มื้อฮีลใจง่ายๆ🍴

7/28 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารลดเครียด แบ่งเป็น 5 หมวดหมู่: ลดฮอร์โมนความเครียด (แซลมอน), เพิ่มสารแห่งความสุข (ดาร์กช็อกโกแลต), หลับสบาย (ชาคาโมมายล์), เติมพลัง (อะโวคาโด) และปรับสมดุลสมอง-ลำไส้ (โยเกิร์ต)
👩🏻‍⚕️แจกลิสต์ อาหารลดเครียด
📣 ฮีลใจด้วยอาหาร! 🍅✨ เพราะบางวันที่เหนื่อยเกินไป คำปลอบใจก็อาจไม่ช่วย แจกลิสต์ #อาหารลดเครียด ที่ทั้งช่วยผ่อนคลายสมอง เติมพลังให้ร่างกาย และปรับอารมณ์ให้กลับมาสบายขึ้นอีกครั้ง 💪🏻 ใครรู้สึกหมดไฟ ล้า เหนื่อย หรืออยากพักสมอง ลองให้มื้อเล็กๆ พวกนี้เป็นตัวช่วยดูน้า #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 597 ครั้ง

ภาพมือถือดอกป๊อปปี้สีแดงสดใสตัดกับท้องฟ้าสีคราม มีข้อความภาษาไทยว่า "9 ประโยคฮีลใจตัวเอง ในวันที่แย่ๆ" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพท้องฟ้าไล่ระดับสีส้มอ่อน มีนกตัวหนึ่งกำลังบิน และข้อความฮีลใจข้อที่ 1 ทั้งภาษาอังกฤษและไทย พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีส้มอมชมพูยามเช้า มีข้อความฮีลใจข้อที่ 2 ทั้งภาษาอังกฤษและไทย พร้อมโลโก้ Lemon8
9 ประโยคฮีลใจตัวเอง ในวันที่แย่ๆ
#ประโยคฮีลใจ
มีตังค์

มีตังค์

ถูกใจ 542 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 580 ครั้ง

✨🍋"ประโยคฮีลใจ"💗✨️
💕ประโยคฮีลใจเมื่อไม่รู้จะไปทางไหน สำหรับคนที่ “กำลังสับสน ไม่รู้จะทำยังไงต่อดี” อยากให้ลองอ่านดูค่ะ...🌱🌱 --------------------- #ประโยคฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 314 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูข้าวผัดมื้อเที่ยง ได้แก่ ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม, ข้าวผัดกุ้งไข่เค็มเนื้อวัวกับผักกาดขาว, ข้าวผัดแกงกะหรี่ไก่ใส่ชีสและผักรวม, และข้าวผัดกิมจิกุ้งชีส สไตล์เกาหลี
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม 398 กิโลแคลอรี เสิร์ฟในชามพร้อมเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เสิร์ฟในชามพร้อมช้อนและเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨
——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 650 ครั้ง

ภาพแสดงโพยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ แบ่งเป็น 5 หมวดหมู่ ได้แก่ เติมพลัง, เพิ่มสมาธิ, ช่วยย่อย, เสริมกล้าม และผ่อนคลาย แต่ละหมวดมีเมนูแนะนำพร้อมภาพประกอบ เช่น โอ๊ตมีล, สมูทตี้, แซนด์วิชไข่ดาว, โทสต์อะโวคาโด, กาแฟดำ, โยเกิร์ต, ไข่ขาวต้ม และชาคาโมมายล์
มัดรวมเมนูมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ
🥣 มาเริ่มเช้าวันใหม่ให้ถูกทาง ☕️🥚🍳กับโพยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ สำหรับทุกไลฟ์สไตล์ #อาหารเช้ามีประโยชน์ #เช้านี้กินอะไร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 631 ครั้ง

ประโยค “ฮีลใจสั้นๆ”
"ทุกปัญหามีทางออก": #คำคมฮีลใจ #เธรดฮีลใจ #ติดเทรนด์
My name is kaew🌸

My name is kaew🌸

ถูกใจ 127 ครั้ง

กินข้าวกันคร่า มื้อนี้มีผัดผักกับปลาป๋องง่ายๆ กินกันนน 🤤 #asmr #ทำอาหาร #รีวิวฮีลใจ #แม่บ้าน #ของดีบอกต่อ #ผัดผัก #ยําปลากระป๋อง
รีวิวฮี�ลใจ✧.🧺◞

รีวิวฮีลใจ✧.🧺◞

ถูกใจ 65 ครั้ง

แชร์เมนูทำง่ายสบายท้อง🍲
โอชาสึเกะ เมนูง่ายๆ ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้แก ปลาแซลม่อนเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน จนสุก น้ำดาชิสำเร็จรูป เจือจาง เเต่งด้วย สาหร่าย พริก เมนูอุ่นท้อง สดชื่น อิ่ม ฟริน #อาหาร #เมนูง่ายๆ #สุขภาพ
Pharm Friendly by EVE.💊

Pharm Friendly by EVE.💊

ถูกใจ 583 ครั้ง

ภาพมาม่าหมูสับต้มยำน้ำข้นใส่ไส้กรอกและไข่ดาวในชามสีขาว วางอยู่หน้าแท็บเล็ตที่แสดงข้อความ “มื้อเย็นฮีลใจ In Rainy Day”
ภาพมาม่าหมูสับต้มยำน้ำข้นสุดเปรี้ยวแซ่บ ใส่ไข่ออนเซ็น เกี๊ยวทอด และเต้าหู้ปลาในชามสีขาว พร้อมข้อความ “เมนูเด็กอ้วนในวันที่ฝนตก”
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำมาม่าหมูสับต้มยำน้ำข้น ได้แก่ มาม่า หมูสับ น้ำมะนาว พริกเผา ไข่ เต้าหู้ปลา และหม้อไฟฟ้าขนาดเล็ก
Just relax พาทำ “มื้อเย็นฮีลใจ ในวันฝนตก” ✨🌧️
ในวันที่ฝนตก จะออกไปไหนก็ไม่ได้ ค่าส่งเดลิเวอรี่ก็แสนแพง เลยอยากจะชวนทุกคนมาทำเมนูฮีลใจเด็กอ้วน นั้นก็คือ ”มาม่าหมูสับต้มยำน้ำข้นสุดเปรี้ยวแซ่บ“ 🍜 กินคู่กับ ”Topping ที่ใส่มาแบบจุกๆ“ เคล็ดลับความอร่อยของเราก็การใช้ ”สามเกลอ“ หมักหมูไว้ก่อน เวลาเอามาต้มน้ำจะมีความหอมมากขึ้น หมูไม่มีกลิ่นคาว พร้อ
Just relax

Just relax

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นป่าไม้สีเขียว มีดอกไม้สีส้มแซมอยู่ พร้อมข้อความสีขาวว่า \"คำคมให้กำลังใจตอนเช้า\" และโลโก้ Lemon8
ภาพใบไม้สีเขียวมีหยดน้ำเกาะอยู่ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า \"เช้านี้ยังหายใจอยู่ แปลว่ายังมีโอกาสทำทุกอย่างให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน\" และโลโก้ Lemon8
ภาพดอกไม้เล็กๆ หลากสีและมอสสีเขียว พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า \"อย่ากลัววันที่เริ่มต้นช้า กลัววันที่ไม่เริ่มอะไรเลยดีกว่า\" และโลโก้ Lemon8
✨🍋คำคมให้กำลังใจตอนเช้า🍋✨
🌤️ "เช้านี้ยังหายใจอยู่ แปลว่ายังมีโอกาสทำทุกอย่างให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน" เริ่มต้นวันด้วยใจที่พร้อมเรียนรู้ ไม่ว่าผ่านอะไรมาก่อน วันนี้คือโอกาสใหม่เสมอ 🌱 "อย่ากลัววันที่เริ่มต้นช้า กลัววันที่ไม่เริ่มอะไรเลยดีกว่า" ทุกก้าวเล็ก ๆ สำคัญ ขอแค่เริ่ม ☕ "บางวันอาจไม่ดี...แต่
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 2692 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงน่ารักผมหยิก ใส่เสื้อเหลือง กางเกงยีนส์ขาด ขยิบตา ชูสองนิ้ว พร้อมคำคม 'พยายามครั้งที่ร้อยยังดีกว่าท้อถอยทั้งที่ยังไม่ได้ทำ' และข้อความ 'แจกภาพคำคมฮีลใจในวันที่เจอเรื่องแย่ๆ'
ภาพเด็กผู้หญิงน่ารักผมหยิก ใส่เสื้อเหลือง กางเกงยีนส์ขาด ขยิบตา ชูสองนิ้ว พร้อมคำคม 'พยายา��มครั้งที่ร้อยยังดีกว่าท้อถอยทั้งที่ยังไม่ได้ทำ'
ภาพเด็กผู้หญิงน่ารักผมหยิก ใส่เสื้อเหลือง กางเกงเหลือง แลบลิ้นยิ้ม พร้อมคำคม 'ใช้ใจนำทางบ้าง อย่าใช้แค่สมองเดี๋ยวเครียด'
✨แจกฟรี! ภาพคำคมฮีลใจสุดคิ้วท์จากสาวน้อย
ฟรี! แจกภาพคำคมฮีลใจสุดคิ้วท์ เก็บไว้ใช้วันเหนื่อย ๆ หรือส่งให้เพื่อนยิ้ม อยากได้อีก? กดติดตามไว้เลย เดี๋ยวมีมาแจกเรื่อย ๆ ✨ โปรดอ่านก่อนนำภาพไปใช้นะคะ ภาพนี้ตั้งใจทำเพื่อแบ่งปันแรงบันดาลใจ และให้ทุกคนได้เก็บไว้ดูยิ้ม ๆ 💛 ✅ถ้าถูกใจ เซฟไว้ดู แชร์กับเพื่อน หรือใช้เป็นภาพโปรไฟล์ได้เลยจ้า ✨ ภ
Zaru-San

Zaru-San

ถูกใจ 2394 ครั้ง

เมนูฮีลใจ
มื้อดีๆ มื้อฮีลใจ ในวันหยุด เบเกิลไข่ข้น-อโวคาโด้-กล้วยหอม 🥯🍳🥑🍌 #เมนูทำง่าย #เมนูฮีลใจ #เมนูสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Phueng🍀🌷

Phueng🍀🌷

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨คำคมฮีลใจตอนเช้า🍋✨
คำคมฮีลใจตอนเช้า ที่อบอุ่น เรียบง่าย และให้กำลังใจในแบบที่เหมาะกับการเริ่มต้นวันใหม่: 🌤️ "เช้านี้ไม่ต้องรีบเก่ง แค่ตื่นมาแล้วยังอยากพยายามต่อ ก็นับว่าดีมากแล้ว" ☕ "วันใหม่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่ใจไม่ยอมแพ้ ก็ถือว่าชนะครึ่งหนึ่งแล้ว" 🌱 "ไม่เป็นไรถ้ายังไม่ไปไกล แค่ยังไปต่อไ
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 2988 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม