Sambel Diet Friendly 🌶️🔥 1 Resep sekitar 140an kalori - bisa untuk 5 porsi yaaa jadi 1 kali makan itu cuma sekitar 28 kalori aja gasss stok guys!! awet 1 mgg di chiller makan bareng apa aja cocok banget cocol timun dingin aja mantul ☺️ next bikin sambel apalagi ya? komen donggg 🥰

Roasted Milk Tea - versi less sugar & low calorie lagi on track tp pengen minum milk tea dengan topping? coba deh bikin versi ini! 😣🥛 1 gelas ga sampe 200 kalori tapi rasanya ga kalah enak! bahkan menurut ku ini lebih enakkk buat jelly nya, ak pake nutrijel cincau tapi masak n

30 Day Diet Recipes - Honey Garlic Chicken 🧄🍯 kalau lagi craving banget pengen makan tepung gimana? ya makan aja lah, tapi pinter-pinter cari jalan lain untuk kurangin kalori nya daripada kesiksa, ga enjoy jalanin nya terus mogok ga mau diet lagi makan tepung? kurangin minyak nya ma

fomo bgt gara2 ini sliweran mulu, ky mie mie ala korea gitu ternyata enakkkkk🥹🫶 ini penyelamat si kalo lg kepengen bgt makan mie ga merasa bersalah2 amat xixi #healthynoodle

siapa nih yg udah bosen sama menu lebaran mana suaranya? atau udah merasa bersalah? 😂 back on track yuk! masak menu cemplang cemplung lagi tapi yg pasti ttp harus enak dan low cal kali ini ak masak sup ayam hainan, bukan nasi ayam hainan ya tapi sup ayam, jadi ini tuh lebih berkuah gitu

Sosis Ayam Tanpa Tepung berawal dari anak ku, yg request mau makan sosis tapi mau juga yg versi ada keju lumer nya juga jadi lah mamak bikin sosis dengan 2 versi yg aman di konsumsi mamak yg lg diet karna ini tanpa tepung sama sekali seperti biasa tepung nya di ganti kentang kukus

Resep Saos Cocolan tanpa Saos Kemasan 🌶️ Wajib banget di stok di kulkas, cocok banget buat cocolan apapun Karna rasanya pedes manis asem gurih Bisa nyocol tanpa rasa bersalah Karna sebanyak ini cuma 51 kalori aja~ #resepsaoscocolan #sambalcocolandietfriendly #saosthailand #men

lagi diet tapi banyak mau 🤪 mau somai, mau udang keju, mau kuotie mu semua nyaaaa tapi mau diet juga mau yg anak-anak bisa makan juga biar ga repot masak ulang-ulang walau tanpa tambahan tepung dan di ganti dengan kentang hasilnya tetep enak ngegigit dan kenyal kok ** kulit nya

Memasuki usia dimana olahraga bukan lagi hobby, tapi bentuk mencintai diri sendiri 💕 Walau kadangggggg mager nya tuh 100 x lipat Terus selalu alesan ini itu Ga sempet lah sibuk lah 😖 Padahal sehari cuma butuh 45 menit aja Yuk bisa yuk, jadiin olahraga kewajiban Ga ada alesan lagi bua

Bukan sup ayam biasa ‼️ Ini chicken herbs soup, bagus bgt buat ngebantu redaiin panas dalem 🤗 #chickenherbsoup #comfortfood

(Lumpia Ayam Udang & Ekado) - Versi Optimasi Masak sehat & praktis? Bisa banget! 😌 Dengan @soseki_id Soseki Chopper Keramik, semua jadi lebih mudah, sehat, dan higienis. Cocok buat diet friendly & kids friendly! 😍 ✨ Keunggulan Soseki Chopper Keramik: Wadah dari keramik sehat, aman u

‼️ Cuma 5 Menit, bisa makan enak‼️ Ini cara ku biar bisa tetep on track, walau mood buruk lagi datang Mood buruk itu, si tiba2 bisa jadi mageran 😖 Stok aja ayam @fitpack.id yg banyakkkk! 🥰 Kalau mau makan tinggal di oseng/airfryer udah enak bangetttt Gak perlu takut ke asinan juga at

Resep Udang Saos Tomat resep super simple, tapi wenakkk banget tanpa saos saosan pure dari tomat bisa semedok ini! lauk udah se enak ini, temen nya itu nasi anget ☺️ cakep bgt kan ricecooker ku? disini ada ga nih, yg panci nya ngelotok ngelupas? jadi nya bikin nasi nempel-nempel juga

🐟 ikan tim jahe 🫚 Another diet friendly & kids friendly recipes! Sebelum di komen tentang ina itu ina itu Kecap, saos tiram, kaldu jamur bisa beli versi non GMO & non MSG Biar lebih aman ☺️ Intinya dan pastinya, apapun yg kita masak Kita yg tau bahan apa yg kita pake, cara masa

Ayam & Tempe Ungkep Stok frozen diet friendly & kids friendly Sering bgt dpt dm, kak aku ga bisa diet masak beda2 n ulang ulang soalnya ada anak Yaudah, samain menu nya Toh anak2 juga butuh protein yg sama? Juga butuh asupan bergizi juga.. Kalau bisa mudah, kenapa harus ribet?

Bumbu Dasar Putih - Wajib Stok ‼️ Kenapa ga dari awal di blender pake minyak kak? Jawabannya biar hemat kalori yaaa Jadi di masak pake air dulu, udah air menyusut baru tumis pake minyak Sama aja kok, tetep wangi !!✨ Jadi nanti saat mau masak, tinggal di sendokin aja gak perlu tambahin

homemade goguma ice cream 🍠 #CREAMIit Cuma 3 bahan aja, bisa bikin ice cream super creami 🥰 - 200ml susu kedelai - 1 buah pisang (hancurkan ke dalam air sebagai pemanis alami) - ubi ungu yg sudah di kukus Kita usahakan makanan sehat itu! #icecream #gogoumaicecream #icecreamho

Stok Frozen - Diet Friendly & Kids Friendly Kalau bisa mudah, kenapa harus ribet? 😌 Pastikan semua nya ber nutrisi dan enakk Biar enjoy jalanin nya 😍 #menudiet #stokfrozen #dietfriendlymenu #kidsfriendlymenu #frozenmealprep

Diet Menu #idemenudiet #14hari merubahhabit