ราดหน้าวันหยุด ฉบับคนขี้เกียจอุปกรณ์น้อย

🥦วัตถุดิบ:

กุ้ง+หมึก

เส้นใหญ่ (สำหรับผัด)

คะน้า

แครอท

เห็ด

ข้าวโพดอ่อน

แป้งมัน

กระเทียม

ไข่ไก่

🍳ขั้นตอนการทำ:

1.นำเส้นใหญ่มาฉีกคลุกซีอิ้วดำเล็กน้อย นำไปผัดในกะทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อยไม่ให้ติดกะทะ เสร็จแล้วตักมาพักไว้

2.ตั้งกระทะน้ำมันใส่กระเทียมสับ ผัดจนกระเทียมหอมเติมน้ำเปล่า ปรุงรสโดยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล ผงชูรส รสดี ชอบรสไหนก็จัดไปเลย (เราใช้น้ำตาลมะพร้าว) หรือใครจะใส่น้ำตาลทรายก็ได้

3. ใส่ผักที่สุกยากลงไปก่อนจะได้นิ่มๆ ใส่ไปสักพักใส่ไข่เราใช้ไข่ 2 ฟอง คนให้เข้ากันเล็กน้อย ใส่เนื้อสัตว์ ใส่แป้งมันละลายน้ำ เสร็จ

สูตรนี้ไม่เน้นพิธี เน้นคนขี้เกียจไม่ใช้อุปกรณ์เยอะ เพราะขี้เกียจล้าง😅

#วิธีทำราดหน้า #ราดหน้า #ทําอาหารง่ายๆ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #เมนูประหยัด

1/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบอาหารราดหน้า แต่รู้สึกว่าในวันหยุดอยากพักผ่อนมากกว่ามายุ่งกับการทำอาหารที่ยุ่งยาก สูตรนี้จะเป็นตัวช่วยที่ดีมากในการทำราดหน้าให้ได้รสชาติอร่อย แถมไม่ใช้เวลาหรืออุปกรณ์เยอะเหมือนปกติ ส่วนตัวเคยลองทำสูตรราดหน้าที่เน้นวัตถุดิบง่ายๆ เช่น เส้นใหญ่ คลุกกับซีอิ๊วดำเล็กน้อย กะทะใด้น้ำมันน้อยๆ เพื่อไม่ให้ติดกระทะ แล้วพักเส้นไว้ จากนั้นใช้กระเทียมสับเจียวให้หอม เติมน้ำเปล่าปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลมะพร้าว หรือใครชอบหวานแบบธรรมดาก็ใช้น้ำตาลทรายได้ รวมถึงใส่ผงชูรสหรือรสดีเพิ่มรสชาติ ตามด้วยผักที่ปรุงยาก เช่น คะน้า เห็ด แครอท และข้าวโพดอ่อน ลงในน้ำราดหน้า ตามด้วยไข่ไก่ 2 ฟอง คนให้เข้ากันเล็กน้อย แล้วใส่กุ้งกับหมึกที่เตรียมไว้ ราดด้วยแป้งมันละลายน้ำเพื่อให้ซอสข้นขึ้น สิ่งที่ชอบมากคือสูตรนี้ไม่ต้องใช้มากกว่า 1 กระทะ เลยทำให้ล้างน้อย และได้รสชาติที่กลมกล่อมแบบมืออาชีพ โดยเฉพาะเมื่อเส้นใหญ่คลุกซีอิ๊วดำก่อนผัด จะช่วยเสริมรสชาติให้เข้มข้นขึ้นอย่างน่าทึ่ง นอกจากนี้ การใส่น้ำตาลมะพร้าวช่วยเพิ่มความหวานหอมแบบธรรมชาติที่เข้ากันดีกับน้ำซอส ลองเริ่มด้วยวัตถุดิบสดใหม่ เช่น กุ้งกับหมึกที่จัดหาได้ง่ายตามตลาด หรือจะเพิ่มผักอื่นๆ ตามชอบก็ได้ เช่น เห็ดหรือแครอทเพื่อเพิ่มสีสันและรสสัมผัส เทคนิคสำคัญคือต้องผัดเส้นใหญ่ให้ไม่ติดกระทะ ใช้น้ำมันพอประมาณและคอยดูความร้อนให้เหมาะสม ไม่ต้องรีบร้อนจะช่วยให้เส้นกรอบนอกนุ่มในพร้อมรับซอสได้ดี สูตรนี้เหมาะกับคนขี้เกียจแต่ยังอยากกินอาหารอร่อยๆ ที่ทำเองที่บ้านโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือหรือเวลานาน ใครที่เคยคิดว่าการทำราดหน้านั้นยุ่งยาก ขอแนะนำให้ลองสูตรนี้ดู แล้วจะรู้ว่าราดหน้าทำเองง่ายแค่ไหน สนุกกับการทำอาหาร พร้อมประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายด้วยครับ!

ค้นหา ·
ราดหน้าทําเองง่ายๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

how to ลด นน ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย!!
ก่อนอื่นเลยปกติเราเป็นคนที่ นน. 47-49kg มาตลอดไม่เกินนี้ ช่วงที่ นน. เราขึ้นมาเป็น 54-56kg ช่วงนั้นเป็นช่วงที่เราติดกินจุกจิก กินขนมหวาม ขนมถุง น้ำอัดลม จริงๆมันไม่ได้ดูอ้วนอะไรขนาดนั้นถ้าเทียบกับ สส. ของเรา (เราสูง 160cm) แต่ตอนนั้นคนทักเยอะ + ชุดที่เราใส่ทำงานแทบรูดซิปไม่ได้ กางเกงยีนส์หรือเสื้อผ
nnxxi.

nnxxi.

ถูกใจ 1786 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
7 วิธีหลอกร่างกายให้ดึงไขมันเก่ามาใช้ x2 ✘ ไม่กินคลีนจ๋า ✘ ไม่ออกหนัก ✘ ไม่พึ่งยาลด ⸻ ① #หลอกร่างกายให้คิดว่ากินพอดี 🍚 ꚰ ลดพลังงานเล็กน้อย แต่ไม่ให้ร่างกายรู้ว่าลด ⊛ หลอกโดย: ↳ ลดข้าวจาก ½ ทัพพี → 1/3 ทัพพี แบบเนียน ↳ ลดน้ำมันลงครึ่ง แต่รสชาติยังเหมือนเดิม ↳ เปลี่ยนของหวานเป็นแคลต่ำ = ร
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 2897 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสามคนแสดงรูปร่างที่กระชับ พร้อมข้อความว่า "บอกหมด! ปั้นหุ่นฉบับไม่เข้ายิม ทำได้จริง!" และ "No sponsor!" โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nmimi.e
ภาพแสดงอุปกรณ์ที่แนะนำสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน ได้แก่ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้และเสื่อโยคะ พร้อมข้อความ "อุปกรณ์ที่ควรมีติดบ้าน/ห้อง"
ภาพตารางออกกำลังกายประจำสัปดาห์ที่แนะนำสำหรับการปั้นหุ่น โดยระบุประเภทการออกกำลังกายในแต่ละวัน เช่น Full Body, Upper body, Cadio + Core, Glute, Leg day, โยคะ และพักเต็มวัน
บอกหมด! ปั้นหุ่นฉบับคนไม่ไปยิม ทำได้แน่นอน!✨🥦
(วิธีนี้เหมาะกับคนที่อยากปั้นหุ่นไม่ใช่การลดน้ำหนัก⚠️) วันนี้มาบอกฮาวทูที่ทำมาตลอดหลายๆปี แล้ววิธีนี้เวิร์คสุด ทำได้นานที่สุด เป็นธรรมชาติที่สุด ไม่กระทบชีวิตส่วนตัว ไม่ต้องเดินทาง เหมาะกับสายอินโทรเวิร์ตมากกก ตัวเราเองไม่เคยไปยิมเลยสักครั้ง อุปกรณ์หลักๆที่ใช้ก็มีแค่ดัมเบล เราใช้แบบที่สามาร
mimi-มิมี่

mimi-มิมี่

ถูกใจ 543 ครั้ง

ตารางอาบน้ำใหญ่ ฉบับคนขี้เกียจ🛁
มาแชร์ตารางอาบน้ำฉบับคนขี้เกียจแบบเราค่ะ🤣 เราจะทำแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ทำแบบไม่ฝืน ไม่ทำเยอะเกินจนเบื่อ เน้นทำระยะยาว 📍ไม่มีสปอนเซอร์เหมือนเดิมค่า ซื้อเองทุกชิ้น #ป้ายยากับlemon8 #ที่สุดแห่งปี #พัฒนาตัวเอง #ผิวขาว #ดูแลน้องสาว
กีต้าร์ 💫

กีต้าร์ 💫

ถูกใจ 1098 ครั้ง

โอโคโนมิยากิฉบับคนขี้เกียจ ที่ทำง่ายกว่าไข่เจียว แต่รสชาติแบบอิซากายะแท้ (อร่อยมาก)✨
เมนูญี่ปุ่นที่ทำตอนหิวตอนดึก ที่ฟินมาก จะเป็นอาหารเที่ยงก็ยังสบายท้อง เพราะไร้แป้ง ✨เหมาะสำหรับ: คนทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะหล่ำปลี, หมูสไลด์ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะใบเดียว 🍳ขั้นตอนการทำ: ง่ายแบบไข่เจียว 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุดิบหาซื้อได้ตามซุปเปอร์ เช่นบิ้กซี ท็อปมาเ
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพปกแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น เสื่อโยคะ แล็ปท็อป หูฟัง และขวดน้ำ พร้อมข้อความว่า "5 วิธี ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ" บนพื้นไม้
ภาพบันไดเลื่อนในห้างสรรพสินค้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเดินช้อปปิ้งเพื่อออกกำลังกาย และสรุปจำนวนก้าวเดิน 9916 ก้าว ระยะทาง 5.87 กม.
ภาพแล็ปท็อปพร้อมขวดน้ำและไอคอนแอป Watercat แสดงถึงการดื่มน้ำและลุกเดินยืดเส้นทุกชั่วโมงตามคำแนะนำ
วิธีออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ ทำยังไง??
มาแชร์ 5 วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส สำหรับคนที่ "ขี้เกียจแต่ยังอยากรักตัวเอง และอยากรอดชีวิตจากการเป็นออฟฟิศซินโดรม" แบบเรา 1. เดินช้อปปิ้งวนไป~ เดินเล่นดูของนู่นนี่ แต่ได้เบิร์นไปด้วย ใครติดทำงานห้างหรือชอบเดินห้างตอนเย็นอยู่แล้ว หลังเลิกงานหรือวันหยุด ก็ใช้การเดินช็อป
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 224 ครั้ง

บันทึกรายจ่าย ฉบับคนขี้เกียจ
🗒️จดง่าย แค่ไม่กี่ขั้นตอน ผ่าน Google sheet😗 ----------------------💼---------------------- ทดลองใช้งานได้ผ่านตัว Demo 🎁 [Demo]: https://docs.google.com/spreadsheets/d/19Roe_8B4s4MuyGHGvijYR2xg-AjsyiyOkxSoUCl3esE/edit?usp=sharing [Project]: https://drive.google.com/drive/folders/1lOLXUAlMwM
Tae Extreme

Tae Extreme

ถูกใจ 209 ครั้ง

มัดรวม 5 ช่อง YouTube ปั้นหุ่นลีนที่บ้าน! ฉบับคนไม่ชอบเข้ายิม ✨
อยากหุ่นดีแต่ขี้เกียจแต่งตัวไปยิมใช่ไหม? หรือมีเวลาแค่นิดเดียวแต่อยากเบิร์นให้สุด? วันนี้มัดรวมมาให้แล้วกับ 5 ช่องตัวท็อปที่ทำตามได้ง่ายๆ ที่ห้อง! 🏠💪 • Pamela Reif: สายเบิร์นเน้นๆ เพลงมันส์ คลิปสั้นแต่หอบแฮก • Move With Nicole: สายพิลาทิส อยากหุ่นเพรียวลีนแบบนางแบบต้องคนนี้ • Chloe Ting: เจ้าแม่
จจ

จจ

ถูกใจ 270 ครั้ง

ตื่นตี 5 ฉบับคนขี้เกียจ
🌅 แชร์ทริคตื่นเช้า 5 AM Club ฉบับคนขี้เกียจ ตื่นเช้าได้…โดยไม่ต้องฝืนชีวิต! 😴➡️✨ ใครอยากเป็นสาย productive แต่ติด “ขี้เกียจขั้นสุด” โพสต์นี้ช่วยได้! 💡 1. อย่าฝืนตื่น 5 โมงทันที (เริ่มทีละนิด) เริ่มจากตื่นเร็วขึ้นวันละ 15–30 นาที เช่น จาก 8 โมง ➝ 7:30 ➝ 7:00 👉 ร่างกายจะปรับเองแบบไม่ทรมาน 🛌 2.
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 784 ครั้ง

รีวิวการเป็นอินฟลู 1 ปี ทำยังไงให้ได้100kใน 1 เดือนฉบับคนขี้เกียจ
ประสบการณ์คือได้ลองทำงานประจำ 1 เดือนแล้วรู้สึกว่าถ้าเราออกมาตั้งใจทำอินฟลูเต็มตัวก็คงไม่ต้องเหนื่อยเท่านี้ แถมน่าจะได้เงินเดือนเยอะกว่านี้ด้วยซ้ำ ก็เลยตัดสินใจออกมาค่ะ🥹 หลังจากที่ออกมาก็ใช่ว่าจะมีงานอินฟลูเข้ามาเลย เพราะเราก็ยังไม่มีผลงาน ยังไม่ได้ทำคลิปคอนเทนท์อะไรเลย เลยไปหางานตามบ้านเขียวไปแ
Supinda P. (เปรียว)

Supinda P. (เปรียว)

ถูกใจ 879 ครั้ง

แชร์ไอเดีย ดูแลผิวหน้าฉบับคนขี้เกียจ
ขั้นตอนง่าย ทำตามได้ ดูดีขึ้นแน่นอน…มั้ง 🤣 เซรั่ม เช้า / ก่อนนอน CLEARNOSE dark spot : ลดรอยสิว แดง ดำ ได้หมด ทาไปเถอะ ใครรอยสิวเยอะ Dr.G Retinol : งานผิวกระจก ริ้วรอย สำหรับคนเข้าใกล้วัยเลข 3 แบบเรา มอยเจอร์ไรเซอร์ CLEARNOSE : อีกแล้ว แบรนด์คนไทย ใช้ดีจริง ถูกกก ใช้ได้นาน กันแดด :
Aai(อ้าย)

Aai(อ้าย)

ถูกใจ 2446 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
วันที่19-12-2025 ตื่นนอนดื่มนำ้ 1 แก้วใหญ่ๆ🫙ควรมากๆดีมากๆช่วยเรื่องขับถ่ายและเลือดหมุนเวียนดีค่ะ 07-12:00น. 🥤☕️กาแฟดำไม่นำ้ตาล 1 ยันเที่ยงจิบๆไปกับนำ้เปล่าเยอะๆ 12:00น วันนี้ไข่ต้ม 3 ฟอง อกไก่เซเว่น ข้าว1 ทัพพี นำ้พริกป้าแว่น ผักสด แตงกวา ถั่วพู ถั่วฝักยาว🫛🥒🥬🥚🥚🥚🍚🍗 13:00-17:00น. มื้อระหว่างวันเด
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 1412 ครั้ง

workout routine | ฉบับขี้เกียจเข้าฟิตเนส
: ช่วงนี้ใครกำลังอยากเริ่มออกกำลังกายบ้าง 🙋🏻‍♀️ บอกเลยว่าช่อง emi wong คือสุดจริง อยากออกส่วนไหนมีหมด แถมไม่ต้องใช้อุปกรณ์ด้วย 💪 ช่วงนึงเราออกตามทุกวัน 1 อาทิตย์เต็ม 30นาที + เลือกกิน ร่อง 11 แอบขึ้น✨ ใครอยากเริ่มออกกำลังกายลองดูนะ ( ถ้าฉบับเบเบ้ไม่ไหว หันมาเข้าวงการ emi wong ดู ) #le
Maynetnaph_a

Maynetnaph_a

ถูกใจ 545 ครั้ง

ปีกไก่ต้มน้ำปลาที่ปรุงสุกแล้วในภาชนะพลาสติกใส มีกระเทียมกลีบใหญ่หนึ่งกลีบอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูง่ายและเร่งด่วนที่อร่อยมาก
วัตถุดิบสำหรับทำปีกไก่ต้มน้ำปลา ประกอบด้วยปีกไก่ดิบ 500 กรัมในชามขาว กระเทียม และขวดซีอิ๊วดำ ซอสหอยนางรม และน้ำปลา
ภาพขั้นตอนการปรุงปีกไก่ต้มน้ำปลา แสดงการใส่กระเทียม น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะลงในหม้อที่มีปีกไก่
ปีกไก่ต้มน้ำปลา ฉบับทำง่าย คนขี้เกียจมาทางนี้ ✨✅🍗
เมนูนี้คือทำง่ายมาก อร่อยมากด้วย ฉบับคนชอบทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน แต่ก็เหนื่อย ขี้เกียจ แต่อยากทำมาทางนี้55555 ง่าย เร่งด่วนเว่อร์ ปรุงไว้ ต้มรอ แล้วเราก็ไปอาบน้ำทำสวยรอ จบๆๆ 😆 🍲ชื่อเมนู: ปีกไก่ต้มน้ำปลา 🥦วัตถุดิบ: ปีกไก่ ประมาณ 500 กรัม, สามเกลอ แต่เรามีแต่กระเทียมเราก็ใช้แค่กระเทียมเลย 🥘อ
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 13 ครั้ง

How to hsk พาร์ทการอ่าน 💯 ฉบับคนขี้เกียจ
สำหรับคนขี้เกียจคนหนึ่ง ผมมีความรู้ใน hsk 3 อยู่แล้วนะครับระดับหนึ่ง ผมจะพายายามจำศัพท์ให้ได้อย่างน้อยวันละ 10 คำก็ยังดี และพายายามหมกมุ่นกับภาษาจีนเยอะๆ ซึ่งหมกมุ่นในที่นี้ไม่ได้หมายถึง คัดจีนทั้งวันทำข้อสอบทั้งวันนะครับ ผมหมายถึง เราพายายามทำให้ชีวิตประจำวันของเรามีภาษาจีนอยู่บ่อยๆ เช่น ดูหนัง
Sarasota

Sarasota

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนต่างๆ ของร่างกายผู้หญิง มือถือแก้วน้ำ และเซลฟี่ พร้อมข้อความ 'หุ่นดีรับปีใหม่ ฉบับคนขี้เกียจ' เน้นการดูแลรูปร่าง
ภาพมือถือแก้วน้ำแข็ง พร้อมข้อความ 'Rule No. 1 ดื่มน้ำเปล่าให้เป็นนิสัย' แนะนำให้ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อลดอาการบวมและทำให้หุ่นดูเบาขึ้น
ภาพพื้นหลังเบลอพร้อมข้อความ 'Rule No. 2 ลดน้ำหวานและแอลกอฮอล์' แนะนำให้เปลี่ยนเครื่องดื่มและลดขนม ของกินเล่น เพื่อลดแคลอรีและป้องกันตัวบวม
Challenge✨ หุ่นดีต้อนรับปีใหม่ ฉบับคนขี้เกียจ🧚🏻💖
Challenge นี้ มันช่วยอะไรเรา? ดียังไง? หลายคนอาจคิดว่า “แค่ปรับนิด ๆ มันจะเปลี่ยนอะไรได้เหรอ?” ขอตอบตรงนี้เลยว่า… มันเปลี่ยนจริง ถ้าทำถูกวิธี 💗 ✨ ดียังไง ทำไมเหมาะกับคนขี้เกียจ • ✅ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก • ✅ ไม่ต้องกินคลีน 100% • ✅ ไม่ต้องอด • ✅ ใช้ชีวิต
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 972 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนโพสท่ากลางแจ้ง พร้อมข้อความแนะนำคลิปออกกำลังกายลดแขน พุง ขา ใช้เวลา 10-15 นาทีต่อวัน เพื่อหุ่นกระชับรับสงกรานต์ โดยมีภาพตัวอย่างคลิปออกกำลังกายลดแขน ลดหน้าท้อง และลดต้นขาประกอบ
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปออกกำลังกายลดแขนจากช่อง Fit Kab Dao ชื่อคลิป '10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด! แบบยืน_ไม่ง้ออุปกรณ��์' พร้อมภาพท่าบริหารแขนต่างๆ และข้อความอธิบายว่าเป็นการยก กาง หมุน และชกแขนที่เน้นต้นแขน
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปออกกำลังกายลดหน้าท้องและเอวเอสจากช่อง KT Kratae ชื่อคลิป '10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง แบนราบได้ใน 7 วัน' พร้อมภาพท่าบริหารหน้าท้องและเอวข้างๆ และข้อความอธิบายว่าท่าเหล่านี้เน้น core body
แจกคลิปลดแขน พุง ขา ฉบับคนขี้เกียจทำได้
อยากสัดส่วนกระชับรับสงกรานต์ เซฟโพสต์นี้เลย ใช้เวลาทำแค่ 10-15 นาทีต่อวัน แต่ทำต่อเนื่อง เห็นผลแน่นอนทั้งแขน พุง ขา อันนี้เราคัดมาแล้ว เป็นคลิปที่เคยทำแล้วชอบมาก ทำมากกว่า 10 ครั้งแล้วเห็นผลว่ามันกระชับขึ้นจริง ใครทำไม่จบคลิปไม่เป็นไร พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่ 🥺 มันจะตึงๆ เกร็งๆช่วงแรก แต่ทำต่อไปค่
NanAP

NanAP

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม