ผู้ติดตาม 655 คน

ติดตาม

1/4

12 คนบันทึกแล้ว

ลางานติดกันหลายวัน = ปกติหรือดูไม่ดี🤔 แล้วออฟฟิศคุณล่ะ ลาได้มั้ย❓

ขอถามเพื่อนๆหน่อย

ลาหยุดงานติดกันหลายวัน

ทุกคนว่ามัน “น่าเกลียด” มั้ย❓🤔

บางทีก็อยากพักหลายๆวันบ้าง🫩

โดยเฉพาะเวลาไปเที่ยวต่างประเทศ

เพราะเสียเงินทั้งทีนี่ก็อยากลาหยุดยาว 2 สัปดาห์เลย

แต่ก็แอบกลัวว่า “ลาหยุดงานติดกันหลายวัน”

จะดูไม่โอเคในสายตาคนอื่น😱

ที่ผ่านมาไม่มีทริปต่างประเทศเลย

จัดแต่ทริปต่างจังหวัดแบบลา 1 สัปดาห์📆

แล้วออฟฟิศของทุกคน มองเรื่องนี้กันยังไงบ้าง?

ลาติดกันหลายวัน = ปกติ หรือ ไม่โอเค⁉️

มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ 💬✨

#Lemon8Club #studygram #รักตัวเอง #คุยเรื่องงาน #ถามตอบเรื่องงาน

2025/12/4 แก้ไขเป็น

การลาหยุดงานติดกันหลายวันเป็นเรื่องที่หลายคนกำลังตั้งคำถามว่าเหมาะสมหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่อยากพักผ่อนจริงๆ เช่น การไปเที่ยวต่างประเทศ ซึ่งบางคนอาจอยากลาหยุดยาวถึง 2 สัปดาห์ เพื่อให้คุ้มค่ากับค่าใช้จ่ายและได้ฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่ จากประสบการณ์ของหลายคนในออฟฟิศนั้น มุมมองเรื่องการลาหยุดยาวจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมองค์กรและลักษณะงาน บางที่อนุญาตให้ลาหยุดยาวได้ถ้ามีการเตรียมงานล่วงหน้าและแจ้งหัวหน้า ในขณะที่บางที่อาจไม่สะดวกเพราะงานต้องการความต่อเนื่อง ส่วนตัว ฉันพบว่าเมื่อมีการสื่อสารที่ดีและแจ้งล่วงหน้าพร้อมวางแผนช่วยเหลือทีม ออฟฟิศก็มองว่าการลาหยุดยาวเป็นเรื่องปกติ และเข้าใจถึงความสำคัญของการพักผ่อน นอกจากนี้ การใช้ช่วงเวลาที่งานน้อยหรือปลายปีที่กิจกรรมไม่หนัก ก็เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการลาหยุดต่อเนื่อง สำหรับใครที่กลัวว่าจะดูไม่ดีในสายตาคนอื่น ลองหาภาพหรือรูปลาพักผ่อนที่สวยงาม แชร์ประสบการณ์ที่ทำให้เห็นว่าเราใช้เวลาพักผ่อนอย่างคุ้มค่าและกลับมาพร้อมรับผิดชอบงานอย่างเต็มที่ วิธีนี้จะช่วยสร้างความเข้าใจและความเชื่อมั่นจากเพื่อนร่วมงานและหัวหน้าได้ดีขึ้น สรุปแล้ว การลาหยุดงานติดกันหลายวันไม่ใช่เรื่องที่แย่เสมอไปหากมีการเตรียมตัวและการสื่อสารที่เหมาะสม นี่คือเรื่องของการบาลานซ์ชีวิตการทำงานและการพักผ่อน เพื่อรักษาความสุขและประสิทธิภาพในการทำงานอย่างยั่งยืน

94 ความคิดเห็น

Lilly lavenda

เอาจริงๆถ้ามันหยุด วันมันเหลือเยอะ อยากให้เจ้านายเข้าใจมากกว่าว่าทุกคนก็มีพ่อมีแม่มีครอบครัว ใครใครก็อยากกลับบ้านนานนาน ไม่มีใครอยากจ่ายค่ารถไปกลับแล้วได้พักแป๊บเดียว

ดูเพิ่มเติม(2)

ศิริที่ไม่ใช่ไอโฟน

เรามองว่าปกติน้า มันเป็นสิทธิของเราค่ะ แต่ถ้างานไม่เสร็จหรือไม่ส่งต่องานให้เพื่อนอาจจะมีเคือง😅

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพขวดนมและปฏิทิน พร้อมข้อความอธิบายว่าการที่ทารกกินนมผงแล้วไม่ถ่ายหลายวันอาจเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากนมผงมีกากใยน้อยกว่านมแม่และย�่อยยากกว่า

ภาพแสดงรายการวิธีสังเกตว่าลูกยังไม่ถ่ายแต่ยังไม่อันตราย โดยดูจากอาการสบายตัว ท้องไม่แข็ง ไม่เบ่งแรง กินนมได้ดี และน้ำหนักขึ้น

ภาพแม่กับลูกน้อยปรึกษาแพทย์ พร้อมรายการอาการที่ต้องรีบพบแพทย์ทันที เช่น อุจจาระแข็ง เลือดปน ท้องแข็ง หรือไม่ถ่ายเกิน 7 วัน

ลูกกินนมผง ไม่ถ่ายหลายวันผิดปกติไหม

ลูกกินนมผง อ่ยุเกิน 1 เดือน 3-4 วันยังไม่ถ่ายจนคุณแม่กังวล #เด็กไม่ถ่าย #เด็กถ่ายยาก #เด็กถ่ายยากทํายังไง #เด็กท้องผูก #นายบ้านน้องมันนี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

สรุปวันลาพนักงานออฟฟิศ ลาแบบมือโปร ไม่เสียงาน ไม่เสียสิทธิ์🔍

📣 #วัยทำงาน ต้องรู้! สรุปวันลาพนักงานออฟฟิศ ลาแบบมือโปร ไม่เสียงาน ไม่เสียสิทธิ์🔍เพราะการจะลาป่วย ลากิจ หรือลาพักร้อนไปฮีลใจก็เป็นสิทธิ์ที่สามารถใช้ได้ ลองมาเช็กกันได้เลยว่าการลาต่าง ๆ สามารถลาได้กี่วันต่อปี รู้สิทธิ์ของเราไว้จะได้ทำงานได้แบบสบายใจ ✅ #SaleHere #เซลเฮียร์

ถูกใจ 15 ครั้ง

ความไม่สะดวกเป็นเรื่องปกติ

เราเคยคิดว่าตัวเองล้มเหลว และกลัวตัวเองจะ สิ้นยินดีกับทุกอย่าง เราอยากสงบจากความคิดที่ฟุ้งซ่าน ความสงบที่เราเลือกคือ หนังสือ มีคนรีวิวพูดถึงเล่มนี้ว่า ชีวิตคนเราต้องมีวันที่ไม่สะดวก พออ่านแล้วใจเราเบา เหมือนถูกคุณทกโกปลอบใจ ❤️‍🩹 แอบเสียน้ำตาเพราะมีตัวละครที่ชีวิตเหมือนเราเลย มุมมอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงคนสองคนสวมหมวกซานต้าพร้อมรอยยิ้มและท่าทางดีใจ พร้อมหัวข้อ "End-of-Year ENGLISH คนทำงาน ต้องรู้!" และรายการ 10 สำนวนภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลไทยที่ใช้บ่อยช่วงปลายปีในออฟฟิศ เช่น "Let's wrap this up." และ "See you next year!" มีโลโก้ Lemon8 และกล่องของขวัญ.

สิ้นปีแบบนี้…ออฟฟิศคุณพูดประโยคไหนกันบ่อยสุด? 🎄

รวม 10 สำนวนอังกฤษที่ใช้บ่อยช่วงปลายปีในออฟฟิศ 💼 พูดได้ = ดูโปรขึ้นอีกระดับ! 🚀 คุณล่ะ ใช้ประโยคไหนบ่อยสุดช่วงนี้? 😄 คอมเมนต์ไว้หน่อย 👇 #XChange #XChangeEnglish #OfficeEnglish #WorkEnglish #EndOfYearVibes

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK" คู่มือเตรียมใจไปทำงานเมื่อต้องผ่านสถานี "เพลียจิต" พร้อมข้อความว่า "หลักจิตวิทยาที่ช่วยให้รับมือกับปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศได้ดีขึ้น ออกไปทำงานวันจันทร์ได้มั่นใจกว่าที่เคย"

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือที่เปิดอยู่ มีหัวข้อว่า "ถ้าสนิทกับเพื่อนร่วมงานจะดูเหม�ือนมือสมัครเล่นหรือเปล่า" และเนื้อหาเกี่ยวกับความสนิทสนมกับเพื่อนร่วมงานในออฟฟิศ

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือที่เปิดอยู่ มีหัวข้อ "บทบาทที่แท้จริง ของการนินทา" และ "ความไร้มารยาท" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับ "กฎการรวมตัวของคนประสาท" ในองค์กร

จิตวิทยาที่ช่วยให้รับมือกับปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศได้ดีขึ้น ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

📖 THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี “เพลียจิต” คุณกำลังหวาดกลัววันจันทร์ที่มาถึงซ้ำๆ อยู่หรือเปล่า "วันจันทร์" ที่ทำให้เราต้องกลับมาเจอปัญหาซ้ำซากในออฟฟิศ ทั้งหัวหน้าที่เอาแน่เอานอนไม่ได้ เพื่อนร่วมงานช่างนินทา งานที่เร่งด่วน ทีมที่เข้ากันไม่ไ

ถูกใจ 325 ครั้ง

สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจกำลังมีภาวะซึมเศร้าที่ภายนอกดูปกติ

สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจกำลังมีภาวะซึมเศร้าที่ภายนอกดูปกติ คุณอาจยังทำงานได้ ยังยิ้มได้ ยังดูปกติในสายตาใครๆ แต่ข้างในอาจกำลังเหนื่อยลึกๆ แบบที่อธิบายไม่ถูก ภาวะซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าต้องร้องให้ทั้งวัน มันอาจมาในรูปของความว่างเปล่า ความเฉยชาหรือการบอกตัวเองว่า "เรายังโอเคอยู่" ทั

ถูกใจ 27 ครั้ง

ชาวออฟฟิศ เซฟท่ายืดไว้ทำเลย

ยืดวันละนิด ลดปวดสะสมระยะยาว 💻✨ ใครที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ เริ่มรู้สึกปวดคอ บ่า ไหล่ หรือหลังตึง ๆ อย่าปล่อยให้เป็นเรื่องปกติของร่างกายเลยนะคะ เพราะอาการเหล่านี้ มักเกิดจากกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานซ้ำ ๆ และเริ่มสะสมความตึงโดยไม่รู้ตัว คลิปนี้หมอรวม 3 ท่ายืดง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ระหว่างวัน

ถูกใจ 5 ครั้ง

เครื่องสำอาง ฉบับ สาวออฟฟิศ ✨

เครื่องสำอาง ฉบับ สาวออฟฟิศ ✨ไม่ต้องเติมระหว่างวันสักชิ้นเดียว #เครื่องสำอางใช้ดี #เครื่องสำอางถูกและดี #แต่งหน้าไปเรียน #แต่งหน้าเบาๆ

ถูกใจ 197 ครั้ง

🙄 How to อยู่รอดในออฟฟิศ Toxic งานดีแค่ไหน ก็ไม่ช่วย…ถ้าสภา

🙄 How to อยู่รอดในออฟฟิศ Toxic งานดีแค่ไหน ก็ไม่ช่วย…ถ้าสภาพแวดล้อมมันแย่ . 🤷‍♂️ ในโลกของการทำงาน สิ่งที่หนักไม่ใช่แค่ “งานเยอะ” แต่คือ “คนรอบข้าง” ใครที่รู้สึกหมดไฟเพราะ “คน” มากกว่า “งาน” ลองเช็กให้ดี…คุณอาจอยู่ในที่ทำงานที่มีพิษแบบไม่รู้ตัว . 🔍 สัญญาณเตือนว่าออฟฟิศคุณกำลัง Toxic 👀 มีการนิ

ถูกใจ 8 ครั้ง

เตือนสาวออฟฟิศ โหมงานหนัก นอนน้อย ระวังเป็นแบบนี้!

🥀 เตือนสาวออฟฟิศ! ระวังเป็นผื่นกุหลาบที่อาการไม่ได้สวยเหมือนชื่อ! ทุกคนน... ช่วงนี้ใครทำงานหนัก เครียด นอนน้อย แล้วอยู่ดีๆ มีผื่นหรือรอยแผลแปลกๆ ขึ้นบ้าง? 🙋‍♀️ เราอยากแชร์ประสบการณ์สดๆ ร้อนๆ ตอนแรกนึกว่าแค่อาการแพ้ทั่วไป แต่มันคือ 'ผื่นกุหลาบ' (Pityriasis Rosea) ชื่อดูสวยนะ แต่อาการทำ

ถูกใจ 706 ครั้ง

4 ทริคฟื้นฟูไข่ฉบับสาวออฟฟิศที่กำลัง เตรียมตัวมีลูก ตารางงานแน่น

1. วิตามินแพงแค่ไหนก็สู้การนอนไม่ได้ เพราเมลาโทนิน คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดสำหรับไข่ Trick: ปิดไฟให้มืดสนิท เข้านอนก่อน 22:00 น. Result: ให้เมลาโทนินช่วยย้อมเซลล์ไข่ ให้มีคุณภาพพร้อมปฏิสนธิ . 2. เปลี่ยนพฤติกรรมการกินในที่ทำงานนิดเดียว ชีวิตเปลี่ยน เลิกดื่มน้ำหวานแก้วบ่าย น้ำตาลทำเซลล

ถูกใจ 18 ครั้ง

ที่ทำงานแบบนี้ “ไม่เรียกว่าปกติ”⏳

✨ “ที่ทำงานที่ดีควรสร้างพลังใจ ไม่ใช่ทำลายความสุข แล้วคุณล่ะ…เคยเจอที่ทำงานแบบนี้บ้างไหม?” #ที่ทำงาน #WorkLifeBalance #ไม่ปกติแล้วนะ #ชีวิตมนุษย์เงินเดือน #ความจริงในที่ทำงาน #Lemon8Work

ถูกใจ 195 ครั้ง

เรอแบบนี้ปกติไหม !? 💨🤢

หลายคนอาจคิดว่า เรอ 💨 เป็นเรื่องปกติ แค่ลมในกระเพาะอาหาร แต่ถ้าคุณเรอ บ่อยเกินไป หรือ เรอมีอาการผิดปกติ อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม! 🚨 #เรอ #กรดไหลย้อน #ตด #แน่นท้อง #ท้องผูก

ถูกใจ 16 ครั้ง

กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊บ... ปกติไหม? หรือ “ไต” กำลังพัง?

🚽 กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊บ... ปกติไหม? หรือ "ไต" กำลังพัง? เช็กด่วน! ⚠️ ใครเป็นบ้างครับ? กินน้ำไปแป๊บเดียว ไม่ถึง 20 นาที ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำแล้ว! 🏃‍♂️💦 ในขณะที่เพื่อนคนอื่นนั่งชิลได้เป็นชั่วโมง... อาการแบบนี้คือ "ระบบเผาผลาญดี" หรือ "ไตเสื่อม" กันแน่? วันนี้ครูสรุปข้อมูลจาก

ถูกใจ 30 ครั้ง

ปกติลาพักผ่อนกี่วันกันครับ ถึงจะพอ...

ลา 3 วันมาพัทยา ยังรู้สึก ชาร์จแบตตัวเองไม่พอเลยครับ 🫠🫠🫠 #lemon8ไดอารี่ #พักผ่อน #พนักงานออฟฟิศ #รีวิวชีวิตคนไทย #รีวิวงาน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมสติ๊กเกอร์ไลน์สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ มีตัวละครหมีใส่แว่นกำลังคุยโทรศัพท์และใช้แล็ปท็อป พร้อมตัวอย่างสติ๊กเกอร์ที่แสดงข้อความและอารมณ์เกี่ยวกับการทำงาน เช่น 'LAZY ME' และ 'ขออภัยในความผิดพลาด'

ภาพตัวอย่างสติ๊กเกอร์ไลน์ 'Momo Rabbit "Ween Stickers"' ราคา 31 บาท แสดงกระต่ายสีขาวในอิริยาบถต่างๆ พร้อมข้อคว�ามที่สะท้อนชีวิตการทำงาน เช่น 'รับจบ', 'สดใสอยู่ดีๆ จิตตก', 'คำพูดมากมาย' และ 'AI เปล่า'

ภาพตัวอย่างสติ๊กเกอร์ไลน์ 'Gon Klom V.2 : Work mode' ราคา 31 บาท แสดงตัวละครกลมสีขาวในสถานการณ์ทำงานต่างๆ พร้อมข้อความ เช่น 'แก้ขนาดนี้ทำใหม่เถอะจ้า', 'เหนื่อยทุกวัน เงินเดือนเท่าเดิม' และ 'สรุปปัญหาคือ?'

สติ๊กเกอร์ไลน์ แทนใจมนุษย์ออฟฟิศได้จริงมั้ย ?

ทำให้ดี ทำให้ไว ถ้าทำได้ ได้งานเพิ่ม! 💚 เอาใจคนรักงานด้วยสติ๊กเกอร์น่ารักๆ ไว้ส่งแทนใจถึงเพื่อนร่วมงาน หรือหัวหน้า! ใครอยากส่งอะไรเบาๆ ให้เพื่อนร่วมงานคลายเครียดตอนประชุม...แต่ไม่กล้าพิมพ์? ลองโหลดดู 🤣 #Inzpy #สติ๊กเกอร์ไลน์ #ชีวิตคนทำงาน #ออฟฟิศหรรษา #ทำงานวนไป

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day 194 ดูแลหุ่นฉบับมนุษย์ออฟฟิศ

คือทุกวันนี้เวลาทำงานเราค่อนข้างมีเวลากินไม่ได้มาก จะให้อัดในมื้อเดียวก็ไม่ไหวขนาดนั้น เราเลยจะกิน 3 มื้อตามปกติ เพิ่มโปรตีนในมื้อ หรือถ้าไม่ถึงก็จะดื่มนมโปรตีนช่วย ส่วนคาร์บวันออกกำลังกายจะกินค่อนข้างเยอะ วันไหนไม่ได้ออกกำลังกายจะลดลงนิดนึง ตารางออกกำลังกายส่วนใหญ่เราเล่นสลับกัน push pull leg บาง

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช็กด่วน!วิกฤตสงคราม+เศรษฐกิจพ่นพิษออฟฟิศเรายังไหว

🚨 เช็กด่วน! วิกฤตสงคราม+เศรษฐกิจพ่นพิษ ออฟฟิศเรายังไหวไหม? หรือต้องรีบหนี! 🏃‍♂️💨 ชาว Lemon8 วัยทำงานทุกคน ช่วงนี้เปิดข่าวเจอแต่เรื่องน่าปวดหัว ทั้งสถานการณ์ความรุนแรงในตะวันออกกลางที่ดันให้ราคาน้ำมันและต้นทุนทุกอย่างพุ่งปรี๊ด 🌍🔥 บวกกับเศรษฐกิจบ้านเราที่กำลังซื้อหดหาย หนี้ครัวเรือนสูงปรี๊ดดด...

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในสตูดิโอโยคะและพิลาทิส พร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกายและโลโก้ ClassPass ซ้อนทับ รวมถึงภาพคนกำลังเสิร์ฟขนมปังจากร้าน PRALET UBES ONLY

รีวิว ClassPass ดีมั้ย สำหรับสาวออฟฟิศสุขุมวิท

🔵ClassPass คืออะไร บางคนอาจจะไม่รู้จัก เมื่อก่อนเราไม่รู้เลย จนมีเพื่อนมาแนะนำเลยติดใจ กู่ไม่กลับ เป็นแอพแบบสมัครสมาชิกแบบเครดิต ที่เพื่อนๆใช้เครดิตนั้นไปจองคลาสต่าง ๆ ได้ อย่างพวก • ฟิตเนส (โยคะ, พิลาทิส, เวทเทรนนิ่ง, HIIT ฯลฯ) • สตูดิโอเฉพาะทาง (เต้น, มวย, indoor cycling) • สปา / ซาวน่า

ถูกใจ 15 ครั้ง

กลุ่มพนักงานออฟฟิศห้าคนกำลังถ่ายเซลฟี่อย่างมีความสุข พร้อมข้อความ 'รีวิวค่าใช้จ่าย 1 วัน ฉบับพนักงานออฟฟิศ ย่านวงเวียนใหญ่-สาทร' และสวิตช์ 'WORK VACATION' ที่เปิดไปที่ VACATION

รีวิวค่าใช้จ่าย 1 วัน ของชาวออฟฟิศในเมือง 💸

หลายคนเข้าใจว่าทำงานในเมืองค่าครองชีพคงสูงมากๆ วันนี้เราจะมารีวิวค่าใช้จ่าย 1 วัน ของพนักงานออฟฟิศย่านวงเวียนใหญ่-สาทร ดูสิ๊จะแพงจริงมะ??? 1.ค่า BTS และขนส่งสาธารณะ ไป-กลับ ประมาณ 100 บาท 2.เครื่องดื่มเพิ่มเอนเนอจี้ระหว่างวัน ฟรี!! *สวัสดิการจากบริษัท 3.ค่าอาหารกลางวัน 50 บาท (ข้าวมันไก่ แถม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลาแล้วออฟฟิศจีน🇨🇳🤷‍♀️

รีวิวๆๆ ได้ทำงานออฟฟิศจีนตั้งเกือบ4เดือน 🇨🇳💻 #ฝึกงาน #ฝึกงานที่จีน #ประเทศจีน #intern #เรียนต่อจีน

ถูกใจ 650 ครั้ง

ภาพแสดง 5 ไอเท็มฮีลใจชาวออฟฟิศ ได้แก่ บอร์ดเกม เทียนหอม หูฟัง ต้นไม้จิ๋ว และ Dr.Frei MG ม่วงฟีลกู๊ด ซึ่งเป็นเม็ดฟู่ช่วยปรับสมดุลประสาท ลดเครียด คลายกังวล ทำให้รู้สึกสบายใจและมีความสุขตลอดวัน โดยมีผู้หญิงกำลังฟังเพลงอย่างมีความสุข

รวม 5 ไอเท็มฮีลใจ ‘ชาวออฟฟิศ’ ใช้แล้วฟีลกู๊ด

ช่วงนี้เครียดง่ายกันมั้ย ? บางทีเราแค่ต้องมี “ตัวช่วยเล็ก ๆ” รอบตัว ที่ทำให้ใจนิ่งขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ลองดูไอเท็มพวกนี้… บอกเลยว่าช่วยได้จริง! 😌✨ . 🎲 บอร์ดเกม — ได้เล่นทีคือหลุดเข้าไปในโลกของเกมแบบเต็มตัว มัวแต่คิดแผน ชนะ–แพ้ ยังไงดี จนลืมไปเลยว่าเมื่อกี้กำลังเครียดอยู่ เพลินแบบไม่รู้ตัวจริง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของ "Office Cancer" แสดงผู้หญิงปวดหัวและปวดคอ พร้อมภาพเซลล์มะเร็ง เน้นย้ำถึงความเสี่ยงจากอาหารแปรรูป ความเครียดสูง และการนั่งนาน ซึ่งเป็นมะเร็งเงียบที่ซ่อนอยู่ในออฟฟิศ

ภาพผู้หญิงกำลังทำงานที่โต๊ะ พร้อมข้อความเตือนว่าการนั่งนานเกิน 8-10 ชั่วโมงต่อวัน เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะ�เร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

ภาพผู้ชายกำลังกุมศีรษะด้วยความเครียด พร้อมสัญลักษณ์ไฟลุกไหม้ แสดงถึงความเครียดสะสมที่ส่งผลให้ร่างกายเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งหลอดอาหาร

“Office Cancer” มะเร็งเงียบที่ซ่อนอยู่ในออฟฟิศ! ⚠

“Office Cancer” คืออะไร? ✨ แม้ไม่ใช่ชื่อโรคอย่างเป็นทางการ แต่เป็นคำที่ใช้เรียก กลุ่มของโรคมะเร็ง ที่ซ่อนอยู่ใน พฤติกรรมการทำงานประจำวัน ของชาวออฟฟิศอย่างเรา ๆ ทำงานไป... เสี่ยงไป? ⚠️ รู้ตัวอีกที “สุขภาพพัง” เพราะนั่งนาน เครียดจัด กินมั่ว นอนน้อยแบบไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะ หายใจอากาศในแย่ ๆ ทุกอย่างล้ว

ถูกใจ 3 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวมองแผ่นหลังยืนหน้าโต๊ะทำงานที่มีตุ๊กตาและจอคอมพิวเตอร์ พร้อมข้อความถามว่า \"การนินทา คนอื่นในที่ทำงาน เป็นเรื่องปกติมั้ย?\" สะท้อนประเด็นการนินทาในออฟฟิศ$

การนินทา🤐 คนอื่นในที่ทำงานปกติมั้ย

เรื่องปกติใช่ปะที่นินทากันที่ทำงาน ไม่อยากยุ่งกับใครเลย หรือคือไม่ต้องสนใจอะไรเลย แค่ทำงานของเราให้ดีพออออออ #โดนนินทา #toxicที่ทำงาน #งาน #พนักงานออฟฟิศ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 32 ครั้ง

ทำยังไงดี⁉️ เปิดใจคุยกับหัวหน้า💬 แต่ทำไมดันรู้กันทั่วออฟฟิศ😱‼️

ตอนนี้ใกล้ถึงช่วงคุย 1:1 ประเมินปลายปีกับหัวหน้าแล้ว💬 เราอยากแชร์ประสบการณ์ตรง ตอนทำงานที่เก่าไว้เตือนใจค่ะ💗✨ . เคยเจอกันมั้ย⁉️ คุย 1:1 เปิดใจพูดทุกเรื่องแบบส่วนตัว แต่กลายเป็นรู้กันหมดทั้งออฟฟิศ!!😱 . พี่ที่ทำงานเก่า Feedback การทำงานกับหัวหน้าทุกอย่างแบบเปิดใจเต็ม 100 ไม่มีกั๊ก อะไรชอบ

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม