クリスマス、若いクマ 🐻🎄

このアカウントでは作ってみたいと思えるアレンジレシピやおしゃれレシピを投稿してます💕 フォロー・いいね・コメント喜びます☺️ これ、タレが美味いんだよねぇ〜〜 このタレの配合すごく好き◎ お肉とごはんのダブルパンチでガッツリ大満足の一品だよ👌 コロンと可愛いのでクリスマスにも◎ 《材料》7個分 ・豚バラ肉（200g） ・ごはん（350g）約1合 1個50g前後 ・片栗粉 ・ごま油 ◎酒、醤油（各大さじ2） ◎みりん、砂糖（各大さじ1） あるひとは焼肉のタレなどでもok 《作り方》 ①◎のタレの調味料を合わせておく。 ②豚バラ肉にラップで丸く包んだご

上唇挙筋を育てると、お顔には良い事がたくさんです♪ ただ、近くにある鼻の筋肉を使い方なので、気を付けて欲しいです♪ 顔面陥没骨折して、老けた私でも、こ変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ 興味が深まったら、ご自身の表情癖がどんなモノか、やり方間違えてしまう前に、是非体験レッスン受けてみてください💕 --アンケート--------------------------------- できましたかぁ？！(^^) ご感想お待ちしております♪ ---------------------------

この動きできる人、お顔は引き上がっていきます！ お顔のリフトアップには欠かせない上唇挙筋。 ここもしっかり動かしていきたい。 ※この動きの更に詳しい解説は、キャプションに添付してるリールにあるので、見てみてください♪ 顔面陥没骨折して、老けた私でも、ここまで変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ ----アンケート-------------------------------- 難しいけどできましたか？ ご感想お待ちしております♪ ----------------------------