1.เมี่ยงปลาเผาน้ำจิ้มแจ่บ 2.ข้าวหน่อไม้ฝรั่งห่อหมูสไลด์เทอริยากิ 3.ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ 4.อกไก่ฉีก ข้าวโพด ไข่ต้ม ผักสด 5.ไข่ไก่ ผลไม้ และอโวคาโด 6.ข้าวหน้าซาบะเทอริยากิ 7.ข้าวยำปลาทู 8.ไข่ไก่ ข้าวโพด อโวคาโด 9.ไข่ไก่ กล้วย อโวคาโด และผลไม้ #อาหารคลีน #เมนูคลีน #Howtoกินคลีน #กล่อ

วันนี้จะมาแจกสูตรเมนูลวกจิ้ม สายคลีน แคลต้ำ แถมอร่อยมากด้วย ●ไก่+กุ้ง+ผักตามชอบ+น้ำจิ้มคลีน ●ปลานิล+เส้นโปรตีนไข่ขาว+ผักลวก+น้ำจิ้มคลีน ●หมูสไลด์+ไส้กรอกอกไก่+เส้นโปรตีนไข่ขาว+ผักลวก+น้ำจิ้มคลีน ●กุ้ง+ไข่ต้ม+ผักลวก+น้ำจิ้มคลีน ●ปลา+ผักลวก+น้ำจิ้มคลีน ●อกไก่+บะหมี่ผัก+ผักลวก+น้ำจิ้มคลีน ●ห

#อาหารลีนๆ #เมนูคลีนสายกลาง #รวมเมนูคลีน #ไอเดียอาหารคลีนสายกลาง #ติดเทรนด์

#กล่องข้าว #ไอเดียอาหาร #ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องคลีน #mealprep