Exercise a little ✨ day at 9 Hill Park (Bang Bon)🚴🏃🍃
Bang Bon Memorial Park. This place is wide. Lots of trees. Beautiful view. Shady. There are clear running lanes and bike sharing. Look at the evening view is very beautiful. It is recommended to come between 4-5 o'clock. It is not very hot. The sun is strong, but the wind is cool. 🍃
/สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติฯ บางบอน
# Run the park # Where to run? # Bangkok Garden # 9 hill garden # Bang Bon
สำหรับใครที่กำลังหา “ศูนย์กีฬาบางบอน/สวนแถวบางบอน” ไว้เดิน-วิ่ง-ปั่นจักรยาน เราว่า สวน 9 เนิน (สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติฯ บางบอน) เป็นตัวเลือกที่ไปแล้วค่อนข้างประทับใจ เพราะพื้นที่กว้าง ต้นไม้เยอะ ทำให้บรรยากาศร่มรื่นกว่าสวนเล็กๆ ทั่วไป และมีความเป็นระเบียบเรื่องเส้นทางออกกำลังกาย จุดที่ชอบคือ “เลนวิ่ง” กับ “เลนจักรยาน” แยกค่อนข้างชัด เวลาไปช่วงคนเยอะก็ยังรู้สึกปลอดภัยและไม่วุ่นวายมาก ใครที่ตั้งใจไปซ้อมวิ่งจริงจังหรือจะวิ่งชิลๆ ก็ทำได้เหมือนกัน เราเคยลองวิ่งแบบเบาๆ ระยะประมาณ 2.84 km (สายเก็บสถิติอาจคุ้นๆ กับแอป STRAYA) pace ประมาณ 9:42/km ถือว่าเหมาะกับวันที่อยากขยับตัวแบบไม่กดดัน ช่วงเวลาที่แนะนำยังยืนยันเหมือนเดิมเลยคือประมาณ 4–5 โมงเย็น แดดอาจยังแรงนิดหน่อยแต่ลมเริ่มมา อากาศไม่อบมาก วิวตอนเย็นสวย ถ่ายรูปก็ได้ ฟีลเหมือนมารีเซ็ตหัวหลังเลิกงาน ใครกลัวร้อนมากๆ อาจพกหมวก น้ำดื่ม หรือผ้าเช็ดเหงื่อมาด้วย จะสบายขึ้นเยอะ ทริคเล็กๆ สำหรับมือใหม่: ถ้ามาวิ่งครั้งแรก ลองเริ่มจากเดินวอร์ม 5–10 นาที แล้วค่อยสลับวิ่ง-เดิน จะช่วยให้ไม่หอบเร็ว และถ้าอยากปั่นจักรยาน แนะนำขับช้าๆ ช่วงแรกเพื่อดูทางและจุดตัดต่างๆ ก่อน โดยเฉพาะถ้าพาครอบครัวหรือเด็กๆ มาด้วย โดยรวมถ้าใครค้นหา “สวนเฉลิมพระเกียรติ บางบอน / สวนเก้าเนิน / สวน 9 เนิน บางบอน” แล้วอยากได้สวนที่วิวดี ร่มรื่น และมีเส้นทางออกกำลังกายชัดเจน ที่นี่ตอบโจทย์มากๆ เลยค่ะ