Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
จุดสัมผัสที่ทำให้ผู้หญิงหวั่นไหว
1️⃣ 👂 หลังหู เป็นจุดที่เส้นประสาทเยอะ เพิ่มความรู้สึกใกล้ชิดแบบสุด ๆ 2️⃣ 💫 ต้นขาด้านใน เป็นจุดเชื่อมความรู้สึกลึก ยิ่งสัมผัสเบา ยิ่งฟิน 3️⃣ 🌬️ ลำคอ ผิวบาง ไวต่อความรู้สึก แค่สัมผัสเบาๆ ก็ทำให้รู้สึกวูบวาบ 4️⃣ ✨ เอว / สีข้าง จุดที่อ่อนไหวและจั๊กจี้นิด ๆ ทำให้รู้สึกเขินและตื่นเต้น 5️⃣
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาเช็กสิว่า 'ลักษณะจิ๋ม' ของเรากำลังบอกอะไรอยู่?
1️⃣ 🌸 สีแดง/ชมพู มีอาการระคายเคือง มักเกิดจากการเสียดสี 2️⃣ ⚖️ ขนาดไม่เท่ากัน เรื่องปกติที่ทั้งสองข้างจะมีขนาดไม่เท่ากัน 3️⃣ 🦠 มีตุ่ม/ก้อนเนื้อ อาจเกิดจากการติดเชื้อ HPV (หูดหงอนไก่) 4️⃣ 🚨 บวม/ใหญ่ขึ้น เป็นสัญญาณของการอักเสบและการติดเชื้อ 5️⃣ 💦 แห้ง มักเกิดจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน 6️
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 5 ครั้ง

เช็กเลย 5 ระดับความปวดประจำเดือน อยู่เลเวลไหนกัน?
1️⃣ 🟢 ระดับเบา (Mild) ปวดหน่วงเล็กน้อย ยังใช้ชีวิตได้ปกติ ไม่ต้องกินยา หรือกินยาทั่วไปก็เอาอยู่ 2️⃣ 🟡 ระดับปานกลาง (Moderate) ปวดมากขึ้น เริ่มรบกวนการใช้ชีวิต ต้องกินยาแก้ปวด และพักผ่อนมากขึ้น 3️⃣ 🔴 ระดับรุนแรง (Severe) ปวดมากจนทำงานหรือเรียนไม่ได้ ต้องกินยาแรง หรือหยุดกิจกรรม 4️⃣ ⚠️ ร
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 5 ครั้ง

ล้างแค่ผ่านๆ ไม่พอ! มาดูวิธีทำความสะอาด 'น้องชาย' ให้ถูกจุด
1️⃣ 🚿 ล้างด้วยน้ำสะอาดทุกวัน ล้างตอนอาบน้ำเป็นประจำ ช่วยลดการสะสมของเหงื่อและแบคทีเรีย 2️⃣ ↘️ รูดหนังหุ้มปลายลง (ถ้ามี) ทำความสะอาดด้านในเบา ๆ ลดการสะสมของคราบสกปรก (ขี้เปียกผู้ชาย) 3️⃣ 🧴 ใช้สบู่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงสบู่แรงหรือน้ำหอม ป้องกันการระคายเคือง 4️⃣ 💦 ล้างให้สะอาด ไม่ทิ้งคราบ ล้
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตกขาวมาแล้ว... เตรียมตัวรับมือกับความนอยด์และอาการปวดท้องระดับแม็กซ์
1️⃣ 💧 ปริมาณเพิ่มขึ้น รู้สึกว่ามีตกขาวมากกว่าปกติ เป็นสัญญาณว่าใกล้มีประจำเดือน 2️⃣ 🤍 สีขาวขุ่น ลักษณะไม่ใสเหมือนช่วงไข่ตก เกิดจากฮอร์โมนเปลี่ยน 3️⃣ 🌿 ไม่มีกลิ่นแรง อาจมีกลิ่นอ่อน ๆ ถือว่าปกติถ้าไม่เหม็นผิดปกติ 4️⃣ ⚪ เนื้อข้นขึ้นเล็กน้อย ไม่เหลวใสเหมือนช่วงกลางรอบ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 9 ครั้ง

สถานการณ์ที่ควรพกถุงยาง
1️⃣ 🔁 รีเทิร์นกับแฟนเก่า อารมณ์มาไวแบบไม่ทันตั้งตัว แต่อย่าลืมเรื่องความปลอดภัยนะ 2️⃣ 🎉 ไปเที่ยวค้างคืน หรือปาร์ตี้ บรรยากาศพาไป มีโอกาสเจอคนใหม่ พกไว้ = เซฟตัวเอง 3️⃣ 💞 มีคู่นอนใหม่ ยังไม่รู้ประวัติสุขภาพกันชัดเจน ควรพก เพื่อป้องกันโรคติดต่อ 4️⃣ 🩸 มีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีเมนส์ หลายคนคิ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 343 ครั้ง

อาการแบบไหนที่ร่างกายกำลังบอกว่า "ต้องตรวจภายในได้แล้ว"?
1️⃣ ⚠️ ตกขาวผิดปกติ ตกขาวมีปริมาณมาก สีเปลี่ยน (เขียว/เหลือง) มีกลิ่นเหม็น หรือมีอาการคัน 2️⃣ 🩸 เลือดออกผิดปกติ เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ หรือเลือดออก กะปริบกะปรอยนอกรอบประจำเดือน 3️⃣ 😣 ปวดท้องน้อยเรื้อรัง ปวดท้องหน่วง ๆ หรือปวดมากผิดปกติ โดยไม่ใช่แค่ปวดเมนส์ 4️⃣ 💔 เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 16 ครั้ง

"ประจำเดือนครั้งแรก" ควรมาตอนอายุเท่าไหร่?
1️⃣ 🌸 ช่วงอายุปกติ ประมาณ 9 – 15 ปี เป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มเข้าสู่วัยสาว 2️⃣ 🧬 ช่วงอายุ 11 – 13 ปี เป็นช่วงที่พบได้บ่อยที่สุด ฮอร์โมนเริ่มทำงานเต็มที่ 3️⃣ ⚠️ ถ้ามาเร็วกว่า 8 ปี ถือว่า “เร็วผิดปกติ” ควรปรึกษาแพทย์ 4️⃣ ⏳ ถ้ายังไม่มาเกิน 15 ปี ถือว่า “ช้าผิดปกติ” ควรตรวจฮอร์โมนหรือพัฒนาการ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 139 ครั้ง

สัญญาณเตือนมีลูกยาก
1️⃣ 🔄 ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ มาๆ หายๆ หรือขาดบ่อย เสี่ยงไข่ไม่ตก 2️⃣ 🩸 ประจำเดือนมาน้อยหรือไม่มาเลย เลือดมาน้อยผิดปกติ อาจมีปัญหาที่รังไข่ 3️⃣ ⚡ ปวดท้องเมนส์รุนแรงมาก ปวดจนใช้ชีวิตไม่ได้ เสี่ยงช็อกโกแลตซีสต์ 4️⃣ ⚠️ มีตกขาวผิดปกติบ่อยๆ สี กลิ่น เปลี่ยน อาจมีการติดเชื้อในช่องคลอด 5️⃣ 👶
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 168 ครั้ง

หมดอารมณ์…ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสิ่งที่ร่างกายกำลังบอก
1️⃣ 😖 ความเครียดสะสม ฮอร์โมนรวน ความต้องการลดลง ทำให้อารมณ์ทางเพศหายไป 2️⃣ 🚬 ดื่มแอลกอฮอล์ / สูบบุหรี่ สมรรถภาพทางเพศลดลง 3️⃣ ⚖️ ฮอร์โมนไม่สมดุล ส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึก 4️⃣ 🍔 กินอาหารไม่ดี กระทบการไหลเวียนเลือด + ฮอร์โมน 5️⃣ 🏃‍♀️ ไม่ออกกำลังกาย เลือดไหลเวียนไม่ดี ทำให้ตอบสนองทาง
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 111 ครั้ง

เช็กด่วน กลิ่นเมนส์แบบไหนควรไปหาหมอ
1️⃣ 🐟 กลิ่นเหม็นคาวแรงผิดปกติ เหมือนกลิ่นปลาเน่าชัดเจน เสี่ยงแบคทีเรียในช่องคลอด 2️⃣ 💀 กลิ่นเหม็นเน่า / กลิ่นแรงมาก กลิ่นแรงจนผิดปกติจากทุกครั้ง อาจมีการติดเชื้อภายใน 3️⃣ 🔥 กลิ่นเหม็นร่วมกับคัน แสบ มีอาการระคายเคืองร่วม เสี่ยงเชื้อรา หรือพยาธิในช่องคลอด 4️⃣ 🎨 กลิ่นเหม็น + สีเลือดแปลก
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 107 ครั้ง

ไม่ป้องกัน = มีความเสี่ยงเสมอ
1️⃣ 🦠 HIV เชื้อไวรัสที่ทำลายภูมิคุ้มกัน เสี่ยงติดได้แม้โอกาสไม่สูง แต่ไม่ใช่ศูนย์ 2️⃣ ⚠️ หนองใน มีหนอง ตกขาวผิดปกติ แสบเวลาปัสสาวะ มีบุครยาก 3️⃣ 🩸 ซิฟิลิส มีแผลไม่เจ็บในระยะแรก ถ้าไม่รักษา อันตรายระยะยาว 4️⃣ 💥 เริม มีตุ่มน้ำใส เจ็บ แสบ เป็นแล้วอาจกลับมาเป็นซ้ำ 5️⃣ 🌸 HPV เสี่ยงหูดห
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 5 ครั้ง

เชื่อผิดมาตลอด! 6 เรื่อง “เมนส์” ที่หลายคนเข้าใจผิดโดยไม่รู้ตัว
🥥 1. ห้ามกินน้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวมีไฟโตเอสโตรเจน แต่ไม่ได้ทำให้ ประจำเดือนหยุดหรือส่งผลอันตรายถึงขนาดนั้น ❄️ 2. ห้ามกินของเย็น การกินของเย็นไม่ได้ทำให้เมนส์หยุดไหล, เป็นลิ่มเลือด หรือ เมนส์ไหลไม่หมด 🚿 3. ห้ามสระผม สระผมได้ตามปกติ ไม่เกี่ยวกับ การทำให้อาการปวดท้องเพิ่มขึ้น 🏃‍♀️ 4. ห้ามออกกำ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 27 ครั้ง

ตุ่มในกีกี้…อาจไม่ใช่แค่ปัญหาผิวรู้สาเหตุไว้ก่อนรักษาจะง่ายขึ้น ⚠️
💋 1. เริม ตุ่มน้ำใสๆ มักอยู่รวมกันเป็นกลุ่ม มีอาการ แสบร้อนหรือปวดคัน เมื่อแตกออกจะเป็นแผลถลอก 🌿 2. หูดหงอนไก่ ลักษณะเป็นตุ่มผิวขรุขระ คล้ายดอกกะหล่ำ ผิวสัมผัสอาจจะนิ่ม ไม่ค่อยเจ็บแต่อาจจะคัน 🍄 3. เชื้อราในผิวหนัง มีผื่นแดง คัน อาจมีตุ่มร่วมกับผิวลอก และจะคันมากขึ้นเมื่อใส่เสื้อผ้ารัดแน่น
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 13 ครั้ง

เลือดออกแบบนี้ อย่าปล่อยผ่าน
🩸 1. เลือดออกนอกช่วงประจำเดือน มีเลือดกะปริบกะปรอย ทั้งที่ยังไม่ถึงรอบประจำเดือน ⚠️ 2. ประจำเดือนผิดปกติ ประจำเดือนมามากผิดปกติ ประจำเดือนมานานกว่า 7 วัน หรือมีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ 💔 3. เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ เป็นสัญญาณเสี่ยงมะเร็ง ปากมดลูกหรือการติดเชื้อ 🚨 4. เลือดออกในวัยหมดประจำเดือน ผ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 15 ครั้ง

ใครมีอาการแบบนี้ รีบเช็กด่วน🚨
😣 1. คันมากผิดปกติ คันยุบยิบบริเวณจุดซ่อนเร้น โดยเฉพาะตอนกลางคืนหรือหลังอับชื้น ⚪ 2. ตกขาว ขาวข้นเป็นก้อน ลักษณะคล้ายแป้งเปียก ไม่มีกลิ่นแรง แต่ผิดปกติจากเดิม 🔥 3. แสบหรือระคายเคือง ผิวหนังบริเวณแคมอาจมีอาการบวม แดง หรือรู้สึกยิบ ๆ ตลอดเวลา 🚽 4. เจ็บเวลาปัสสาวะ รู้สึกแสบเมื่อปัสสาวะไหลผ่า
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 25 ครั้ง

บางทีไม่ใช่แค่ปวดหลังธรรมดาถ้ามันทำให้ชีวิตลำบาก…ไม่ควรปล่อยผ่านนะ 😳
⚡ 1. ปวดจนใช้ชีวิตไม่ได้ ปวดจนต้องหยุดงาน เรียนไม่ได้หรือ ลุกไปไหนไม่ไหวติดต่อกันหลายวัน 🩺 2. ปวดนอกเหนือช่วงมีรอบเดือน ปวดหลังหรือปวดอุ้งเชิงกรานเรื้อรัง แม้จะเป็นช่วงที่ไม่มีประจำเดือนก็ตาม 🔻 3. ปวดร้าวลงสะโพกหรือต้นขา อาการปวดลามจากหลังไปขา อาจเกี่ยวกับพังผืดในอุ้งเชิงกราน 🩸 4. ปวดร่วมก
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 10 ครั้ง

แพ้ผ้าอนามัย เกิดจากอะไรบ้าง
🧴 1. แพ้สารเคมีหรือน้ำหอม ผ้าอนามัยบางชนิดมีน้ำหอม สารฟอกขาว อาจทำให้ผิวระคายเคืองและคันได้ 💦 2. ความอับชื้นสะสม ใส่นานเกินไปทำให้เกิดความชื้นสูง เป็นสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นการระคายเคือง 🌸 3. ผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย คนที่มีผิวแพ้ง่ายจะไวต่อการ เสียดสีและสารเคมีมากกว่าปกติ 🔄 4. เสียดสีกับผิวหนัง
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 14 ครั้ง

“ครั้งแรก” ไม่ควรต้องเจ็บเสมอไป…แต่ถ้าเจ็บ อาจเพราะสิ่งนี้ที่หลายคนไม่รู้ 💔
💔 1. เยื่อพรหมจารีถูกยืดหรือฉีก เยื่อบาง ๆ บริเวณปากช่องคลอดอาจถูกยืด หรือฉีก ทำให้รู้สึกเจ็บหรือมีเลือดออกเล็กน้อย 😣 2. ร่างกายยังเกร็งหรือไม่ผ่อนคลาย ความตื่นเต้นหรือความกังวล ทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดหดเกร็ง จึงรู้สึกเจ็บได้ง่าย 💧 3. น้ำหล่อลื่นไม่เพียงพอ หากร่างกายยังไม่พร้อม การหล่อลื่น ต
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนส์มา…กินมั่วไม่ได้! 🚨
🅰️กรุ๊ปเลือด A 1️⃣ 🥬 ผักใบเขียว → เติมธาตุเหล็ก 2️⃣ 🌱 เต้าหู้ / ถั่วเหลือง → ช่วยบาลานซ์ฮอร์โมน 3️⃣ 🍚 ข้าวกล้อง / โฮลเกรน → พลังงานนิ่ง ไม่วูบ 🅱️กรุ๊ปเลือด B 1️⃣ 🥛 นม / โยเกิร์ต → แคลเซียมช่วยลดเกร็ง 2️⃣ 🍌 กล้วย / อะโวคาโด → ลดตะคริว 3️⃣ 🥚 ไข่ / ปลา → เติมโปรตีนให้ร่างกายฟื้นตัว 🆎กรุ๊ปเลือด
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 221 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
✨เคล็ดลับความสวย💗
17กำลังติดตาม
120.4Kผู้ติดตาม
82.4Kถูกใจและบันทึก

✨เคล็ดลับความสวย💗

✨ สวยขึ้นแบบไม่ฝืนตัวเอง แชร์ทุกเคล็ดลับที่ใช้จริง เห็นผลจริง และไม่มีกั๊ก 💄 ฝากกดติดตามไว้นะคะ💗☘️