✨ 5 เมนูที่คนเป็นเค้ากินได้✨ ✅เข้ากล้องต้มกับผักนึ่ง - ย่อยง่ายลดกรดยูริก🥕 ✅สลัดผัก - ช่วยขับกรดยูริก🥗 ✅เต้าหู้ขาวนึ่งซีอิ๊วใส่เห็ดหอม - โปรตีนย่อยง่ายไม่กระตุ้นเก๊าท์ ✅แกงจืดผักกาดขาวใส่เต้าหู้กับเห็ดหูหนู - อิ่มสบายไม่หนักข้อ ✅ผลไม้สดรสหวานน้อย - ช่วยเติมวิตามิน + ความชุ่มชื้น🍏 ทริกจำง่าย