Lemon8Komunitas gaya hidup

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Salin tautan

Dapatkan pengalaman lebih lengkap di aplikasi

Temukan lebih banyak postingan, hashtag, dan fitur di aplikasi.

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Kategori
Versi aplikasi

Bantuan

Indonesia
Indonesia
日本
ไทย
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Situs web resmi Kebijakan privasi Persyaratan Layanan Cookies Policy

Auntie pun boleh join challenge ni 😂🎮

"Walaupun saya bukan parent, bila ada anak saudara memang kadang-kadang kena fikir aktiviti apa yang boleh buat mereka sibuk sambil belajar 😆 Saya jumpa Deworm Champion yang menggunakan konsep game untuk introduce beberapa perkara berkaitan kebersihan dan deworm awareness. Ada handwashing, f

0 suka

Kenapa saya baru tahu pasal Deworm?

"Kadang-kadang saya rasa banyak benda berkaitan penjagaan kesihatan yang kita hanya belajar apabila kita mula mencari sendiri. Sebelum ini saya tak pernah benar-benar ambil masa untuk tengok pilihan produk deworm dengan lebih dekat. Saya cuma tahu ""ubat cacing"" secara umum. 😊

0 suka

Kalau makan bersih, tak perlu risau

"Saya memang percaya pemakanan yang sihat adalah asas kepada kesihatan yang baik. Sebab itu saya fikir kalau seseorang menjaga makanan dengan baik, semuanya sudah mencukupi. 😊 Lama-kelamaan saya belajar bahawa penjagaan kesihatan sebenarnya lebih menyeluruh daripada sekadar pemakanan. Health

1 suka

Saya suka dengar perkongsian daripada pharmacist 💊

"Ada sebab kenapa saya lebih selesa bertanya kepada pharmacist apabila saya kurang pasti tentang sesuatu. Setiap kali berbual, penerangan yang diberikan biasanya sangat mudah difahami dan tidak membuatkan saya rasa malu untuk bertanya walaupun soalan itu nampak ringkas. 😊 Hari itu kami berbu

1 suka

Teman anak buah ke playground

"Anak buah saya memang suka bermain di luar. Setiap kali kami pergi playground, dialah yang paling awal berlari ke gelongsor dan buaian. Tengok dia seronok bermain dengan kanak-kanak lain membuat saya faham kenapa aktiviti luar sangat penting untuk perkembangan mereka. 😄 Pada masa yang sama,

1 suka

Anak sebenarnya belajar daripada rutin kita 💕

"Kadang-kadang saya tertanya-tanya macam mana nak ajar anak tentang kepentingan menjaga kebersihan. Saya selalu ingatkan dia supaya basuh tangan, tukar baju dan simpan kasut di tempat yang betul. Tapi tak semua hari berjalan lancar. Ada juga hari yang penuh dengan drama kecil. 😂 Lama-kelamaa

1 suka

Lunch break buat saya sedar 🌿

"Selalunya waktu rehat saya cuma fikir nak siapkan kerja. Sampailah satu hari saya sedar, saya langsung tak pernah luangkan masa untuk bina rutin yang sesuai dengan diri sendiri. Sekarang saya pilih perkara yang ringkas dan mudah diamalkan. Sebab itu Signature Market Daily Series terasa lebi

2 suka

Ruang kecil di dapur yang banyak membantu 🏡

"Saya ada satu sudut kecil di dapur yang saya gunakan khas untuk keperluan sarapan. Semua yang saya perlukan berada di tempat yang sama, jadi pagi saya menjadi lebih teratur. Bila semuanya mudah dicapai, saya tak perlu tergesa-gesa mencari barang. Tabiat kecil seperti ini sebenarnya banyak m

2 suka

Saya cuba jadikan tea break lebih bermakna 🌼

"Dulu tea break cuma masa untuk makan sesuatu dengan cepat sebelum sambung kerja. Sekarang saya cuba ubah cara tu. Saya mahu tea break jadi masa untuk benar-benar berhenti daripada semua skrin. Saya akan letakkan telefon jauh, buat minuman panas dan menikmati snack secara perlahan-lahan. Kad

2 suka

Beg kerja saya sentiasa ada ruang untuk rutin kecil 🎒

"Ramai orang bawa power bank atau earbuds ke mana-mana. Saya pula suka pastikan beg kerja saya ada beberapa keperluan yang memudahkan rutin harian. Bila semuanya sudah tersedia, saya rasa lebih tenang walaupun jadual hari itu padat dengan mesyuarat dan tugasan. Saya memang suka benda yang ri

1 suka

Saya dah tak paksa diri untuk sentiasa produktif 🌙

"Dulu saya rasa setiap masa mesti digunakan untuk buat sesuatu yang bermanfaat. Kalau duduk berehat sekejap pun rasa macam bersalah. Lama-kelamaan saya sedar, berehat juga satu keperluan. Sekarang saya lebih menghargai malam yang sederhana. Lepas makan malam, saya akan duduk sekejap di sofa,

3 suka

Office life sekarang memang susah nak jauh dari screen 💻

"Bekerja di office memang banyak bergantung pada laptop. Lepas siapkan satu kerja, masuk meeting pula. Lepas meeting, sambung balas email. Hari berlalu begitu saja tanpa sedar berapa lama kita menghadap skrin. Sebab tu sekarang saya cuba lebih menghargai waktu tea break. Saya akan keluar dar

3 suka

Saya mula bawa snack sendiri ke office 🎒

"Sejak kebelakangan ni saya lebih suka bawa snack sendiri daripada beli setiap hari. Selain lebih mudah, saya pun tak perlu fikir panjang bila tiba waktu petang. Bila semua dah siap dalam beg, memang senang terus capai bila rasa lapar. Saya biasanya pilih campuran kekacang dan buah kering se

2 suka

Saya menyusun minggu sebelum Isnin bermula

"Setiap Ahad petang saya akan melihat semula jadual minggu hadapan. Saya menyusun mesyuarat, tugasan dan masa bersama keluarga supaya minggu saya lebih teratur. Saya juga cuba memastikan penjagaan kesihatan tidak tertinggal dalam jadual yang sibuk. Sejak menggunakan CarePass, saya rasa lebih

1 suka

Saya tak perlu tunggu sampai sakit baru mula ambil berat

"Dulu saya selalu fikir selagi badan masih okey, semuanya boleh ditangguhkan. Sekarang saya lebih selesa mengambil langkah lebih awal supaya kesihatan tidak hanya diberi perhatian apabila ada masalah. CarePass membantu saya membina tabiat itu kerana saya sudah mempunyai akses kepada beber

3 suka

Kurang perkara untuk difikirkan, lebih mudah untuk konsisten

"Semakin dewasa, saya semakin menghargai perkara yang menjadikan hidup lebih teratur. Daripada urusan kerja sehinggalah penjagaan kesihatan, saya lebih suka sistem yang ringkas dan mudah diurus. Itulah sebabnya CarePass sesuai dengan gaya hidup saya. Beberapa manfaat kesihatan dihimpunkan da

2 suka

Saya ingat sakit belakang sebab duduk terlalu lama

"Bekerja di depan komputer membuatkan saya menganggap sakit belakang sebagai perkara biasa. Saya fikir semua pekerja pejabat mengalaminya. Namun apabila rasa tidak selesa itu semakin kerap muncul, saya mula sedar bahawa saya perlu mengubah rutin harian. Saya mula bangun untuk regangan, berja

2 suka

Saya tidak lagi rasa bersalah apabila memilih untuk berehat.

"Ada masa dahulu saya percaya setiap minit perlu diisi dengan kerja. Jika berehat, saya rasa seolah-olah tidak cukup produktif. Lama-kelamaan saya sedar badan dan fikiran juga memerlukan ruang untuk pulih. Apabila saya cukup berehat, saya bekerja dengan lebih fokus dan lebih tenang. Sekar

1 suka

Ramai orang jaga laptop lebih baik daripada badan sendiri

"Apabila telefon atau komputer rosak, kita akan segera menghantarnya untuk diperiksa. Tetapi apabila badan mula memberi tanda seperti cepat letih atau sakit kepala, kita selalu berkata, ""Tak apa lagi."" Tanpa sedar, kita lebih cepat menjaga barang berbanding kesihatan sendir

2 suka

Duduk 8 Jam Sehari? Badan Anda Mungkin Tak Suka

"Ramai pekerja pejabat menghabiskan hampir seluruh hari dengan duduk. Mesyuarat. Komputer. Telefon. Kemudian balik rumah sambung duduk lagi. Tanpa sedar, badan kita bergerak jauh lebih sedikit berbanding yang diperlukan. Saya mula amalkan perkara mudah. ✔ Bangun setiap seja

3 suka

Lihat lainnya

120Mengikuti

31Pengikut

119Suka dan simpan

Farha Shazira