ในชีวิตเราทุกคนมักจะเจอคนที่ดูเหมือนจะทำให้เรารู้สึกแย่ ทั้งคำพูด และการกระทำที่บางครั้งก็เกินรับไหว สิ่งที่อยากแชร์จากประสบการณ์ตรงคือ เราอาจยอมรับบางสิ่งบางอย่างได้ อย่างเช่นการแก้ไขปรับตัวในการทำงาน หรือเรื่องราวในชีวิตประจำวัน แต่สิ่งที่ไม่ควรยอมก็คือการปล่อยให้คนที่ปฏิบัติต่อเราอย่างไม่ดี เป็นคนที่ตัดสินค่าและมูลค่าของเรา คำว่า "คนที่เหี้ย" ตามที่เห็นในภาพ OCR นั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเพิกเฉยหรือเข้มแข็งพร้อมกันเสมอไป แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องจำไว้ว่าการตัดสินใจของคนอื่นไม่ได้สะท้อนความเป็นตัวตนที่แท้จริงของเรา แต่มันสะท้อนความคิดและทัศนคติของพวกเขาต่างหาก ผมเคยรู้สึกเหมือนกันว่าโดนตัดสินหรือถูกวิจารณ์ในทางลบ จนบางครั้งทำให้รู้สึกหมดกำลังใจ แต่ถ้าเรามีสติและตั้งมั่นในตัวเองไว้ว่า "คำพูดหรือการกระทำของผู้อื่น ไม่สามารถกำหนดชีวิตฉัน" จะพบว่าตัวเองมีพลังมากขึ้นในการจัดการกับความรู้สึก เหมือนกับที่หลายๆ คนใช้แฮชแท็ก #สตอรี่ความรู้สึก เพื่อแบ่งปันและสร้างพลังใจให้กันและกัน นอกจากนี้ เครื่องมืออย่าง CapCut เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับการสร้างหรือถ่ายทอดเรื่องราวของเราในรูปแบบที่สร้างสรรค์และน่าสนใจ เพื่อส่งต่อความรู้สึกและแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนๆ หรือผู้ติดตามบนโซเชียลมีเดีย สิ่งนี้ยังช่วยให้เราได้ปล่อยความคิดออกมาและรับการสนับสนุนจากคนที่เข้าใจอีกด้วย สุดท้ายนี้อยากให้ทุกคนจำไว้เสมอว่า การยอมรับบางสิ่งบางอย่างไม่ได้แปลว่าเราต้องยอมให้ตัวเองถูกทำร้ายทางจิตใจ จงปกป้องตัวเองจากคำพูดและการกระทำที่ไม่เหมาะสม และเลือกที่จะเติมเต็มพลังใจด้วยความรักและความเข้าใจต่อตนเองก่อนเป็นอันดับแรก