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4歳でもできる！『子供と作る夏ごはん4選』

━━━━━━━━━━━━━━━ 4歳でもできる！『子供と作る夏ごはん4選』夏休みのお昼ごはんや晩ごはん、毎日何を作ろう…って悩みませんか？🥹 今回は、子どもと一緒に楽しみながら作れる簡単レシピを4つまとめました🤍 「混ぜる」「のせる」など、子どもも参加しやすい工程がたくさん✨ 夏休みの思い出作りにもぴったりなので、ぜひお子さんと一緒に作ってみてください☺️🌻 ※レシピカードは、お子さんも一緒に読めるよう、すべてひらがなで作成しています👦🏻👧🏻✏️ ⸻ 🌽 とうもろこしドライカレー【材料】（2〜3人分）・合いびき肉…

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夏休みランチにぴったり◎ 『バター醤油コーンうどん』

夏休みランチにぴったり◎ 『バター醤油コーンうどん』旬のとうもろこしをたっぷり使った子どもも喜ぶ簡単うどん✨ ベーコンの旨みとバター醤油に青のりの風味がよく合って、最後まで飽きずに食べられます🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 夏休みランチにぴったり◎ 『バター醤油コーンうどん』 / 調理時間10分〈材料 2人分〉冷凍うどん…2玉ベーコン…4枚とうもろこし…1/2本バター…10g 醤油…小さじ2〜3 青のり…適量〈作り方〉 1️⃣ 冷凍うどんは表示時間通り電子レンジで解凍する。ベーコンは1cm

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夏休みごはんにもおすすめ🤤 『えだまめベーコン炒飯』 

夏休みごはんにもおすすめ🤤 『えだまめベーコン炒飯』炊飯器で炊くだけだから、火加減いらずで失敗なし✨ 子どもと一緒にゆっくり作れて、枝豆をむくお手伝いも楽しめます🌱 冷凍のむき枝豆を使えばさらにラク◎ 忙しい日にもぴったりです🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 夏休みごはんにもおすすめ🤤 『えだまめベーコン炒飯』 / 調理時間10分 ※炊飯時間を除く〈材料 4人分〉米…2合ベーコン…70g 枝豆（さや付き）…100g(可食部50g) 卵…2個ごま油…大さじ1 【A】鶏ガラスープの素・醤油…各大さじ1 酒…

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家族みんな大好き🤤『タコライス』

家族みんな大好き🤤 『タコライス』フライパン1つでパパッと作れる✨ 夏休みのお昼ごはんにもぴったりな簡単レシピ🌼 スパイスはカレー粉だけだから子どもも食べやすい味付け◎ レタスとトマトも一緒に食べられて野菜もしっかり摂れるよ🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 家族みんな大好き🤤 『タコライス』 / 調理時間15分〈材料 2人分〉ごはん…好きな量牛豚合い挽き肉…180g 玉ねぎ…1/4個にんにく…1片トマト…1/2個【A】ケチャップ…大さじ2 中濃ソース…大さじ1 カレー粉・醤油…各小さじ1 シ

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子どもも大好き🤤『とうもろこしカレー』

子どもも大好き🤤 『とうもろこしカレー』とうもろこしと玉ねぎの甘みたっぷり🌽✨ 具材を炒めたらあとは混ぜるだけだからラクちん🤍 夏休みのお昼ごはんにもぴったりなとうもろこしカレーです🍛✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 私の激推しカレー粉 / 🌼 S&B 辛くないカレー粉 ✔ 辛くないのに旨みたっぷり ✔ スパイスの風味はしっかり感じる ✔ クセがなく子どもも食べやすい👧🏻👦🏻 ✔ 1袋＝小さじ1だから計量いらず✨ ✔ スーパーで約230円とお手頃◎ もちろん大人も美味しい😋 ぜひ使ってみてください♪ ━━━

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唐揚げ×ポテサラ『がっつり献立』

今日の献立🍴 ・甘辛黒こしょう唐揚げ・美味しいポテトサラダ・キャベツと豆腐のごま味噌汁・ミニトマトとしそのマリネ家族みんなが喜ぶ、満足ごはん🍴 メインは甘辛だれを絡めた黒こしょう唐揚げ。ポリ袋で下味＆衣づけするから、後片付けもラクです◎ 副菜はレンジで作れるポテトサラダ🥔 火を使わずに作れるから、揚げ物の日でも負担が少なく完成します✨ - ̗̀ リール動画は1つ前の投稿でみれます 👀 ̖́- ━━━━━━━━━━━━━━━ \ やみつきになるおいしさ🤤 『甘辛黒こしょう唐揚げ』 / 調理時間15分〈材料 2人分〉鶏

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レンジでラクうま🤤『ポテトサラダ』

レンジでラクうま🤤 『ポテトサラダ』じゃがいもと卵はレンジで加熱✨ 火を使わずに作れるからラク◎ 牛乳を加えることでしっとりなめらかな仕上がりに🤍 あと1品にもぴったりな定番ポテトサラダです🥔 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ レンジでラクうま🤤 『ポテトサラダ』 / 調理時間15分〈材料 2人分〉じゃがいも…2個（200g）きゅうり…1/3本人参…1/3本玉ねぎ…1/4個塩…小さじ1/3 卵…1個【A】砂糖・酢・牛乳…各小さじ1 マヨネーズ…大さじ3 塩こしょう…少々〈作り方〉 1️⃣

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やみつきになるおいしさ🤤『甘辛黒こしょう唐揚げ』

━━━━━━━━━━━━━━━ やみつきになるおいしさ🤤 『甘辛黒こしょう唐揚げ』甘辛だれを絡めた唐揚げにたっぷりの黒こしょうが相性抜群✨ ポリ袋で下味＆衣づけするから洗い物も少なくてラク◎ ごはんが止まらなくなるやみつき唐揚げです🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ やみつきになるおいしさ🤤 『甘辛黒こしょう唐揚げ』 / 調理時間15分〈材料 2人分〉鶏もも肉…1枚（300g程）片栗粉…大さじ2〜3 黒こしょう…たっぷり白ごま…お好みで【A】酒・醤油…各大さじ1/2 にんにく・生姜チューブ

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ご飯を炊くついでにできる✨ 『蒸し鶏の夏野菜アレンジ4選』

ご飯を炊くついでにできる✨ 『蒸し鶏の夏野菜アレンジ4選』ささみをアイラップに入れて酒と塩を加えたら、あとはご飯を炊くついでにポンっとのせるだけ🤍 しっとり蒸し上がった蒸し鶏は、夏野菜と和えるだけで違ったおいしさに✨ 暑くてキッチンに立ちたくない日や、あと1品ほしい日にもぴったりです☺️ 気になるアレンジからぜひ作ってみてね🌽🍅🥒🍆 ____________ 🍅 トマトと大葉のさっぱり蒸し鶏【材料】（2人分）・鶏ささみ…2本・酒…小さじ2 ・塩…小さじ1/4 ・トマト…中サイズ1個・大葉…5枚【A】・砂糖…小さじ

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混ぜるだけ！ 『無限豆苗ナムル』

━━━━━━━━━━━━━━━ 混ぜるだけ！『無限豆苗ナムル』あと1品ほしいとき、火を使う気力がないとき…😮‍💨 そんな日に助かるのがこれ◎ 切って、混ぜるだけなのに止まらなくなるやつ！豆苗だから ✔ 安い ✔ 栄養しっかり ✔ シャキシャキ食感冷蔵庫にあると安心な副菜です✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 混ぜるだけ『無限豆苗ナムル』 / 調理時間5分〈材料 2人分〉豆苗…1/2袋黒こしょう…適量［A］鶏がらスープの素…小さじ1/2 砂糖・すりごま・醤油…各小さじ1 ごま油…大さじ1

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レンジで簡単🤤『ピリ辛担々うどん』

━━━━━━━━━━━━━━━ レンジで簡単🤤 『ピリ辛担々うどん』レンジで作れるそぼろと濃厚ごまだれが絡んでやみつきになる一杯✨ ピリッと辛いのにまろやかで食べやすい味◎ 5分で完成するから忙しい日のごはんにもぴったりです！ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ レンジで簡単！『ピリ辛担々うどん』 / 調理時間5分〈材料 1人分〉冷凍うどん…1玉温玉…1個小ねぎ・ラー油…お好みで [A] 豚ひき肉…80g 酒…大さじ1 砂糖・甜麺醤・豆板醤…各小さじ1 にんにく・生姜チューブ…各1cm [B]

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レンジだけで、『ラクうま献立』

👩🏻‍🍳 @ffam_bangohan ←その他のレシピはこちら ━━━━━━━━━━━━━━━ 今日の献立🍴 ・鶏むね肉の塩だれ蒸し・ふわとろとんぺい焼き・かぼちゃと玉ねぎの味噌汁・ミニトマトのだし和え ━━━━━━━━━━━━━━━ レンジでラクする、がんばりすぎない晩ごはん🍴 メインはしっとりやわらかい鶏むね肉の塩だれ蒸し。副菜はレンジで作れるふわとろとんぺい焼き✨ どちらも火を使わずに作れるから、バタバタな日でも無理なく完成します◎ 野菜もしっかりとれて、満足感のある献立です🤍 ➡️リール動画は1つ前の投稿で

44件の「いいね」

おろし×甘酢でさっぱり♡『鶏むね肉となすのおろし甘酢炒め』

おろし×甘酢のさっぱり味✨ 『鶏むね肉となすのおろし甘酢炒め』しっとりやわらかく焼いた鶏むね肉に、甘酢だれがじゅわっと絡みます🤤 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ おろし×甘酢でさっぱり♡『鶏むね肉となすのおろし甘酢炒め』 / 調理時間15分〈材料 2人分〉鶏むね肉…1枚塩…小さじ1/3 酒…大さじ1 片栗粉…適量なす…2本大根…5cm ごま油…小さじ2 小ネギ…適量［A］砂糖・みりん…各大さじ1 醤油・酢…各大さじ2 生姜チューブ…2cm 〈作り方〉 1️⃣ 鶏むね肉を切る鶏むね肉は繊維を断つよう

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やみつき確定！ごちそうおかず 『ジンジャーポークステーキ』 

やみつき確定！ごちそうおかず『ジンジャーポークステーキ』こんがり焼いた豚ロースに、生姜たっぷりの甘辛ダレがしっかり絡んでご飯が止まらない…🤤✨ フライパンひとつで作れるのに、食卓が一気に“ごちそう感”アップする一品です◎ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ やみつき確定『ジンジャーポークステーキ』 / 調理時間15分〈材料 2人分〉豚ロースとんかつ用肉…2枚塩こしょう…少々薄力粉…適量生姜…1かけサラダ油…小さじ2 ［A］醤油…大さじ2 はちみつ…大さじ1.5 酒・みりん…各大さじ1 〈作り方〉 1

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梅の酸味がふわっと香る 『鶏むねときのこの梅バター醤油』 

梅の酸味がふわっと香る『鶏むねときのこの梅バター醤油』しっとりやわらかな鶏むね肉に、梅×バター×醤油の間違いない組み合わせが絡んで絶品😌✨ きのこの旨みたっぷりのご飯が進むさっぱりおかずです🍄 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 梅の酸味がふわっと♡『鶏むねときのこの梅バター醤油』 / 調理時間15分〈材料 2人分〉鶏むね肉…1枚塩…小さじ1/3 酒…大さじ1 片栗粉…適量エリンギ…1本しめじ…1/2袋梅…1粒バター…20g ［A］酒・醤油…各大さじ1 〈作り方〉 1️⃣ 鶏むね肉を切る鶏むね肉は繊維を

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さくふわ食感『磯部とり天』

さくふわ食感がやみつきに🤤 【磯部とり天】安い鶏むね肉でもふんわり🐔 外はサクッ中はふわっとジューシーに✨ 青のり香る衣が食欲をそそり、ごはんのおかずにもおつまみにもぴったりです✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ さくふわ食感『磯部とり天』 / 調理時間15分〈材料 2人分〉鶏むね肉…1枚 [A] 酒・醤油…各小さじ2 ごま油…小さじ1/2 塩…小さじ1/3 にんにく・生姜チューブ…各2cm [B] 卵…1個薄力粉…大さじ5 冷水…大さじ2 青のり…小さじ1 〈作り方〉 1️⃣下味をつける ▷ 鶏むね

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炊飯器ひとつで旨みがぎゅっ『和風カオマンガイ』

白だしとごま油、生姜の香りがごはんにしみ込んだ、やさしい味わいの鶏ごはんです。鶏むね肉は、炊く前にフォークで穴を開けておくと、しっとりやわらかく仕上がります◎ タレにはネギではなく、オクラを使用。クセが少なく、独特の匂いも抑えられるので、小さなお子様も食べやすいです🥢 ピリ辛にしたい場合は、豆板醤をお好みで加えてください🌶 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 炊飯器ひとつで旨みがぎゅっ『和風カオマンガイ』 / 調理時間10分 ※炊飯時間を除く〈材料 2人分〉米…2合鶏むね肉…1枚玉ねぎ…1/4個温玉…お好みで水菜…お好みで

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牛乳で作る『アボトマクリームパスタ』

牛乳でとろ〜り簡単なお手軽濃厚パスタ🐮🥛 アボカドのまろやかさとトマトのさっぱり感が絶妙にマッチした、優しい味わいのクリームパスタです。生クリームは使わず、牛乳で作れるのでとっても手軽✨ 調理時間は約15分。忙しい日でもさっと作れて、しっかりごちそう感もあります。仕上げにブラックペッパーやバジルを添えると、見た目もおしゃれに仕上がります🌿 ぜひお試しください☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 牛乳で作れる時短レシピ『アボトマクリームパスタ』 / 調理時間15分〈材料 2人分〉パスタ…160g ベーコン…4枚玉ねぎ…1/4個

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誰でも簡単！『無限アボカド』どう思う？

👩🏻‍🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ お箸が止まらない『無限アボカド』切って、和えるだけ。火を使わないのに満足感たっぷり🥑 誰でも簡単！このレシピどう思う？鶏がら×ごま油のコクで副菜なのに主役級🥹 あと1品ほしい日やこってりおかずの横にぴったりです✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ お箸が止まらない！無限アボカド / 調理時間5分〈材料 2人分〉アボカド…1個黒こしょう…適量［A］鶏がらスープの素…小さじ1/2 砂糖…小さじ1 すりごま…小さじ1 醤油…小さじ1 ごま油…大さじ1 〈

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衣付け一瞬！裏技知ってる？ 『豚しそチーズロールカツ』

👩🏻‍🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ 衣付け一瞬！『豚しそチーズロールカツ』しそ×チーズ×豚肉、間違いない組み合わせ🤍 バッター液を使うから ✔ 粉→卵→パン粉の工程なし ✔ 手も台所も汚れにくい ✔ ラップを使った衣付けが本当に一瞬この裏技知ってる？サクッと揚がって、中からチーズがとろ〜り🧀 子どもウケも大人ウケも◎な一品です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 衣付け一瞬！豚しそチーズロールカツ / 調理時間15分〈材料 2人分〉豚ロース薄切り肉…8枚しそ…8枚スライスチーズ…4枚

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帰ってから作れる“家族が喜ぶ”簡単おいしい家庭ごはん👩🏻‍🍳 ⸝⸝ \ 動画の最後に献立をのせています /