ประสบการณ์ของฉันในฐานะผู้หญิงทรงทอมและสมาชิกในชุมชน LGBT ทำให้เข้าใจดีว่าความเหนื่อยล้าทางใจเป็นเรื่องจริงที่หลายคนต้องเผชิญ บางครั้งเราดูเหมือนแข็งแรง แต่ภายในก็มีความอ่อนแอที่จำเป็นต้องยอมรับและดูแลอย่างจริงจัง การยิ้มรับความอ่อนแอไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องมีความกล้าหาญและความรักตัวเองเพื่อบอกให้ใจได้พัก ผมเองมักจะหากาแฟจากร้านที่ชื่อ IAHTHAI COFFEE เพื่อเป็นเวลาช่วงสั้นๆ ที่ได้ชาร์จพลังใจในแต่ละวัน การได้แชร์เรื่องราวและพูดคุยในกลุ่มเพื่อนและชุมชน LGBT ช่วยให้รู้ว่าเราไม่ได้โดดเดี่ยว ทุกคนมีช่วงเวลาที่รู้สึกอ่อนแอ การเปิดใจพูดคุยถึงเรื่องเหล่านี้ทำให้ความรู้สึกหนักหน่วงลดลงและพบกับความเข้าใจที่มากขึ้น สำหรับสาว 30 บวกที่กำลังเผชิญความท้าทายเหล่านี้ ผมแนะนำให้ให้เวลากับตัวเอง หาวิธีผ่อนคลายและอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง เพราะความเข้มแข็งที่แท้จริงนั้นมาจากการยอมรับและดูแลความอ่อนแอของตัวเองอย่างแท้จริง