Yee!! My routines in every weekend saya akan ke taman untuk run, dia macam “me time” laa macam tu. so thats saya boleh kekal sihat sambil tuu boleh tenangkan fikiran sekali.. Xperlu run jika masih xboleh, sekadar briskwalk kira bagus da 😊.. Slow run pon ok xperlu nak compare2 dengan orang