Pagi-pagi dah pengen nyampel, tapi pengen nyambel yang lebih sehat selain direbus/kukus? Hmm di oseng aja, bisa ko cabe nya jd minim minyak, karena minyaknya sekali pakai jadi lebih sehat. #nyambelsehat #masaksehat #resepsehat #semuaorang #fyp #jangkauanluas

CEMILAN SEHAT NO WORRY WORRY " MARTABAK PANGGANG isi ayam jagung selada " - chopper ayam tambah sedikit parutan wortel - perasa : garam (disini saya pakai himalaya salt), saos tiram 1 sdm, sedikit putih telur. - oseng ayam diteflon bersama jagung (bisa beri minyak sedikit dengan kuas

Masih jaman goreng ikan sampai garing atau crispy? Tapi nutrisi atau gizi nya jadi berkurang tuh apa engga eman. " IKAN KEMBUNG PANGGANG... Lebih aman, dan nutrisi terjaga. - bumbui ikan dengan bumbu marinasi atau bisa juga kunyit, bw putih, ketumbar, sedikit garam - panaskan teflon tua

karena ga punya tepung mocaf, pake parutan singkong panggang di teflon.