วันนี้ทำ if16/8 บวกกับออกกำลังกายนิดหน่อย วันแรกไม่อยากจะทรมานตัวเองเยอะกลัวจะทำได้ไม่นาน🤣 #ลดความอ้วน #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน

#อ่านตามlemon8 #ลดน้ําหนัก เราเป็นแม่หลังคลอดที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจ เราเป็นคนชอบแต่งตัวมากแต่ตอนท้องกินฉ่ำน้ำหนักเลยขึ้นมา 2 ไซส์ m > XL จริงๆเราพยายามลดมาหลายรอบแล้วแหละแต่ก็ไม่สำเร็จสักที😅 แต่ครั้งนี้ตั้งใจมากๆที่จะลดทุกคนเอาใจช่วยเราหน่อยนะ