Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

ดูแลน้องสาวหลังฉี่

1️⃣ 💦 ล้างด้วยน้ำสะอาด ช💰ราคา:ำระล้างภายนอกด้วยน้ำสะอาด 2️⃣ 🧻 เลือกใช้กระดาษชำระ เลือกแบบไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม 3️⃣ ↔️ เช็ดจากหน้าไปหลัง ลดโอกาสเชื้อจากทวารหนักเข้าสู่ช่องคลอด 4️⃣ 🌸 ฉีดสเปรย์ดับกลิ่น ช่วยลดกลิ่นอับและเบรคเชื้อโรคจากห้องน้ำ #ดูแลน้องสาว #จุดซ่อนเร้น #ดูแลจุดซ่อนเร้น

1 like

สาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นตัวแรง

1. 💦 เหงื่อมากเกินไป ต่อมเหงื่อทำงานหนัก บริเวณรักแร้ ขาหนีบ 2. 🦠 การสะสมของแบคทีเรีย เหงื่อผสมแบคทีเรียทำให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ 3. 🥘 อาหารและเครื่องดื่ม กระเทียม หัวหอม แอลกอฮอล์ หรือกาแฟ 4. ⚖️ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ทำให้ต่อมเหงื่อทำงานมากขึ้น 5. 🧼 การไม่รักษาความสะอาด ใส่เสื้อผ้าซ้ำ ไม่อาบ

1 like

ผลไม้คนอยากมีลูกต้องกิน

1. 🍊 ส้ม อุดมด้วยวิตามิน C ช่วยเพิ่มคุณภาพของอสุจิและไข่ 2. 🍒 ลิ้นจี่ ตามหลักแพทย์แผนจีน ช่วยบำรุงเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะมดลูกเย็น 3. 🍎 แอปเปิ้ล ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อป้องกัน ภาวะดื้ออินซูลินที่เป็นสาเหตุของมีบุตรยาก 4. 🌺 ทับทิม ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ไปยังอวัยวะสืบพันธุ

0 likes

ช่วงเวลาห้ามใส่ชุดชั้นใน

1. 🛌 ช่วงนอน การไม่ใส่ชุดชั้นในขณะนอน จะช่วยให้ อากาศถ่ายเท ลดความชื้น และลดโอกาสติดเชื้อ 2. 🚿 หลังอาบน้ำ ปล่อยให้น้องสาวแห้งสนิทก่อนใส่ชุดชั้นใน เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย 3. 🏃‍♀️ หลังออกกำลังกาย การพักผ่อนโดยไม่ใส่ชุดชั้นใน ช่วยลดความเสี่ยงผื่นคัน 4. 💧 ช่วงมีตกขาวมาก ควรให้ช่องคลอด

1 like

สาเหตุที่มีกลิ่นตัวแรง 💦 เหงื่อมากเกินไป ต่อมเหงื่อทำงานหนัก บริเวณรักแร้ ขาหนีบ 🦠 การสะสมของแบคทีเรีย เหงื่อผสมแบคทีเรียทำให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ 🥘 อาหารและเครื่องดื่ม กระเทียม หัวหอม แอลกอฮอล์ หรือกาแฟ ⚖️ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ทำให้ต่อมเหงื่อทำงานมากขึ้น 🧼 การไม่รักษาความสะอาด ใส่เสื้อผ้

1 like

5 สาเหตุตกขาวเป็นก้อนแป้ง

🍄 ติดเชื้อราในช่องคลอด เชื้อราบางชนิดทำให้ตกขาวขาวข้น เป็นก้อนคล้ายแป้ง เปรี้ยวเล็กน้อยหรือไม่มีสี 🧴 สมดุลแบคทีเรียในช่องคลอดเสีย การล้างหรือใช้ผลิตภัณฑ์รุนแรงเกินไป อาจทำให้แบคทีเรียดีลดลง ⚖️ ฮอร์โมนผิดปกติ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือในวัยต่างๆ อาจทำให้ตกขาวข้นเป็นก้อ

1 like

มือใหม่หัดกินยาคุมยังไงให้ปลอดภัย

1. 🧬 จำนวนอสุจิสูง ยิ่งมีตัวอสุจิมาก โอกาสที่ตัวอสุจิ จะไปถึงไข่และปฏิสนธิได้สูงขึ้น 2. 🏃‍♂️ ความเคลื่อนไหวดี ตัวอสุจิที่ว่ายเร็วและเคลื่อนไหวได้ดี จะเข้าถึงไข่ได้เร็วกว่า 3. ⚖️ ความเข้มข้นเหมาะสม น้ำอสุจิที่ไม่หนาเกินไปหรือบางเกินไป จะช่วยให้ตัวอสุจิว่ายได้ง่าย 4. 🧪 PH และความเป็นด่าง น้

0 likes

ห้ามทำหลังเป็นเมนส์

1️⃣ 🌶️ ห้ามกินอาหารรสจัด ร่างกายกำลังฟื้นฟูอาจทำให้ระบบย่อยทำงานหนัก 2️⃣ 🏋️‍♀️ ห้ามออกแรงหรือยกของหนัก กล้ามเนื้อและร่างกายอาจยังอ่อนเพลีย 3️⃣ 🧼 ห้ามละเลยการล้างน้องสาว การคงความสะอาดช่วยลดเชื้อโรคและกลิ่นอับ 4️⃣ 👗 ห้ามใส่ชุดรัดแน่น ชุดรัดอาจทำให้อับชื้นและเกิดเชื้อรา 5️⃣ 💧 ห้ามละเลยกา

0 likes

อาหารที่ทำให้น้ำอสุจิรสชาติดี

1. 🍍 สับปะรด มีน้ำตาลฟรุกโตสและกลูโคสสูง ช่วยลดความเป็นด่างและเพิ่มความหวาน 2. 🍉🍎 แตงโมและแอปเปิ้ล มีน้ำตาลธรรมชาติและน้ำเยอะ ช่วยให้อสุจิเจือจางและรสชาตินุ่มนวลขึ้น 3. 🫐 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น บลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ ช่วยปรับสมดุลค่า qH และลดกลิ่นคาว 4. 🥬 เซเลอรี่ (ึข้นฉ่ายฝรั่ง) มี

1 like

ล้างน้องสาวยังไงให้หอม

1.🧼 ล้างเฉพาะภายนอกเท่านั้น ล้างทำความสะอาดเฉพาะบริเวณผิวหนัง ภายนอก แคมใหญ่ และแคมเล็กก็เพียงพอแล้ว 2.🌿 ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เลือกสูตร pH-balanced หรือสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ 3.🔄 ล้างจากด้านหน้าไปด้านหลัง ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียจากทวารหนักเข้ามาใน ช่องคลอดซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นและการติดเชื้

1 like

อาหารที่ทำให้นมโต

1.🌰 ถั่วและเมล็ดพืช ถั่วเหลือง, เมล็ดแฟลกซ์, เมล็ดงา มีฟิโตเอสโตรเจนช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจน 2.🥛 นมและผลิตภัณฑ์นม นมสด, โยเกิร์ต, ชีส มีโปรตีนและไขมันที่ช่วยพัฒนารูปร่าง 3.🥚 ไข่ ไข่มีโปรตีนสูงและสารอาหาร จำเป็นในการสร้างเซลล์ 4.🍗 เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไก่, ปลา, เนื้อวัว, เนื้อหมู มีโปรต

0 likes

จุดฉีดน้ำหอมฟุ้งทั้งวัน

1.🤲 ด้านในข้อมือ เป็นจุดชีพจรที่ร่างกายมีความร้อนสูง ทำให้กลิ่นฟุ้งและกระจายรอบตัวได้ดี 2.💆‍♀️ ข้างคอและท้ายทอย ช่วยให้กลิ่นฟุ้งเมื่อผม หรือเส้นผมเคลื่อนไหว 3.🦵 ด้านในข้อพับเข่า ช่วยให้กลิ่นฟุ้งกระจายขณะเดิน หรือเคลื่อนไหว ทำให้กลิ่นติดตัวตลอด 4.👂 ด้านหลังใบหู เวลาผมสัมผัสหรือกระทบลม น้ำ

0 likes

ของจำเป็นช่วงมีประจำเดือน พกไว้ช่วยให้อุ่นใจขึ้น

1.🩸 ผ้าอนามัย พกทั้งแบบปกติและกลางคืน เผื่อกรณีมามาก 2.🩲 กางเกงในสำรอง ควรมีกางเกงชั้นในเผื่อเปลี่ยน เมื่อึซมเปื้อน 3.🧻 ทิชชูเปียก สำหรับทำความสะอาดฉุกเฉิน 4.🌸 สเปรย์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ลดกลิ่นอับและฆ่าเชื้อเบื้องต้น 5.💊 ยาแก้ปวด สำหรับบรรเทาอาการปวดท้อง 6.♨️ แผ่นแปะร้อน ใช้ประคบท้องห

0 likes

วิธีเร่งผมยาว💖

1. 🥩 ทานโปรตีนให้เพียงพอ เส้นผมสร้างจากโปรตีน ควรทานเนื้อปลา ไข่ ไก่ ถั่ว และธัญพืช 2. 💆‍♀️ นวดหนังศีรษะ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้รากผมได้รับสารอาหารเต็มที่ 3. 🪮 หวีผมอย่างเบามือ ใช้หวีซี่ห่างและงดหวีผมแรงๆ หรือ หวี ขณะเปียก เพื่อป้องกันผมขาดหลุดร่วง 4. 🧴 ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผม เช่น เซรั

0 likes

ช่วงเวลาที่ห้ามอาบน้ำ

1️⃣ 🤰 ปวดท้อง มีอาการปวดบีบ ๆ บริเวณท้องน้อย 2️⃣ 🩻 ปวดหลัง รู้สึกตึงหรือปวดบริเวณหลังส่วนล่าง 3️⃣ 🌿 สิวขึ้น ฮอร์โมนเปลี่ยนทำให้หน้ามีสิวเห่อ 4️⃣ 😠 อารมณ์แปรปรวนง่าย หงุดหงิด หรือโกรธแบบไม่มีสาเหตุ 5️⃣ 💧 มีตกขาวมากกว่าปกติ เพิ่มความเปียกชื้นบริเวณช่องคลอด 6️⃣ 🍽️ ท้องอืด/ท้องเฟ้อ รู้

0 likes

วิธีสระผมให้สวย

💆‍♀️ 1. หมักออยล์ก่อนสระ ชโลมเบบี้ออยล์หรือออยล์บำรุงผมที่ กลางถึงปลายผม ทิ้งไว้ 10-15 นาทีก่อนสระ 💇‍♀️ 2. หวีผมก่อนสระ หวีผมเบา ๆ ก่อนสระเพื่อ ลดการพันกันและการขาดหลุดร่วง 🧴 3. สระผมสองรอบ รอบแรกเพื่อล้างความมันและสิ่งสกปรก รอบสองเพื่อทำความสะอาดล้ำลึก 💆‍♀️ 4. นวดเบาๆ ไม่เกาแรง ใช้ปลายนิ

0 likes

นิสัยที่ทำให้ขาหนีบและก้นดำ

1️⃣ ☀️ แสงแดด โดนแดดโดยตรงที่ขาหนีบหรือก้น ก็ทำให้ผิวคล้ำ 2️⃣ 🪑 นั่งนาน / ขยับน้อย ทำให้เกิดการกดทับและเสียดสี 3️⃣ 🪒 การโกนหรือแว็กซ์ผิดวิธี การถอนขนหรือโกนบ่อยๆ ทำให้เกิดรอยดำ 4️⃣ 🧴 ใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิด ครีมที่มีสารเคมีแรง อาจทำให้ผิวคล้ำ 5️⃣ 🧼 ไม่รักษาความสะอาด เหงื่อสะสมและความอับชื

0 likes

อาหารที่น้องสาวเกลียด

1️⃣ 🌶️ อาหารรสจัด/เผ็ดจัด ทำให้ระคายเคืองและเกิดกลิ่นแรง 2️⃣ 🍟 อาหารมันจัด เพิ่มความมันและทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ 3️⃣ 🍬 อาหารหวานจัด ทำให้สมดุลแบคทีเรียในช่องคลอดเสีย 4️⃣ 🥬 อาหารหมักดอง เช่น กิมจิ ปลาร้า ทำให้มีกลิ่นเฉพาะตัว 5️⃣ 🐟 อาหารทะเลหรือปลาดิบ อาจทำให้ระคายเคืองหรือเกิดกลิ่

2 likes

6จุดที่ผู้ชายอยากให้สัมผัส

1️⃣ 👂 คอและต้นคอ การลูบหรือจูบเบา ๆ บริเวณนี้ มักทำให้รู้สึกใกล้ชิดและตื่นตัว 2️⃣ 🫂 ไหล่ การลูบไหล่หรือหลังเบา ๆ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและกระตุ้น 3️⃣ 💆‍♀️ ศีรษะและเส้นผม การใช้นิ้วมือสางผมเบา ๆ หรือนวดวน บนหนังศีรษะเบา ๆ สัมผัสนี้ช่วยลดความเครียด 4️⃣ ✋ แขนและมือ การสัมผัสมือหรือแขน ช่วย

0 likes

5โรคมะเร็งที่ผู้หญิงต้องระวัง

1️⃣ 🎗️ มะเร็งปากมดลูก เกิดจากเชื้อ HPV ระยะแรกมักไม่มีอาการ ต้องตรวจคัดกรองสม่ำเสมอ 2️⃣ 💗 มะเร็งเต้านม พบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิง คลำเจอก้อน หรือเต้านมเปลี่ยนรูป 3️⃣ 🧬 มะเร็งรังไข่ อาการไม่ชัดในช่วงแรก ท้องอืด ปวดท้องน้อย น้ำหนักลดโดยไม่รู้สาเหตุ 4️⃣ 🩸 มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก เกี่ยวกับฮอ

0 likes

See more

13Following

1034Followers

14.8KLikes and saves

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

🌸 รวมสาระสุขภาพ ที่ผู้หญิงควรรู้ 🌸 - มาดูแลตัวเองให้ดีขึ้นไปด้วยกันค่า -