รักษายังไง?? หน้าพังเพราะเป็น PCOS 🚨

สาวๆคนไหนเป็น pcos บ้างคะ 🙋🏻‍♀️

โรคยอดฮิตของสาวๆเลยค่ะ คนรอบตัวเป็นเยอะมาก

แต่อาการแตกต่างกันไปค่ะ

pcos คือ กลุ่มอาการถุงน้ำหลายใบในรังไข่

เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนในเพศหญิง ที่ทำให้รังไข่ทำงานไม่สมดุล ส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ

สิวขึ้น ขนดก ผมร่วง น้ำหนักขึ้น เป็นต้น

💊อาการของเราคือ สิวบุกค่ะ!!

ปกติแล้วเราไม่ค่อยเป็นสิว จะเป็นแค่ช่วงมีรอบเดือนค่ะ

ก็เริ่มมีสิวขึ้นแบบ non stop!!!!! 🚨

ตอนแรกไม่รู้ว่าเป็น pcos เราเลยเข้าคลินิคหาคุณหมอผิวหนังด่วนๆ คุณหมอให้ทั้ง กดสิว ฉายแสง ยาทา ฉีดสิว กินยา เปลี่ยนสกินแคร์ งดนมวัว ปรับการกิน ทำทุกอย่าง!!!! รวมไปถึง งดแต่งหน้าด้วยค่ะ 🚫💄

เราไปทำงานหน้าสดทุกวัน และก็จะมีคนถามทุกวัน

ยิ่งคนทักยิ่งเครียด แต่เราต้องอดทนค่ะ

ผ่านไป 3 เดือนก็ไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้นเลย 😭

คุณหมอผิวหนังเลยบอกว่าให้ไปตรวจภายในดีกว่า

ดูจากอาการแล้วมีโอกาสเป็น PCOS ค่ะ

🏥เราก็เลยรีบนัดตรวจกับคุณหมอสูติที่รพ.เลยค่ะ

คุณหมอใช้วิธีอัลตร้าซาวด์ แล้วก็พบว่ามีถุงน้ำในรังไข่เกิน 10ใบ นั่นหมายความว่า เราเป็น pcos ค่ะ

คุณหมอทำการรักษาโดยการจ่ายยาคุมมาให้ทาน

เป็นเวลา 4 เดือนค่ะ เพื่อปรับฮอร์โมนค่ะ

แรกๆก็กังวลค่ะ เพราะไม่เคยทานเลย และรู้มาว่ามันมี side effect อยู่ค่อนข้างเยอะ แต่เราก็เชื่อคุณหมอค่ะ 🫶🏻

🚨ย้ำนะคะ!!! การทานยาคุมมี side effect เยอะ ใครจะตัดสินใจทาน แนะนำปรึกษาคุณหมอสูติก่อนนะคะ เราไม่ได้ไปสุ่มสี่สุ่มห้าซื้อมาทานเองนะค้าา🚨

หลังจากทานยาคุมครบเดือนแรก สิวก็เริ่มขึ้นน้อยลงค่ะ

และเราก็ยังรักษาสิวกับคลินิคผิวหนังร่วมด้วยอยู่นะคะ

ฉีดสิว ทานยา ไม่แต่งหน้าเลย ทาแค่กันแดดเท่านั้น!!!

ประมาณเดือนที่ 3-4 หน้าเราก็ไม่มีสิวขึ้นแล้ว

แต่!!!! สิวเดิมยังอยู่ครบค่าาา แค่ไม่มีขึ้นใหม่

และยังทิ้งรอยแดงไว้พรึ่บบบบบ!!! 😭

เราเริ่มกลับมาแต่งหน้าช่วงนี้ค่ะ เพราะไม่มีสิวแล้ว เย่!!! 🥳

เรารักษารอยแดงด้วยเลเซอร์ VBeam ค่ะ

คุณหมอแนะนำทำสองอาทิตย์ครั้ง แต่เราทำแค่เดือนละครั้ง

เพราะว่าแพงงงงงงงง 😭 ทำได้ประมาณ 5 ครั้ง ก็หยุดค่ะ

เราต้องการแค่รอยจางๆพอ แต่งหน้าบางๆแล้วไม่เห็นรอย

เราก็พอใจแล้วค่ะ แล้วมาเน้น skincare เอาค่ะ เน้นเพิ่มค.ชุ่มชื้น ผิวแข็งแรง

หลังจากทานยาคุมได้ครบ 4 เดือน

เราก็ไปตรวจฟอลโล่วอีกรอบ

ผลออกมาคือ…เราไม่เจอถุงน้ำในรังไข่แล้วค่าาา

แต่คุณหมอให้ทานยาคุมต่อไปก่อนค่ะ

ปัจจุบันตอนนี้น่าจะทานมาได้ 10 เดือนแล้วค่ะ

และยังมีทานยารักษาสิวร่วมด้วยอยู่นะคะ

คุณหมอผิวหนังเริ่มให้ลดยาค่ะ เพื่อหยุดยาค่ะ

หน้าสดปัจจุบันรูปสุดท้าย

รอยจางลงมากๆ แต่ก็ยังมีรอยอยู่นะคะ

ที่ห้องไฟส้มด้วย อาจจะเห็นไม่ชัด

แต่ใดๆคือแฮปปี้มากๆค่ะ

และก็กลับมาแต่งหน้าแล้วค่าา เย่ๆๆๆ

เรามีแชร์ how to แต่งหน้ากลบรอยสิวไว้ คลิกลิ้งค์ได้เลยนะค้า

https://s.lemon8-app.com/s/GgNbSxeZkQ

สิริรวมในการรักษาทั้งหมดก็ 1ปี นิดๆแล้วค่ะ

ใครกำลังเจอปัญหาอยู่ ขอให้อดทนนะคะ

เราต้องใจเย็นๆ แล้วค่อยๆรักษาไปค่ะ

อย่าโฟกัสกับมันมากนะคะ ยิ่งเครียด สิวยิ่งบุกเพิ่มค่ะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ 💓🫶🏻

อย่างไรก็ตาม เรายังไม่แน่ใจว่าถ้าหยุดยาคุมแล้วจะกลับมาเป็นอีกหรือเปล่านะคะ แต่เราก็ปรับวิถีชีวิตควบคู่ไปด้วย กินดีขึ้น ออกกำลังกายบ่อยขึ้น นอนดีขึ้นค่ะ หวังว่าหลังหยุดทานยาคุมจะไม่กลับมาเป็นอีก 😂

‼️ใดๆก็คือ สาวๆอย่ามองข้ามการตรวจภายในกันนะคะ มันสำคัญมากๆ รู้ก่อน รักษาเร็ว หายเร็วค่าา

ใครที่อ่านจบมาถึงตรงนี้ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ตั้งใจทำมากๆ

ฝากติดตามด้วยนะค้า 🙏🏻🫶🏻💗

#Lemon8ฮาวทู #เป็นpcos #รักษารอยสิว#รักษาpcos

#Lemon8BoxChallenge

2025/10/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมPCOS (Polycystic Ovary Syndrome) หรือกลุ่มอาการถุงน้ำหลายใบในรังไข่ เป็นโรคฮอร์โมนที่เกิดขึ้นกับผู้หญิง ส่งผลให้รังไข่ทำงานผิดปกติและมีถุงน้ำมากกว่าปกติซึ่งมักนำไปสู่ปัญหาผิวหน้า เช่น สิวขึ้นมาก ผิวมัน ขนดก และในบางรายอาจมีปัญหาเรื่องน้ำหนักและประจำเดือนไม่ปกติ การดูแลรักษา PCOS ไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องใช้เวลาพอสมควร เนื่องจากเป็นภาวะฮอร์โมนที่มีความซับซ้อน การรักษามักจะเริ่มจากการปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยอย่างถูกต้องโดยการอัลตร้าซาวด์รังไข่และตรวจระดับฮอร์โมนในร่างกาย จากนั้น แพทย์จะพิจารณาให้ยาคุมกำเนิดเพื่อช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ซึ่งช่วยลดปัญหาสิวและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยต้องมีความอดทนและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เพื่อผลลัพธ์ที่ดี นอกจากการใช้ยาแล้ว การรักษาสิวด้วยวิธีทางผิวหนัง เช่น การกดสิว ฉายแสง และเลเซอร์รอยสิว (เช่น VBeam) จะช่วยลดรอยแดงและฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ การดูแลตัวเองด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดนมวัวที่อาจกระตุ้นสิว ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และดูแลพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็เป็นส่วนสำคัญในการควบคุมอาการ การหลีกเลี่ยงความเครียดก็มีผลโดยตรงกับการลดสิว เพราะความเครียดสามารถเป็นตัวกระตุ้นให้สิวเพิ่มขึ้นได้ การตรวจภายในและติดตามอาการอย่างสม่ำเสมอมีความสำคัญอย่างมาก เพราะจะช่วยให้แพทย์สามารถปรับวิธีรักษาได้ตามสภาพอาการที่เปลี่ยนแปลงไป รวมทั้งการฟอลโลว์อัพหลังการทานยาคุมก็ช่วยให้มั่นใจว่าภาวะถุงน้ำในรังไข่ลดลงและไม่มีการกลับมาเป็นซ้ำ สุดท้ายแล้ว ใจเย็นและอดทนกับกระบวนการรักษาเป็นสิ่งที่ต้องมีมาก ๆ เพราะ PCOS ไม่ใช่โรคที่รักษาได้ในวันเดียว แต่ด้วยการดูแลที่ถูกต้องและครบถ้วน ทั้งทางการแพทย์และพฤติกรรมการใช้ชีวิต จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถจัดการและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

ค้นหา ·
สิว PCOS เป็นยังไง

25 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nattha Ployy
Nattha Ployy

แต่ระวังช่วงที่หยุดยาคุมนะคะ มันอาจจะกลับมาเพราะเราก็เป็น

รูปภาพของ Pposhpingping
Pposhpingping

ตอนนี้ได้หยุดทานยาคุมหรือยังคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงใบหน้าที่มีปัญหาสิวจากฮอร์โมนพัง และสาเหตุจากพฤติกรรม เช่น เครียดสะสม การกินที่ไม่สมดุล การไม่ออกกำลังกาย และการสะสมสารเคมี ซึ่งส่งผลต่อผิวหน้า
ภาพใบหน้าที่มีสิวฮอร์โมนหลายมุม เน้นย้ำว่าสิวชนิดนี้รักษายากเพราะเกิดจากความไม่สมดุลภายในร่างกาย ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
ภาพใบหน้าที่ดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หลังจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและหันมาดูแลบำรุงสุขภาพจากภายใน ทำให้ผิวพรรณสดใสและเรียบเนียนขึ้น
ฮอร์โมนพัง! หายได้ เริ่มดูแลตั้งแต่ตอนนี้เลย 🤏🏻
💭 หลายๆคนเจอปัญหานี้ รู้วิธีแต่ก็ยังไม่หายขาด รุ้งอยากมาแชร์ปัญหาที่เกิดกับตัวเอง เป็นสิวแบบที่รักษายังไงก็ไม่หายสักที! - ล้างหน้าสะอาดก็แล้ว พักหน้า หนักมอยซ์ - ใช้สกินแคร์ที่ว่ารักษาสิวได้ดี - กดสิวออก เข้าคลินิกรักษา ก็ไม่หายขาด ดีขึ้นมาแป๊บเดียว สิวขี้นอีก เป็นแบบนี้ซ้ำๆเกือบครึ่งปี จน
ทอรุ้งรีวิว 🌈

ทอรุ้งรีวิว 🌈

ถูกใจ 1055 ครั้ง

ภาพคอลลาจใบหน้าของผู้หญิงที่มีปัญหาสิวอักเสบและรอยแดงจำนวนมากบริเวณคาง แก้ม และกราม พร้อมข้อความ “หน้าพังเพราะติดหวาน สิวฮอร์โมนและPcos” แสดงถึงสภาพผิวก่อนการดูแล
ภาพใบหน้าของผู้หญิงที่มีสิวอักเสบและรอยแดงบริเวณแก้มและกราม โดยมีวันที่ 19/08/2567 กำกับอยู่ แสดงถึงสภาพผิวในช่วงเริ่มต้นของการ�ดูแลปัญหาสิว
ภาพใบหน้าของผู้หญิงที่สวมแว่นตา แสดงให้เห็นสิวและรอยแดงที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดบริเวณแก้มและกราม โดยมีวันที่ 22/08/2568 กำกับอยู่ แสดงถึงความคืบหน้าในการรักษาสิว
ไหนใครสายหวานบ้าง ผิวพังเพราะอินซูลิน
#รักษาสิวฮอร์โมน #ติดเทรนด์ #สิว #รักษาสิว #lemon8ไดอารี่ สวัสดีค่ะเพื่อนๆเปิดโพสเเรกของสาวสิวๆแบบเราคือ สิวค่ะ เราเป็นสิวที่เดิมๆมานานมากขึ้นๆลดๆ แต่ไม่เคยหาย นํ้าหนักตัวที่มากขึ้น บวกกับอารมณ์ที่หงุดหงิดง่าย แต่พอได้ของหวานแล้วรู้สึกดี ภาวะนี้เรียกว่า ดื้อินซูลิน มีผลกระทบต่อผิวห
ซาซาค่ะ

ซาซาค่ะ

ถูกใจ 419 ครั้ง

ผู้หญิงถือขวดน้ำมันมะกอก แสดงผลลัพธ์ 5 เดือนจากการดื่มน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น โดยมีภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อน-หลังสิวลดลง ผมเงางาม และผิวเมื่อโดนแดด
ภาพถาม-ตอบเกี่ยวกับการดื่มน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น โดยระบุชนิดที่เลือกและวิธีการดื่มตอนท้องว่าง 1 ช้อนโต๊ะ พร้อมภาพเปรียบเทียบผิวหน้าที่มีสิวอักเสบและผมเงางาม
ผู้หญิงถือขวดน้ำมันมะกอก แสดงผลลัพธ์ 5 เดือนที่ผิวหน้าดีขึ้น สิวลดลง ผมเงางาม และระบบขับถ่ายดีขึ้น พร้อมระบุประโยชน์ของโอเมก้า 3, 6 และสาร Oleocanthal
5 เดือนที่ผ่านมา... กินสิ่งนี้ทุกวัน! 🫒✨
จากหน้าสิว PCOS สู่ผิวใสและผมเงางามเบอร์นี้ ไม่ได้เข้าคลินิก แต่เข้าครัวหยิบ "น้ำมันมะกอก" มาดื่ม! เคล็ดลับ: เลือกแบบ Extra Virgin Olive Oil ทานตอนท้องว่างวันละช้อน 🥄 ผิวเปลี่ยน ผมเปลี่ยน สุขภาพเปลี่ยนจริงๆ คอนเฟิร์ม! 🥰 #PCOS #AcneJourney #HairCare #OliveOil #รีวิวพลีชีพ
thidarat nook

thidarat nook

ถูกใจ 2546 ครั้ง

ภาพรวมวิตามินหลายชนิดบนพื้นไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวิตามินสำหรับผู้เคยมีภาวะ PCOS เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนและเป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่ไม่มีสปอนเซอร์
ภาพอัลตราซาวด์รังไข่ซ้ายแสดงภาวะ PCOS หรือถุงน้ำหลายใบ พร้อมคำอธิบายว่าเกิดจากฮอร์โมนไม่สมดุล และแนะนำวิตามินที่ช่วยให้หายจาก PCOS
ภาพวิตามิน 4 ชนิด ได้แก่ ธาตุเหล็ก โปรไบโอติก วิตามินดี 3 และวิตามินซี พร้อมคำอธิบายประโยชน์ด้านภูมิคุ้มกัน ผิวพรรณ การขับถ่าย และสุขภาพกระดูก
มัดรวมวิตามินสุดปัง! ฉบับคนเคยเป็น PCOS
เห็นช่วงนี้คนเป็น PCOS กันเยอะมากๆ (ซึ่งใช่ค่ะเราเป็น 1 ในนั้นน ) วันนี้เลยอยากแนะนำ วิตามิน ที่เรากินเองจริงๆเผื่อเป็นคำแนะนำให้สำหรับคนเป็นภาวะ PCOS นะงับ 💖🫶🏻✨ 📍พิกัด วิตามิน : หน้าBIOโปรไฟล์เลยงับผม #รีวิว #สุขภาพผู้หญิง #ติดเทรนด์ #vitamin #healthy #pcos #lifestyle#healthylifesty
Jiqgajiq

Jiqgajiq

ถูกใจ 1218 ครั้ง

รู้ได้ยังไงว่าเป็นสิว PCOS
แชร์ส่วนตัวก่อนนะคะ -> เพราะเราทำทุกอย่างเหมือนเดิม skincare ตัวเดิม ประจำเดือนไม่ได้เลื่อนมาก เพิ่มเติมคือเครียด น้ำหนักตัวลงยากมาก และสิวนี่แหละที่อยู่ๆก็พรึ่บขี้นมาหมดเลย รักษากับหมอผิวหนังก็หาช้ากว่าปกติ สรุปอัลตร้าซาวน์เจอถุงน้ำเฉพาะด้านขวา -> เก็ทท 🥲✌🏻 🔥อาการสำคัญของ PCOS - รอบเดื
TheOneMew

TheOneMew

ถูกใจ 816 ครั้ง

อายุ30 สิวขึ้นกรอบหน้า 🤯
กูจะบ้าาาา !!!!! สิวก็เห่อขึ้นมาเฉย เริ่มเป็นมิถุนา-พฤศจิกายน ก็ยังทิ้งรอยแผลเป็นอยู่ คันหน้ามากกก อยากจะเอาอะไรแรงๆถูหน้า ให้มันหลุดๆไป แต่ก็ทำไรไม่ได้ เอามากส์มาทาก็เห็นชัด ไม่ยุบ บวกกับตอนนั้นเป็นเมนส์ (จะบ้าา) จะเครียดเรื่องไหนก่อนดี? อะไรว่าดีใช้หมด มอยซ์ก็ทา แปะรอยสิวก็แปะ จะเลี่ยงไม่แต่งห
mmaytiya

mmaytiya

ถูกใจ 280 ครั้ง

กดสิวไม่ได้ช่วยให้สิวหายเสมอไป
บางทีเราก็คิดว่า “กดออกให้หมด เดี๋ยวก็หาย” แต่ความจริงคือมันพังมากกว่าเดิม เจ็บ ผิวอักเสบ หน้าพังเป็นเดือนๆ จนไม่กล้าส่องกระจกเลย ช่วงนั้นรู้สึกแย่มาก เหมือนหน้าไม่ใช่หน้าเรา ไม่กล้าออกจากบ้าน ไม่อยากถ่ายรูป ไม่อยากคุยกับใครเลย ทั้งที่จริงๆเราแค่ “อยากหายเร็วๆ” เท่านั้นเอง วันนี้เอาภาพเรื่องจ
ชื่อหวานไม่ได้ชื่อหวาย

ชื่อหวานไม่ได้ชื่อหวาย

ถูกใจ 4158 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ “10 อาการของคนเป็น PCOS” พร้อมไอคอนสิว ผมร่วง และผ้าอนามัยที่มีสัญลักษณ์ปวดท้อง
ภาพแสดงอาการ PCOS 4 ข้อแรก: ประจำเดือนมาไม่ปกติ (ผ้าอนามัย), สิวฮอร์โมน (สิวอักเสบ), ขนดก (ผู้หญิงมีขนที่คาง), และมีซีสต์ในรังไข่ (รังไข่มีถุงน้ำหลายใบ)
ภาพแสดงอาการ PCOS ข้อ 5-8: ผมร่วง (หวีมีผมติด), น้ำหนักขึ้นง่าย (ตาชั่ง), เหนื่อยง่าย (ผ้าปิดตา), และอารมณ์แปรปรวน (ผู้หญิงหน้าเศร้า)
10อาการของคนเป็นPCOS
1️⃣ 🩸 ประจำเดือนมาไม่ปกติ เมนส์ขาด มาช้า มานานผิดปกติรังไข่ไม่ตกไข่สม่ำเสมอ 2️⃣ 🔥 สิวฮอร์โมนขึ้นเรื้อรัง สิวขึ้นคาง แก้ม กราม วัยผู้ใหญ่ฮอร์โมนเพศชายสูงเกิน 3️⃣ 🐾 ขนดก มีขนที่คาง หน้าท้อง หน้าอก เพราะร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น 4️⃣ 🥚 มีซีสต์หลายจุดในรังไข่ ตรวจเจอโดยอัลตราซาวนด์ เ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 1023 ครั้ง

ขนมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน โหยน้ำตาลต้องลอง
สำหรับใครที่ชอบทานน้ำตาลของหวาน โดยเฉพาะชาวออฟฟิศแบบเราที่ระหว่างวันต้องทานขนม ทำให้อ้วนโดยไม่รู้ตัวเพราะนิสัยการทานประจำวัน เทคนิคนี้เป็นเทคนิคที่เหล่าอินฟลูสายเฮลตี้แนะนำกันเยอะมากๆ เพราะวัถุดิบทั้งสามอย่างนี้ทำจากธรรมชาติทั้งหมด ประโยชน์มากมาย ทดลองกับตัวเองแล้วดีมากๆ เลยอยากแนะนำให้ทุกคนค่
Pph.hello

Pph.hello

ถูกใจ 1878 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม