#001. NỘI LỰC KHÔNG PHẢI TỰ DƯNG MÀ CÓ...

💚 Nội tạng khỏe không phải nhờ thuốc bổ, mà nhờ những thói quen nhỏ mỗi ngày! Chúng ta thường chăm sóc vẻ ngoài rất kỹ, nhưng lại quên rằng sức khỏe thật sự bắt đầu từ bên trong. 🌿 Ngủ đủ giấc hơn một chút. Uống thêm một ly nước. Vận động mỗi ngày. Ăn uống điều độ. Giảm bớt căng thẳng.

👄Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng phải gặp đúng người thì mình mới bình yên. Nhưng thật ra, khi nội tâm còn nhiều tổn thương và thiếu thốn, gặp ai cũng dễ đau lòng. 👄Một người phụ nữ có nội lực không đặt toàn bộ hạnh phúc vào tay người khác. Cô ấy biết tự chữa lành, tự cân bằng cảm xúc và tự tạo gi

Hướng dẫn học tiếng Anh đủ bước với 1 nguồn thật sự đáng để bạn biết đến và làm theo hàng ngày Hôm qua mình có chia sẻ một kênh học tiếng Anh, bất ngờ thay bài viết đó được hơn 1000 người chia sẻ. Điều này chứng tỏ rằng rất nhiều bạn quan tâm đến việc học tiếng Anh như mình, thấy kênh này thú v

Câu trả lời là "CÓ", nhưng điều tàn nhẫn hơn là xã hội này thực sự cần "người nghèo". "Nghèo đói giống như một nhà tù, từng có lúc tất cả chúng ta đều ở trong đó, nhưng có những người leo lên chiếc thang để thoát ra, rồi sau đó họ rút chiếc thang đi". CẤU TRÚC CỦA THẾ GI

#dptvy Làm gì có ai đành lòng từ bỏ, một người mà mình rất thương. Chỉ là ở thời điểm đó em không có cách nào khác để níu giữ anh. Hoá ra lần giận hờn vu vơ đó lại là lần khiến cho tình cảm của chúng ta đi đến đoạn kết... Không biết từ lúc nào chúng ta đều đã thay đổi, chúng ta mất đi

Có một dạng nỗi đau không tên, không hình hài nhưng lại bào mòn tâm hồn phụ nữ một cách khủng khiếp nhất: Đó là sự Cô đơn trong hôn nhân. Nhiều chị em tâm sự với Loan: "Thà một mình còn thấy dễ chịu hơn là có chồng bên cạnh mà như người dưng ngược lối". Tại sao chúng ta lại rơi vào nghịc

Người bình an không phải là người không có vấn đề mà là người không để vấn đề chi phối mình. #lahuevu

Tại sao mình đã nỗ lực rất nhiều, có nhà, có xe, có sự nghiệp... nhưng đêm về vẫn thấy lòng trống rỗng đến lạ kỳ? Sự thiếu thốn mà bạn đang cảm nhận không nằm ở số dư tài khoản, nó nằm ở khoảng cách giữa bạn và chính linh hồn mình. Khi chúng ta lạc mất sự kết nối với bên trong, mọi thứ vật chất

🌘 CHƯƠNG 40 – ÔM KHÔNG NÓI LỜI Mưa vẫn rơi. Không còn ào ạt, chỉ nhỏ đều, như thể cả bầu trời cũng đang nín thở. ⸻ Yoko đứng trước Faye. Khoảng cách giữa hai người gần đến mức nàng có thể nghe thấy nhịp tim chị — không đều. ⸻ Không ai nói thêm câu nào. Mọi lời lẽ đều t

BÍ KÍP "GIÀU LÊN TRONG ÂM THẦM" MÀ KHÔNG CẦN NHỊN ĂN NHỊN TIÊU Có một sự thật trớ trêu: Càng kiếm được nhiều tiền, chúng ta lại càng thấy... thiếu. Lương 10 triệu tiêu hết 10 triệu, lên 20 triệu vẫn không dư đồng nào…. Tony Robbins gọi đó là cái bẫy "làm thuê cho tiền". Để th

Nhiều người nghĩ cuộc sống có những thứ “tự nhiên mà có”. Nhưng chỉ cần tự mình bước vào đời một thời gian… bạn sẽ hiểu mọi thứ đều phải đánh đổi bằng mồ hôi. Tự làm mới biết đồng tiền khó kiếm. Tự lo cho mình mới hiểu cha mẹ đã vất vả thế nào. Đôi khi một bài học của cuộc đời chỉ đến khi

TẠI SAO CHĂM SÓC THẬN LẠI HỖ TRỢ CẢI THIỆN VÓC DÁNG & GIẢM MỠ TỰ NHIÊN? Nhiều người thắc mắc vì sao một dòng trà thảo mộc tập trung vào hệ bài tiết lại có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Thực tế, đây là cơ chế "Thanh lọc – Chuyển hóa – Tự cân bằng" cực kỳ lành mạnh, không phả

CHƯƠNG 47 – MỘT CĂN NHÀ NHỎ Quyết định sống chung không đến từ một câu nói lớn. Nó đến từ rất nhiều lần… cả hai đều không về cùng một nơi nữa. ⸻ Ban đầu chỉ là ở lại qua đêm nhiều hơn. Rồi quần áo của Yoko bắt đầu có mặt trong tủ của Faye. Không nhiều. Chỉ vài chiếc áo, một chiếc

Mệt mỏi, cáu gắt, mất ngủ… đôi khi chỉ vì nội tiết tố đang lệch nhịp. 🎼 Chỉ cần 3 thói quen nhỏ mỗi ngày: ăn đúng – vận động nhẹ – nghỉ ngơi thật sự, cơ thể sẽ tự cân bằng và hồi phục. 🌷 Yêu bản thân từ những điều giản dị nhất cũng là cách để an nhiên đong đầy. 💝 #ivyphuong #Ivynoitiett

🌫 CHƯƠNG 6 – MỘT ĐÊM MẤT NGỦ Có những đêm, không mộng mị, không biến cố, chỉ là… không sao ngủ được. ⸻ Đèn trong phòng Faye đã tắt từ lâu. Cô nằm nghiêng, lưng hướng ra cửa sổ. Ngoài kia, thành phố chưa ngủ hẳn. Ánh đèn đường hắt lên trần nhà một màu vàng nhạt, loang lổ theo tán cây

1. Biết rõ tiền đi đâu mỗi ngày Không cần excel phức tạp, chỉ cần ghi chép lại chi tiêu là bạn đã khác số đông rồi. - Offline: Giữ hóa đơn ăn uống, đi lại một tuần, cộng lại sẽ thấy bất ngờ. - Online: Dùng app ghi chép chi tiêu, cuối tháng xem biểu đồ, bạn sẽ biết thứ gì ngốn ví mình. (Mẹo: Khi