GAK ADA LAGI KATA TELAT SAHUR! 🌙✨

Sebentar lagi bulan Ramadhan.. Hayo, siapa yang kalau sahur suka mager masak ribet tapi bosen kalau cuma makan telur ceplok? 🙋‍♀️

​Menu satu ini bener-bener penyelamat banget. Masaknya nggak pakai keringetan. Cocok banget buat yang pengen sat set di dapur.

Save menu ini buat jaga-jaga kalau bangun mepet.

Bahan Utama:

• ​1 bungkus Rolade (bisa ganti Nugget/Sosis)

• ​1/2 buah Bawang Bombay (iris panjang)

• ​2 sdm Saus Sambal & 1 sdm Saus Tiram

• ​Sedikit air & mentega untuk menumis

​Cara Masak (Cuma 3 Langkah):

• ​Goreng rolade sampai kecokelatan (pake Air Fryer lebih praktis).

• ​Tumis bawang bombay pakai mentega sampai wangi, masukkan saus-sausan dan sedikit air.

• ​Cemplungkan rolade, aduk rata sampai bumbu meresap. Selesai.

​Makan pakai nasi anget aja udah bikin nambah berkali-kali! 🍚🥢

​Tips Sat Set:

Iris bawang bombay malam sebelumnya dan taruh di wadah kedap udara, jadi pas bangun tinggal cemplungin ke wajan.

#MenuSahur #ResepSatSet #Ramadan2026 #IdeSahur #MasakSimpel

1/22 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenjelang bulan Ramadan, banyak dari kita mencari menu sahur yang praktis namun tetap lezat dan mengenyangkan. Dari pengalaman pribadi, resep rolade asam manis ini benar-benar menjadi andalan saya saat waktu sahur sangat terbatas. Cukup dengan beberapa bahan sederhana seperti rolade, bawang bombay yang sudah dipersiapkan sebelumnya, saus sambal, dan saus tiram, proses memasaknya bisa sangat cepat tanpa harus ribet menghidangkan menu berat. Memasak dengan menggunakan Air Fryer juga sangat membantu mempercepat proses penggorengan rolade hingga kecokelatan tanpa perlu tambahan minyak berlebih. Ini membuat menu lebih sehat dan praktis. Tips penting yang saya lakukan adalah menyiapkan bawang bombay yang sudah diiris panjang dari malam sebelumnya dan menyimpannya dalam wadah kedap udara. Jadi saat sahur tiba, saya tinggal menumis bawang bombay dengan mentega, langsung mencampur saos, dan menambahkan rolade yang sudah digoreng. Rasanya pun meresap sempurna dan menggugah selera. Menu ini sangat cocok untuk kamu yang sedang berpuasa dan ingin menjaga energi dengan cepat dan mudah. Ditambah nasi hangat, menu ini tidak hanya mengenyangkan tapi juga bikin semangat untuk menjalankan ibadah puasa dari awal pagi. Selain itu, kombinasinya bisa diubah sesuai selera seperti mengganti rolade dengan nugget atau sosis. Jangan lupa juga untuk menyesuaikan tingkat kepedasan saus sambal agar sesuai dengan rasa favorit masing-masing. Saya yakin resep ini bisa menjadi solusi bagi kamu yang sering terlambat bangun untuk sahur atau malas memasak menu berat. Kunci dari memasak cepat ini adalah persiapan bahan di malam hari dan menggunakan metode memasak praktis seperti Air Fryer. Selamat mencoba dan semoga sahurmu jadi lebih mudah dan menyenangkan!

Posting terkait

Gambar seorang pria kebingungan di depan kulkas terbuka pada jam 3 pagi, dengan teks "Jam 3 Pagi Disuruh Mikir? ERROR LAH!" dan "Contekan Pola Menu Sahur Anti 'Mati Gaya' (Save buat 30 Hari)".
Seorang wanita memegang kepalanya di depan laptop, menunjukkan kelelahan akibat "Decision Fatigue". Teks menjelaskan bahwa sistem lebih dibutuhkan daripada resep rumit untuk sahur, menghindari mie instan atau nasi garam.
Teks menjelaskan rumus "1P + 1S + 1T" untuk menu sahur/buka, dengan ikon Protein (P), Serat/Sayur (S), dan Teknik (T). Ini membantu membuat menu tanpa batas dengan fokus pada komponen.
HACK SAHUR MU! CEPAT, SEHAT, KUAT..INI RAHASIA-NYA
GAK PERLU JAGO MASAK, YANG PENTING PUNYA CONTEKAN INI! 👇 Jam 3 pagi itu bukan waktunya mikir keras, Bestie. Otak masih loading, mata masih sepet, eh perut minta diisi. Kalau gak punya rencana, pasti ujungnya mie instan lagi (hayo ngaku? 🤣). Nih, aku bikinin Matriks Sahur Anti Bingung. Gak per
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

41 suka

Gambar menampilkan enam resep menu sahur praktis dan cepat, yaitu telur orak-arik kecap, nasi goreng putih simpel, roti telur keju, mi kuah telur sayur, oatmeal gurih, dan ayam suwir kecap, lengkap dengan bahan dan deskripsi singkat.
Teks berisi resep dan cara cepat membuat Telur Orak-Arik Kecap dengan bahan telur, kecap manis, dan bawang, serta Nasi Goreng Putih Simpel dengan bahan nasi, telur, bawang, garam, dan lada.
Teks berisi resep dan cara cepat membuat Roti Telur Keju dengan bahan roti tawar, telur, dan keju, serta Mi Kuah Telur Sayur dengan bahan mi telur, telur, ayam, dan sayuran.
MENU SAHUR SAT SET
Hi sahabat 🍋!! Bangun sahur mepet bukan alasan buat asal makan 😌. Siapa yang sering telat bangun sahur ? Dengan menu sahur sat set ini, kamu tetap dapat energi, gak ribet, dan bikin kenyang lebih lama. Mulai dari telur orak-arik sampai oatmeal gurih, semuanya praktis tapi tetap bernutrisi.
Hilda Vegi

Hilda Vegi

16 suka

Seorang pria mengenakan kaus hitam memegang hidungnya dengan ekspresi tidak nyaman atau kesakitan, dengan teks overlay "Kapok banget.... Udah enggak mau Telat makan lagi". Gambar ini menggambarkan penyesalan karena sering telat makan yang menyebabkan masalah kesehatan.
Kapok Banget, Aku Gak Mau Telat Makan Lagi
Halo teman-teman lemon 🍋 #AkuPernah sering nahan lapar sampai waktu makan jadi berantakkan kadang sekali sehari kadang dua kali sehari tiga kali jarang. Nah tanpa aku sadari perut aku dari pertengahan bulan kadang perut mulai kumat lagi sembuh tiba-tiba kumat lagi sampai aku oles air panas
Fiky Ardian

Fiky Ardian

6 suka

Rahasia keberkahan sahur yang harus kamu tau!
Siapa yang di sini kalau sahur bawaannya masih ngantuk berat atau malah cuma minum air putih terus tidur lagi? Jujur, dulu aku juga gitu! Tapi setelah tahu kalau sahur itu bukan sekadar 'biar nggak laper', cara pandangku berubah total. Ada rahasia besar di balik suapan nasi jam 3 p
Tya

Tya

2 suka

doa ketika bangun sahur #amalan waktu sahur
#RamadanBerkat #AboutMe #fyplemon8 #fypシ #fypシ゚viral
puan mar

puan mar

6938 suka

7 minuman sahur anti lemes
Halo, Novas! Kebanyakan dari kita fokus banget cari takjil yang segar, padahal "amunisi" asli buat bertahan 13 jam lebih itu disiapkan sebelum Imsak. Ternyata, minum air putih aja nggak cukup kalau tekniknya salah. Di Inspiranova Room kali ini, aku bongkar 7 minuman terbaik untuk sahur y
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

334 suka

sahur kita gaes.menu simpel cepat.efek bangun tel
#RamadhanGuide satset.ga sampe 30 menit
atsha 0304

atsha 0304

0 suka

4 Tips sederhana biar gak kesiangan sahur
4 tips biar gak kesiangan sahur 1. Minum 2 gelas air putih sebelum tidur 2. Nyalakan alrm secara berkala misal ssetel jam 3 subuh, lalu jam 3 lewat 15, lalu3:30 jadi mas aiy alarrm sdh manggil2 masih gak bangun juga 3.Tidur lebih awal 4. Punya kucing😀 kenapa? apa hubungannya? Serius minta
The Lucky07

The Lucky07

1 suka

POV: buka puasa tapi masih di jalan 😭 Solusinya? Nasgul. Nasi siap makan + daging asli, tinggal buka langsung makan! Praktis banget buat yang lagi on the go 🚗 Udah ada di Circle K / Lawson juga! atau cek keranjang kuning 🛒 @Nasgul #Nasgul #NasgulCEK #nasgul #bukapuasaonthego #
Aisyah

Aisyah

0 suka

Untuk para istri kita lah garda terdepan yang bangun pagi untuk masak sahur 🤭 #fyp #momlife #rutinitassetiaphari #RamadhanGuide #BudeLemon8
Fitra🌸

Fitra🌸

0 suka

Empat bungkus bumbu instan Kobe dan Tudung untuk Nasi Kuning, Rendang, dan Nasi Uduk di rak supermarket. Teks overlay 'Sahur Kesiangan Bumbu Aduk Jadi Andalan!' menunjukkan kemudahan penggunaan tanpa dimasak.
Bagian belakang kemasan Kobe Bumbu Nasi Kuning dengan instruksi cara membuat nasi kuning instan, kode QR untuk video, dan gambar depan produk. Menekankan 'ADUK GAK USAH DIMASAK'.
Bagian belakang kemasan Kobe Bumbu Rendang dengan instruksi membuat nasi rendang dan rendang daging, serta gambar depan produk. Informasi nilai gizi juga terlihat.
Rahasia Sahur Sat-Set ✨ IRT Harus Tau, Nih! 😍
Hai Lemonades 🍋! Penemuan baru di bulan Ramadan hihi🤭 Ada bumbu yang bikin makan kamu bisa jadi makin enak. Simple, gak perlu dimasak, cukup aduk-aduk, dan haaapp!! 🤤 Mana enak semua lagi! Cocok nih, kalau lagi bangun sahur kesiangan! Jadi gak grusak grusuk wkwk Kataku sih, buruan nyetok
Kidung Renjana

Kidung Renjana

111 suka

sahur simpel
#RamadhanGuide halo teman-teman lemoners!! alhamdulillah ya masih diberi kesempatan bersua dengan ramadhan tahun ini, semoga ibadah kita lancar sampai akhir. aamiin. jadi, sekedar share tips ya dari aku buat kalian yang malas sahur dan pingin sahur yang simpel-simpel aja. aku biasanya lebih
Intan Dini

Intan Dini

0 suka

Skip Sahur Demi Tongklek, padahal besok Kerja 😱
Hallo Sobat Lemon 🍋 Ada sedikit cerita nih, Jadi ceritanya tadi malam habis terawih tuh ada festival tongklek. Rame banget guys, sampe sampe jalanan penih dengan ribuah orang 😂. Tapi, ada kejadian lucu loh di balik kemeriahan acara ini, yaitu acaranya ternyata molor sampe pagi jam 3 dong 😱. Nia
𝕃𝕚𝕤𝕜𝕒 🍀

𝕃𝕚𝕤𝕜𝕒 🍀

12 suka

RESEP SAMBAL TERASI Bahan 1 : • 1 SDM Desaku Cabe Bubuk • 2 SDM Air Panas Bahan 2 : • 4 Buah Bawang Merah • 1 Siung Bawang Putih • 2 Buah Cabe Besar (opsional) • 1 Buah Tomat Bahan 3 (sesuai selera) : • 1 SDT Terasi Bakar • 1 SDM Gula Merah/ Gula Pasir • 1 SDT Garam • 1 Biji Jeruk Lima
Ummu Hanif Cooking

Ummu Hanif Cooking

0 suka

Gambar menunjukkan latar belakang hitam dengan tulisan 'GoodBye 2025' dan 'Hello 2026'. Di tengah terdapat tulisan 'SAHUR KEPEPET' disertai emoji terkejut, mengindikasikan sahur yang terburu-buru.
the real sahur kepepet 😔
selamat berpuasa bagi yg menunaikan 🙏🥰 #GoodBye2025 #ViralTerbaru #AkuPernah #BudeLemon8 @Lemon8_ID @Lemon8_tutorial @Lemon8IRT @Lemon8 Bahas Uang @Lemon8Tech @Lemon8 Family ✨ @Lemon8 Fam 🍋 @Lemon8Students @Bude Lemon8 @Lemon8 Campaign
Thea

Thea

5 suka

#Meme #MemeCut #CapCut ternyata mba janda yang nyiapin sahur dan buka puasa buat suami di tahun ini bukan kita 😁 " meleset lagi bestie " ya sallam 😅 #singlemom #ramadhan
💞 SHELYRA 🩵

💞 SHELYRA 🩵

4 suka

4 AMALAN SUNNAH KETIKA SAHUR
cahaya takwa

cahaya takwa

0 suka

Bangun sahur kesiangan tapi tetap bisa makan enak dan praktis @aodosuccess #aodo #rotiaodo #rotiselai #aodotemansahur #aodotemanramadhan
Mama Aqila🌺

Mama Aqila🌺

2 suka

Gambar menampilkan enam jenis minuman untuk sahur agar tidak lemas saat puasa: air lemon hangat, chia seed/selasih, jahe hangat, teh hijau, susu almond/oat, dan air dengan garam Himalaya, beserta manfaat singkatnya untuk kesehatan dan penurunan berat badan.
Teks menjelaskan manfaat air hangat dengan perasan lemon untuk pencernaan dan detoks, serta air rendaman chia seed/selasih untuk kenyang lebih lama dan menstabilkan gula darah, lengkap dengan tips konsumsi.
Teks merinci manfaat air jahe hangat untuk metabolisme, mengurangi kembung, dan menghangatkan lambung, serta manfaat teh hijau hangat tanpa gula untuk pembakaran lemak, kontrol nafsu makan, dan antioksidan tinggi.
MINUMAN ANTI LEMES SAAT PUASA
Hi sahabat 🍋!! Ternyata yang bikin puasa berat bukan cuma makanannya, tapi apa yang kamu minum saat sahur. Minuman yang tepat bisa bantu tubuh lebih tahan lapar, gula darah stabil, dan rasa haus berkurang meski seharian puasa. Gak perlu ribet atau mahal cukup pilih yang tepat dan rutin. T
Hilda Vegi

Hilda Vegi

782 suka

Gambar menampilkan seorang pria berkostum monster hijau dan wanita berhijab gaun pengantin menjulurkan lidah. Teks overlay besar bertuliskan "Lagi VIRAL di TikTok 'SAHUR GANGGU JAM TIDUR?' Kok bisa Muslim bilang gitu?" menyoroti perdebatan tentang sahur.
Lagi VIRAL di TikTok! Muslim apa bukan sih?!
Kok bisa ya ada muslim ngomong begitu, “sahur ngga untuk semua orang dan ganggu jam tidur.” Istighfar kak, banyak sekali keberkahan sahur ituuuu 😭😭😭😭 Hadis tentang keberkahan sahur Dari Muhammad ﷺ: “تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً” “Bersahurlah kalian, karena dalam sahur te
Kinara

Kinara

35 suka

Sahur tanpa drama😍
Aku belajar, anak sering nangis saat sahur bukan karena nggak mau puasa, tapi karena kaget dan belum siap secara emosi. Jadi aku mulai mengubah caraku. 🌙 Tips Sahur Bocil 1️⃣ Siapkan suasana sebelum bangun • Lampu redup • Suara pelan • Tidak terburu-buru 👉
AlifaPutri

AlifaPutri

1 suka

Gambar menunjukkan ruangan gelap dengan sajadah di lantai. Teks overlay menyarankan untuk tidak langsung makan saat sahur, melainkan membaca zikir yang efeknya luar biasa, disertai emoji terkejut.
Gambar menampilkan latar belakang hitam dengan teks kuning berisi enam bacaan zikir yang dianjurkan untuk dibaca, yaitu laa ilaha illallah hingga laa hawla wa laa quwwata illa billah.
Gambar latar belakang hitam dengan teks kuning bertuliskan "Habis itu ucap" diikuti bacaan "allahummaghfirliii".
SAHUR JANGAN LANGSUNG MAKAN ❌️ BACA INI EFEKNYA😭😭
Haii Lemonade Malam nanti kalau bangun sahur jangan langsung makan yaa.. coba sholat tahajud dan zikir ini dulu efeknya gak main2🥹 (1) laa ilaha illallah (2) wahdahu laa syarika lah (3) lahul mulku wa lahul hamdu (4) wa huwa alaa kulli syaiin qodiir (5) subhanallah, walhamdulillah, wa la
Ayu Oktavia📚✨️

Ayu Oktavia📚✨️

183 suka

Akibat Hiatus 1 th Malah jadi gini😭😭
Holaa bestee.. . kalian ada solusi kah buat konten2 aku? yang viewernya merosot buanget ini😭 . #Hello2026 #TipsLemon8 #MauTanya #lemon8irt
Almayira

Almayira

11 suka

Menu Sahur Sat Set Rendah Kalori ‼️👌🏻
Menu paling simpel yang wajib kalian bikin untuk sahur pas puasaan nanti Padahal cuma telur sama tomat, tapi kalau dipadu sama nasi rasanya jadi enak banget gilaak. Cocok pol buat menu sahur sebentar lagi cuy yang pasti ada serat, protein dan karbo biar penuh nutrisi NASI TELUR TOMAT 1 rec
nino | @triananda.yb

nino | @triananda.yb

9205 suka

Lihat lainnya