ชในแมปว่า “Pura Vida Beach Club” จะขึ้นเลย (ในรูปมีลิงก์ maps.app.goo.gl ด้วย) ทิปส์เตรียมตัวให้เล่นสนุกขึ้น (จากประสบการณ์เรา): - ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี เพราะเล่นบนทรายเหงื่อออกไว และเตรียมน้ำดื่มไปเผื่อ - ถ้าผิวแพ้ง่าย แนะนำทากันแดด/พกหมวก เพราะบางช่วงแสงค่อนข้างแรง - มือใหม่ beach tennis ให้เริ่มจากวอร์มข้อมือ/ไหล่ก่อน 5–10 นาที และตีเบา ๆ จับจังหวะลูก เพราะพื้นทรายทำให้ก้าวพลาดง่ายกว่าพื้นแข็ง - ถ้าจะเล่น beach volleyball แนะนำรองเท้าถุงเท้ากันทรายหรืออย่างน้อยพกผ้าเช็ดเท้า เพราะทรายเข้ารองเท้ากวนใจได้ อีกอย่างที่เห็นในภาพคือมีโซน/อีเวนต์ “ICE BATH” ด้วย (บางวันอาจเป็นกิจกรรมพิเศษ) ใครไปวันเสาร์-อาทิตย์ลองเช็กตารางล่วงหน้าในเพจหรือไอจีของ Pura Vida Sports จะได้ไม่พลาดกิจกรรมเสริมค่ะ โดยรวมเราว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคนอยากลองกีฬาใหม่ ๆ แบบสนุก ๆ และแชร์ค่าใช้จ่ายกับเพื่อนให้คุ้มที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ 7 เคล็ดลับหุ่นนาฬิกาทราย
หลายคนอยากมี เอวคอด สะโพกผาย ดูมีทรง จริงๆ แล้วไม่ต้องผอมมาก แค่ จัดสัดส่วนร่างกายให้บาลานซ์ ก็ช่วยได้ 👇 ✨ 7 เคล็ดลับหุ่นนาฬิกาทราย 1️⃣ เน้นออกกำลังกายช่วงเอว ท่า Plank หรือ Russian Twist ช่วยให้เอวกระชับขึ้น 2️⃣ สร้างกล้ามเนื้อสะโพก เช่น Squat หรือ Hip Thrust ทำให้สะโพกผาย ดูมีทรง
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 21 ครั้ง

กิจกรรมสำหรับคนไม่ดำน้ำในเกาะเต่าคือโยคะ 🧘🏼
ราคา300/1ครั้ง ประมาณ1ชั่วโมง เราชอบมากกบรรยากาศ ดีทำให้เราอินกับการทำโยคะมาก the reborn yoga มีสอง สาขา โซนทรายรึกับโซนแม่หาด ในรูปที่เราไปคือโชนแม่ หาด เป็นกลุ่มไม่ใหญ่เลย รวมเราทั้งหมด 4 คน คุณครูมา ช่วยจัดท่าเสมอ มีครูไทยและครูต่างชาติ เราเรียนกับ ครูไทยชื่อครูพี่แอ๋ม ใจดีจริงงเลยอยากแนะนำ
กินที่เกาะเต่า

กินที่เกาะเต่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหาดคุ้มทราย ปราณบุรี มีผู้หญิงยืนอยู่ท่ามกลางโขดหินสีส้มแดงขนาดใหญ่ และวิวชายหาดทรายกับหน้าผาที่มีพืชพรรณขึ้นปกคลุม พร้อมข้อความ "ปราณบุรี หาดคุ้มทราย เขากะโหลก"
ภาพเส้นทางเดินเท้าบนเนินเขาที่ปกคลุมด้วยต้นไม้และพุ่มไม้ มีเชือกกั้นเป็นราวทางเดิน มองเห็นทะเลอยู่ไกลๆ พร้อมข้อความ "เดินข้ามเขา ประมาณ 500-600 เมตร"
ภาพโขดหินสีส้มแดงที่มีลวดลายเป็นชั้นๆ อย่างสวยงาม มีพืชอวบน้ำสีเขียวขึ้นปกคลุมอยู่ด้านบน และมีพื้นทรายของชายหาดอยู่ด้านล่าง
หาดคุ้มทราย เขากะโหลก- ปราณบุรี
หาดคุ้มทราย หินเป็นสีส้ม ทั้งหาดสวยมากๆ เรียกว่าลับก็ได้ค่ะ เพราะไม่มีคนเลย(ตอนไปนะ) ต้องเดินข้ามเขามา ทางไม่ได้ชันมาก นะคะ พอจะเดินได้แบบไม่ต้องใส่รองเท้าเดินป่าอะไร คุ้มกับการเดินมามากค่ะ เพราะสวยมากจริงๆ #เขากะโหลกปราณบุรี #หาดลับปราณบุรี #ชายหาดปราณบุรี หาดคุ้งทราย
Lindo Pahn

Lindo Pahn

ถูกใจ 37 ครั้ง

SAWASDEE COCO คาเฟ่ริมทรายหาด
Sawasdee Coco คาเฟ่ริมทะเลที่มาเกาะเสม็ดแล้วต้องแวะ ร้านตั้งอยู่ติดหาดทรายแก้ว เดินออกจากร้านก็เจอทะเลเลย บรรยากาศดีมาก ตกแต่งโทนสีขาวสะอาดตา ให้ฟีล Beach Cafe สุดชิล มุมถ่ายรูปเยอะ โดยเฉพาะมุมหน้าร้านและที่นั่งริมชายหาด ถ่ายช่วงเช้าหรือเย็นคือสวยมาก 📸✨ ที่นี่มีทั้งเครื่องดื่ม ขนม และอาหาร มี
มอนเล่ (melonz)

มอนเล่ (melonz)

ถูกใจ 239 ครั้ง

​🌊 [1 Day Trip] "หาดน้ำใส" สัตหีบ... น้ำใสสมชื่อ นึกว่าอยู่ทะเลใต้! 🏝️
วันหยุดมีน้อยแต่อยากจุ่มน้ำทะเลใสๆ ต้องที่นี่เลยครับ! "หาดน้ำใส" พิกัดสุดฮิตในเขตหน่วยบัญชาการสงครามพิเศษทางเรือ (กองทัพเรือ) ที่บอกเลยว่าน้ำใสจนเห็นพื้นทราย แถมทรายยังขาวละเอียดสุดๆ ขับรถจากกรุงเทพฯ แป๊บเดียวก็ได้ฟีลเหมือนอยู่เกาะทางใต้แล้ว 🚗💨 📌 แพลนปักหมุด 1 วัน ทำอะไรดี? 09.00 น.: ถึ
โปรดปรินปักหมุด📍

โปรดปรินปักหมุด📍

ถูกใจ 4 ครั้ง

หาดท้ายเหมือง
เป็นหาดที่สวยมาก ทรายนุ่ม น้ำใส เหมาะแก่การชาร์จแบตชีวิตมากค่ะ 🌊🌱📷 สถานที่ : อุทยานแห่งชาติเขาลำปี-หาดท้ายเหมือง ทริปครอบครัว : ปี 69
Ben Benjamad

Ben Benjamad

ถูกใจ 1 ครั้ง

ได้เพื่อนใหม่ทุกสัปดาห์ จากการเข้าคลับออกกำลังกาย ✨🩰🧘🏻‍♀️
ฟรีไม่ต้องลงทะเบียนไม่เสียตังด้วยค่ะ ขอแค่ตื่นมาเท่านั้น เราไปคนเดียวได้เพื่อนใหม่ทุกสัปดาห์แรกๆกลัว หลังๆลองไปคนเดียวสนุกมาก *ย้ำไม่มีพื้นฐานโยคะหรือพิลาทิสแต่มีพี่ๆคอยสอนคอยถ่ายรูปให้ ตอนนี้อยากไปทุกสัปดาห์เพราะอยากแต่งตัวสวยๆไปเข้าโรงเรียนเจ้าหญิงทุกเช้าวันอาทิตย์เลยค่า 😂 ติดตามคลาสฟรีได้ที่ IG:
คอลมีทรายยย

คอลมีทรายยย

ถูกใจ 177 ครั้ง

หาดใส ใกล้กรุงเทพ🏖️
ใครกำลังมองหาหาด Mood ดี มีกิจกรรมให้ทำ ขอแนะนำหาดนี้เลย สถานที่📍หาดน้ำใส สัตหีบ จ.ชลบุรี เปิดบริการ 07:00 น. - 18:00 น. ทุกสงกรานต์หาดนี้จะฮอตฮิตมากก คนเยอะไม่มีที่จอด เราไปมารอบนึงเกือบถอดใจ เลยไปใหม่อีกรอบหลังวันหยุด คนน้อยลงรอบนี้ได้เข้าแล้ว 🐚 หาดสวยน้ำใส ถ่ายรูปสวยแน่นอน มีเรือคายัคให้เช
CCodyy

CCodyy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงทะเลและท้องฟ้ายามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความว่า 'พิกัด 7 หาด ในภูเก็ต(Phuket)'
ภาพสี่ช่องของหาดในยาง แสดงเครื่องบินบนท้องฟ้า, ทะเลสะท้อนแสง, พระอาทิตย์ตกดิน และน้ำทะเลใสพร้อมพืชพรรณริมหาด
ภาพสี่ช่องของหาดในทอน แสดงคลื่นซัดเข้าหาฝั่ง, ทะเลกับแหลมหิน, คลื่นขนาดใหญ่ และฟองคลื่นบนหาดทราย
พิกัด 7 หาดในภูเก็ต✨🌊
1. หาดในยาง ใกล้สนามบิน สามารถถ่ายรูปกับเครื่องบินได้ มีร่มให้นั่งเยอะใต้ต้นสน ทรายละเอียดนุ่ม มีเศษปะการังเต็มทราย ตอนเย็นพระอาทิตย์ตกดินสวยมาก 2. หาดในทอน จอดรถข้างถนน สีน้ำทะเลเข้ม คลื่นสูง ทรายหยาบ ร้านอาหารและร้านคาเฟ่ใกล้หาดค่อนข้างเยอะ 3. Layan Beach คนเยอะมากช่วงตอนเย็น ไม่ค่อยม
natty 妙妙

natty 妙妙

ถูกใจ 12 ครั้ง

Khung Sai Beach (หาดคุ้งทราย)
หาดคุ้งทราย หาดลับที่ไม่อยากให้ลับอีกต่อไป 🏖️หาดคุ้งทราย 📍 เขากะโหลก อ.ปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ให้คะเเนนถ่ายรูป 10/10 สวยมากชอบบ วิวสวย✨ ⛰️ เดินทางไปหาดใช้เวลา 15-30 นาที (แล้วแต่สภาพร่างกาย) เราใช้เวลา 20 นาทีสำหรับคนไม่ออกกำลังกาย😂 - เตรียมน้ำไปด้วยน้า - ทิชชูเอาไปด้วยก็ดี - รองเท
Itsnuttarin

Itsnuttarin

ถูกใจ 18 ครั้ง

[EP1] หาดคุ้งทราย หาดลับหินสีชมพู ใกล้ #ปราณบุรี #ประจวบคีรีขันธ์ #เที่ยวไทย
หาดคุ้งทราย
สรตน สรรพคณ

สรตน สรรพคณ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออกกำลังกายแบบต่อเนื่อง (ไม่เครียด )✨
เดือนสุดท้ายของปีแล้ว พอมารีแคป แอบแปลกใจตัวเองเหมือนกันที่ ปีนี้ถือว่าเป็นปีที่ออกกำลังกายต่อเนื่องที่สุด ปกติ ถ้าหายไปคือหายจากการออกเกือบเดือนสองเดือนเลย แต่ตอนนี้ ประมาณวีคก็กลับมาออกแล้ว แล้วเป็นปีที่ไม่ได้เครียดเรื่องการออกเลย ถึงน้ำหนักจะไม่ได้ลด หุ่นอาจจะยังไม่ได้ดีมาก แต่ภูมิใจที่ตัวเองได้
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 19 ครั้ง

ก้าพาเที่ยว พาไปหาดสวยที่ หาดนางรอง หาดลับสวยใกล้สัตหีบ
#ก้าพาเที่ยว พาไปสูดลมทะเลที่ #หาดนางรอง ✨ อีกหนึ่ง “หาดลับใกล้กรุงเทพ” ที่น้ำใส ทรายสวย บรรยากาศสะอาดและเป็นระเบียบ เพราะตั้งอยู่ในพื้นที่ฐานทัพเรือสัตหีบ ทำให้เงียบสงบและเหมาะกับการพักผ่อน ชายหาดอยู่ไม่ไกลจาก ท่าเรือจุกเสม็ด เดินทางสะดวก มาแล้วจะได้เพลินกับกิจกรรมทางน้ำ เล่นน้ำคลายร้อน เ
ก้าพาเที่ยว Ga Arintorns

ก้าพาเที่ยว Ga Arintorns

ถูกใจ 1 ครั้ง

หาด(ไม่)ลับ ออกกำลังกายได้ 🏃🏼‍♀️‍➡️
สำหรับสายรักสุขภาพอยากลองหาสถานที่ใหม่ๆเปลี่ยนบรรยากาศ ขอแนะนำที่นี่เลยค่ะ📍: หาดบ้านอำเภอ เงียบสงบ วิวทะเลสวย คนไม่เยอะ เดินหรือวิ่งออกกำลังกายได้อย่างผ่อนคลายเลยค่ะ ^^ #ออกกําลังกาย #เดินออกกําลังกายง่ายๆ #หาดบ้านอําเภอชลบุรี #สัตหีบ #ชลบุรี
prangggggma

prangggggma

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม