プラティは本当にストレス解消に最適です!すべての女の子に試してほしいです!!
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科学的に証明されたストレス解消
㊙️心理ハックは👉 @メンタリスト KOKI HORI #おうち派の休日 #最近ハマってること #暮らしの発見ノート #暮らしと植物
メンタリスト KOKI HORI
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寝る前にコレ30秒やると!脳のストレス解消し自律神経、首こり、肩こりまで整いうセルフケア方法👍
#自律神経を整える #首こり解消 #肩こり解消
セルフケア教室nobu先生
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科学が証明したマジで効くストレス解消法10選
今日からできる! 科学が証明したマジで効くストレス解消法10選。 「ストレスで爆発しそう…」って人は見逃し厳禁! 心と体が劇的にラクになる方法。 #ストレス解消 #ストレス発散 #ストレス発散方法
Shinon | Well-being
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今すぐ足指見て‼️子供のストレス解消 足もみ法🦶❤️🔥
子育てのお悩み解決!おうちセルフケア🍀 👉 @なつママ|子育てマッサージ ここパンパンな子気をつけて⚠️ 今すぐ子供の足指見てほしい! 実は足の指は 頭の脳に関係するところ イライラしたり ストレスが溜まっている… 緊張や不安を感じやすい子は ここがパンパンです。 そんな時はここをモミモミ🦶 優しく揉みほぐしていくと気持ちもスッと落ち着くよ! 今日からぜひやってみてね! #子育てママ #子育ての悩み #育児ハック #子供のいる暮らし #ストレス解消
なつママ|おうち子育てセルフケア🍀
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永久保存版✨プチストレス解消しよっ🤗
どんな結び方してる?👀 【バラバラにならない結び方】 ダンボールってすぐに溜まるけど、どうやって結んでる? ひっくり返すときに崩れたり緩くなったり…運ぶ時にバラバラ崩れ落ちたり…プチストレス😫 この結び方だとピシッとキツく結べるし、何よりひっくり返さなくて良いからラク🥰 この方法知ってると、紙ゴミ束ねたり、雑誌束ねるときも便利だしストレス軽減できちゃう😘 ぜひ試してみてね🤗🌷 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最後までお読みいただきありがとうございます! このアカウントでは ▷頑張らないカンタン掃除🧹🧼 ▷思わず即買いの
さっと|マネして叶えるワンオペ主婦のご褒美タイム
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ほぼ0円でストレス解消習慣7選
←少ないお金で満足できる暮らしを覗いてみる しゃけです⚪︎(@__syake_minim) 大きいプロジェクトが終わった後、 仕事を頑張ってひどく疲れた夜... そんな日はつい、 「ご褒美に買い物でストレス解消しちゃおう!」 ってなる人、かなり多いと思います... でも、これが癖になると 自分の未来を犠牲にしてしまうんです😭 せっかくがんばって働いたのに、 稼いだお金も無駄になってしまい、 何のために働いているのかわらなくなってしまう... そんな負のループから抜け出すためにも 買い物以外のストレス発散方法を知っておく事が重要です!🤗
しゃけ|お金無くても贅沢な暮らし
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あなたのストレス解消法は?12星座占い
散財する人。 追い込む人。 黙って寝に行く人。 全部、防衛反応。 あなたはどれに走るタイプ? 限界サイン、星座と一緒に教えて🦊💬 #占い #隠れた本性占い #コメントチャレンジ #バレンタインこそ自分を甘やかす #2026年楽しむ宣言
キツネ占い
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デトックス効果に最適な摂取を心掛けましょう🔆
#老廃物 #便秘解消 #便利アイテム #安心って最高 #コメントチャレンジ 老廃物とは☝️摂取した飲食物の栄養分を体内に吸収した後の不要な残骸を意味していますが🙌筋力が低下したりリンパの流れが不調な場合は、その残骸が体内に残ってしまう可能性があります💦それ防ぐためにも☝️是非参考にされて、心身共に安心出来る状態が継続されるようにしてゆきましょう🔆
こぶら
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ストレス解消 手遊び 感覚石
これ、当てはまったら要チェック👇 ・無意識に服を触る ・手遊びが止まらない ・集中したいのにできない 感覚を満たすだけで 行動が変わることもあります。 叱る前に “手に持たせる選択肢” 知ってほしいです。 #発達特性 #ストレス解消 #感覚石 #センサリーツール #センサリーストーン
ちゅりlママの毎日を少しラクに🫶
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ストレスが溜まった時の解消法
私はすぐにストレスを溜めてしまいがちなんです。 でも、ストレスを溜めていることに気がつかないのが1番困ること… そんな時に は何もかも忘れてしまおう!として実行していることです。 あなたに合う解消法があればいいなと思ってます。 #ストレス解消法 #マインドフルネス #パニック障害 #うつ病 #おうち時間
みぃみぃ
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【お金を使わないストレス解消法】
忙しい日でも“ちょっとした工夫”で 心がふっと軽くなるんです☕ 未来の自分のために、このアイデアを 手元に置いておきませんか? 他の投稿でも役立つヒントを紹介してるので、 ぜひ覗いてみてくださいね! #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #ストレス #お金を使わない生活 #ストレス解消
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方
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裁縫の小ストレス解消ワザ3選✨
@ponon_kurashi◁ フォローして他のラクワザ✨もチェック🌿 こんばんは🌙 ぽのんです🤍 不器用だからって 裁縫あきらめてない🥺? 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 ✔ 糸が通らない ✔ 玉結びできない ✔ 玉留めが離れちゃう… わかる、全部わたしも同じだった😭 でもこの方法なら 「できない」が一気に減る✨ 📌今日の裏ワザ3つ ① 糸通しが一瞬でできる方法 ② 失敗しない玉結び ③ 離れない玉留め 「あ、これならできそう…!」って 思ってもらえたら嬉しい☺️
ぽのん 〻 笑顔が増える暮らしのアイデア
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車のプチストレス解消!快適な車内グッズ🚗
@hocchi_mum ▶︎便利アイテム紹介してます! こんばんはほっちです🐻 車でのプチストレス解消する アイテム3つ紹介するね🚗 みんなはこの経験あるかな?😂 #買ってよかった #便利アイテム #車グッズ #車用品 #便利グッズ

hocchi_mum
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プチストレスこれで解消😁🙌
@100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ 👈 便利な100均グッズたくさん載ってます🫧 【プチストレスこれで解消😁🙌】 今回の投稿は… 突っ張り棒に引っ掛けるだけで便利に収納できちゃうフック🙌 いろんなとこで活躍するから超便利だよ🥰‼️ セリアで見つけたら即ゲットしてね👀💖 買いに行く前に聞いておきたいことなどあればどしどしコメントしてください! 100均に行きたくなる情報をたくさん載せてます ぜひ見てみてください👇 \\ @100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリ コ // 詳細はこちら🔍

100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ
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かぶせるだけストレス解消
こんばんは!みどりです☺️ 今回は『かぶせるだけストレス解消』です! ラップってなかなか取れなかったり、お皿によってはくっつかなくてストレスじゃない? このラップを使ってみたら、かぶせるだけだからすごく簡単で、毎回のストレスがなくなった! レンジもOKだから、そのまま使えるよ✨ お皿やお弁当箱にしけば洗い物が減って時短にもなる! #便利グッズ #家事ラク #キッチングッズ #便利アイテム
みどり|ママにゆとりが生まれる暮らし🌿
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ゴミ袋ストレス解消!
袋があと少し足りない…を今日で終わらせる! やり方ひとつでズレない&隙間できない“ゴミ袋セット術”をまとめたよ👇 ⸻ ① サイズが足りない日は“上からセット” 下から入れず、上からかぶせて押し込むだけ。 あと3ミリ足りない問題がスッと解決✨ フチにしっかり密着して、ズレ落ちにくい! ⸻ ② 袋をブンブン回して固定 袋の両端を軽く持ってブンブン。 遠心力でピタッと張るから、隙間ができにくい&落ちにくい◎ ⸻ ③ 袋がない日は“新聞紙ゴミ箱” 新聞紙の上にゴミ箱をセット → 新聞紙をぐるっと巻き付けて上を少し折 り込む → 重なった
かずりさ夫婦⌇3分で出来る暮らしのアイデア
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ストレス解消にぴったり😌🪙
ティッシュだけでコイン磨きしてみたら、鏡みたいになった✨ Perfect for relaxation — polished a coin with just tissue in this satisfying glow-up! 💫 #restoration #satisfying #kleenex #らいくり
らいくり
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サラリーマンのストレス解消になるものは、癒やされていつまでも見ていられます
#沈香 #癒し #不安 #ストレス解消 #装飾品
user6680518702208
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排水溝掃除のストレス解消!
3ヶ月使ったガチレビュー⇩ @hana_3mama_◁3児ママのはなです🌷 排水溝の掃除がほんっまに嫌いで😇多分みんなよな?笑 絶対毎朝やってたんやけど (1日でもやらへんと開けたくなくなるから) それでも汚れてたり触りたくないなぁって ストレス感じてたりで🫠 使って3ヶ月、最高でしかない🥹 専用のなくなったら100均ネットにするつもりが よすぎてリピ買いした😂 (送料かかるのがちょっとなぁやけど笑) これ迷ってる人絶対使って欲しい!! 激推し!! 楽天ルーム『排水溝』で見てみて🧡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 👦🏻小3 👧🏻小1

はな |昨日より1%楽になる3児ママの子育て
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超満足超ストレス解消超ソフトです
luck cat
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ストレス解消法
「ストレスでもう限界...」 そんなあなたへ💕 科学的根拠のあるストレス解消法で、今日から変わりましょう 私が実際に効果があった7つの方法をお伝えします✨ 【解消法① 4-7-8呼吸法】 最も即効性があるストレス解消法です 自律神経を整えて、心を落ち着かせます やり方: 1. 4秒かけて鼻から息を吸う 2. 7秒間息を止める 3. 8秒かけて口からゆっくり吐く 4. これを3セット繰り返す 効果:2-3分で心拍数が落ち着きます 【解消法② 5分間ウォーキング】 軽い運動でストレスホルモン(コルチゾール)を減らし
こはく𖤣心と脳をゆるめて楽に生きる
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プチストレス解消🥹🧡
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100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ
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セリアのアイテムでママのプチストレス解消💓👍
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100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ
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プチストレス解消✨
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充電コードのストレス解消
こんにちは @kiyo_kurashiです🙋🏻♀️🤍 充電コードって 使わないとき邪魔じゃない?😥 床にだらーんってして 掃除のとき毎回どかすのが地味にストレス…。 でもこれに変えたら 巻き取り式で秒でスッキリ✨ しかも ✔ 急速充電 ✔ 同時充電OK ✔ コード散らからない で快適すぎた🥹 子どものイタズラ対策にもなるから ママにもおすすめ! 参考になりますように…🧸🏹 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 見てくれてありがとう☺️🫶🏻 ❁.。 1歳女の子を育てるアラサーママ ❁.。オシャレ×便利な暮らしの
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