จากประสบการณ์ของผม ผมเชื่อว่าความสุขไม่ได้อยู่ไกลตัว หากเรามีวิธีเก็บรักษาช่วงเวลาน่าจดจำที่เกิดขึ้นรอบๆ ตัวเอง เช่น การถ่ายภาพธรรมชาติหรือเพื่อนฝูง และเก็บไว้เป็นความทรงจำเล็กๆ ที่สามารถนำกลับมาชมได้ทุกเมื่อ  การถ่ายภาพทำให้เราหันมาสังเกตสิ่งรอบตัวมากขึ้น อย่างเช่นแสงสีของพระอาทิตย์ตอนเช้า หรือรอยยิ้มเล็กๆ จากคนรอบข้าง นอกจากนี้ยังเป็นการบันทึกความสุขที่ไม่จำเป็นต้องใช้เงินมาก แค่มีสมาร์ทโฟนก็สามารถทำได้ทันที นอกจากนี้ หากเราแบ่งปันภาพหรือความประทับใจเหล่านี้ในโซเชียลมีเดีย ก็สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น กลายเป็นการกระจายความสุขแบบยั่งยืน ด้วยแฮชแท็กอย่าง #beebeeพาเพลิน หรือ #ความสุขรยู่รอบๆตัวเรา ที่พบเห็นในบทความ เพื่อเชื่อมโยงและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ร่วมกัน ผมแนะนำให้เริ่มจากมุมเล็กๆ เช่น การถ่ายภาพอาหารมื้อโปรด หรือการเดินเล่นในสวนใกล้บ้าน แล้วลองสังเกตและเก็บความรู้สึกดีๆ ตอนนั้นไว้ จะช่วยให้เรามีช่วงเวลาที่ผ่อนคลายและเติมเต็มพลังใจในแต่ละวัน