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#急上昇クリエイター発掘プログラム ぷりぷり鶏の鶏めし🐓 . 何も考えないで 帰宅後にご飯ができる! 冷凍ストックのいいところ♡ . 🌼レシピ↓ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 【材料】 米 2合 鶏もも肉 200g ごぼう 100g 〈調味料〉 しょうゆ 大さじ4 砂糖 大さじ2 酒 小さじ1 みりん 小さじ1 【作り方】 ①具材を食べやすい大きさに切る ②全ての材料を袋に入れて揉み込み冷凍保存 🍴食べる時 ①凍ったままフライパンに入れて、蓋をして中火で8分 蓋を開け水