Ide menu harian untuk 1 minggu part 3 😍✨✅

Assalamualaikum…

hai lemoners gimana kabarnya?udh siap mantengin ide masakan ku yg part 3 ini?nih nih aku kasih ide hasil masakanku biar ga bingung lagi harus masak apa😋

semoga bermanfaat yaaa lemoners selamat mencoba memasak🍋😘

#TanpaEdit #masakanseharihari #menusimple #enak

2025/8/30 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain ide masakan yang sudah aku bagikan, aku ingin menambahkan beberapa tips supaya menu harian teman-teman makin variatif dan sehat. Pertama, coba kombinasikan berbagai jenis sayur seperti brokoli, wortel rebus, atau tumis pare agar asupan serat dan vitamin terpenuhi. Misalnya, brokoli & wortel rebus bisa menjadi pelengkap praktis yang sehat dan enak. Kedua, variasikan lauk dengan sumber protein berbeda, seperti ayam, ikan, dan tahu atau tempe. Chicken popcorn parsley dan tahu telor kribo yang aku buat juga jadi favorit keluarga lho! Ketiga, jangan lupa tambah sambal atau pelengkap lain seperti sambal daun jeruk atau kerupuk ikan asin untuk menambah cita rasa makanan tanpa ribet. Terakhir, jangan ragu mencoba resep baru seperti rica ampela buncis atau oseng merecon daging sapi untuk memperkaya variasi masakan harian sehingga tidak bosan. Semoga sharing ini membantu Lemoners praktis dalam menentukan menu setiap hari dengan sajian yang lezat dan bergizi!

Cari ·
rica rica ampela

13 komentar

Gambar Lemon8er
Lemon8er

resep bakwan jagung kak

Lihat lainnya(1)
Gambar Lemon8er
Lemon8er

ok trimakasih kakak

Posting terkait

Kolase menu masakan seminggu hemat anti bokek, menampilkan hidangan seperti sayur sop, telur balado, tempe goreng, tumis pare, oseng menjes, mendol tempe, sayur bening bayam, bakwan jagung, sambal, tumis tahu & kacang, telur ceplok balado, jamur crispy, tumis toge, sambal terasi, tumis kangkung, usus ayam bumbu kuning, dan bakwan sayur.
Tiga hidangan untuk hari Senin: telur balado dengan daun jeruk, tempe goreng renyah, dan sayur sop berisi bakso, wortel, buncis, serta kentang, disajikan dalam mangkuk bening.
Tiga hidangan untuk hari Selasa: oseng menjes pedas, mendol tempe bulat, dan tumis pare dengan ikan teri dan cabai merah, disajikan dalam piring dan mangkuk.
IDE MENU MASAKAN SEMINGGU ANTI BOKEK TETAP ENAK
#KeseharianKu sebagai IRT selalu menyediakan makanan enak dan lezat untuk keluargaku. Dari senin - sabtu aku selalu menyiapkan menu yang bervariasi meskipun dengat budget yang minim. Dengan modal bahan yang sederhana, tapi tetap enak, bergizi, dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. 💡Tip
Julliana Nuning

Julliana Nuning

2595 suka

Gambar ini menampilkan menu hari Senin: Bakso dan Udang Chili Padi yang pedas, serta Tumis Sawi Ijo dengan cabai merah. Bahan-bahan untuk kedua masakan tersebut juga tertera jelas.
Gambar ini menampilkan menu hari Selasa: Orak-Arik Sosis Telor dengan bumbu pedas manis, dan Bihun Goreng Jawa yang kaya rempah. Daftar bahan-bahan untuk setiap hidangan juga disertakan.
Gambar ini menampilkan menu hari Rabu: Ayam Goreng Mentega yang gurih, dan Tumis Brokoli Telur Puyuh dengan saus tiram. Bahan-bahan yang diperlukan untuk kedua masakan ini juga tercantum.
ini Caraku hemat diluar, ide menu harian 1 minggu
Semoga bisa jadi contekan buat masak apa seminggu ini yaaa Bunda, anak aku jarang jajan diluar karna tiap hari kenyang dirumah dengan masakan rumahan ini punya anak 2 yg satu suka pedas satu suka manis dan tumis sayuranny🤭🙏 #ResepHariIni #MenujuL8Awards #menuhariini #menusatuminggu
Wulan Sang Muja

Wulan Sang Muja

88 suka

Kolase enam hidangan berbeda, menampilkan ide menu bekal suami selama seminggu, termasuk tongseng ayam, ca sawi putih wortel, tumis kacang panjang tahu, pesmol ikan kembung, brokoli saus tiram, dan telur kecap.
Menu bekal hari Senin, terdiri dari ca sawi putih wortel di bagian atas dan telur kecap di bagian bawah, disajikan di piring putih.
Menu bekal hari Selasa, menampilkan ayam goreng dengan sambal di bagian atas dan tumis kacang panjang tahu di bagian bawah, disajikan di piring putih.
Ide Menu Bekal Suami Seminggu
Seminggu kedepan kira -kira bakal bawain bekal suami apa ya 🤔 Kalau Masih bingung ,sini bund merapat 🤭 #idebekalsuami #idemenuseminggu #idemenuharian #Hello2026 #menusimple
_Aruna Pawon

_Aruna Pawon

205 suka

Inspirasi Menu Seminggu Simple & Ramah Kantong!
Hai Lemonade! 🍋✨ Siapa yang tiap pagi suka overthinking gara-gara bingung mau masak apa hari ini? Biar waktu istirahat gak habis buat mikir menu, yuk siapin meal planner bareng aku! ​Di minggu pertama Juni 2026 ini, aku share ide menu masakan yang simple, bergizi, dan pastinya ramah di ka
Agata Pratiwi

Agata Pratiwi

62 suka

Kolase empat set menu harian untuk 4 hari, menampilkan berbagai hidangan ayam seperti ayam bakar kemiri, ayam gochujang, ayam kecap, dan sup ayam, dilengkapi dengan lauk pendamping dan sayuran.
Sepiring ayam bakar kemiri yang dibumbui dan dipanggang, disajikan di atas daun selada hijau, dengan sepiring pokcoy rebus di latar belakang.
Hidangan ayam gochujang berwarna merah kecoklatan dalam piring oval, ditemani sepiring pokcoy rebus dan semangkuk saus putih, disajikan di atas meja marmer.
Ide aset menu harian
Bismillah Sekali - kali upload set menu, kali ini set menu untuk 4 hari, resepnya simple, masaknya mudah, tentunya menu kids friendly dan diet friendly. Save dulu biar resepnya ga hilang, like juga kalo menurut bunda infonya bermanfaat, dan share supaya bunda - bunda yg lain ikut merasakan ma
luthfianisahan

luthfianisahan

119 suka

Kolase lima kotak bekal stainless steel berisi ide menu bekal seminggu. Setiap kotak bekal menampilkan nasi, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan yang bervariasi, seperti ayam goreng, perkedel, ati ampela, chicken katsu, dan telur bali, dengan buah semangka, jeruk, pisang, dan melon.
Kotak bekal stainless steel berisi nasi putih, ayam goreng renyah di atas selada, tumis tempe dan tauge pedas, serta potongan semangka segar. Ini adalah menu bekal untuk hari Senin.
Kotak bekal stainless steel berisi nasi putih, dua perkedel kentang daging sapi di atas selada, tumis tahu, tempe, dan kacang panjang, serta satu buah jeruk utuh. Ini adalah menu bekal untuk hari Selasa.
IDE MENU BEKAL SUAMI KE KANTOR SEMINGGU 🍱PART 1
Halo Lemonades 🍋 Kali ini aku mau share ide menu buat bekal suami ke kantor dari hari Senin-Jumat. Kenapa sih harus bawa bekal? Kan bisa makan di luar? Eehh.. tunggu dulu. Bawa bekal itu banyak manfaatnya. Bukan cuman untuk hemat uang aja tapi banyak banget misalnya, lebih sehat dan dijamin ke
Julliana Nuning

Julliana Nuning

188 suka

IDE MENU MAKANAN HARIAN 🍛✅HEMAT SETELAH LEBARAN ‼️
Lebaran bosen ketemu Ayam,Rendang.Dan kawan2nya ....skrang udah balik normal dan masak sederhana aja aku mah hari2 biar keuangan dan budget belanja IRT tetap aman setelah lebaran ..pemulihan Tabungan .. Jadi wajib banget IRT kita bikin List Masak sederhana tapi tetap enak dan bergizi..Biar g
Yasa Star

Yasa Star

374 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan untuk ide menu makan siang dan malam selama seminggu, dengan judul "IDE SET MENU MAKAN SIANG-MALAM Selama Seminggu by: @julliana.nuning" di tengah.
Empat hidangan untuk "Menu Senin" meliputi opor ayam, perkedel, kering tempe, dan sambel goreng kentang ati, disajikan dalam piring dan mangkuk.
Empat hidangan untuk "Menu Selasa" meliputi sayur lodeh pedas, oseng kikil dan tahu, semur telur, serta tempe goreng tepung, disajikan dalam wadah berbeda.
IDE SET MENU MAKAN SIANG/MALAM SEMINGGU ✨✅
Halo Kawan Lemon 🍋👋🏻 Minggu malem waktunya prepare menu 1 Minggu ke depan biar ga bingung lagi mau masak apa. Menu-menu di atas bisa untuk dewasa dan anak-anak ya... Biasanya aku masak sekalian banyak untuk makan seharian. Hemat waktu, hemat tenaga 😉😉 Semoga ide menu harianku bermanfaat ya Le
Julliana Nuning

Julliana Nuning

516 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan Indonesia seperti ayam crispy, tempe orek, sop bakso, tahu crispy, cah selada air, dan pindang kemangi, dengan judul 'Ide Menu Masakan Harian BUDGET 25 RIBU/HARI'.
Teks disclaimer menjelaskan bahwa budget Rp 25.000/hari hanya untuk bahan baku utama, tidak termasuk bumbu dapur dan bahan pokok bulanan, dengan latar belakang hidangan tumis sayur dan ikan.
Tiga hidangan disajikan: sop bakso dengan wortel, ati ampela pedas, dan tahu crispy yang disajikan dengan selada, di atas taplak meja kotak-kotak.
IDE MENU MASAKAN HARIAN BUDGET 25.000 😍✨
#IRTAwards Halo Lemonades 🍋 Aku mau share menu harian aku dengan budget 25 ribu/hari. Perlu diingat kalo budget ini untuk belanja bahan saja. Untuk perbumbuan seperti garam, gula, penyedap tidak termasuk karena sudah masuk belanja bulanan. Ga mungkin tiap hari beli garam 1 sendok teh atau p
Julliana Nuning

Julliana Nuning

1080 suka

Kolase empat hidangan tumisan sayur sederhana untuk bekal harian: tumis buncis bakso, tumis pakcoy, tumis selada air, dan tumis terong bulat teri. Gambar ini menampilkan judul "4 TUMISAN TER SAT-SET UNTUK BEKAL".
Semangkuk tumis buncis dan bakso yang disajikan dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan ini cocok untuk bekal atau menu harian.
Sepiring tumis pakcoy hijau segar dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan sayuran ini terlihat sederhana dan cepat disiapkan.
4 TUMISAN SIMPLE BISA UNTUK BEKAL & MENU HARIAN ✨
Halo lemonade 🍋 Aku mau share 4 masakan aneka sayur yang simple dan sat-set untuk bekal harian. Penting memilih sayur yg ga terlalu ribet bersihinnya biar cepet selesai dan dibawa ke kantor/sekolah 🤭. Untuk bumbu juga gampang banget tinggal iris-iris aja seperti bawang merah, bawang putih, cabe,
Julliana Nuning

Julliana Nuning

514 suka

Kolase enam piring makanan harian dengan nasi, lauk, dan sayur, menampilkan judul '6 MENU MASAKAN HARIAN UNTUK SEMINGGU Simple Tapi Rasanya Nagih' di tengah. Berbagai hidangan Indonesia tersaji dalam piring bersekat hitam.
Piring bersekat hitam berisi nasi putih, nugget cabe garam, dan telur orak-arik sayur. Ini adalah menu harian untuk hari Senin, disajikan dengan rapi dan siap disantap.
Piring bersekat hitam berisi nasi putih, ayam goreng saus tiram, dan tumis tauge. Ini adalah menu harian untuk hari Selasa, disajikan dengan rapi dan siap disantap.
6 Menu Masakan Harian Buat Seminggu🥘
Sering bingung mau masak apa setiap hari? Aku juga 😅 Makanya kali ini aku bikin daftar 6 menu masakan harian yang simpel, enak, dan cocok buat menu rumahan selama seminggu. Bahannya mudah dicari, cara masaknya nggak ribet, dan pastinya disukai keluarga😍 Semoga list ini bisa jadi inspirasi dan b
meyuliantii98

meyuliantii98

20 suka

Kolase empat piring menu masakan harian. Terlihat chicken katsu, nasi, sayur asem, tempe goreng, tahu goreng, ayam goreng, tumis kangkung, dan sambal, dengan tulisan 'Ide Menu Masakan untuk 7 hari'.
Piring berisi nasi putih, chicken katsu dengan saus, selada, wortel rebus, dan buncis rebus, untuk menu hari Senin.
Piring berisi nasi putih, ayam gongso, lalapan bayam, dan irisan timun, untuk menu hari Selasa.
Ide menu masakan | Part 2
Ide menu masakan dalam seminggu 🫶 #idemenuharian #idemasakan #masakansimple #masakansederhana #masakanrumahan
MomArshaka19

MomArshaka19

292 suka

Kolase enam piring makanan yang menampilkan ide menu masakan rumahan untuk satu minggu, dengan nasi putih dan dua lauk berbeda untuk setiap hari, seperti tumis buncis, ayam suwir, kangkung, cumi, bandeng, rendang, dan bakso.
Sepiring nasi putih dengan Tumis Buncis Tempe dan Ayam Suwir Pedas Daun Jeruk, disajikan sebagai menu makan siang atau malam untuk hari Senin.
Sepiring nasi putih dengan Tumis Kangkung Saus Tiram dan Cumi Tempe Cabe Ijo Pete, disajikan sebagai menu makan siang atau malam untuk hari Selasa.
Ide Menu Harian
Beberapa ide menu masak .. buat yang suka bingung mau masak apa semoga bisa bermanfaat 😍 . Senin 💞 Tumis Buncis Tempe 💞 Ayam Suwir Pedas Daun Jeruk . Selasa 💞 Tumis Kangkung Saus Tiram 💞 Cumi Tempe Cabe Ijo Pete . Rabu 💞 Tumis Teri Daun Singkong 💞 Bandeng Presto Masak Pedas . Kam
Dish By Ifah

Dish By Ifah

344 suka

Lihat lainnya